40 Min POWER WALK / RUN | High Intense FAT BURN Workout to the BEAT, Super Fun, No Repeat

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 173

  • @RageousMode
    @RageousMode 8 місяців тому +30

    Always appreciate a new high energy all-standing workout, and this was a longer one! Thank you for always motivating us with your beautiful smile Eleni 😀

    • @sheidaazimi1629
      @sheidaazimi1629 8 місяців тому

      😀👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @AC-tr1zn
    @AC-tr1zn 4 години тому

    Love longer, more intense walking/step workouts like this! Please keep them coming! Thanks 😊

  • @iwantajackross3427
    @iwantajackross3427 8 місяців тому +13

    He mejorado mucho físicamente con sus workouts 10/10

  • @MissyChrisly
    @MissyChrisly 2 місяці тому

    Thanks

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 місяці тому +1

      Thank you🥰🫶

  • @kirannescicluna2997
    @kirannescicluna2997 4 місяці тому +3

    Incredible workout! Burned 339 calories

  • @nadiabeeharry1809
    @nadiabeeharry1809 8 місяців тому +8

    Believe or not I burnt 580 calories with this workout... oh boy. Thx Eleni ♥️

  • @alexislamberson1901
    @alexislamberson1901 8 місяців тому +4

    Trying this one in the morning!!!

  • @candacedawn357
    @candacedawn357 5 місяців тому +3

    I did crush it! 😄
    This is now my FAVORITE cardio workout; I'm going to save it. I liked how you alternated between low & high impact exercises. Please do more videos like this one!

    • @candacedawn357
      @candacedawn357 5 місяців тому

      Second time doing this routine this week & I really felt it! 😓😁

  • @carmenpantaru1856
    @carmenpantaru1856 8 місяців тому +3

    Love your workouts, so much sweaty and fun

  • @NancyAmelunke
    @NancyAmelunke 28 днів тому

    What a great workout to start the day. Thank you Eleni!

  • @thelastpage5428
    @thelastpage5428 8 місяців тому +2

    I loved this! it was a great challenge and a nice length. The music came in so good at a couple of key places and it really pumped me up and kept me moving. Thanks Eleni!

  • @electram.2694
    @electram.2694 8 місяців тому +5

    Great workout!!! We need more like this one 🤩🩷

  • @jimsy83
    @jimsy83 8 місяців тому +1

    Było świetnie, dziękuję!

  • @Video-pq9sc
    @Video-pq9sc 8 місяців тому +2

    Love this one and the format 🤩 and some new moves so perfect

  • @MattyMonsterguy1941
    @MattyMonsterguy1941 8 місяців тому +6

    Sometimes your body is the weapon of fitness
    No weights, no bands, etc.
    This got me ready for dancing tonight 🖤🪦

  • @Leo-leya
    @Leo-leya 8 місяців тому +3

    Thanks for this workout ❤ It was really sweaty!

  • @tonyashworth1500
    @tonyashworth1500 8 місяців тому +3

    Boy, was I ready for the countdown at the end, but I'm blaming it on the cold I've just had. Thanks Eleni for the shortened quad stretches and the great workout.

  • @LUCIANACIOFFI-t2y
    @LUCIANACIOFFI-t2y 2 місяці тому

    You are simply the best! Best workout ever is always yours! Lucky us!

  • @ErikoBelshaw
    @ErikoBelshaw 7 місяців тому +2

    Even though I can't go outside because of the rain, this well-structured workout makes me feel good. Cardio is important.
    Thank you Arigato from Australia

  • @angiev2648
    @angiev2648 8 місяців тому +2

    You are saving me with all your workout videos and being my motivation to hopefully one day achieve a body like yours ❤

  • @VtRD
    @VtRD 8 місяців тому +1

    Wonderful energy burn and stress reducer. Thank you!

  • @AnnaTulaZR
    @AnnaTulaZR 8 місяців тому +4

    Тренировка просто ❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥, всё как нужно

  • @ebruksa5515
    @ebruksa5515 3 місяці тому

    As a person who gets easily bored during the workouts, no matter how long your workouts are , it beats me how I can finish them easily. Both the difficulty levels and duration are really balanced. Also I appreciate your smiling as you’re doing the exercises ❤️

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 місяці тому +1

      So glad you’re enjoying my workouts🥰🫶

  • @hadasitalki7247
    @hadasitalki7247 8 місяців тому +3

    Thank you Eleni ! ✅💪❤️‍🔥

  • @antaniapertiwi
    @antaniapertiwi 8 місяців тому +3

    Hallo Eleni from Indonesia 🇮🇩..Just done this new video at 9 am in the morning here. I love almodt your video, just simple without too much talking but so much fun and sweaty!
    Hope you keep healthy and have a nice day :) ❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  8 місяців тому +1

      Glad you enjoyed it😍👏

  • @krystacreator3374
    @krystacreator3374 8 місяців тому +1

    Great workout, Eleni!!! Love everything you do!!!🫶🏻🫶🏻🫶🏻

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 місяців тому

      Thank you🥹❤️

  • @mshalady
    @mshalady 8 місяців тому +1

    You are the best Eleni!! Always knowing what my body needs, this workout was super sweaty and fun!! ❤🙏🏼😘

  • @linagonchar6825
    @linagonchar6825 8 місяців тому +1

    Please more like this! It's wonderful! 🔥🔥🔥

  • @margaridamatie
    @margaridamatie 3 місяці тому

    So wonderful Helen I am so happy because I improving day for day

  • @tinasindhwani8337
    @tinasindhwani8337 5 місяців тому

    Awesome workout .. enjoyed doing it ..thankyou Eleni❤

  • @OnuigboMercy-mv6ck
    @OnuigboMercy-mv6ck 7 місяців тому +3

    This is my best so far, I sweat like never before, thank you❤

  • @miky_2344
    @miky_2344 8 місяців тому +3

    Wow great workout! 45 min and burned 347 calories! Im 165 and weigh 67kg 🙃🙂

  • @martainnocenzi8043
    @martainnocenzi8043 Місяць тому

    3 allenamento settimanale🎉grazie sempre❤❤❤❤

  • @rhea9967
    @rhea9967 6 місяців тому

    Omg..such a fun workout! So much power. Absolutely loved it. Thanks Eleni❤

  • @gildalozano5077
    @gildalozano5077 8 місяців тому

    Just love all of your workouts they get my heart pumping and dripping sweat and I feel great when I finish.

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 8 місяців тому +1

    This new high intensity walk and run circuits were simply amazing. It is well worth the effort. Thank you dear, Eleni 🙏🫶💪

  • @BenamarBenchebra
    @BenamarBenchebra 8 місяців тому

    Merci beaucoup pour cette superbe séance 👍😂

  • @SLocky82
    @SLocky82 6 місяців тому

    This was soooo much fun!!! Eleni your workouts always go quicker than anyone else's 😊

  • @loisciali8763
    @loisciali8763 8 місяців тому +1

    Love your powerwalks❤

  • @annagiuliaalessandrini8626
    @annagiuliaalessandrini8626 8 місяців тому

    Grazie per i tuoi preziosi insegnamenti ❤❤❤

  • @nancycrawford8838
    @nancycrawford8838 7 місяців тому

    THANK YOU! I have done two of your workouts and MAN! I love them. 😍

  • @kerry322
    @kerry322 8 місяців тому +1

    Loved it, thanks Elani

  • @bluewindsc
    @bluewindsc 7 місяців тому

    This was amazing! Some challenging new moves that shook things up a little. Love 45min videos where I feel I really get a good sweat

  • @Kajatreue
    @Kajatreue 24 дні тому

    Thank you soo mich your Workouts are so fun. I really enjoy dringend them❤❤

  • @VanessaHessel-c2q
    @VanessaHessel-c2q 6 місяців тому

    Sou brasileira e este canal é muito bom❤, Deus a abençoe 🙏🏽

  • @jothorn3652
    @jothorn3652 7 місяців тому

    This is such a great workout 💪

  • @ElenaIvanovskaya-e2q
    @ElenaIvanovskaya-e2q 5 місяців тому

    thank you so much! its amazing!

  • @hoaiannguyen8037
    @hoaiannguyen8037 3 місяці тому

    Thank you i love your energy so much

  • @stevkasamselyova5385
    @stevkasamselyova5385 7 місяців тому

    Oh yes! I did it again and I am sweat and happy. It wasn’t easy, but it refreshed my body to do it in the rhytm of music and it was like dancing. Thank you, Eleni! 🎶🙌🏻

  • @nicoleg5380
    @nicoleg5380 7 місяців тому +1

    Wow🎉 . Fire ❤. Loved the cardio kickboxing was incorporated. Loved the combos of high intensity. I literally was sooo drenced. As always the 40 mins is perfect ❤

  • @marielamendez2973
    @marielamendez2973 7 місяців тому

    ❤Gracias por el video. Muchas bendiciones para ti!

  • @СветланаКсенофонтова-с4э

    Просто сказочные упражнения для лимфодренажа!!!!!!!!😍😍😍😍😍

  • @carolinerich7213
    @carolinerich7213 7 місяців тому

    This was so good! I substituted the high impact moves for low impact modifications and still got a great and sweaty workout. Having the previews to the moves is something i really appreciate about your workouts.

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 місяців тому

      thank you so much!🥰

  • @Nyansabln
    @Nyansabln 6 місяців тому

    This workout got me sore for many days, I loved everything about it!

  • @shreyadeshmukh7757
    @shreyadeshmukh7757 8 місяців тому

    I have done your previous belly fat work out. This full body cardio workout is fantastic. Done today. Feeling energetic. Thank you ❤

  • @stevkasamselyova5385
    @stevkasamselyova5385 6 місяців тому

    I like this one 😊 it’s full of energy and I feel so glad after it 🙈 Thank you, Eleni!

  • @frowessamnmvt
    @frowessamnmvt 7 місяців тому

    You are saving me with all your workout videos and being my motivation to hopefully one day achieve a body like yours

  • @pamelalee5075
    @pamelalee5075 8 місяців тому

    This was a fun workout. The length was good, too. Thank you very much.

  • @Devoyri
    @Devoyri 7 місяців тому

    That was super challenging - a very killer workout!!! Loved every second. Thank you ❤

  • @melee731
    @melee731 8 місяців тому +1

    Love this one!!

  • @alexandrajackson8766
    @alexandrajackson8766 7 місяців тому

    Loved this one so much

  • @saiyaara555
    @saiyaara555 6 місяців тому

    Love your videos!

  • @stevkasamselyova5385
    @stevkasamselyova5385 7 місяців тому

    Oooo! It was great! 🎶 Thank you, Eleni! 🙌🏻

  • @ЕленаСорокина-в7х
    @ЕленаСорокина-в7х 8 місяців тому +2

    Без слов!!!!❤❤❤❤

  • @luciane211
    @luciane211 8 місяців тому

    Eu amei estes exercícios, muito bom, continue esse trabalho, maravilhosa.❤

  • @nancyphillips1761
    @nancyphillips1761 7 місяців тому

    @elenifit this was _exactly_ what I needed today!! *Thank You!*

  • @Conceptualcreatures
    @Conceptualcreatures 8 місяців тому +2

    Magic 🪺

  • @pusulayonum
    @pusulayonum 5 місяців тому

    ❤eleni teşekkürler

  • @michellelieber2328
    @michellelieber2328 7 місяців тому

    I love your workouts! Thank you so much!😀

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 місяців тому

      Thank you😍

  • @katerinachristou711
    @katerinachristou711 4 місяці тому

    Yeeeaah! I crushed it, babe! My first half walk/half run exercise in 2+ years! I'm sweating and so happy now that I've done it. 5000 steps and 280 cal.

    • @EleniFit
      @EleniFit  4 місяці тому

      Amazing you crushed it😍🥳

  • @annarodionova1652
    @annarodionova1652 8 місяців тому

    Thank you very much Eleni!I felt happy when I did the exercises ❤I was just dancing

  • @nancyphillips1761
    @nancyphillips1761 6 місяців тому

    I have done this workout 3 times in the last 2 weeks
    An instant favorite from @Elenifit! Thank you Eleni we love you!! ❤

  • @ZareenaAkhtari
    @ZareenaAkhtari 2 місяці тому

    Awesome Workout!!!!
    Weight 86kg
    Height 164 cm
    Calories: 280kCal.
    Could have definitely burned more if I didn't have to take a 10-15 minute break in between to help find something, So guess it still is awesome.

  • @wendyprimhak5756
    @wendyprimhak5756 8 місяців тому

    Another great video. Working the body on many levels including a balance challenge. Had to modify a few of the jacks and jumps due to my arthritis. (I did do some). Tried other people’s videos of the same type but Eleni is the greatest simply the best. This from a retired fitness professional. (66). Keep moving everybody do what you can

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 місяців тому

      Thank you so much🙏

  • @She.Blessed_
    @She.Blessed_ 8 місяців тому

    Girl @ 36:00 ton équilibre est juste 🔥🔥
    Again thank you for the beautiful workout💖💖

  • @yaelprins7105
    @yaelprins7105 8 місяців тому

    Loved it , not to intens but for me at this moment🎉🎉🎉🎉

  • @irenechavira3083
    @irenechavira3083 7 місяців тому

    🇲🇽 más videos de power walk y de all standing por favor. Son mis favoritos 🤗

  • @adria6470
    @adria6470 7 місяців тому

    acabei de descobrir vc e ja ameiiiiiiiii, vou fazer hoje

  • @anuradhaingole5039
    @anuradhaingole5039 4 місяці тому

    Wow.. what a energetic work out mam !!! Full of calories burn 😅

  • @maddiec6316
    @maddiec6316 3 місяці тому

    Loved this one! ❤😅

  • @HWMINCH
    @HWMINCH 7 місяців тому

    Thank you, I work out with many of your 40-minute videos, and I had to say this video became my fav, super FUN as the title suggested. 🥳💪💪🔥

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 місяців тому

      Thank you so much😍

  • @marcelavega237
    @marcelavega237 7 місяців тому

    Marvelous!!!

  • @GemLS10
    @GemLS10 8 місяців тому

    Wow, that was tough! Did have to pause it once, but I got through it and really enjoyed it!

  • @sarahkokoro8812
    @sarahkokoro8812 Місяць тому

    This was amazing! Nearly burned 300 kcal! ❤ loved it

  • @ladoucemefo9770
    @ladoucemefo9770 8 місяців тому

    This was really awesome
    Eleni I'm always impatient to see your encouraging words you put at the end of your videos. I make sure to finish the sets in order to deserve it😂❤

  • @Rob42125
    @Rob42125 8 місяців тому

    Great routine 👏🏾👏🏾👏🏾

  • @andreaangler7626
    @andreaangler7626 8 місяців тому

    Vielen Dank...hat großen Spaß gemacht....und war sehr Abwechslungsreich.... daher ganz kurzweilig....👍

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 місяців тому

      Das freut uns sehr!

  • @claudiareyes1412
    @claudiareyes1412 7 місяців тому

    I love it’s thank you

  • @svetlanaburbage8292
    @svetlanaburbage8292 7 місяців тому

    Thank you for another one great class! By the way - I always notice how percentage line color match outfit and timer. Love the esthetics!

  • @lolazaripova4267
    @lolazaripova4267 8 місяців тому

    Eleni!!! You are the source of life energy! Appreciate your brilliant workout today! Hug 🤗 you with the rest of my power, what left after your class today!!! 🥰❤️👍🏼

  • @helgabastidagarcia9325
    @helgabastidagarcia9325 7 місяців тому

    Thank y❤

  • @kirabogracious1217
    @kirabogracious1217 8 місяців тому

    Wow! Already added to the ones beens doing, it's so much like dancing 😅 I can't wait to dance it 🤸🤸🤸 all the way from Kigali Rwanda 🇷🇼

  • @sylviadavis8162
    @sylviadavis8162 8 місяців тому

    OMG! Loved it! ❤

  • @ravindersinghvirk2472
    @ravindersinghvirk2472 4 місяці тому

    ❤❤❤ Heart touching work out,,,, wonderful amazing exercise with Big smile 😂😂😂
    Thank you so much Eleni
    Love you Eleni 💘💘💘

  • @55nikhil55
    @55nikhil55 8 місяців тому

    Thank you once again.
    A request to you, can you please create a playlist of the steps workout as well, we have a group of seniors who prefer doing the steps workout

  • @AmandaWang-oz5km
    @AmandaWang-oz5km 5 місяців тому

    Just finished it. First half: oh it seems easy I need to add another session after this. At the end: ok, enough for today )) 368kcal in all and average heart rate 143. Thank you, it is fun~

  • @amandazumbawild
    @amandazumbawild 7 місяців тому

    Perfect❤🎉

  • @susan81690
    @susan81690 8 місяців тому

    Thank you

  • @rosimarfduraes2313
    @rosimarfduraes2313 8 місяців тому

    Oi Eleni, boa tarde. Tudo bem? Sou apaixonada com seus treinos. Faço todos os dia de segunda a sexta feira. Já compartilhei mais de 300 ×

  • @annetteondieki4483
    @annetteondieki4483 8 місяців тому

    Awesome workout thank you 😃☀️🌞❤️👍💯👏🏽💚‼️💞