Green Tea දන්නෙ නැතිව බීලා ලෙඩ වෙන්න එපා|Nutritionist Hiroshan jayaranga

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos...
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos...
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co...
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
Healthy විදියට කෑම හදාගන්නෙ කොහොමද කියල දැනගන්න,ලෙඩ නොවී කෑම හදාගන්න අපේ චැනල් එකට එන්න - / @colombochamber
what is the best time to drink green tea and what is the suitable dose of green tea? Don't use green tea without this knowledge.
References
www.ncbi.nlm.n...
jamanetwork.co...
dmd.aspetjourna...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
This information is meant to supplement, not replace advice from your doctor or healthcare provider and is not meant to cover all possible uses, precautions interactions or adverse effects. This advice/Information may not fit your specific health circumstances. Never delay or disregard seeking professional medical advice from your doctor or health care provider because of something you have seen from Nutri-Info channel.

[@chandralathacharbonnier2198]

ස්තුතියි ජෝන්ට වැරදිවලින් ගොඩක් නිවැරදි කර ගන්නවා ඔබේ උපදෙස් වලින්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙක් පමනක් නොවේ, ගුරුවරයෙක්, සියලුම වෛද්‍ය විෂයන් දන්නා විශේෂත්වයක් තියෙන කෙනෙක්, කායික සහ මානසික වෛද්‍යවරයෙක්, 😅 ඒ වගේම සාස්තර කාරයෙක් විදියටත් කතා විලාශයක් ඔබ සතුයි, ලස්සන කටහඩ., සිත්ගන්නා දැක්ම, ඔබගේ දැනුම තව, තවත් තියුණු වේවා!! ඔබට ඊර්ෂ්‍යා කරන්නන්ගෙ කරුනාව ඔබට අත් වේවා!තෙරුවන් සරනයි. ජයෙන් ජය!!!❤❤❤

[@charunijay9524]

අද තමා මේ ගැන හරියටම දැන ගත්තේ... ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි.

[@hemalathakumarikumari3463]

Thank yuo doctor..mamath green tae bavitha karana kaenaek..godakma wadagath mae vediowa..thank you so much...

[@kanchanalakmali7692]

eka hodaida

[@colombochamber]

තෙල් නැති බිත්තර කන හැටි දැනගන්න ua-cam.com/video/ZQ-rPMN_THA/v-deo.html

[@malijayaraj7130]

හරිම වැදගත් වීඩියෝ එක dr...ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කරාට

[@himalsharukshan2274]

Is this good for use with Empty stomach some other vedios say it's effects badly our liver i think you need to let us know well

[@wirajikumudeen3570]

Green tea බිවුවට අද තමයි ගොඩක්‌ දේවල් දැනගත්තෙ. ගොඩක් ස්තූතියි. 🌹

[@indranikusum6165]

Thanks sar

[@swarnaweerasinha6375]

ගොඩාක් ස්තූතියි doctor..

[@ChampaMapa]

👍👍👍

[@TWGmaxwell]

thank you doctor. thank you so much...

[@sumdupriyadarshana9351]

Thank yiu very much Sir , for giving valeuble informations . We wish you a good Health and Long Life. GOD BLESS YOU!

[@dragongirl8566]

Dear doctor.. kisima ledak nethi saamaana nirogi kenekta green tea use karanna puluwan da? A aya dawasata eka serayak drink karata kamak nethda?

[@user-wf2hq5vl2h]

ස්තුතියි ඔබට ගොඩක්ම Green teaදිගටම භාවිතා කරලා අතර මගදි නවතා දැමුවහොත් එයින් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිද ❤️❤️❤️❤️

[@wimalagunawardanawimalagun4137]

ඩොක්ටර් මගෙ උදරය ගොඩක් විශාලයි ඒ වගේම මන් ටිකක් මහතයි..මන් දවසේ ආහර වේල් තුනට ඒ කියන්නෙ ආහර වේලකින් පසුව ග්‍රිරින් ටී එකක් බොනවා ඒකා හොද නද්ද .මාට ඒ ගන පහදිලි කිරිමක් කරන්න ඔබතුමාට ගොඩක් පින්

[@samanthapradeep3208]

Hoda na kiyala kiwwe ane vid ekeedi

[@sriyanirathnayaka5387]

Thanks Doctor God bless you today and everyday🙏💐🇱🇰🇭🇰

[@nutriinfosl]

🙏

[@kumududad7859]

විවිධ proudet lankwe gree tea thiyannwane hoda gree tea proudet akk kiyann පුලුවන්ද sir ?

[@madumadu7057]

Ane ou doctor hoda lankawe brand ekak kiyannako mata 19 age

[@m.achandralatha6847]

බොහොම ස්තුති Dr

[@nera456]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට🙏🙏🙏

[@ramisha3270]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තූතියි 🙏🙏🙏

[@mithilaanjali]

ගොඩක් පිං Doctor 🙏🙏🙏🙏

[@monicakuwait49]

ඔබතුමට බොහොම ඉස්තුති

[@sududhoni5990]

Dr.mata baba hambunata passe mn gdk mahath una ane mta bada adu kara gnnai kettu wennai deyak kiynnako.green tea bonawanm mona green tea ekada hoda??

[@seriatysr7593]

Thank you so much for you doctor. ✍✍👍👍

[@hiruni97f51]

Thank you doctor...🙂🙂🙂🙂🙂
But I'm a coffee person..... is there maximum dosage of caffeine per day ?

[@virajkaluarachchi4978]

I have this doubt too

[@nivekaperera]

Not more than 300mg per day

[@kd-mr9dc]

@@nivekaperera that means how much in tea spoons??

[@sriyani20hiru96]

තෙරුවන් සරනයි DR ඇපන්ඩිස් කො හොමද හැදෙන්නේ එයට ගන්නා ආහාර හා බෙහෙත් වර්ග. මොනවාද .ඔපරේෂන් කරන්න වෙනවාද.. පැහැදිලි කර දෙන්න ඒ ගැන වීඩීයෝ ඵකක් කරන්න DR : මා සව්දි සිට

[@nilukakrishna1825]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් මෙවැනි දේවල් පැහැදිලි කිරීම ගැන,,බුදුසරණයි ජේසු පිහිටයි ,ඩොක්ටර් මුහුනේ ඇතිවන කලු ලප කැලැල් වලට වීඩියෝ එකක් කරන්න ,,දැන් තියෙන විසදගන්න බැරි ප්‍රශ්න doctor ,please

[@saridusaridug1839]

Lapa kalal walatama cream ekak thiyenawa

[@Sudarisewwandi]

වෛද්‍ය තුමනි නිවැරදිව ග්‍රීන් ටී එකක් පිලියෙල කර ගන්නා ආකාරය පහදා දෙන්න වෙළෙඳපොළේ තියෙන ග්‍රීන් ටී පැකට් එකක් නිවැරදිව සාදා ගන්නා පිලිවෙල සහ වෙළදපළේ ඇති නිශ්පාදන අතුරින් ඔබ නි‍ර්දේශ කරන නිශ්පාදන මොනවාදැයි සඳහන් කරන්න 🙏🙏🙏

[@madusanda553]

Kisi kenek mekata answer එකක් denne na

[@Sudarisewwandi]

@@madusanda553 ඔව් ඔයා හරි ඒක ඇත්ත මෙවට answers කවදාවත් ලැබෙන්නෙ නෑ

[@samithagayashan9437]

මම ඊයේ ගත්තා. Herb line Green tea. අවම වශයෙන් කෑමට පැය එක හමාරකට කලින් බොන්න උදේ, දවල්, රෑ. අවවාදයයි 👉නින්දට කලින් බොන්න එපා ✋.

[@samithagayashan9437]

​@@SudarisewwandiAnoma's Kitchen youtube channel එකේ මට මතක විදිහට බැලුවේ. මෙතන දීත් ඩොක්ටර් කියනවා බොන ⏰ .

[@user-ow3ig5ye9e]

Bada adukaraganna kee prak bonnaonida

[@user-ro3ue6jv1l]

Doctor.. mn snu amruwa tiyna kenek green tea 1 use krta kmk nedda?

[@senula3129]

Thank you very much doctor . ඉතාමත් වටිනා උපදෙස් ටිකක් . මේ channel එක දිගටම කරගෙන යන්න. All the best doctor ..

[@acmrgacmrg1675]

Me doctor kenek newei nutritionist kenek

[@isuri2891]

Mn siddi grean tea eka gaththa රෑ කෑමට පස්සෙ බොන්න හොදයිද?

[@nitanita9924]

ගොඩාක් ස්තුතියි

[@IamtheLord1987]

උදේ හිස් බඩ Green Tea අරගැනිම ආම්ලික තාව වැඩි වෙන්නේ නැද්ද

[@nimalihettiarachchi5707]

Thank you so much doctor 👩‍⚕️ 🙏🌹

[@hansidhananji5030]

Dr... mage bara adu nokara bada adu karagnna ona. Ekata green tea use karata kamak neddda...dr...

[@renukamayadunne5086]

Thank you so much ❤️❤️❤️❤️ doctor

[@tharushiadikari7595]

Doctor green tea beela magadi bona eka nawaththuwoth wena athuru abada enawada

[@esfdo]

I will be grateful to you if can talk about black tea. Thank you!

[@hansanisawbagya8904]

Green tea bavitha kara pasu kaalayakadi eya නැවැත්තුවොත් ශරීරයට අහිත කරද.....
නැවතත් ඇග තිබුන විදියටම මහත් වෙයිද.... පහදා දෙන්න...plzz docter

[@bawanthaprasad7960]

Green tea bila aga adu unada 🤔

[@lakshikafonseka3081]

Thank you Doctor godak vadagath

[@nirukshikasandanayaka6033]

ගොඩාක් වටිනවා 😊 බොහොම ස්තූතීයී ඔබතුමාට 😊♥️

[@champapushpalatha6552]

Thanks for the advice doctor budusarani

[@chinthaksenushi9431]

මෙක පොඩි ලමයින්ට බාවිතා කරන්න හොදද...age:14 lamayekata..wage.. hodada..pawichchi karanna..

[@rathnawathimanike2700]

දැනුවත් කිරිම පිළිබඳව ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@sewwandiwasana979]

Godak pin danuwath kalata Mata rata ninda yanne ne mama nindata paya kalajata kalin rin ti bonawa

[@nadeeshasathsarani7864]

Doctor matath mage aga adu kara ganna one mata godak kettu wenna onne behei badath adu kara gena tikka kettu wenn one green tea biuwata hsri giye ne Doctor oyala laga bara adu kara ganna beheth thiyanwa

[@bhanukaashika445]

Ethakota doctor API pregnant wela naththan apita slim tablet bonna hoda nadda....ethakota apita pregnant wena ekata prashnayaknweida

[@shakyaniranjani9953]

Doctor mma babek balaporoththuwen inne.hamadama udeta green tea bawitha kaloth prashnayak weida

[@dewikakarunarathna6994]

Oba thumanta godak pin doctor budu saranai ...🙏🙏🙏🙏

[@asaniyaaurora8947]

Thank you very much doctor for informed us with vital tips.

[@lovelyniro3824]

Thank you so mach doctor dan nathi godak dawala danagatta obata pin jesu pihitai

[@fernandezmargie5789]

ඔබතුමාට ගොඩක් ඉස්ටුටි තෙරුවන් සරණයි දෙවි පිහිටයි 🙏💖💖💖🌷🌷🌷

[@shifababa2525]

Thank you sir

[@Bivein]

දත් මුල් දිය වෙනවට මොනවා හරි බෙහෙතක් තියෙනවනම් කියන්න ඔබ තුමට ගොඩක් පිං මං විදෙස රටක ඉන්නේ හොස්පිටල් ගිහින් දත් සුද්ද කරලා බෙහෙත් ගත්තා එත් වැඩක් නැ

[@j.renukakumari1415]

Matath oya prasne thiyanawa

[@jagathrenukapiyadasa4115]

Use paradontax toothpaste. Don't wash your mouth after you brush your teeth with this toothpaste. Use following medicine for 1 week. Augmentin 375 mg tds. Flagyl 200mg tds for 1 week.

[@sharkspw221]

Sir hoda green tea wargayak kiyanna puluwand, price ekath ekkama ??

[@senadeerawasana1926]

st clairs kiylala brand ekak thiyenawa arpico wala . maskeliya tea garaden thamai maket krnne. green tea leaf eka thiyenawa hari shok eka. blk teath thiyenawa

[@thilini8439]

Docter mata wayasa 17 I thama mn olinton green tea eka dawasata dewarak bonawa mata kettu wennai bada adu karagannai puluwan weida docter meken piz udau karanna docter bs

[@nuuweerakoon1309]

Green tea walin කොලෙස්ටරෝල් adu karaganna puluwanda

[@channeld9892]

ස්තුතියි ඩොක්ට ..තෙරැවන් සරණයි

[@SarathRatnayake-md1nk]

ස්තුතියි

[@nirupamarathnayake2619]

Sle disease mata thiyenawa green tea bonna puluwanda ethakota

[@malikakumudu6903]

ගොඩක් ඉස්තුති සර් බුදුසරණයි

[@jancykannangara5562]

Doctor green tea wenwata Black tea. Gaththama samana benefits labenewada

[@udaniliyanaarachchi662]

ගොඩාක් ස්තූතී .දැනුවත් කරාට ❤️❤️

[@user-lp2nr2oz3e]

Doctor hoda green tea akkak kiyanna puluwanda.mama ita tarabarui

[@sleducationtuber1100]

Sir man awurudu 5ka pamana sita green tea bonawa.man dn babek balaporottuwen inne.e nisa green biwwata kamak nadda

[@kumudikakumudika3566]

Thankyou doctor ....❤❤❤

[@ranydeloroxy1310]

ඩොක්ටර් සෙනිමොන් ටැබිලටි එක ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න ස්තූතියි බුදු සරණයි

[@dineshprasanna5137]

Green tea වලට ඉඟුරු සහා දෙහි දාලා බොන එක හොදද ඩොක්ටර්

[@sonitasonita8914]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් පැහැදිලි කරල දුන්නට මම දිනපතා ගිුන් ටි පාවිච්චි කරන කෙනෙක් බොහොම ස්තුතිය තෙරැවන් සරණයි

[@sonaliniweditha5191]

Oya kettu unada green tea bila

[@asiryaniabarattana4697]

tankuu doktar

[@shamini99]

Math bonawa.mage bara ganakata thiyagannawa..exercise karanna welawa adui.eth green bona nisa aga shape .

[@g.kodikara8735]

Geern tea kama kapu gaman bonna goda nadda man awrudu dekakm kama kapugaman wathura wenuwata bewe geern tea eka ස්තුති

[@hirunisubhashi194]

Thank you

[@MuhashirSalih]

What is the best Oats brand in Sri Lanka??

[@wasanasamanmali9190]

Green tea walin bade thiyena thel ain wenawada. Ahara jeeranaya wenawada

[@sonalibasnayaka7764]

Thanks

[@supunekanayaka7677]

බොහොම ඉස්තුති ඩොක්ටර්

[@cav-vg5mk]

Useful tips thanks
Udasana his baden bonna puluwanda ?pl reply

[@nutriinfosl]

Yes

[@Imasha_Welivita]

ස්තූතියි

[@user-oi5ey6ho1c]

Thank you.danuwath kalta. Doctor 💐💐💐💐💐

[@alphagaming7244]

thanks you doctor

[@somtrasomtra3503]

Gluthatayon ganna pluwa Mona vidihata da. Mila keeyak wenawa da. Pahadili karanna. Obathumata pin

[@naveenhimanshu3714]

doctor espresso shot ekakata green tea daagena biuwama hodai da ethakota🤨

[@ChamaraHerath-cp9bn]

Thank you so mach doctor

[@kalyanisamaranghe5992]

Thanks putha obata theruvan saranai siyalu devi pihitai kalyani from Australia

[@nutriinfosl]

ස්තූතියි,සුවැති දිවියකට ප්‍රාර්ථනා

[@nathmijayasekara1328]

Doctor rumatic atharaitis thiyena ayat hodaida

[@kulebro4176]

Good job doctor ...❤🙏🙏🙏

[@shanakaruwan535]

Mata fatty liver tiyanawa.awadi u senin mn green tea bonawa eka aulak nedda plz...

[@ishaniishu1086]

ගොඩක් ඉස්තුති ඩොක්ටර් ❤️🌸🙏🙏

[@dahamsagaguli6540]

Docter.. barai badai adu wenna kramayak kiyanna . Plzzzzzzzzz docter

[@beautifullife4540]

Thanks you so much doctor

[@slpanda3918]

Doctor mamA thairoxin bonawa his bade.kohomada udeta ganne green tea. Mama Saudi air line denuwath karata thank you

[@nutriinfosl]

Thyroxin ude nagitta gaman ganna. පැයකට පසු ග්‍රීන් ටී එක ගන්න.පසුව පැය දෙකකට පසු උදේ ආහාර ගන්න එසේ අපහසු වේ නම් උදෑසන ග්‍රීන් ටී එක අතහරින්න.

[@slpanda3918]

@@nutriinfosl thank you

[@arunikadilhani4181]

Thanks docter. 🙏

[@paramiwayaba4936]

Thank you doctar good video old the best

[@ashokakumara1918]

බොහොම ස්තුති සර්

[@madhushapriyadarshani9741]

Mara masa pahaka babek ennawa.green tee ekak biwwata kamak nedda

[@kanchanalakmali7692]

Kekata aththatama kettu wenawada

[@sajininimalika547]

Grean tea ha kiri bonna hoda nedda

[@sandraladonna5802]

Thanks docter larael

[@gayan830]

ගොඩක් වටිනවා ඩොක්ටර්...ගොඩක් ස්තුතියි

[@kulebro4176]

we Respect ...🙏🙏🙏🙏

[@dilrukshimenike1487]

Thanks for doctor

[@janakifernando344]

❤ Thank you 🙏🏽

[@priyanganitoumazou2976]

Docter pleased tell me omega 3 vitamin1000mgoneday 1 tablet good or no?

[@nutriinfosl]

It depends with your health condition

[@tjguidance-7927]

Mage gela pedesa awapaha wela Dan tika kalayak. allergy ekakin une. Cream alleged

[@tjguidance-7927]

Man pahapath. Mata sudu weemata awashshaya na. Mage kalin pahaya labunoth athi. Mage bayath tikak wadi me thathwaya th gela awapaha weemata heethuwakda? Please inform me

[@shantigamage353]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට ඉස්තුති