Прочитала коментарий женщины, и случайно узнала, что умер Ибрагим. Боже! Как жалко я плакала, как по родственнику. Бог видно выбирает лучших. Как он нежно всегда разговаривал с Мариной! Мы с мужем улыбалтсь, так это было трогательно. Потом Марина начала снимать одна, сказала, Ибрагим в больнице. И вот сколько смотрю она снимает одна. Подумала может сильно занят. И вот такое узнать...молодой, крепкий, любящий. Как жаль, даже мне человеку со стороны! И все же желаю счастья вам Мариночка, всего доброго!
Мариночка, Вы просто волшебница! На вашей кухне без фанатизма и тарелочке в 300 грамм, я похудела за две недели на 2 кг. без чувства голода и дискомфорта. Благодарю Вас, голубушка! ❤❤❤❤❤
Давно, когда я только начала смотреть этот канал, сначала для меня именно это было главным аргументом для подписки. Потому что не хочу заморачиваться этими непонятными для меня подсчётами.
Мариша, доброго дня ! У Вас самый замечательный канал для рецептов ПП и похудения. Прекрасное представление блюд, рассчитанные калории , великолепные , не сложные в приготовлении блюда , всё сбалансировано и продумано. Ваш канал , это самая прекрасная мотивация и стимул к похудению и здоровому питанию. Огромное Вам спасибо за ваш очень полезный для всех труд !!! Я "подсадили " на Ваш канал друзей , коллег и знакомых. Более сотни моих протеже смотрят Вас с большим удовольствием Спасибо Вам !!!
Добрый день Марина,я ваша поклонница уже давно,а это блюда совершенно новые,обязательно приготовлю, спасибо вам за ваши блюда и ваш талант,Я всегда вспоминаю вас с Ибрагимом как вы вели свои ролики,царство небесное Ибрагиму,у меня муж тоже умер шесть лет прошло и я понимаю вас как было тяжело это пережить,Но вместе впши ролики незабуду никогда было интерестно слушать вас и слышать,Я тогда поху дела на ваших блюдах,но начался Локдаун,потом врйна и все сбилось и настроение и опять поправилась, Теперь опять буду готовить вместе с вами,ваша поклонница ,успехов вам,Извините за целое письмо,
Мария вы волшебница! Удивительеые рецепты! Подача отличные! Смотрю и наслаждаюсь! До чего грамотно просто и полезно!!! Спосибо отромное! Удачи вам и крепкого здоровья! ❤❤❤
Спасибо огромное за очень вкусные рецепты, всё просто и некалорийно, но присутствуют и мясо, и рыба и все специи, просто лучше рецептов для похудения я нигде не видела, спасибо Вам огромное
Канал открыла для себя недавно, но уже некоторые рецепты готовлю, нравятся моим родным, а мне помогают худеть. Спасибо вам за помощь в этом трудном процессе, как похудение.
Снорва прошу у вас Марина прощение за мой изначальный скептицизм. Благодаря вашим интересным и вкусным блюдам я продолжаю худеть. до желаемого результата осталось 3 кг. Улучшились показатели крови. Вообщем спасибо вам. Вы делаете очень нужное дело. И главное блюд много . Всегда можно выбрать что то новенькое., не скучное.
Добрый вечер, Марина, два первых блюда , особенно первое,я уже готовила раз пять,это действительно очень вкусно,у меня не было винного уксуса,использовала яблочный,а вместо лечо по вашей рекомендации перец и помидор.Все конечно очень замечательно,но я уже за вами не поспеваю,я еще до чебурека не дошла,а у вас на канале множество очередных вкусняшек.
Марина, здравствуйте. Уже попробовала приготовить несколько Ваших блюд и действительно безумно вкусно получается, хотя всё продукты простые и очень доступные. Но блюда звучат по новой и безумно вкусно. Вся моя семья оценила по достоинству. Благодарю Вас за Ваш труд. Спасибо что всё доходчиво и с объяснениями. Здоровья Вам и успехов в Вашем деле
Вау, какие блюда! Хоцю маринованную курочку и макарошки!!! Спасибо огромное, милая Мариночка!!! Скажите, плиз, как вы относитесь к макаронным изделиям из цельнозерновой муки? Интересно, что лучше для похудения.... 🔥👏👍🥇💖💋🙏 Марина - богиня!!!🥇🔥💖❤💋
Зелень в конце после запекания на пару минут иначе сгорает, и без сметаны и сыра никак??? Куда только не впехнут эту резину сыр...можно томат с водичкой перемешать и залить, пользы больше,а если с сыром то в конце посыпать отправить на пару минут пока раславиться, посыпать зеленью и красота.И нет пшеницы из таердых сортов,пшеница одна,это людям лохотрон, просто меньше варить не доварить...
Так ведь никто и не заставляет вас сыр использовать ! Я вот очень люблю и добавляю, но не поняла, почему он для вас резина... А вот томат я ни в каком виде не употребляю. Мне вообще он не нравится, особенно паста и у меня от нее изжога. У всех разные предпочтения.
Марина, очень люблю ваш канал, но к великому сожалению узнала о вашем муже, очень жаль, вы всегда дополняли друг друга, примите мои искренние соболезнования, по поводу кончины вашего мужа, очень жаль...😢
Екатерина, кушать нужно не более 250--300 граммов на один приём, об этом Марина говорит в других роликах. А это она готовит на всю свою семью. Калорийность указывает на 100 граммов. Желаю вам не "жрать",а кушать и сбрасывать вес, если для вас это актуально.
Я похудела на 31 кг. Когда считаешь ккал можно есть вообще всё что хочешь, в пределах ккал для похудения. Подумайте логически, 300 ккал на курице с картошкой и 300 ккал от салата овощного, в чём разница? Ответ прост: НИ В ЧЁМ? Имеется в виду ККАЛ. И результат будет одинаковый.
Умница, творческий человек с неиссякаемой фантазией, вы нам всем нужны. Удачи амв творчестве и просвещении ваших подписчиков.
Прочитала коментарий женщины, и случайно узнала, что умер Ибрагим. Боже! Как жалко я плакала, как по родственнику. Бог видно выбирает лучших. Как он нежно всегда разговаривал с Мариной! Мы с мужем улыбалтсь, так это было трогательно. Потом Марина начала снимать одна, сказала, Ибрагим в больнице. И вот сколько смотрю она снимает одна. Подумала может сильно занят. И вот такое узнать...молодой, крепкий, любящий. Как жаль, даже мне человеку со стороны! И все же желаю счастья вам Мариночка, всего доброго!
❤
Да... Соболезную, от души❤
😢❤❤
Мариночка 😊как хорошо что вы с нами посмотрела и сготовила как удобно не бросайте нас радуйте нас вкусными рецептами здоровья вам
Мариночка, Вы просто волшебница! На вашей кухне без фанатизма и тарелочке в 300 грамм, я похудела за две недели на 2 кг. без чувства голода и дискомфорта. Благодарю Вас, голубушка! ❤❤❤❤❤
Главное, все блюда доступны, а то, что уже и калорийность подсчитана, огромное спасибо.
Давно, когда я только начала смотреть этот канал, сначала для меня именно это было главным аргументом для подписки. Потому что не хочу заморачиваться этими непонятными для меня подсчётами.
@@Софья-ы8г
Ага, и не нужно добывать печень дракона, молоко единорога и цветки папоротника.
@@Софья-ы8г на
Мариша, доброго дня ! У Вас самый замечательный канал для рецептов ПП и похудения. Прекрасное представление блюд, рассчитанные калории , великолепные , не сложные в приготовлении блюда , всё сбалансировано и продумано. Ваш канал , это самая прекрасная мотивация и стимул к похудению и здоровому питанию. Огромное Вам спасибо за ваш очень полезный для всех труд !!! Я "подсадили " на Ваш канал друзей , коллег и знакомых. Более сотни моих протеже смотрят Вас с большим удовольствием Спасибо Вам !!!
Доброго времени суток, у вас не только вкусные рецепты, но и бюджетные. Спасибо за ваш труд, процветания канала.
Как вы нам нужны! И ваши прекрасные рецепты спасибо вам за такие прекрасные рецепты 🌹🌹🌹👍👍👍❤
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, МАРИНОЧКА!
СПАСИБО ЗА СТАРАНИЕ И ЗА ВКУСНЫЕ БЛЮДА! ПУСТЬ НЕ ИССЯКАЕТ ФАНТАЗИЙНОСТЬ!
ВСЕМ МИРА!❤❤❤
Добрый день Марина,я ваша поклонница уже давно,а это блюда совершенно новые,обязательно приготовлю, спасибо вам за ваши блюда и ваш талант,Я всегда вспоминаю вас с Ибрагимом как вы вели свои ролики,царство небесное Ибрагиму,у меня муж тоже умер шесть лет прошло и я понимаю вас как было тяжело это пережить,Но вместе впши ролики незабуду никогда было интерестно слушать вас и слышать,Я тогда поху дела на ваших блюдах,но начался Локдаун,потом врйна и все сбилось и настроение и опять поправилась, Теперь опять буду готовить вместе с вами,ваша поклонница ,успехов вам,Извините за целое письмо,
Марина,какие у вас вкусные рецепты,а главное доступные все продукты по цене!!! Умница.💐
Спасибо вам Марина, я реально подсела на ваши блюда и очень довольная, вес уходит!🙏🙏🙏🙏🙏
Мария вы волшебница! Удивительеые рецепты! Подача отличные! Смотрю и наслаждаюсь! До чего грамотно просто и полезно!!! Спосибо отромное! Удачи вам и крепкого здоровья!
❤❤❤
Марина, спасибо вам большое за ваши рецепты. Жаль что я раньше не знала Вас. Но я худею , я довольна очень. Лучше поздно, чем никогда!!!
Мариночка, спасибо большое, люблю вашу кухню, ваш канал, огромное спасибо, реально уходит вес на ваших блюдах и оч.вкусно!
Марина,как же надо любить свое дело,чтобы блистать такой фантазией. Кладезь исключительных блюд!
Спасибо огромное за очень вкусные рецепты, всё просто и некалорийно, но присутствуют и мясо, и рыба и все специи, просто лучше рецептов для похудения я нигде не видела, спасибо Вам огромное
Канал открыла для себя недавно, но уже некоторые рецепты готовлю, нравятся моим родным, а мне помогают худеть. Спасибо вам за помощь в этом трудном процессе, как похудение.
Снорва прошу у вас Марина прощение за мой изначальный скептицизм. Благодаря вашим интересным и вкусным блюдам я продолжаю худеть. до желаемого результата осталось 3 кг. Улучшились показатели крови. Вообщем спасибо вам. Вы делаете очень нужное дело. И главное блюд много . Всегда можно выбрать что то новенькое., не скучное.
Хорошо что вы это поняли, критиковать проще чем взять и сделать.
Здравствуйте Марина! Спасибо огромное за ваш труд! Спасибо за очередной шедевр!❤
Мариночка, спасибо. Я теперь не задумываюсь, что приготовить. Просто захожу на канал, и готовлю! Удачи!!! 👍👍👍🥰
Спасибо огромное. Я с недавних времен смотрю ваш канал. Некоторыми рецептами уже воспользовалось. ❤
Огоромное спасибо!
Доступно,понятно и очень полезно!
Уверенна,что и вкус отменный👌
Спасибо за ваши рецепты.
Всех благ и здрровья!❤
Благодарю ❤Благодарю ❤Благодарю ❤ Как всегда вкусно и полезно❤
Это просто шедеврально! Спасибо, Марина!!! ❤❤❤
Марина как я по вам соскучилась по вашим вкусным блюдам. Вы лучшая что я смотрела
Обалденно вкусно....спасибочки...я вас обожаю
И я тоже ❤
Добрый вечер, Марина, два первых блюда , особенно первое,я уже готовила раз пять,это действительно очень вкусно,у меня не было винного уксуса,использовала яблочный,а вместо лечо по вашей рекомендации перец и помидор.Все конечно очень замечательно,но я уже за вами не поспеваю,я еще до чебурека не дошла,а у вас на канале множество очередных вкусняшек.
Здравствуйте Марина! Очень мне понравились кабачки с вермишелью, очень вкусно, большое спасибо за ваш труд .
Спасибо вам ,Мариночка!Очень вкусные диетические блюда!!!❤❤❤❤
Обязательно приготовлю все 3 блюда
Марина, здравствуйте. Уже попробовала приготовить несколько Ваших блюд и действительно безумно вкусно получается, хотя всё продукты простые и очень доступные. Но блюда звучат по новой и безумно вкусно. Вся моя семья оценила по достоинству.
Благодарю Вас за Ваш труд. Спасибо что всё доходчиво и с объяснениями. Здоровья Вам и успехов в Вашем деле
Спасибо Вам!Просто,доступно,наглядно,действенно!!!😊
Как всегда вкусно доступно, просто шедевр, спасибо наша кормилица.
Спасибо большое , милая Марина , все очень вкусно . Спасибо за ваш труд .❤❤❤❤❤
Благодарю Вас сердечно 👍👍👍💗
Спасибо большое за Ваши рецепты! 😊 Здоровья вам и всего доброго! ❤
Спасибо, Марина,за Ваш труд!!🌹
Марина,огромное спасибо!Вы такая умница!!!👍👏🌞💐
Спасибо за вкусные и доступные блюда! Здоровья вам и вашей семье!
Марина,как всегда,блюда шедевральные! Спасибо большое!
Курочка бесподобна,спасибоМарина
Спасибо! Наверно вкусно!🌹
❤❤❤ спасибо Мариночка за вкусные рецепты
Спасибо, Марина!!!
Привет Марина вы все прекрасно грамотно объясняете и очень все вкусно я уже готовила по вашим рецептам. Не болейте оставайтесь💕💕💕💕💕
Привет сегодняшние блюда просто улет спасибо мариночка дай бог тебе здоровья
Спасибо большое за очередной шедевр 👍❤️
Спасибо большое, блюда все замечательные,буду готовить.
Благодарны Вам,все просто и доступно,быстро
Спасибо за полезные советы в виде блюд
Спасибо вам за рецепты, частенько по ним готовлю
Спасибо, уважаемая Мариночка!
Спасибо 🙏🙏 большое
Очень вкусные рецепты у вас Марина. Спасибо.
Супер, спасибо большое за видео
Вау, какие блюда! Хоцю маринованную курочку и макарошки!!! Спасибо огромное, милая Мариночка!!! Скажите, плиз, как вы относитесь к макаронным изделиям из цельнозерновой муки? Интересно, что лучше для похудения.... 🔥👏👍🥇💖💋🙏 Марина - богиня!!!🥇🔥💖❤💋
Единственное, что меня расстраивает - что готовые овощи становятся углеводами....😿
@@אלנהפלקוביץ , не доводите до готовности, либо делайте меньше и заменяйте салатом
Спасибо за отличные рецепты! ❤
Мариночка спасибо большое. Все красиво иаппетитно
Спасибо за интересный рецепт 👍
Марина,спасибо огромное!!!
Шикарный рецепт
Просто, доступно, бюджетно❤
Мариночка, все суперр, спасибо огромное, каждый раз начинаю ,и срываюсь, ходить очень уже тяжело,, может что то подскажите
❤❤❤ Спасибо большое за видео
Тысяча раз спасибо вам большое
Пошла курочку из морозилки достану, как раз думала, что бы приготовить. На редуксине аппетита совсем нет, как-то и не придумываются блюда новые.
Доброго времени суток.
Спасибо за ваш канал
Спасибочки!
Шикарное блюдо
Ой какие все Алевтины!!!😌Прям не нахвалят... 😊
Спасибо ❤
О как вы преобразились!!! Совсем другой человек, Молодец!😁👏💐💐💐
Благодарю❤❤❤❤❤
СЕЙЧАС СЫРА ХОРОШЕГО НЕТ.
ПОДОЗРИТЕЛЬНО ЛЮБОЙ СЫР.
Я ОТКАЗАЛАСЬ ПОКУПАТЬ, ТАК КАК НЕ УВЕРЕНА, ЧТО КУПЛЮ ПОЛЕЗНЫЙ СЫР, А НЕ СЫРНЫЙ ПРОДУКТ.
👍👍👍
❤❤❤❤❤
Ем кожу куриную жареную и худею (люблю кожу). Так что снимать кожу- это перегиб).
Я тоже ее обожаю, кура без кожи это не комильфо, она снимает, я плачу😊
@@СанькаВетер люблю её запечённую в духовке 🤗. Эдакие чипсы
🤩🤩🤩👏👏👏👍👍👍💐💐💐
Зелень в конце после запекания на пару минут иначе сгорает, и без сметаны и сыра никак??? Куда только не впехнут эту резину сыр...можно томат с водичкой перемешать и залить, пользы больше,а если с сыром то в конце посыпать отправить на пару минут пока раславиться, посыпать зеленью и красота.И нет пшеницы из таердых сортов,пшеница одна,это людям лохотрон, просто меньше варить не доварить...
Так ведь никто и не заставляет вас сыр использовать ! Я вот очень люблю и добавляю, но не поняла, почему он для вас резина... А вот томат я ни в каком виде не употребляю. Мне вообще он не нравится, особенно паста и у меня от нее изжога. У всех разные предпочтения.
👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо за отличные рецепты .
В слове папрИка - правильно ударение ставить на предпоследнем слоге.
С чего это?
пАприка правильно
Это не русское слово, ставим ударение, как принято в русском языке
Не поленилась я и посмотрела, что за новость с ударением на И ! Ерунда ! Ударение ставится на первом слоге !!! Не надо людей вводить в заблуждение !
Svetlana, Вы ошиблись адресом, здесь не урок русского языка! 😉😄😄😄
Не понимаю,в ЧЕМ диетичность этих блюд?
И картошка и сыр и сметана.Обьясните,пожалуйста.🤔
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Запеканка, зачем твёрдые сорта
Для тех кто худеет или на правильном питании. Конечно, можно и обычные макаронные изделия
Красота.готоылю по вашим рецептам.спасибо.Большое.как к вам можно подписаться на канал?❤❤❤
Марина, очень люблю ваш канал, но к великому сожалению узнала о вашем муже, очень жаль, вы всегда дополняли друг друга, примите мои искренние соболезнования, по поводу кончины вашего мужа, очень жаль...😢
Да если столько сожрешь, ещё больше веса наберёшь!
Порции должны быть крохотные!
Вы видимо первый раз сюда зашли...
Нет, у Марины вес не набирают! Попробуйте!
Екатерина, кушать нужно не более 250--300 граммов на один приём, об этом Марина говорит в других роликах. А это она готовит на всю свою семью. Калорийность указывает на 100 граммов. Желаю вам не "жрать",а кушать и сбрасывать вес, если для вас это актуально.
@@Софья-ы8г она видимо вообще ничего не знает о правильном питании, подсчёте калорий, принципах успешного похудения 😂
@@АлевтинаК-ф8й это вы о Марине ???
Курица, в сочетании с картошкой, похудения давать не будет! Это не правильное сочетание.
Я похудела на 31 кг. Когда считаешь ккал можно есть вообще всё что хочешь, в пределах ккал для похудения. Подумайте логически, 300 ккал на курице с картошкой и 300 ккал от салата овощного, в чём разница? Ответ прост: НИ В ЧЁМ? Имеется в виду ККАЛ. И результат будет одинаковый.
А что от этого вкус измениться или просто показали свою ирудицию😢
Масло все таки обычное подсолнечное?Вы сказали нерафинированое,оно ведь пахучее?
Привет Марина вы все прекрасно грамотно объясняете и очень все вкусно я уже готовила по вашим рецептам. Не болейте оставайтесь💕💕💕💕💕
Спасибо, Марина!
Марина, а есть это надо на ужин?
Привет Марина вы все прекрасно грамотно объясняете и очень все вкусно я уже готовила по вашим рецептам. Не болейте оставайтесь💕💕💕💕
Привет Марина вы все прекрасно грамотно объясняете и очень все вкусно я уже готовила по вашим рецептам. Не болейте оставайтесь💕💕💕💕💕💕💕