Kokoro Physical Training

Kokoro Physical Training
Verbessere Deine Haltung und vor allem Dein Körpergefühl
Steigere Deine Konzentration durch achtsame Durchführung der Übungen
Steigere Deine Flexibilität durch aktives Faszientraining
Halte Balance - verbessere Dein Tiefenwahrnehmung
Kräftigung und Stabilisation
Kokoro Physical SLOW
Kokoro Physical ACTIVE
Kokoro Physical POWER
Kokoro Physical TRAINER
Kokoro Physical KIDS
Kokoro Physical Coach
Kokoro Physical Training kannst Du als 40 - 60 minütiges Programm oder auch zur Ergänzung Deines sportartspezifischen Trainings durchführen. Dabei dient es als Vorbereitung für die konkrete Verbesserung Deiner Technik (z.B. im Karate) oder auch als Training mit unterschiedlichen Schwerpunkten
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