Hola, yo empece con la alimentación antiinflamatoria hace cinco meses por problemas de estómago y en general no me encontraba bien … sin fuerzas ni ánimo , dormía mal … lo achacaba a la menopausia … pero me he dado cuenta que la menopausia no tiene que ser síntoma de no puedo con mi vida 😢 me estoy tratando del estómago con productos naturales desde hace tre meses …y hace un par de meses que os sigo y me estáis ayudado muchísimo… mil millones de gracias chicas,, ❤❤
Fan uncondiicional de vosotras chicas! Mi vida ha cambiado mucho desde que os conocí. Soy más consciente de lo que como . La comida antiinflamatoria me sienta de maravilla. He perdido peso que no recupero y he ganado energía y salud. Miles de gracias! ❤
Gracias, gracias…. Desesperada por mi inflamacion constante de más de 30 años y la poca motivación por la cocina había abandonado hasta que te conocí Sandra. Estoy terminado tu libro, y en la semana 29 del reto. Conectada a tus podcast, aprendiendo y practicando nuevos hábitos. Mi marido y hijo de 7 años están encantados con la variedad de platos ricos que hay en casa en las últimas semanas. Un abrazo y gracias por compartir.
Que razón tienen chicas, las personas deben empezarlas ya , doy fe que la dieta antiinflamatoria resulta y es positiva , gracias siempre por su información ❤😊
Chicas lo q estoy aprendiendo con vosotras super interesante es muy difícil encontrar el pan sarraceno😊me habeis resuelto muchas dudas michas gracias 😊
Estoy enganchada a vuestros podcast 😅 me encanta todo!!! Enhorabuena 🤗 A ver si un día podéis hablar sobre si es recomendable o no hacer una limpieza antiparasitaria (por prevención) de la manera lo más natural posible, pero efectiva. Me interesa el tema pero no sé si es recomendable. Mil gracias! Eukene 😊
Gracias por vuestras enseñanzas, empecé a cuidarme antes de conoceros y con vosotras lo voy afinando y comprendiendo los cambios tan buenos que había tenido Una pregunta, los brotes y ensaladas en bolsas que hay en los súper tienen que tener conservantes. Que opináis, son malos? Gracias de nuevo
A mi me dan muchos gases cuando voy a ciudades altas sobre los 2.500 m.s.n.m. me han dicho que es porque la altura hace las digestiones más difíciles y por eso en estas ciudades comen con infusiones calientes y no con zumos fríos
Podrias hablar sobre que conservantes y aditivos son malos? En las etiquetas son todo numeros y asi no sabemos que es...por ejemplo E-621 es glutamato monosodico que es malo...pues saber mas. Mil gracias!
Mi hijo es asmático.21 años.En su alimentación evita los sulfitos y la tartracina.No toma azúcar pero si usa Stevia. Es alérgico a los acaros y vivimos en el Norte, mucha humedad. Podrías darnos un podcast específico alimentación en alérgicos y asmáticos? Gracias
@@aadomingo17 Si tomas café de primero si puede que pase, pero lo primero que un ser humano debe tomar es agua. Yo al levantarme me cepillo toda la boca sin pasta de diente, para eliminar algo, que no recuerdo el nombre pero que se va produciendo en nuestra boca de noche. Sandra lo ha mencionado mucho y ella dice que hace una limpieza con una cucharada de aceite de coco y luego lo escupe. Para mi es muy cara así que me cepillo dientes, lengua, paladar, todo muy bien sin pasta y hago buches solo con agua. Luego tomo 2 vasos de agua. Y trato de dejar que pasen las horas para tomarme mi café negro y sin endulzar. Y ya después es que desayuno, bastante tarde.
A mi me ha dicho q no , ya que hay muchos alimentos que aunq son antiinflamatorios pero si llevan azúcar que alimentan a tus bacterias 🦠. Yo estoy triste por no poder hacer sus planes !
No comparto lo que comentáis de que está mal empezar el reto o a cuidarnos " después de Navidad " por ejemplo..hay muchísimas familias que nos juntamos ciento y la manta y es muy difícil primero, hacer comida a gusto de cada uno,u obligar o convencer de comer tus platos a los demás...dejad que cada persona se organice a su manera por favor...cada caso es un mundo..
Ahora resulta que comer legumbre no es del todo bueno...al final nos vais a volver locos, cada uno dice una cosa y te tienes que quedar con el más guapo, tócate el ...en fin, y que casualidad que todos los que acabáis haciendo un negocio de esto y del gordo, todos, o tienen maridos enfermos que consiguen curar, o ellos están enfermos, a cual enfermedad más chunga parece un concurso, ...tengo tú libro, me fijo en ti pero no todo lo que dices me cuadra, ni tú ni ningún gurú de la nutrición, solo sé que cada día nos dicen algo diferente y nos están volviendo tarados, la comida no...vosotros
Hola, yo empece con la alimentación antiinflamatoria hace cinco meses por problemas de estómago y en general no me encontraba bien … sin fuerzas ni ánimo , dormía mal … lo achacaba a la menopausia … pero me he dado cuenta que la menopausia no tiene que ser síntoma de no puedo con mi vida 😢 me estoy tratando del estómago con productos naturales desde hace tre meses …y hace un par de meses que os sigo y me estáis ayudado muchísimo… mil millones de gracias chicas,, ❤❤
Tengo síndrome de Sjöngrem, se aconseja dieta antiflamatoria . Gracias , por tanta información que aportáis ❤
Fan uncondiicional de vosotras chicas! Mi vida ha cambiado mucho desde que os conocí. Soy más consciente de lo que como . La comida antiinflamatoria me sienta de maravilla. He perdido peso que no recupero y he ganado energía y salud. Miles de gracias! ❤
Sois maravillosas❤
He tomado nota de todo , me ha parecido muy interesante y útil . Gracias sois geniales.
MUY INTERESANTE
Muchas gracias!!!
Gracias, gracias…. Desesperada por mi inflamacion constante de más de 30 años y la poca motivación por la cocina había abandonado hasta que te conocí Sandra. Estoy terminado tu libro, y en la semana 29 del reto. Conectada a tus podcast, aprendiendo y practicando nuevos hábitos.
Mi marido y hijo de 7 años están encantados con la variedad de platos ricos que hay en casa en las últimas semanas. Un abrazo y gracias por compartir.
Muchas gracias por educarnos en la alimentación
Sois las mejores , como aprendo con vosotras ❤
Muchas gracias, es todo muy interesante !!!
Enhorabuena!! Sois muy profesionales. Gracias por vuestra ayuda
Qué interesante, gracias por lo que compartís!❤
Super interesante la charla,muchiiiisimas gracias chicas 😘😘😘😘
Que razón tienen chicas, las personas deben empezarlas ya , doy fe que la dieta antiinflamatoria resulta y es positiva , gracias siempre por su información ❤😊
Hola Chicas!!
Muchas gracias.
Gracias chicas! Sois geniales😊
Chicas lo q estoy aprendiendo con vosotras super interesante es muy difícil encontrar el pan sarraceno😊me habeis resuelto muchas dudas michas gracias 😊
Hola chicas sois geniales yo estoy haciendo el reto antiflamatorio y boy muy bien mil gracias por tanta información gracias gracias
Que colorante se puede usar gracias
Hola,el pan de espelta es bueno para el sibo?
Estoy enganchada a vuestros podcast 😅 me encanta todo!!!
Enhorabuena 🤗
A ver si un día podéis hablar sobre si es recomendable o no hacer una limpieza antiparasitaria (por prevención) de la manera lo más natural posible, pero efectiva.
Me interesa el tema pero no sé si es recomendable.
Mil gracias!
Eukene 😊
Hola sois geniales
Lo hacéis todo tan fácil y sobre todo muy comprensible.Gracias
Hola Sandra, creo que el colorante alimentario que da color amarillo al que te refieres es tartracina
Gracias por vuestras enseñanzas, empecé a cuidarme antes de conoceros y con vosotras lo voy afinando y comprendiendo los cambios tan buenos que había tenido
Una pregunta, los brotes y ensaladas en bolsas que hay en los súper tienen que tener conservantes. Que opináis, son malos?
Gracias de nuevo
A mi me dan muchos gases cuando voy a ciudades altas sobre los 2.500 m.s.n.m. me han dicho que es porque la altura hace las digestiones más difíciles y por eso en estas ciudades comen con infusiones calientes y no con zumos fríos
Podrias hablar sobre que conservantes y aditivos son malos? En las etiquetas son todo numeros y asi no sabemos que es...por ejemplo E-621 es glutamato monosodico que es malo...pues saber mas. Mil gracias!
Hola, las patatas que están con agua, ¿todas están cocidas? No suelen poner nada en el etiquetado... Gracias
Mi hijo es asmático.21 años.En su alimentación evita los sulfitos y la tartracina.No toma azúcar pero si usa Stevia. Es alérgico a los acaros y vivimos en el Norte, mucha humedad.
Podrías darnos un podcast específico alimentación en alérgicos y asmáticos? Gracias
No mujer sin cheque no hay recompensa
El pan de sarraceno , es mejor comprar el herborista, o en panadería??? El de herboristería , es tostado.
Holaaa no deciais que el yogur mejor solo.... un beso sois genialess
Hola chicass, por favor necesito saber si el cafe en ayunas ( sin leche) inflama o es malo, gracias!!
En otros episodios han dicho que NO es malo, y que no corta el ayuna, siempre que no lleve azúcar o ningún tipo de edulcorantes
@ gracias por tu respuesta! Es que algunas personas dicen que aumenta el cortisol y que causa inflamación
@@aadomingo17 Si tomas café de primero si puede que pase, pero lo primero que un ser humano debe tomar es agua. Yo al levantarme me cepillo toda la boca sin pasta de diente, para eliminar algo, que no recuerdo el nombre pero que se va produciendo en nuestra boca de noche. Sandra lo ha mencionado mucho y ella dice que hace una limpieza con una cucharada de aceite de coco y luego lo escupe. Para mi es muy cara así que me cepillo dientes, lengua, paladar, todo muy bien sin pasta y hago buches solo con agua. Luego tomo 2 vasos de agua. Y trato de dejar que pasen las horas para tomarme mi café negro y sin endulzar. Y ya después es que desayuno, bastante tarde.
@ genial, gracias por aclararlo!
Donde puedo encontrar un pan de trigo sarraceno que sea bueno
Sandra recomienda Massa Mater
Que opinas de la bebida de kombucha??
❤❤❤
Yo tengo la tension alta y dicen que no conviene el jengibre
Hola Sandra
Yo he sido diagnosticada con Sibo
Tu dieta me irá bien??
A mi me ha dicho q no , ya que hay muchos alimentos que aunq son antiinflamatorios pero si llevan azúcar que alimentan a tus bacterias 🦠. Yo estoy triste por no poder hacer sus planes !
Y disulfito sodico?
Con respecto a las legumbres en conserva 😅
Yo le pongo canela al cafe
No comparto lo que comentáis de que está mal empezar el reto o a cuidarnos " después de Navidad " por ejemplo..hay muchísimas familias que nos juntamos ciento y la manta y es muy difícil primero, hacer comida a gusto de cada uno,u obligar o convencer de comer tus platos a los demás...dejad que cada persona se organice a su manera por favor...cada caso es un mundo..
Tartracina?
Sulfitos, para el sistema endrocrino no bueno
Ahora resulta que comer legumbre no es del todo bueno...al final nos vais a volver locos, cada uno dice una cosa y te tienes que quedar con el más guapo, tócate el ...en fin, y que casualidad que todos los que acabáis haciendo un negocio de esto y del gordo, todos, o tienen maridos enfermos que consiguen curar, o ellos están enfermos, a cual enfermedad más chunga parece un concurso, ...tengo tú libro, me fijo en ti pero no todo lo que dices me cuadra, ni tú ni ningún gurú de la nutrición, solo sé que cada día nos dicen algo diferente y nos están volviendo tarados, la comida no...vosotros