Ультрамарафон: как подготовиться за год

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 34

  • @mebel_PRO_Kiev
    @mebel_PRO_Kiev Місяць тому +2

    Мне комфортно наедине с самим собой. Я например ходил в одиночку на Эльбрус. В том числе поэтому люблю длинный бег.

  • @Lionheart1741
    @Lionheart1741 Рік тому +10

    Хотелось бы, чтобы лекторами были не те, кто бегает с детства, а те, кто "встал с дивана" в 35-40 лет и смог тем не менее чего-то достичь - они ближе к обычным любителям.

    • @ФомаГордеев-щ2л
      @ФомаГордеев-щ2л Рік тому +5

      Нет никакой разницы. Я встал с дивана в 46 лет, лишний вес кг 20. В 49 лет (второй беговой сезон) марафон 3.37, половинка 1.42. Сделал уже два сверхмарафона. Бегу летом 110. Лектор все правильно говорит, интересно и познавательно. Сильно других рассуждений быть не может.

    • @vikahusky
      @vikahusky 3 місяці тому +1

      Сама суть остается такой же. Требуется больше времени и работа с ментальной составляющей,может быть,если нет дисциплины в других сферах (например,основной работы). Я не занималась в детстве ничем)

    • @KKZ_5000_RUB
      @KKZ_5000_RUB 2 місяці тому

      @@ФомаГордеев-щ2л С такими слабыми результатами надо бегать 10-ки, а не марафоны

    • @ИннаПророкова
      @ИннаПророкова Місяць тому

      Такие тоже есть если Вам не интересно не слушайте ищите других лекторов

  • @ГертаН-й1с
    @ГертаН-й1с Рік тому +4

    Очень интересно было прослушать эксперта. Рассказано вкусно и со знанием ингридиентов. Как же нам, дальневосточникам ,повезло с пейзажами . Созерцание сопок ,моря, заката солнца разгружает психику, и да, бежать - удовольствие. Спасибо за встречу. Спасибо за тонкости бега на спуск. Примерно то же ощутила когда попробовала расслабление. Лучшие марафонцы получаются из топографов которые весь день на ногах. Благодарю за общение. Легких ног и светлых мыслей!

    • @annaaleshkina
      @annaaleshkina Рік тому +1

      Спасибо, Герта! Рада, что вам было полезно!! На Дальнем Востоке не была, но с удовольствием и там бы у вас побегала ❤️❤️

    • @Polinaaleshkina2011
      @Polinaaleshkina2011 Рік тому

      @@annaaleshkina мама привет

    • @Polinaaleshkina2011
      @Polinaaleshkina2011 Рік тому

      @@annaaleshkina крутой ролик😎

    • @slavasss2189
      @slavasss2189 26 днів тому

      А че у вас там, есть какие забеги интересные??😅

  • @АлексейЧерных-к8м

    Аня - ТОП! Чудесный человек, спортсменка, активистка и просто красавица!

  • @VideoNorik
    @VideoNorik 7 місяців тому +1

    Какой прекрасный человек! Желаю всяческих успехов! Ещё раз убеждаюсь, как бег благотворно влияет на людей. Всем бег!

  • @Lis762
    @Lis762 2 місяці тому +1

    Спасибо ❤

  • @evgeniymeleshko5153
    @evgeniymeleshko5153 Рік тому +2

    Отлично, спасибо !
    Очень полезно, нужно ещё!

  • @ai1.0
    @ai1.0 Рік тому +7

    Как подготовиться за год?
    - Всю жизнь заниматься бегом. Потом готивиться к марафону. А потом побежать сверхмарафон.

    • @ai1.0
      @ai1.0 Рік тому +1

      Ах да. И обезболивабщие от наработанных за годы тренировок проблем.

  • @ken-dala
    @ken-dala Рік тому +3

    Интересно рассказывает, много хороших советов !!!

    • @annaaleshkina
      @annaaleshkina Рік тому

      Спасибо, Арман! Классно, что мои советы пригодились 🤗🤗

  • @Polinaaleshkina2011
    @Polinaaleshkina2011 Рік тому +4

    Мама,ты тоооооп

    • @LazarKaganovich-ck5mf
      @LazarKaganovich-ck5mf 6 місяців тому

      Полностью присоединяюсь! Заслушался:)

  • @Polinaaleshkina2011
    @Polinaaleshkina2011 Рік тому +2

    Как всегда лучшая ❤️❤️❤️❤️❤️💝💝💖💖😚😚💗💗💞💞😎😎

  • @slavasss2189
    @slavasss2189 26 днів тому

    27:05 причем тут ношпа и боль от нерва?

  • @Polinaaleshkina2011
    @Polinaaleshkina2011 Рік тому +1

    Я тебя люблю 😍

  • @АвраамИбрагимов-в4л
    @АвраамИбрагимов-в4л 7 місяців тому

    Мама ты молодец

  • @andreasjansen1991
    @andreasjansen1991 Рік тому +4

    Никак

  • @KKZ_5000_RUB
    @KKZ_5000_RUB 2 місяці тому

    Ультрамарафон: как подготовиться за год
    НИКАК

  • @МихаилТуркеев-х9г

    двух слов связать не может. Ей стоит отдохнуть, видно, перетрен)))

    • @sport_marafon
      @sport_marafon  Рік тому

      Все мы люди, силы не безграничны 😁

    • @KKZ_5000_RUB
      @KKZ_5000_RUB 2 місяці тому

      правильно