До и после: путь преображения 🔥 часть 43
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Если это ваш первый раз здесь, подпишитесь! → / @muskulpro9798
Когда человек избавляется практически от половины своего прошлого веса, его жизнь делится на до и после. Появляется чувство лёгкости, энергия и непоколебимая мотивация, а привычный в прошлом уклад жизни кажется просто невозможным. Ведь на смену жирным блюдам и лежачим выходным на диване приходят правильное питание и походы в спортзал.
Веб-сайт→ muskul.pro/
Канал Дзен → zen.yandex.ru/...
Instagram → / muskul.pro
Все авторские права принадлежат
Их законным владельцам.
Если вы являетесь автором видео
Или его фрагмента из выпуска
И его распространение ущемляет
Ваши авторские права,
Просим связаться с нами на почту
support@muskul.pro
#Shorts #спорт #фитнес #красота #тренировки #преображение #трансформациятела #loseweight
Polina Knoroz - сногсшибательная прыгунья, которую называют секс-символом российского спорта → ua-cam.com/video/qGeDOHnmECg/v-deo.html
Для любителей почитать на → muskul.pro есть статьи о спортивной жизни знаменитостей, здоровье и питании.
🙃👍🔥
Сколько можно лапши вешать.Похудеть не сложно при желании.А весь остальной тюнинг тоже к похудению прилагался?!
Во время беременности я набрала 20 кг. Худела год, постепенно. Самые классные видеокассеты с личным тренером Синти Кроуфорд. Привет, 90-е!!!
Вот только губы зря накачала, стала страшной как все эти тупые утки.
Девочка из Америки, зачем выложили на русский контент. Клиентов собираете?
Честно, 2 года!!! Чем сказки рассказывать о чуде за 1 месяц. Да это работа, 100 процентов это работа. Дисциплина и система. Молодец!!!
С языка сняли 👍👍по тихоньку, медленно но уверенно к своей цели, а не сказки за пару месяцев. За пару месяц возможно, но все здорово обвиснет, и проблемы с жкт гарантированный. И с скоростью света все вернётся обратно, а результат этой работы останется надолго
@@annadupont7 на всегда. Качественную мышечную массу сложно потерять и легко можно заново вернуть. Такие у неё свойства
Да тяжело 1,5 года после 4, сейчас супер 68 кг, в 42 на 35 выгляжу, когда женщина вынашивает и рожает выглядеть начинает моложе.
@@vanek2030 а бывает некачественная ММ?))
@@АлександрКозьменков бывает
Самый сильный человек тот, который победил сам себя.👍
ну здесь победы еще не случилось , так как еще предстоит тяжелая война за удержание позиций)
@@КларМакКенаесли человек долился таких результатов, поверьте, ее сила воли позволит удержать позиции.
Победитель СЕБЯ дороже победителя города .
Как Зеленский?
@@scob8520Нет Путин.Но он себя не победил
"Сила воли в домашних условиях и с ребёнком на руках" даже некоторые черты лица трансформировала. Потрясающе. Вот это тренировки
Губы например до носа 😁
Какие вы душнилы.
Ага и скулы
Да вот и мне кажется хорошо поработал хирург, начало может и было хорошим, но в конце силиконовая кукла получилась и сразу расхотелось верить в труд, зачем было портить хорошее впечатление ВРАНЬЁМ, вы думаете вокруг слепые???
Все жерепы и жерьдяи мира !!! Берите пример !!! 🤷
Самое классное это как меняется взгляд. Уверенность в себе и уважение к себе всегда видны на фото после. Тем более 2 года пахоты с маленькими детьми,это железный характер! Молодец!
Такие люди заслуживают уважения!!!
И успешной интимной жизни...
Я восхищаюсь такими людьми. Силу воли в кулак и вперёд!
Простите, но птздите......
Твоя воля в руках
Я тоже восхищаюсь такими людьми, но не хотелось бы так попасться, выбрал, женился.... А после 40 всё прибыло обратно!!! А ты даже не знал, что она раньше была бомбочкой!!!)))
Это всё сделано,что бы впаривать курсы,от природы она худая,вес набирают специально,но по факту похудеть можно,ну если есть склонность к полноте,куча куча нюансов,что бы держать себя в форме
Я в молодости без всяких тренажеров и бега худела за месяц на 20 кг. Просто был секс с любимым ...
Молодчинка!!! Проделала огромную работу над собой и своим телом. 🎉🎉🎉🎉😊
Моё восхищение такими людьми. По праву можно сказать, что эта девушка сделала себя сама. Ей всё подвластно и она сама теперь это понимает. Это огромный труд-работа над собой. Желаю всем поверить в себя. Всё возможно, девочки. Стоит только начать, увидеть малейший результат и тогда, все попрёт. Всем девочкам вечной молодости, красоты и желанных вами форм.
Молодец. Плюс что дети видят как мать тренируется и следит за здоровьем. Хороший пример
И сами растут)))
Скажи это родному сыну Арнольда шварцнегера.
Который кстати ни на что не влияет😅 у меня дядя лет 30 дома занимается - гантели, отжимания, подтягивания, два сына - никогда 😂 мой папа так же дома занимается. А я? Никогда 🤣
Если не вовлекать в процесс и делать вместе, то фиг на тебя это еще повлияет)
@@UserUser-in6ig если на видео не заметил, девушка работала с гантелями. Когда вообще тренажеры начали иметь пол?
@@ЯнаМаркова-д9юверно, с папкой в детстве постоянно тусили на площадке, я 20 лет в баскетболе и брошу только когда в ящик сыграю
Кто не худел тот не поймёт. Что вы сотворили это достойно восхищения. Надеюсь ваш муж счастлив! Я сам со 108 кг сбросил на 88 за 4 года, прекрасно понимаю сколько нужно сил для этого, вы молодец!
За 4 года😮? Я не знаю, я за 2 месяца скидываю столько кг.
@@Mestnyibrat вот тоже самое 😁14 кг за три с небольшим месяца, причём просто перестав жрать и начав играть в футбол
Я сначала прочитала "со 108 сбросил 88кг". 😂
@@anman1468 люди разные. Не все Кристиан Бейл. Многое зависит от обмена веществ.
Какой то слабый у вас результат ! Я сам не страдаю лишним весом , но мой знакомый со 110кг дошел до 80кг за 8месяцев и при этом не особо напрягался, а просто перестал есть мучное и кушать после 20:00 !!!
Сейчас не менее тяжело будет поддерживать форму - работай! Умничка!!!!
Форму поддерживать гораздо легче, чем в неё войти.
Она уже привыкла держаться🎉🎉🎉
Чтобы не ходить с палкой в старости, нам надо всегда тренировать мышцы! Всю жизнь!
Но не забывать, что физкультура лечит, а спорт калечит :) Я один день отдыхаю и уже не могу, сразу иду тренироваться, это у меня с детства в крови
Какая же вы Красавица! А преображение - просто восторг! Счастья вам и всех кого вы любите❤❤❤
Я в начале пути: три месяца-12 кг, три раза в неделю тренажерка, подсчет каллорий, массаж. Мне есть за кем идти! Вы герой- девченка!!!
Удачи вам не сдавайтесь! Все получится! Ждём и ваших результатов! Я от природы - худая. Но много лет назад было нарушение обменах веществ в связи с переездом и я набрала 13 кг. Для меня это был кошмар. Сразу так тяжко стало ходить и дышать. Я почти год сбрасывала вес. И теперь в свои 50 вешу 68 кг. Я высокая. Представляю как тяжело тем, у кого лишних 25… и далее. Лёгкость - невероятное ощущение. На свой 9 этаж пешком - запросто.
@@Ninylya0274 спасибо Вам. Я тоже не знала, что такое лишний вес. Родила троих детей и вес был в норме. Потом химиятерапия. Набрала 19 кг. Подумать даже не могла, что кто-то так мучится всю жизнь. Сейчас талия минус 11см, бедро ноги минус 7 см.... и мне 63 года. 😃
у Вас всё получится!!!
@@ОльгаБормотова-г7ч самое главное Вы живы! И будьте здоровы! Даже, если останется лишний вес - родные и близкие будут все равно вас любить и это самое главное. У меня близкая подруга полная женщина. Я не представляю ее худой. Мне кажется потеряется весь ее шарм и обаяние. Но ей с весом действительно тяжело. Мы тоже поддерживаем её. Когда собираемся на праздники, готовим не калорийную пищу. Ей приятно,да и мы чуть разгрузимся .
Вау, круто💫
Молодец мамочка. И всё в домашних условиях с ребёнком на руках. Умничка
ты видел какие у неё модные снаряды дома? Когда денег много, можно и дома сделать тоенажерку
@@Technical_Expert А с коляской бегать, с висящим на груди ребёнком, это было не заметно?? У ленивых всё в деньги упираеться!
@@Technical_Expert а кто тебе доктор, что у тебя нище6рода нет денег? )))
@@davijou910 , не русский что ли? Ты о чём вообще?
@@olga-dj3li, причём тут деньги, лень и бег с коляской? Это мешает быть богатой и купить тренажёр домой, чтобы не ходить в фитнес центр?
Представляю какая жизнь у неё началась ,как на другую планету попала ,желаю всем ощутить такие эмоции .Невозможного нет 🔥
Лишь бы от парня не убежала который был с ней когда она была до
Теперь главное - остаться на этой планете навсегда
Спасибо, очень мотивирующе! Мне теперь запастись терпением и работать!
Всё равно не понимаю, а растянутая кожа куда девается?
Ничего особенного не происходит. Счастливее от этого не становишься. Замученный тренировками, ущербной едой и тратами на неё, головняками бесконечными что приготовить на завтрак,обед,перекус, ужин 😣 это жопа,а не состояние. Помню свои полгода тренировок, да результат огонь, но с ним масса непонятных процессов и какое-то неудовлетворение всё равно.
Прям восхищаюсь теми, кто берет и делает ни смотря на сложности, молодец!
Красивое тело- это труд через питание и спорт❤
Молодца, сильная в стремлениях девушка! Заслуживает уважения, не только себя любимой любовалась как некоторые, но и родила детей и привела потом себя в форму. 🙌
Как "жир" скрывает красоту..все очень полные люди похожи
И все худые губошлепки тоже одинаковые🤣
А худые нет
Все очень худые на одно лицо. Губы брови сделали и а-ля утка получилась
Естественно, выглядит она намного лучше и здоровее
@@andreygrom9930 как по мне, блондика-близнец остальных блондинок с губешками. Ну то что похудела молодец конечно.
Победа над собой это лучшее достижение в жизни! Вы красавица! Счастья Вам и Вашей семье!
Мне 55 лет будет, со мной тоже такое преображение произошло. Была толстая, больная, но взяла себя в руки, и произошло Чудо!
Не завидуй.
И что же произошло?
Да не бывает чудес в 55....
Елена,это хорошо. Вы молодец! В 55 лет взялись за себя. Когда вес меньше намного легче жить.
просто супер! Верю в Вас. Видела примеры, когда люди даже за 65 начинают и выигрывают💪💪💪
Хорошо тем у кого есть время и возможности для такого. А главное сила воли. Молодчинка
Сила воли нужна. Остальное отмазки.
Сбросил 35 кг за 1 год. Понимаю что и как... Красава девченка!!!
Ух ты! Молодец👍
И ты малорик!
Скажите всё подтянулось или отвисло? Что с кожей если 35 кг сбросить?
Подскажите програму для сброса веса?😊
@@9990-u5c пересматривай свое питание полностью.
Красотка, Вы вызываете невероятное восхищение, сколько труда, сколько воли, браво!❤❤❤
Вы большая молодчинка,здоровья Вам и Вашим близким!
Слов нет!!!Чудо!Сила духа!!!
Умничка! Такой титанический труд! Счастья Вам, здоровья!
Даже лето изменилось .Вы молодец❤
Вот это воля к победе. Эта баба волей сильнее некоторых мужиков. Не оправдывалась что муж её любит и такой, что ребенок не даст заниматься, просто пошла и сделала. Кто бы ты не была в моих глазах ты львица и гордость своего мужа.
не баба, а женщина. понял, мужик?
Так это и в другую сторону так работает. Мужик на диване пузо отращивает уже после 30 лет. И любите его таким, он же Мууужик! Таких 60 процентов
Значит муж хороший, который создал условия, заниматься спортом с маленьким ребенком!
@@iraC-lf9tj Да это прям бесспорно. Муж и жена должны быть командой и поддерживать друг друга, тогда и мативация будет давать сил.
Ne baba , a prekrasnaja devushka , zamujnjaja i s rebenkom ! 🙋♀️👍
👏👏👏 Я сама мама двоих детей и знаю не по наслышке какой это труд привести тело в порядок после родов! Поэтому молодец, что не поддалась лени и теперь выглядишь просто вау🎉🎉🎉
Привет. Я идеальный мужчина 😃
Да, но сохранить его после 60 лет, намного труднее.
Удивительно как менялось и лицо в видеоролике. Была как тетка, а стала прям фотомодель. Будто не только похудение и спорт, но и пластика 😉🤗
...и мне так показалось...лицо изменилось из милого стало реально красивым, без пластики не обошлось...
Даже если пластика, то что? Она очень сильно похудела, это сказывается на коже, возможно, пришлось прибегнуть к эстетическим процедурам. Это не отменяет её стараний и успеха. И подмигивания с обнимашками не прячут неприятные вещи, сказанные в комментариях
Она молодая, может быть, и без пластики дело обошлось. Это если в 40-50 так похудеть, то лицо обвиснет
Где-то на середине результата была с фигурой классной, щёчки были классные, а стала как пластиковая кукла из фабрики где их штампуют всех как под одну)
Судя по обстановке вокруг, она может себе позволить не только весь день худеть, но и пластику, скорее всего она и была, очевидно изменились черты
Огонь! Потрясающий результат 🤌
3 месяца спорта: сначала ноги стали худые, потом минус живот, бока, и немного на руках. Дальше продолжаю пока что) но блин я не фотографировал себя до) но эффект точно заметен!
Силовые тоже нужны, чтобы не потерять драгоценные мышцы
Каким спортом занимаетесь?
@@tyuuuuuiiu67
Сейчас спортзал и воркаут. Раньше плавание, рукопашка, ММА.
@@alexalexov4573 а разве потом не получится их ( мышцы) нарастить?
@@ЛюдмилаМазько
А зачем их терять? Худеть тоже с умом нужно, а то понапридумывают себе ничего не есть, не пить, и в итоге худеют от того, что организм начинает брать белок из мышц, тем самым делая их меньше, а жировая масса то никуда не девается. Диету можно построить себе такую совместно с тренировками, при которой ты будешь и жир сжигать, и вкусно питаться.
Молодец девушка.Вот это я понимаю сила воли❤️❤️👍👍👍👍💪💪💪💪 Красотка ❤️
Да, она прелесть.😍👍 Это всем жирухам в пример, которые отмазываются, что потолстели после родов, после свадьбы, после самоизоляции и т.д.
Девушка с ребенком , да это непорочная дева , во сне забеременела от голубя .
@@scorpioscorpio4781 Не в тему . Смысл ваших высказываний? Херню какую то пишите
Женщина. Ребенок по любому ее.
@@Вилсон-э6х херня это женщину называть девушкой , тем самым подменяя понятия .
Круто! Сама похудела пока что на 25 кг)отличная мотивация!
На 25 кг? Страшное дело 🙈 Представляю, как у Вас обвисла кожа. И даже не представляю, сколько нужно было наесть, чтобы возникла потребность худеть на десятки кг?
@@UserUser-in6ig смею огорчить, вообще ничего не обвисло! Многое зависит от генетики и от того как худешь
@@nastenkanastenka5380 Бог в помощь, как говорится
Добрый день. А что вы делали, чтобы кожа не обвисала и как худели? Я сейчас тоже в этом процессе. Стараюсь не сильно быстро. Пока что ушло 6кг за два месяца. Занимаюсь с тренером дома онлайн. Но у меня было лишних 15кг. Поэтому для меня пока не сильно критично. Но вот живот уходит тяжело и складочки. Вы делаете какой-то массаж или ещё что-то?
Вы умничка👌 я на 17 похудела. Хочу еще кг 5 скинуть, и идеально.
вот это работа сделана, ты мега человек. красотка!
Вы, просто, большая умница! Великолепный результат!!!
Долго очень!
Понятно, на работу не ходит, муж хороший человек лайк вам!
Это вы себя так успокаиваете ?😅
@@ІринаКостик-н1и, ну частично права. С маленьким ребенком ж
Спорт= самоуверенность, красота и жизнь в охрененных красках
Но недолгая.
@@deBrilly физкультура тогда.
@@deBrilly а чо недолгая?
@@wonderwoman8789 Кто загоняет себя спортом, тот долго не живет. Среди долгожителей преимущественно люди, которые проявляли умеренную физическую активность.
Самое сложное впереди, поддерживать результат долгие годы!
Привет отличный результат!!!! Огонь 🔥🔥🔥🔥
Молодчинка! Ты даешь очередной пример всем разстолтевшим. Супер стройная мамочка!!!
Она похожа стала на актрису! Красавица! Молодец! Счастье вам и вашей семье!
Молодец, даже губы успела накачать. ))
Они сами накачались, она же в качалку ходила))
когда отжимания делаешь на губы тоже немножко перепадает)
Она не показала ту вечернюю часть, в которой качала губы ;)
Ахахах
и волосы покрасить)
Моё восхищение! Вы крутая🔥🔥🔥🔥🔥
И непременный атрибут "трансформации" - накачанные вареники
Ай малаццца!))))
А куда ж без них
@@sensey85ua есть одно местечко. Тут недалеко. Пойдем, покажу)))
Была красива, стала штамповкой.
Перекачала с низа в губы.
Красотка! Обожаю и уважаю таких женщин. Которые после рождения детей не забивают на себя с фразой типа «я родила, я герой, любите меня такой». И делают все ради себя, в первую очередь. Чтобы нравиться себе. Это огромный труд, но и с каждым днем таких упражнений ты все больше мотивируешь себя сам и стремишься.
Чтобы нравиться себе? Она явно это для других делает)
@@pcclassic не судите по себе
@@gizmo8 почитал комменты, почитал википедию, на видео американка, действительно 2 года вкалывала, молодчина. Про какую то полину пинздеш полный, этой полине 23 года и она выступала все это время. В общем как обычно лживый и фейковый интернет))
Просто не надо разжираться во время беременности чтобы не пахать потом 2 года
ххжх
Потрясающе🔥🔥🔥полный восторг!!! Умница невероятная ☀️💜🙏
Умница! Горжусь Вами! Кроме внешней проделана и мощная внутренняя трансормационнвя работа!❤
Даже выражение лица меняется . Круто 👍🏻
А не то что некоторые яжемамочки . « -Я тебе ребёнка родила как ты можешь говорить что я толстая !»!? Хотя уже 5 лет прошло после родов 😂
🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ сочувствую вашей жене.
мысль о гормональных сбоях, перестройке организма и метаболизма и банальной усталости и нехватке времени вас видимо не посещала, да?
ваша жена работает? вы позаботились о том, чтобы у неё было свободное время на себя, чтобы она отдыхала нормально и имела силы заниматься собой?
и свои мерзкие пивные животы вы наверно не замечаете, да? 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ фу...
Офигительно просто! Сила воли невероятная! Завидую белой завистью 👍👍👍🔥🔥🔥
Умница❤️🥰Достойный пример для многих девушек👏👍
Женщин.
@@alexmax4343 , справку покажи, что сам мужик.
@@Why-fe6db Я мужчина! МужЫк это ты.
@@alexmax4343 , твой комментарий про "женщин" поясни, мужчина?
@@Why-fe6db Тебе? Сначала с терминами определись! А то баба рожавшая у тебя девственница, а мужчина это мужЫг! Все запущено... Не хочу тратить на тебя время. Ты уж как-нибудь сам погугли. Кто есть кто.
Респект просто! Умница и красавица, главное, чтобы муж оценил)
Тут всё просто. Сила воли и желание ну и конечно же рацион. Умничка.
Целеустремленность и решительность ведёт к успеху, молодец
Этих качеств крайне мало.
Ещё уровень жизни должен быть достойный.
Бляяяя , что было раньше жесть!
А какая проделана работа ,просто аплодисменты 👏🏻
Ну испанок главное надо было показать фотки еды , кто щас подумают ,что все сделали тренировки 💪🏼
Результат бомба, молодчина🎉
Ооой, пойду поприседаю, может губы подкачаю)))))
🤣🤣🤣
😂😂😂👍
)))
😆😆😆👍
Вы тоже это заметили? Думала, показалось мне
Бег с коляской шикарен 😁👍
Ага) меня напомнила) я тоже так бегала)
И я так бегала, по стадиону! Но не только, еще и упражнения с коляской придумала. Вот г.в. пятого сына закончу и опять за своими 75ю кг отправлюсь!)))
Я восхищена. Других людей легче побеждать, чем самого себя.
Офигеть!!!! Молодчина просто!!!❤
Вы молодец... Я тоже всегда говорю, лучший тренер и тренажер это ваше желание... Даже с пустыми карманами✌всем добра и здоровья) вам🤝🤝
главное чтобы ты это говорил не лежа на диване 🤣
@@похуйпляшем-й1н ну комментировал то именно на нем🤣🤣🤣
@@Balabin75rus оторвать жопу от дивана - самое сложное, а когда процесс пошел уже не можешь представить себя без тренировок. Я очень сильно заржавел за долгое время без спорта. Просто физическая работа (резка металла, сварка) это все равно не то. Сейчас потихоньку возвращаюсь - подтягивания, отжимания, приседания, пресс, растяжка. Хватит с меня диванной движухи 🤣
@@похуйпляшем-й1н таже история, жму руку!
@@похуйпляшем-й1н тогда я бы уже сказала "диванной недвижухи", хотим движухи!
Просто молодчина, это страшно тяжелая работа, не только физическая но и моральная!!
Осталось найти денег га тренажёры, и такой дом.
Спонсор же
Да ну на фиг! При чём тут дом и тренажёры?! Сила воли и желание. Я знаю кучу людей, проплативших годовой абонемент в зал и купивших хорошую форму. И так и не сумевших изменить свою жизнь к лучшему. Потому что - это реально очень трудно!
Цель главное. Хоть с 5литровыми бутылками заниматься можно)
И не ходить на работу. 😁
Для того, что бы появилась мотивация, нужно убрать завтрак или ужин из своей жизни, а для этого деньги не нужны.
А будет мотивация, то и деньги появятся.
Умница! Восхищаюсь 😊
УМНИЧКА! 👍😍
Кто хочет, тот добьётся!!!🤗
Всем жирухам в пример, которые отмазываются, что потолстела после родов, после свадьбы, после самоизоляции и т.д.
Соглашусь с Вами. Ключевое слово "хочет". Если не хочет, то и заставлять не надо, обратный эффект будет. Сопротивление. Человек сам должен до этого дойти.
Вот это сила воли и упорство!!! Вы большая молодец! 👏
Это сколько надо сил и терпения ,молодец!Ребёнок такой сладкий, ему тоже нравиться довольный такой.
Боже! Какая она молодчинка!!!
Здорово! 👍Интересный факт: люди, которые всегда соответствовали стандартам "правильности", возможно не дождутся похвалы никогда 🤣. (Я троих детей родила и следила за собой. Так меня никогда не хвалили за то, что я даже вес не набрала).
Аналогично:) и снимать нечего, что до, что после-разницу не заметят
Благодарите свой организм. Что ещё вам сказать. Когда вес "прёт", то он даже не спрашивает, а просто прёт буквально от всего.
И я такая же. Троих родила и в норму сразу пришла Как и была. Стабильно Во время беременности практически не набирала вес. Ну вот у всех по своему. Даже не знаю как бы я поступила ... Просто знаю многих и не парятся.
Нет у вас никакой правильности
Всем похуй на ваш вес. Это только ваше дело
@@Пикачу-б1ю вот прям в точку! Согласна с вами
Well done, girl!))
Однозначно, здесь две разные девушки.. А той Маме с ребёнком, большой респект 👍
Молодчина! Уважаю. Результат стоил этих трудов. 👍🔥
Вот это супер, особенно когда вот так на сравнении❤🤩🤩 вы герой и большая молодец. Какая красота и красотка и всё сама всё сама и работой над собой. Восхищена🤩. Спасибо за ролик🥰
Какая умничка, красотка!!! Мне 46, и я только-только начала такой образ жижни))). Это- кайф, я Вам скажу!!!! Удачи, успехов, и, настоящих друзей!!! Потому что настоящие друзья "болеют" вместе с тобой, поддерживают; и, болеют" за тебя и твои результаты!!!!!🙏🙏🙏💪💪💪💪💪
46??? Зачем тебе лишние разочарования, уже просто за здоровьем следи.
Вижу цель - иду напролом!💪👏👍
Умничка!!! 😍 Так держать!!! 💪💪💪
А можно было изначально, просто тупо меньше жрать и не запускать себя!
Умничка, с ребёнком на руках это и не так то просто☝️
Да, она всем жирухам в пример, которые отмазываются, что потолстели после родов, после свадьбы, после самоизоляции и т.д.
Господи благодарю тебя за все что имею, ещё прошу серьезности и волшебного пендаля мне чтобы я тоже стал мотивированным! Умничка девушка, пойду с горя жрать пироги и мечать жопу поднять с дивана...
Только ДЕЙСТВИЕ порождает мотивацию. Мотивация сама не придёт. Пора вставать с дивана!!!
А вдруг таким волшебным пенделем будет болезнь? Диабет или инфаркт миокарда? Зачем такой пендель ждать?
@@EA-ck4so Что даст бог с тем и пойду по своему пути...
Вы такая умничка, это мотивирует, желаю вам новых побед!
Дай Бог каждому такую мотивацию!💪
Молодец, красотка! Взяла и сделала!
Молодчина,это не просто
Что? Сходит к хирургу?
Ей просто, спонсор оплатил пластические операции
Походу, фитнес и на фейс повлиял: губья рыбьи в придачу выдали ;-))))Конвеер клепает клонов.
Ты крутая! Это стоило того! Я тоже стремлюсь и вижу результаты! Это такой кайф! 🎉
Красотка!!!Молодец!!!Очень рад за тебя!!!Сам кстати такой ,как ты в начале пути!Но очень рад за тебя!!!
Ты тоже недавно родил?😆
@@АлексейАлексеев-с5я а что так можно было? 😵
Куда делась отвисшая кожа после такого преображения?
А с чего она у нее отвисшая должна быть?!!Она молодая девчонка и в своем весе недолго была.Да и не бегемот изначально.А спорт очень хорошо подтягивает кожу,молодую тем более.Посмотрите Ивашку в инст или тикток
Класс, сейчас "упрощенка". Двадцать лет назад, в станице, с утра до вечера: завтрак, ручная стирка, хоз.двор( куры, утки, кролики, свиньи- всех накормить), приготовить кушать- 1, 2, выпечка, огород(посадка, прополка, уборка урожая). Муж на работе.
Лишний вес постепенно сам куда-то исчезает...
Не знаю, я так много работаю, что вес только растет.
@@wojiaoruiu много ккалорий съедаете, посчитайте внимательно с калькулятором и весами ,включая мелкие перекусы за сутки, ужаснетесь, это будут тысячи ккалорий.
@@UserUser-in6ig да я это знаю, но контролировать не могу) рано или поздно все равно срываюсь
Лада, нифига он никуда не исчезает, как ни паши. Все толстые, больные и усталые.
Какая Вы умница❤
Респект ✊✊✊👍. Всё возможно , главное сила духа и не пытаться , а делать.
А губы то как накачались!!! Красотка, конечно! 👍
Специальным тренажёром.
@@zayac3248 кожаным 🍌
Если это все правда то почет и уважение
Нет,в конце другая на кости таза поглядите
Та какая правда. 80% похудения, это правильное питание, а не изнурения.
@@Phantasm713 ну да, чтобы выработать лишнюю булку, нужно 9 км на беговой дорожке бежать. Лучше уж булку не съесть, чем потом себя изнурять спортом.
@@UserUser-in6ig если просто не есть булки- будет не жирное, но рыхлое тело с дряблыми мышцами.
я наблюдала- у всех ленивых людей обвисшая задница)))
..А у девушки очень красивый мышечный рельеф, благодаря тренировкам
Вот кто сидит и плачет из-за проблем,а кто-то решает их что даже на слёзы нет времени.Вы очень большая молодец!!!😊
По всей видимости девушка и раньше до родов занималась спортом, тем кто раньше не занимался гораздо сложнее хотя и возможно
2 года в целом достаточно, вопрос в дисциплине.
Молодец девчонка! Взяла себя в руки и привела в форму! Безграничное ей уважение и комплименты! Тоже тренируюсь, а потому знаю насколько это титанический труд. Всех благ ей!)
Интересно это все натурально?
Или же с помощью хирургии и прочей химии
2 года срок вполне реальный. Никакая химия и хирургическое вмешательство не нужно. Питание, здоровый сон и регулярные тренировки. Весь секрет. .
Молодец смогла себя построить . Дай бог многим столько силы воли . Это ведь такой труд
Я никогда не встречал таких красивых девушек, правда...была одна надувная!)
В смысле? Что надувная?
@@Коваль-ц3к надувная девушка) (типа резиновая кукла)
Какая умница! Я тоже сейчас в стадии преображения)) приятно видеть до и после, это мотивирует не сдаваться)) и что я не одна мучаюсь😂
В таких шикарных условиях, с беговой дророжкой и не надо разрываться между двумя работами, садиком и т.д.
Да так в жизни и бывает все кто чего либо добились в жизни изначально имели "шикарные условия" естественно именно так и никак иначе 🤣🤣🤣