හොඳ වෙන්නැති කොන්දෙ කැක්කුම මේ නිසා වෙන්න පුලුවන් ! | ඒක නැති කරගන්නෙ මෙහෙමයි
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2024
- මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට d විටමින් ඌනතාවයක් ඇති විට පෙන්විය හැකි දෙවෙනි ලක්ශනය පිළිබඳ පැහැදිලි කර ඇත.ඒවගේම d vitamin suplement එකක් විදියට ගන්නේ නම් ලබා ගත හැකි ප්‍රමාණයත් මෙහි සඳහන් කර ඇත.මෙම වැඩසටහනට පෙර මා d vitamin පිළිබඳ කල වැඩසටහන් පහත පරිදි වේ.
ඉක්මන් මරණයට හේතුව මේ විටමින් එක අඩු නිසා වෙන්න පුලුවන් ! | විටමින් D ගැන හැමදේම මුල සිට සරලව
• ඉක්මන් මරණයට හේතුව මේ ...
D විටමින් මගින් අපේ ශරීරය තුල ඉටු කරන වැදගත් කාර්‍යන් රාශියක් | ඔබේ ප්‍රශ්නයත් D විටමින් අඩු නිසා ද?
• D විටමින් මගින් අපේ ශර...
ඔබගේ ශරීරයට විටමින් D අවශ්‍යය බව පෙන්වන ප්‍රධාන ලක්ශන | පලවන කොටස | රුධිර පීඩනය සඳහා බලපෑම
• ඔබගේ ශරීරයට විටමින් D ...
මේ සඳහා භාවිතා කල පර්යේෂණ වාර්තා
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
#backpain #lowerbackpain #backpaintreatment #backpainreleif #backpainphysiotherapy
#VitaminD #VitaminDBenefits #BoneHealth #ImmuneSupport #SunshineVitamin #HealthyBones #CalciumAbsorption #StrongBones #ImmuneHealth #BoneStrength #VitaminDDeficiency #D3 #SunExposure #BoneDensity #ImmuneBoost #HealthyLiving #Nutrition #Wellness #HealthSupplements #VitaminDSources #HealthAndWellness #StrongImmunity #VitaminDForKids #SunVitamin #BoneSupport #VitaminDLevels #HolisticHealth #HealthyBody #EssentialNutrients #stayhealthy #highbloodpressure #highbloodpressuretreatment #highbloodpressuresymptoms #bellyfatloss #ketodiet @NurseHesh
ඩොක්ටර් මම බහරේන් වල ඉන්නේ මේ ජුලී 1 වෙනිදා ලංකාවට එනවා. මට තියෙන්නේ පපුවෙන් පහල කොටස කැක්කුම සහ කොන්දේ අමාරුවක්. මට හොද ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගැන කියන්න. ඔබ තුමාට බොහෝ පිං. ඒ වගේම බර දෙයක් උස්සන්න බැ මාව දෙකට නැවෙනවා. මොනවත් උස්සන් ඇවිදින්න බැ මාව දෙකට නැවෙනවා. මට පිහිට වෙන්න. ඔබට ගොඩක් පිං මේ කරන සේවයට. දීර්ගායු ලැබේවා!!!❤️🙏🤲
Reply ekk nedd
Sry mata doctorsla recommend karanna be
Thank you
@@NurseHesh thanks
Maat Bahrain hitiye Gudabiya
ඩොක්ටර් මගෙ වයස අවුරුදු 58 මගෙ කොන්දෙ පහළ කොටසෙ ඉදල පහලට ඔබ තුමා විස්තර කරපු විදිහට වේදනාව තිබේ මට විටමින් ඩ් ලබා ගත යුතු ආකාරය පැහැදිලි කර දෙන්න ස්තුති
ස්තුතියි දැනුවත් කලාට
Thank you very much nurse Hesh ..excellent job ..Really appreciate your great explernation ...God bless you ..
Thank you so much 👍❤️
ස්තුතියි ඔබතුමා ට ගොඩක් පින් 🙏🙏
බොහොම ස්තුතියි ඔබගේ දැනුවත් කිරීම වෙනුවෙන්.
🙏🏿❤️
මේ පැහැදිලි කිරිමට බොහොම පිං🙏🙏
බෝහෝම වැදගත් වේනදාවගේම ස්තුතී.කේම්කල් සහිත තැන්වල වැඩ කිරිමේන් වේන ආවාසි සහා ඒවා වලක්වා ගැනිමට කළයුතු දේගැන වැඩසටහනක් කරන්න 🌷🩷😘🙏
🙏🏿❤️
ස්තූතියි වෛද්‍ය තුමනි ඔබේ පැහැදිලි කිරීමට 🎉
Thank you 🙏
Thank you very much sir 🙏 ❤
❤❤❤❤ godak sthuthi.
Thank you Mr Hesh
ගොඩක් පින්
Bohoma isthuthi sir .obata theruwan saransi.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Thank you 🙏🏿❤️
ඔබගේ මෙම උතුම් සෙවයට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි
🙏🏿❤️
Thank you so much
ඔබ කියපු එක හරි මම විටමින් D '3 ගත්තා මගේ කොන්දෙ අමාරුව හොද උනා. ස්තුතියි🙏🙏🙏🙏🙏
10:17
Thanks 👍❤
ඔබගේ මෙම උතුම් සේවයට හදවතින්ම ස්තුතියි sir කිසිම කෙනෙක් මෙවැනි දැනුවත් කරන්නේ නැහැ බුදු සරණයි මටත් කොන්ද අමාරුව ගොඩක් kal ඉදලා තියෙනවා ගොඩක් pin
බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️
❤thank you 😊
ස්තූතියි 🎉
ස්තූතියි කියනවට වඩා ,ගොඩක්ම පින් ඔබට❤🎉❤🎉
❤ thank you
Thank you 🙏🙏
ඔබතුමාගේ දනුවත් කිරීම ඉතාමත් වටිනවා. ගොඩාක් පින් ,මගේ අම්මාගේ වයස 79 ,එයා කොන්දේ අමාරුවෙන් පීඩා විදිනවා වසර 20 ක් තිස්සේ, ව්ටමින් D3 & K2 අඩංගු නිශ්පාදන යක් කියන්නකෝ අම්මාට අරන් දෙන්න.
Thank u 🙏
බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඩොක්ට දැනුවත් කිරීම පිණිස සුඛී දිගායු වේවා යේසු පිහිටයි 🙏🤲🌹🌹
ඔය පාලි වචන බුදුන් වහන්සේගේ..ජේසුගෙ නෙවේ..මෝඩයා
ස්තූතී ❤
ස්තූතියි!
❤️🙏🏿
Thank you dr❤
🙏🏿❤️
Excellent explanation ❤tx
🙏🏿❤️
Godak ස්තුතියි oba thumata mage th godak kal idala konde amaruwa thiyanawa kochchara beheth karath aduwak naha math aragena balanawa godak pin oba thumata
Good job 👏
Thank you ❤
Thank you so much🙏🏿❤️
අනේ ඔබ තුමාට බෝහොම ස්තුතියි මගේ කොන්දෙ අමාරුව හැදිලා දැන් මාස ගාණක් තිස්සෙ විදෝවනව
🙏🏿❤️
Thank you dr
🙏🏿❤️
Thank you mr Hesh 😊
U welcome 👍❤️
ස්තූතියි ඔබට
🙏🏿❤️
Thankyou ❤
Any cream or spray outside bacterial infection like ichi skin due to castro oil ayurvedic oil. Dr?
බොහොම ස්තූතියි සර් මේ මහඟු සේවයට🙏🙏🙏🙏
🙏🏿❤️
Thank you so much Sir.
👍❤️
Thank you so much ❤
🙏🏿❤️
Oba thumage sewayata behevinma esthuthi❤
Than you.
🙏🏿❤️
Thanks ❤
🙏🏿❤️
I wish you will ❤have English subtitles for your future videos. Your explanations and using scientific research are absolutely amazing ❤❤❤❤ Best Wishes Sir
Thank you sure I will do it soon 👍❤️
Hodatama pehedili kiyana dewal godak thanks
Thank you sir..❤
🙏🏿❤️
Budusaranai
👍❤️
මට අවුරුදු ගාණක් ඉඳන් කොන්දේ කැක්කුම තිබුණා. D විටමින් 10000 iu ගන්න කියලා වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරලා තිබුණා .අවුරුද්දකටත් වඩා වැඩි කාලයක් ගත්තා. වෙනත් බෙහෙත් වෙනත් සපුලිමන්ට් එක්ක. උදේට ඉර එළිය වදින්න ඉන්න කිව්වා. එහෙමත් හිටියා .ඒ උනාට එකකින්වත් කිසිම ප්‍රතිඵලයක් නැහැ
Physiotherapy කරාද
@@NurseHesh ov sahena kalayak kala
Thank you 🎉🎉🎉🎉❤❤❤
🙏🏿❤️
Veri good
Thank you sir
🙏🏿❤️
මැග්නීසියම් ගැනත් දැනුවත් කිරිමක් කරන්න පුලුවන් නම් වටිනවා.ඔබතුමාට ස්තුති
කරනව 👍❤️
🇦🇺ගොඩක්ම ස්තුතිය
Thanks sir ❤
🙏🏿❤️
Hamadamat godak stutiy sir
Thank you 🙏🏿❤️
ඔබ තුමාට බොහොම පින්
🙏🏿❤️
@@NurseHesh 🙏👌
@@NurseHesh ඩොක්ට විටමින් ඩි.ඌනතාව ය.නිසා මමත් හුගක් අපහසු තාවයට.පත්.උනා .ඒත් මම එක මාසයයි විටමින් ඩි..ටැබ්ලට්.ගත්තේ .ආයෙත් වෙනස් .මම ඩොක්ටගෙ.හැම විඩියෝවම.බලනවා
මේ ලෙඩේ අනිවාර්යෙන්ම පිට රට ඉන්න අයට හැදෙනවා වැඩි, මොකද උදේට හිරු එලිය අපට ලබාගන්න බැහැ බෙහෙත් වලින් අහාර වලින් විටමින් D ලැබුනට ඕනම දේ හිරු එලිය ලැබෙන්නේ නෑ
Obatumata. Mevadanumdunnata. Tanks
Superb 👍💐
🙏🏿❤️
මම doctor chandima jeewandara ගෙන් බෙහෙත් ගත්තා කොන්දේ අමාරුව. කකුලේ අමාරු වලට. මට වි.D නියම කලා Dk 2000 ගන්න. මට හොද සුවය ක් ලැබුණා. මම දැනුත් ගන්නවා. ඔය කියන දේ ඇත්ත. බොහොම පින් දැනුවත් කරනවා ට.
බොහොම ස්තූති comment කලාට 🙏🏿❤️
ඩොක්ට චන්දිමා ජයවර්ධන ඉන්නෙ කොහෙද
මොකක්ද ඒ බෙහෙත්වල නම
Dk 2000 dawasata kiyak gattha da oyage wayasa kiyada
Mokada nama mila kiyada
Ane sir me wage topics gana apiwa danuwath karanawata godak pin sir❤❤❤🙏🙏🙏🙏
🙏🏿❤️
ඔය කියන විටමින් අවුරැදු 5ක් තිස්සෙ ගන්නව මටනම් කිසි ගුනයක් නැහැ
ඔබතුමාගෙ මේ දැනුවත් කිරීම අහගන්න පුද්ගලික රෝහල්වලට චැනලින් ගාස්තු බුදු ගනන් ගෙවල පාන්දර ගිහින් දුක් විදිනව
සරල පැහැදිලි කිරීම ඉතා උතුම්
දීර්ඝායු වේවා
* මම වයස 60 නිර්මාංශ අයෙක් යයිටිකා රෝගය සෑදී අවු 8 ක ප්‍රශන්න ගුනසේන වෛද්‍ය තුමා ශල්‍ය කර්මයක් නියම කලා
විටමින් D+3 කොපමන 10000iv ගත්තාට කමක් නැද්ද
ඔබ වෛද්‍යය නිර්දේශය යටතේ vitamin D ලබාගැනීම වඩා සුදුසුයි. ඔබ විසින් ගන්නවනම් 2000 IU ගන්න
@@NurseHesh ස්තුති සර් බුදු සරණය් ! 🙏🏻
Mahema janathawa danuwath karana eka godaak watinawa oba thumata pin
තැන්ක්යු doctor ❤🎉
ඩොක්ටර්, sunscreen භාවිතයෙන් ශරීරයට ලැබෙන විටමින් ඩී ප්‍රමාණය අඩු වෙනවාද? Sunscreen ශරීරයට අහිතකරයි ද?
Master, niacinemide(vit B3) arthritis walata hodaida?pls reply me..
Mama vi. Omega glucosamine cod liver oil vit. D vit. E vit.B12folate &minerals matanam adui.
මට කොන්දේ අමාරැව තියෙනවා .ඩොක්ටර් කොන්දට බෙහෙත් වද්දාම එක බලපානවාද වෙලාවකට මැරේන්න හිතයි හොඳ පැහැදිලි කිරිමි තියෙනවා මෙ වැඩ සටහන් වෙල ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් සිදු වෙිවා !
බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️
oya kamathi nam kiyanna man pavichchi karana beheth warga keepayak thiyenawa beela balanna sathiyak vithara kisima haniyak na mage putha doctor eya nirdesa karapu tikak e oya kamathi nam kiyanna ewanna
Doctor matath thiyanawa kondai thunatiyi godak kakkumak. Thawa kakul deke uda idala pathulata wenakam warinwara podipodi kakkum, aye kalul deka idimila mata mekata oba thumagen පිළිතුරක් balaporoththu wemi.
Fish oil hodayda sir
❤
Sir..mage mahaththayata kondhe amaruwa godak kal idala thiyenawa...Age eka 58..vitamine D 1500 gannada K3 samaga..Nathinam D 1000 gannada..pls answer ekak danna
🙏🙏🙏
Sthuthi obathumata
Fish oil gnnwa mage poddk colestrol wedi eth doctor behth oni na kiuwa mage konde kekuma aurudu gank wenwa athritis walta behth bonw vitmin biuwata kmk nedda
Docter mage konde i bellei kakuma thiyenawa masa 2wele idan kakul idemila bahinna konde ata gevela kiwa aya me kakul idemenne
Bohoma pin
🌸👌
👍❤️
❤️❤️❤️
Puluwan aya dr.chandima jiwandara doctar hamu wenna math gaththa e kale hodin unna
🙏🙏🙏🙏
Doktar mage konde kakkuma Dan aurudu 3k vitharak wenawa noyek prathikara kara harigiyenaha mata ekadigata vinadi 10,,15 k hitagena inna baha konde wedanawa hadenawa iwasannama baha ehakota bimadigawenna thiyenawanam hodayi mekata prathikarayak kiyala denna godak pin
Doctor man arthritis walata Beth bonawa mata kakkuma wedi nisa doctersla mata vitamin d 60000 mg ganna kiwa man dan aka gannawa sathiyata 1k digatama ganna hoda nedda 😊
Dokter mama beheth gaththta konde kakkuma hodawenne nahane beheth nawaththapuma aya hadenawa mage wayasa 50 i monada ganna ona beheth wargaya
Mata danata beheth wargayak anumatha karanna puluwanda dokter
I'm 61 yrs. I had a severe back pain. It got well after retirement. I worked in office
Continuous sitting on chair causes back pain 😊😊
Konde amaruwa thiyena kenek ,Collogen type 3 tablets ganna patan gatta .. e ekkama vitamin D gattada kamaknadda ? Nathnam Collogen eken konde amaruwa hoda weida ?
Ehemama wei kiyala confirm Karanna be hebei oyata sahanayak thiyei
Thank sir .mata masa 3 m කොන්දේ කැක්කුම තියෙනව.විටමින් ඩී එක ගත්තට කමක් නැද්ද. වෛද්‍යවරයෙක් ගෙන් උපදෙස් ගත යුතුද.?
💙💙
Mama hoya hoya hitapu video ekak
👍❤️
Aththatama ow mamath oya lede thiyenaea tq sir god bless you
multi vitamin gana ekk danna
Ane mamath konde wedanawa nisa nosehenna duk widina kenek... kochchara behet biwwat hoda wenne ne..
🎉🎉😊
🙏🏿❤️
මට වයස 65 යි.
Calcium 600 mg with vitamin D3
මෙය පාවිච්චියට ගත යුතු ආකාරය දන්වන්න...
❤🤝
🙏🏿❤️
මට එත්‍රොපික් සැත්ක්ම් 2 කලා .කොහොමත් මං මහතයි..ඉන්පසු මං සියලුම වැඩකලා වසරකට පසු.බර ඉස්සුවා. වසර 15 පසුඅධික රුධිරය වහනය උනා.වයස 53 දී ගර්භාශය.පැලෝපි ටියුබ් බ්ඩිමකෝෂ ඔක්කොම අයින් කලා.දැන් 63. කොන්ද කැක්කුමයි.V+D3 ගන්නද
👍🙏🙏🙏🙏
Godak pin
වකුගඩු රෝගින්ට විටමින් ඩ් හොදද.