Gracias por el POD ! Hace falta dar más voz sobre esta enfermedad. Nadie la conoce y la seguridad social no la reconoce como tal con lo que todos los tratamientos van a coste personal y no son nada accesibles. Sufro de esto de toda la vida pero me enterado hace solo un par de años cómo su existencia.
Soy fisio, y las medias son para controlar el edema, los líquidos. Hay muy poca diferencia en los huesos de una persona a otra, lo que hay más retención de líquidos en las articulaciones, como tobillos, rodillas, caderas...Y el ejercicio intenso acumula mucho líquido, mejor moderado. A mí me funciona la zumba que es drenante, cycle, andar 7km/3 semana, y masajes manuales drenantes, dieta antiinflamatoria, y control de peso. Sandra eres una crack, gracias
Las medias de farmacia son de tejido circular, no apropiadas para la mayoria de las personas con lipedema. Las medias adecuadas son de tejido plano de ortopedia. En cuanto al ejercicio como decís el de fuerza sin duda pero yo noto muchisima mejoría los dias que paso por la piscina. Además de la vitamina D aconsejable el citrato de magnesio para los lipedemas dolorosos.
Muchas gracias por el podcast tengo lipedema desde hace mucho tiempo pero no diagnosticado, seguiré vuestros consejos de ir a un médico vascular o fisioterapeuta para su diagnostico, y estoy encantada con vuestros podcasts y tengo vuestro libro e intento hacer una dieta antiinflamatoria. Muchas gracias y un abrazo, feliz año
Hola,yo tengo lipedema,me he sometido a dos cirugias,y me han quitado 20 litros de grasa,un cambio enorme,yo hago dieta antiinflamatoria,medias de compresion( de ortepedia),y masaje de drenaje con una fisio especializada,y no entra en la seguridad social.GRACIAS ME AYUDAIS MUCHO❤❤❤❤
Muchas gracias María por dejar hablar esta vez a Sandra y no interrumpirla 😁, ya me hice el hábito de escucharlas todos los domingos. Felices Fiestas para ambas, un abrazo 🤗
Hola preciosas! Me encanta vuestro podcast . Os sigo desde el principio y compré el libro de Sandra. Os voy a pedir un favor: Ahora un monográfico del estreñimiento en menopausia. Por tomar Tamoxifeno por cáncer de mama por más de 5 años sufro de estreñimiento crónico . Y debido a eso. Dos hernias abdominales, y problemas de suelo pélvico. Por favor ayudarme con cosas que funcionen porque he probado de todo y ando desesperada. Mil gracias por adelantado. Valéis vuestro peso en oro! Un abrazo fuerte
Habéis dado en el clavo con lo que me pasa, principalmente tengo hipotiroidismo y artritis reumatoide, aparte de obesidad... Pero casi toda mi vida creo que he tenido sin diagnosticar lipedema ya que siempre que me tocaban por poco que sea me hacían daño y me salía moretón. Me interesaría mucho un vídeo con recomendaciones para este tipo de enfermedades autoinmunes
Efectivamente, tengo lipedema diagnosticado por un médico vascular y tb muchos problemas digestivos,fibromialgia, psoriasis palmo plantar.... Creo que sí está relacionado con el sistema inmunitario. Me identifico con todo lo que se ha hablado.
Te he escrito por Instagram y al correo, Sandra ...yo trabajo el Masaje Antiinflamatorio especial para Lipedema y quería tu ayuda para derivar las chicas con Lipedema para la nutrición antiinflamatoria ya que es importante que se combine los masajes para aliviar dolores y mejorar la inflamación y circulación pero con la nutrición es bueno complementar para mejorar la microbiota intestinal..
Me pasa igual con el pan. Aveces digo no lo voy a comer y lo como,pero digo como es integral q mayormente es sarraceno o últimamente también centeno integral pues me lo como en el desayuno q se que no me hará mal y luego me voy al trabajo caminando. Lo malo es comer más carbohidratos de los que tú necesites a diario pero si son buenos y no deberíamos eliminarlos. Una cosa es carbohidratos simples y otra los complejos. Gracias a ustedes he aprendido un montón. ❤
Muchas gracias. Yo tengo lipedema disgnospor vascular. Tengo esofágitis eosinofílica y rosácea y desde que hago dieta antiinflamatoria y voy D he mejorado las células inflamatorias se han reducido y la densitometria me mejoró tb y eran reacios a darme vit D, yo se lo pedí porque he hecho muchas fracturas ( tengo osteopenia)
Tengo lipedema estadio 1. La doctora del vascular me recomendó la dieta antiinflamatoria y mejoré bastante al reducir azúcares y el gluten. Se que en la dieta ceto he de reducir los carbohidratos pero no quiero tampoco eliminarlos porque me encantan. ¿Hay alguna harina que pueda usar? yo tomo avena, harina de teff, harina mix sin gluten, maiz, arroz, sarraceno. Todo sin gluten.
Yo tengo lipedema genético sin problemas del aparato digestivo. Siempre tuve el tobillo ancho también pero mis piernas se han hecho más anchas. Me hago drenajes linfáticos. Todo eso lo aprendí por mi misma por qué de esto se habla poco
Tengo un linfedema en la pierna derecha despues de una histerectomia e hiperparatiroidismo quiero empezar una dieta antiflamatoria a ver que tal me va.
Yo tengo lipedema y problemas digestivos, pero no doy con la clave de lo que me sienta mal, podríais decir que tipo de problemas digestivos van asociados? Q intolerancias... La dieta keto funciona pero me fue mal para otras cosas, además es muy restrictiva no veo q sea la solución .
Hola chicas (os) que ven el podcast yo tengo varices y también me doy golpes q luego no recuerdo y me salen moratones, aveces siento las piernas con dolor x pasar mucho tiempo de pie pero no se me inchan. No me pasa eso simplemente será problema circulatorio.
A mi lo que me ayudo muchisimo es hacer ejercicios de fuerza en el gimnasio y una dieta vegana. Me mejoró de manera brutal todo... y se me han ido por completo los dolores.
Mi madre, yo, alguna de mis hijas, somos “pollicos de la pata gorda”😂Efectivamente, perdemos peso pero no nos adelgazan las piernas y seguimos con los tobillos gordos y hemos pasado por quirófano por la vesícula. De todas formas, eso de los huesos gordos🤔…alguien ha visto un esqueleto gordo?😂😂
Como notas el linfedema?? Yo tengo un dolor brutal en la pierna izquierda desde muslos a gemelo, no se si es lo que suele doler. Agradeceria su respuesta
Gracias por el POD ! Hace falta dar más voz sobre esta enfermedad. Nadie la conoce y la seguridad social no la reconoce como tal con lo que todos los tratamientos van a coste personal y no son nada accesibles. Sufro de esto de toda la vida pero me enterado hace solo un par de años cómo su existencia.
Soy fisio, y las medias son para controlar el edema, los líquidos. Hay muy poca diferencia en los huesos de una persona a otra, lo que hay más retención de líquidos en las articulaciones, como tobillos, rodillas, caderas...Y el ejercicio intenso acumula mucho líquido, mejor moderado. A mí me funciona la zumba que es drenante, cycle, andar 7km/3 semana, y masajes manuales drenantes, dieta antiinflamatoria, y control de peso. Sandra eres una crack, gracias
Las medias de farmacia son de tejido circular, no apropiadas para la mayoria de las personas con lipedema. Las medias adecuadas son de tejido plano de ortopedia. En cuanto al ejercicio como decís el de fuerza sin duda pero yo noto muchisima mejoría los dias que paso por la piscina. Además de la vitamina D aconsejable el citrato de magnesio para los lipedemas dolorosos.
Muchas gracias por el podcast tengo lipedema desde hace mucho tiempo pero no diagnosticado, seguiré vuestros consejos de ir a un médico vascular o fisioterapeuta para su diagnostico, y estoy encantada con vuestros podcasts y tengo vuestro libro e intento hacer una dieta antiinflamatoria. Muchas gracias y un abrazo, feliz año
Hola,yo tengo lipedema,me he sometido a dos cirugias,y me han quitado 20 litros de grasa,un cambio enorme,yo hago dieta antiinflamatoria,medias de compresion( de ortepedia),y masaje de drenaje con una fisio especializada,y no entra en la seguridad social.GRACIAS ME AYUDAIS MUCHO❤❤❤❤
Hola ,perdón por la pregunta pero podrías decir cuanto cuesta una operación más o menos ,tenía pensado operarme ya k estoy muy acomplejada .gracias
Si porfavor yo tb estoy interesada 😅
Hola ,donde te operaste ,estoy bastante perdida !!
Muchas gracias chicas yo no sabía lo q era el Lipedema super interesante Feliz Año🎉
Mil gracias por todos vuestros programas, seis salerosa i rebonitas.Feliz año . ❤❤
Buenos días chicas!! Me encantais, muy interesante el tema de hoy , como todos los que tratáis, enhorabuena!! ❤❤❤😊😊😊😊😊
Como siempre, unas cracks ❤
Muchas gracias María por dejar hablar esta vez a Sandra y no interrumpirla 😁, ya me hice el hábito de escucharlas todos los domingos. Felices Fiestas para ambas, un abrazo 🤗
Hola preciosas! Me encanta vuestro podcast . Os sigo desde el principio y compré el libro de Sandra. Os voy a pedir un favor:
Ahora un monográfico del estreñimiento en menopausia. Por tomar Tamoxifeno por cáncer de mama por más de 5 años sufro de estreñimiento crónico . Y debido a eso. Dos hernias abdominales, y problemas de suelo pélvico. Por favor ayudarme con cosas que funcionen porque he probado de todo y ando desesperada. Mil gracias por adelantado. Valéis vuestro peso en oro! Un abrazo fuerte
Habéis dado en el clavo con lo que me pasa, principalmente tengo hipotiroidismo y artritis reumatoide, aparte de obesidad... Pero casi toda mi vida creo que he tenido sin diagnosticar lipedema ya que siempre que me tocaban por poco que sea me hacían daño y me salía moretón. Me interesaría mucho un vídeo con recomendaciones para este tipo de enfermedades autoinmunes
Efectivamente, tengo lipedema diagnosticado por un médico vascular y tb muchos problemas digestivos,fibromialgia, psoriasis palmo plantar.... Creo que sí está relacionado con el sistema inmunitario. Me identifico con todo lo que se ha hablado.
Te he escrito por Instagram y al correo, Sandra ...yo trabajo el Masaje Antiinflamatorio especial para Lipedema y quería tu ayuda para derivar las chicas con Lipedema para la nutrición antiinflamatoria ya que es importante que se combine los masajes para aliviar dolores y mejorar la inflamación y circulación pero con la nutrición es bueno complementar para mejorar la microbiota intestinal..
Me pasa igual con el pan. Aveces digo no lo voy a comer y lo como,pero digo como es integral q mayormente es sarraceno o últimamente también centeno integral pues me lo como en el desayuno q se que no me hará mal y luego me voy al trabajo caminando. Lo malo es comer más carbohidratos de los que tú necesites a diario pero si son buenos y no deberíamos eliminarlos. Una cosa es carbohidratos simples y otra los complejos.
Gracias a ustedes he aprendido un montón. ❤
Tengo lipedema, sibo intolerancia fructosa y lactosa.. Deseando ver este video.❤ Soy como la chica que viste en la playa, lo mismo era yo😂
Felices fiestas
Muchas gracias. Yo tengo lipedema disgnospor vascular. Tengo esofágitis eosinofílica y rosácea y desde que hago dieta antiinflamatoria y voy D he mejorado las células inflamatorias se han reducido y la densitometria me mejoró tb y eran reacios a darme vit D, yo se lo pedí porque he hecho muchas fracturas ( tengo osteopenia)
Interesante,como siempre
Sois geniales… GRACIAS
Tengo lipedema estadio 1. La doctora del vascular me recomendó la dieta antiinflamatoria y mejoré bastante al reducir azúcares y el gluten. Se que en la dieta ceto he de reducir los carbohidratos pero no quiero tampoco eliminarlos porque me encantan. ¿Hay alguna harina que pueda usar? yo tomo avena, harina de teff, harina mix sin gluten, maiz, arroz, sarraceno. Todo sin gluten.
Chicas mucha gracias por dar visibilidad ❤😊
Yo de adolescente tuve anorexia por el complejo y pesadez de las piernas, pero éstas nunca se me adelgazaron. En verano el dolor es horrible.
Mesoterapia, masajes, ejercicio físico y dieta.
Y alguna ayuda estética tipo mesoterapia ???
Los masajes antiinflamatorios son excelentes siempre combinado con nutrición antiinflamatorio...
Sandra como
Puedo contratar la dieta para el lipedema con ustedes? Os he mandad varios correos pero no me deciis que hacer.
Lipedema y celulitis son diferentes?
Yo tengo lipedema genético sin problemas del aparato digestivo. Siempre tuve el tobillo ancho también pero mis piernas se han hecho más anchas. Me hago drenajes linfáticos. Todo eso lo aprendí por mi misma por qué de esto se habla poco
Tengo un linfedema en la pierna derecha despues de una histerectomia e hiperparatiroidismo quiero empezar una dieta antiflamatoria a ver que tal me va.
Aunque el médico quiera pedirla no puede porque desapareció del ordenador este ítem ya que es muy cara la prueba, al menos en Cataluña es así 😢
Yo tengo lipedema y problemas digestivos, pero no doy con la clave de lo que me sienta mal, podríais decir que tipo de problemas digestivos van asociados? Q intolerancias...
La dieta keto funciona pero me fue mal para otras cosas, además es muy restrictiva no veo q sea la solución .
Que alimentación debe seguir con linfedema igual que lipedema
DIETA CARNIVORA LO CURA TODO, ES LA DIETA PARA LA QUE ESTAMOS DISEÑADOS BIOLOGÍCAMENTE
A mí sí me la han mirado la vitamina D( puede que sea por hipertiroidismo, o por la premenopausia)
Hola chicas (os) que ven el podcast yo tengo varices y también me doy golpes q luego no recuerdo y me salen moratones, aveces siento las piernas con dolor x pasar mucho tiempo de pie pero no se me inchan. No me pasa eso simplemente será problema circulatorio.
A mi lo que me ayudo muchisimo es hacer ejercicios de fuerza en el gimnasio y una dieta vegana. Me mejoró de manera brutal todo... y se me han ido por completo los dolores.
@@mollymalone2838baja en grasa?? Pero si aconsejan la
Grasa??? Podeis pasar info porfavor 🙏
Que tipo de ejercicios son?? Hay algun video de ellos? Te lo agradecería enormemente de verdad
Me lo han diagnosticado pero solo me dijo el médico que me comprara una máquina de preso terapia. También tengo hipotiroidismo autoinmune
Solo me pasa de rodilla para abajo. Los muslos los tengo delgados
Mi madre, yo, alguna de mis hijas, somos “pollicos de la pata gorda”😂Efectivamente, perdemos peso pero no nos adelgazan las piernas y seguimos con los tobillos gordos y hemos pasado por quirófano por la vesícula.
De todas formas, eso de los huesos gordos🤔…alguien ha visto un esqueleto gordo?😂😂
Mi mujer tiene lipedema y la verdad lo pasa mal
No te acostarás sin aprender un cosa más . Gracias 🙂
Yo tengo linfedema y lipedema
Yo también tengo ambos
Como notas el linfedema?? Yo tengo un dolor brutal en la pierna izquierda desde muslos a gemelo, no se si es lo que suele doler. Agradeceria su respuesta
María, cortas mucho cuando habla Sandra. Y hablas demasiado de ti misma