Лимфодренажная зарядка. Быстрый способ избавиться от отёчности

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 сер 2024
  • В сегодняшнем видео эксперт Гесс Виктория покажет ещё один вариант лимфодренажной зарядки.
    Лимфодренажная зарядка помогает избавиться от отёчности и привести себя в тонус
    Спонсор съемки - интернет-магазин товаров для красоты, здоровья и фитнеса gessmarket.ru/
    Мы в VK - gessmarketrus
    Мы в Дзен - dzen.ru/gess
    Для всех подписчиков канала на сайте gessmarket.ru/ действует скидка 10% по промокоду UA-cam
    Лимфодренажный массажёр для ног:
    gessmarket.ru/tovar/emmy-gess...
    00:00 Вступление
    00:26 Схема тренировки
    00:36 Промокод на покупки
    01:02 Массаж трапеций
    02:18 Поглаживание ключицы
    04:41 Массаж сухожильного шлема
    07:03 Дыхание животом
    09:04 Прыжки на двух ногах
    10:35 Сброс рук вниз с дыханием
    12:06 Танец бёдрами
    13:35 Заключение
    Другие видео с лимфодренажными тренировками:
    • Лимфодренажная зарядка...
    #лимфодренаж #отёки #лимфодренажныймассаж

КОМЕНТАРІ • 33

  • @user-dq4gd9ii6d
    @user-dq4gd9ii6d Рік тому +5

    Добрый день!!! Спасибо! Не верила, когда начинала выполнять, что результат будет виден сразу. Но он есть! Отёки м лица начали сходить! Благодарю Вас! ❤

  • @margaritkaup
    @margaritkaup Рік тому +4

    Шикарная тренировка! Спасибо ❤

  • @valentinapanina5309
    @valentinapanina5309 Рік тому +2

    Браво! Мне тренировка понравилась! Спасибо!

  • @user-un5hy1xh1v
    @user-un5hy1xh1v Рік тому

    Тренировку выполнила. Здорово. Благодарю 😊😊😊

  • @all._.ya.
    @all._.ya. 4 місяці тому +1

    Благодарю за практику! Приятно удивлена лёгкости в шее❤

  • @user-gu7tb3qh2g
    @user-gu7tb3qh2g Рік тому

    Ой, как классно, спасибо 💗👍

  • @allaalla3270
    @allaalla3270 Рік тому +15

    Упражнения хорошие, НО было бы хорошо видеть вблизи, как вы работаете руками.

    • @r7fi_eib
      @r7fi_eib Місяць тому

      Легко. Просто увеличите экран и двумя пальцами увеличите, будет видно все прекрасно

  • @user-th8tw3uw6s
    @user-th8tw3uw6s Рік тому

    Это просто супер зарядка ❤

  • @user-jy8uy2wi2i
    @user-jy8uy2wi2i 2 місяці тому

    Упражнения супер. Спасибо большое за эту зарядку.

  • @anastasia.yanushkovskaya
    @anastasia.yanushkovskaya 7 місяців тому

    Спасибо за тренировку🙌🏻

  • @pantera6363
    @pantera6363 Рік тому +1

    Спасибо большое💫👍

  • @user-ve6lr5yl7d
    @user-ve6lr5yl7d 5 місяців тому

    Спасибо за тренировку!

  • @KaterinaGerda
    @KaterinaGerda Рік тому +3

    Тренировка очень классная, уже вторую неделю занимаюсь.Спасибо!!!

    • @maryb186
      @maryb186 Рік тому

      Поделитесь, пожалуйста, есть результаты?

  • @user-tg4ti7ic6n
    @user-tg4ti7ic6n Рік тому +9

    Понравилось, но про приближение _ соглашусь, особенно хорошо было бы увидеть то, что вы делали по спине\ за спиной - чтобы не ошибиться в выполнении ✔️ развития!

    • @user-lh1dw2gf2k
      @user-lh1dw2gf2k 3 місяці тому

      Вообще не видно, что она делает сзади

  • @user-se8tc2kr8s
    @user-se8tc2kr8s Рік тому

    Спасибо Вам!

  • @user-lapkamary
    @user-lapkamary 8 місяців тому

    Благодарю прекрасная тренировка

  • @user-bu1jo3ce1c
    @user-bu1jo3ce1c Рік тому +1

    Спасибо большое

  • @tolkinayseitova1699
    @tolkinayseitova1699 Рік тому

    Благодарю!👍🙏😘

  • @dashadonchenko5021
    @dashadonchenko5021 Рік тому

    Очень классная тренировка

  • @annayarcevka
    @annayarcevka Рік тому

    Спасибо большое ❤то что нужно после праздников 🎉

  • @cvetadoroshina2493
    @cvetadoroshina2493 Рік тому +5

    сделай-те сто-то с звуком (очень плохое качество (

  • @Sans.brandstore
    @Sans.brandstore Рік тому +1

    Спасибо, но упражнения непонятно как правильно делать

  • @user-tm5su4kq6x
    @user-tm5su4kq6x Рік тому

    Добрый день. Можно ли делать эту зарядку каждый день?

    • @GESSAcademy
      @GESSAcademy  Рік тому

      Здравствуйте. Да, можно

    • @user-lh1dw2gf2k
      @user-lh1dw2gf2k 3 місяці тому

      ​@@GESSAcademyспасибо за упражнения. Вы можете сделать их так, чтобы было видно лучше? Во-первых ближе и с разных ракурсов

  • @user-pe7rw1tb5f
    @user-pe7rw1tb5f Рік тому +3

    Много говорите. Если вы мастер, то показывайте упражнения в разных ракурсах, что вы там делаете руками на спине, никому не видно. Профи на любителя.

  • @user-oe9gr2uz8e
    @user-oe9gr2uz8e Рік тому

    Далеко ничего не виднодизлайк

  • @olenasokolova8753
    @olenasokolova8753 5 місяців тому

    Мне понравилось...... на два носочка. На две ноги. Убожество

  • @marsel59
    @marsel59 8 місяців тому +1

    Звук простобесит

    • @GESSAcademy
      @GESSAcademy  7 місяців тому

      Благодарим вас за комментарий! Мы обязательно учтем ваше мнение и примем его в работу.