Йога для начинающих | 20 минут йоги для здоровья на каждый день | Люба йога

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 165

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  Рік тому +1

    ❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
    ✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
    ❤️Телеграм: t.me/lubayoga
    __________________________________________
    Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
    ⬇️⬇️⬇️
    СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

  • @ВикаВиктория-у9э

    Я целый год каждое утро занималась йогой вместе с Вами, но в феврале этого года у меня произошла экстренная операция, и вот спустя долгое время я вернулась к утреннему ритуалу 😍 Я очень благодарна Вам за Ваш труд ❤ Всего лишь пару дней занимаюсь по Вашим видео, а уже чувствую себя гибкой, наполненной и энергичной! Любочка, Вы супер! 🥰

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +1

      Как я рада!!!! Спасибо ❤️🙏🤗

  • @Nataliya67
    @Nataliya67 Рік тому +1

    Доброе утро ❤❤❤Люба прекрасная практика🫶спасибо Вам огромное🙏🧘🏻

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Я очень рада, что урок понравился 🤗❤️

  • @HalynaBakai
    @HalynaBakai 7 місяців тому +1

    Спасибо🙏💕 замечательный урок,

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому

      Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋

  • @АлександраГрибанова-б7у
    @АлександраГрибанова-б7у 8 місяців тому +1

    Благодарю ❤рада, что нашла эту практику, сегодня плохое самочувствие, но очень не хотелось совсем пропускать практику. ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому

      Спасибо ❤️

  • @СветланаРоманова-ю5е
    @СветланаРоманова-ю5е 5 місяців тому +1

    Люба , спасибо большое за практику ! Занималась с утра 🥰 Ооочень понравилось !

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 місяців тому

      Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️

  • @evgeniafridman4729
    @evgeniafridman4729 7 місяців тому +1

    Очень здорово! Мягкие и приятные упражнения❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому

      Отличная работа! Сейчас вышел новый интересный урок, не пропустите ❤️

  • @ГульнараАхматянова-у6ы
    @ГульнараАхматянова-у6ы 6 місяців тому +2

    Спасибо, Люба, заниматься с вами одно удовольствие 🧘

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 місяців тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале Люба Йога 🙏✨️

  • @alexakur
    @alexakur Рік тому +1

    Спасибо за практику. Будучи в декрете постоянно не имею времени, но ваши практики моё спасение. Они мне помогают прийти в себя и не занимают много времени. После практики обновленная мама снова в строю😘😘😘

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +1

      Я очень рада ❤️🤗🙌

  • @ЕленаСтепанковская-и2с
    @ЕленаСтепанковская-и2с 7 місяців тому +1

    БлагоДарю❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому

      Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋

  • @VovaYglichev
    @VovaYglichev 11 місяців тому +2

    Идеальный комплекс после тяжелого рабочего дня 😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @akykenish
    @akykenish Рік тому +1

    огромное спасибо за практику! именно то, что нужно было сейчас, когда нет сил, но есть необходимость заботиться о себе.

  • @MariaMachneva
    @MariaMachneva 11 місяців тому +1

    Люба, очень Вас Благодарю за практику!♥️🤗🌹Чувствуется, лёгкость и бодрость!💪🏻☺️ Зарядились с Вами на весь день!👍🏻👍🏻👍🏻

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Спасибо, мне приятно, что урок вам понравился! Не пропустите в среду новый урок 😍

  • @ЛюдмилаФедотова-с5о
    @ЛюдмилаФедотова-с5о 3 місяці тому +1

    Спасибо.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 місяці тому

      Спасибо! Сегодня вышел новый урок, обязательно посмотрите и поддержите! Сами знаете, сейчас времена сложные на ютубе 🤗

  • @СветланаФурман-ц7ы

    Любаша Благодарю ❤,после работы такая супер нужная практика.

  • @ДианаОзерчук
    @ДианаОзерчук Рік тому +1

    Спасибо! Необычно легко с утра, но иногда просто не даются активные практики!

  • @МарияШипулина-ц1м
    @МарияШипулина-ц1м 9 місяців тому +2

    Спасибо большое,Люба 🙏🏻то,что нужно 👌🏻когда лень

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 місяців тому

      Полностью согласна! Идеальный урок😍🙏

  • @kseniiag372
    @kseniiag372 Рік тому

    Спасибо большое,Люба❤ оооочень волшебный комплекс !!✨✨✨
    Такой спокойный и такой глубокий
    ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился , не пропустите новый урок на канале ❤️ с наступающим вас🎄❤️🙏

  • @ЕкатеринаЛожкина-д7ч

    Люба, благодарю Вас❤ Мягкая, приятная практика. Наблюдаю состояние лёгкости в теле😍🤗

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился , не пропустите новый урок на канале ❤️ с наступающим вас🎄❤️🙏

  • @СветланаКутыга
    @СветланаКутыга Рік тому +1

    После ваших уроков чувствую себя намного лучше. Спасибо вам

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @светланатретьякова-я4ч

    Люба, огромное спасибо, так ценно, что вы делаете. Это лучшее, что я делала

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое, мне очень приятно! Спасибо вам за поддержку канала 🙏❤️

  • @МаринаПлотникова-щ2т

    Благодарю за прекрасное утро❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 🌺🙏

  • @ЛюдмилаП-ч2ж
    @ЛюдмилаП-ч2ж Рік тому +1

    Огромное спасибо!! Очень-очень понравилась практика!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ Обратите внимание на мою новую йога-программу lubayoga.ru/smartyoga

  • @nicky1667
    @nicky1667 2 місяці тому

    Благодарю ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 місяці тому

      спасибо! Мы начинаем снимать новый сезон уроков по йоге, не пропустите 😍🙏

  • @axelmn4622
    @axelmn4622 Рік тому +1

    Большое спасибо за практику! Бросаю курить, йога мне в помощь!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +1

      Спасибо ❤️ Обратите внимание на мою новую йога-программу lubayoga.ru/smartyoga

  • @YuliaR-00
    @YuliaR-00 Рік тому

    Благодарю за практику! Очень вдохновляющая и расслабляющая❤

  • @АланаБисалиева
    @АланаБисалиева Рік тому +1

    🙏🙏🙏 Люба, спасибо за ваш труд! За ваш канал! ❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +2

      Спасибо большое! Обязательно делитесь моими уроками с близкими и друзьями ❤️

  • @ВикторияЗагребельная-р5ф

    Вот уж точно хотела ленивую тренировку и вот она 😂 спасибо, очень понравился урок

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому +1

      Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏

  • @homavika
    @homavika Рік тому +1

    Спасибо, очень приятная практика!

  • @МарияБажова-у6и
    @МарияБажова-у6и Рік тому +1

    Спасибо большое за урок❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️

  • @levickamir
    @levickamir 8 місяців тому +1

    Невероятно доступно и легко.Большое спасибі!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому

      Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

  • @annaramon4524
    @annaramon4524 Рік тому +1

    Спасибо!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +1

      Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился , не пропустите новый урок на канале ❤️ с наступающим вас🎄❤️🙏

  • @АльбинаШакирова-з9ф
    @АльбинаШакирова-з9ф 7 місяців тому +1

    Спасибо за практику!с раннего утра-то ,что надо для разогрева пока ещё жёсткого тела.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому +2

      Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

  • @jiyeontong2151
    @jiyeontong2151 9 місяців тому +1

    Очень понравится, делать было легко и комфортно❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 місяців тому

      Спасибо 🤗 не пропустите в эту среду новый урок на канале Люба Йога ❤️🙏

  • @МарияЕрмакова-х7ю

    Классная практика 🥰 благодарю

  • @vikusyasweety2810
    @vikusyasweety2810 10 місяців тому +1

    ❤❤❤❤очень классные практики! Спасибо огромное! Всегда очень интересно и по разному ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому +1

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @NadezdaCat
    @NadezdaCat Рік тому +1

    Позитивно и с удовольствием❤

  • @yuliarezviakova1014
    @yuliarezviakova1014 Рік тому +1

    Спасибо за практику 🥰

  • @Marrakech22
    @Marrakech22 Рік тому +1

    Прекрасная практика 🧘‍♂️ я со своей травмой смогла позаниматься ❤

  • @ЛарисаТарасенко-в9с

    Спасибо❤

  • @ИванВладимиров-й1д

    Намасте 🙏👏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое❤️ Обратите свое внимание на мою абсолютно новую программу lubayoga.ru/smartyoga

    • @АняСапон
      @АняСапон Рік тому

      Большое. Спасиба. За. Відео. Йги. Впечетлает. Дахнавение. Упражнение. Дуже. Подобається. Убиряется. У. Сталість. И. Стрес. От. Обстрили. Ракет. И. Тревоги зауки. Хочетса. Еще. Відео. Йги. Рослабетса

  • @ИринаС-я9ф
    @ИринаС-я9ф Рік тому +1

    спасибо большое,это то что мне нужно было

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Отлично, спасибо ❤️

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я Рік тому

    Люба, благодарю за практику!❤

  • @liudmilapopova4761
    @liudmilapopova4761 Рік тому +1

    Спасибо большое за практику🤎 когда сил маловато с утра, очень помогает прийти в себя

  • @КатеринаСамохина-ш4у

    Спасибо ❤практика крутая, но мне было очень непросто😮

  • @ИванВладимиров-й1д

    Утро начинается бодренько. 👏❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ Обратите внимание на мою новую йога-программу lubayoga.ru/smartyoga

  • @elenaisupov565
    @elenaisupov565 Рік тому +1

    Очень приятный комплекс, огромное спасибо!😘

  • @ВалентинаЧистякова-ж7г

    Благодарю за практику. Занималась вчера после работы. В конце было такое состояние, будто я отдохнула. Очень люблю неспешные практики. Можно осознать асану, почувствовать мышцы. Ещё раз спасибо.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Согласна с вами! Спасибо ❤️

  • @ЕленаОлеговна-с2э

    Благодарю за практику, чудесно и прекрасно 😉

  • @НатальяМалеева-я7я

    Спасибо огромное!
    Я с вами недавно, но очень нравится здесь! 💛
    Занимаюсь утром, пока все спят, и это только моё время!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Какая вы молодец ❤️🙏

  • @ОльгаЧерных-ш5н
    @ОльгаЧерных-ш5н Рік тому +1

    Прекрасно❤

  • @whataperfectmess
    @whataperfectmess Рік тому +8

    Поздравляю вас с 10 тысячами подписчиков 🤩 Спасибо за прекрасную практику 🥰 Всем хорошего дня 🤗 День нужно начинать с Люба Йога, в крайнем случае заканчивать, вечерние практики тут просто пэрсик 😘

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Ваууууу!!! Уже 10 000! Спасибо 🥳🥳🥳

  • @ishiriaeva
    @ishiriaeva Рік тому +1

    Мягкая и спокойная практика! Благодарю ❤

  • @ЕленаКалинина-л2д

    Спасибо! Иногда такие практики нужны

  • @НаталияЯковлева-в2б

    Очень приятная, нежная такая практика, несмотря на довольно сложные пока для меня асаны. Но ощущения наиприятнейшие❤

  • @olasea
    @olasea Рік тому +3

    Благодарю за практику 😊обожаю 20 минутные практики ❤

  • @ГалинаПоздяева-ш2ч

    Как всегда просто супер, Люба, так классно ощущать свое тело после занятий с вами))❤❤❤

  • @nastiamatenko9054
    @nastiamatenko9054 Рік тому +2

    Спасибо за урок, очень понравилось, лёгкость появилась)))

  • @elenakraynova4780
    @elenakraynova4780 Рік тому +2

    Спасибо, Любовь, практика действительно целебная, успокаивающая и восстанавливающая силы.

  • @ТатьянаЗвягина-й5д

    Ощущения великолепные после выполнения упражнений, спасибо🙏💕❤

  • @genierayan
    @genierayan Рік тому +1

    Благодарю за практику!🥰
    то что нужно)

  • @Sofya935
    @Sofya935 Рік тому +1

    Спасибо, это то что нужно было❤
    Хотелось какой то активности, но сильно дёргаться желания никакого не было. Урок в самый раз🎉

  • @Oksi-kitty
    @Oksi-kitty Рік тому

    Спасибо большое 🙏

  • @ЯкимоваНаталия
    @ЯкимоваНаталия Рік тому +1

    Добрый вечер! Спасибо за волшебную практику!

  • @Людмила-ы6д
    @Людмила-ы6д Рік тому +1

    Супер👍Спасибо🌸

  • @victorialyzhova3888
    @victorialyzhova3888 Рік тому +1

    Благодарю ❤

  • @natadelovysha8254
    @natadelovysha8254 Рік тому +1

    Начала день с этой практики. Спасибо ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Это же прекрасно!!!

  • @ВарвараГлухарева-м1ж

    Класс любовь у вас прикольные видео ❤❤❤❤

  • @YuliyaS78
    @YuliyaS78 Рік тому +1

    Спасибо Вам !❤

  • @Stefanachtigall
    @Stefanachtigall Рік тому +1

    Spasibo bolshoe! Zdem 1,5 chasa :)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое❤️ На канале есть уже практики по 90 минут. Обратите свое внимание на мою абсолютно новую программу lubayoga.ru/smartyoga

  • @СветланаСавойская-к6й

    ❤❤❤

  • @ИринаСолдатенко-з7н

    Спасибо, хорошо расслабились))

  • @МаринаКвитко-т9ц

    Мне очень нравятся ваши практики, понятно и очень всё доступно.
    У меня вопрос, во время практик иногда хватает судорга, почему и что делать?

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо! Либо вам не хватает магнию, поэтому мышцы сводит, либо его хватает и мышцы сводит от того, что они слабые. Но это пройдет, главное регулярная практика!

  • @ЕленаЛахина-к2ы
    @ЕленаЛахина-к2ы 11 місяців тому +1

    👍

  • @ВераЦиклинская
    @ВераЦиклинская 5 місяців тому +1

    Понравилось ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 місяців тому

      Спасибо ❤️

  • @mariammeller
    @mariammeller 10 місяців тому +1

    Здравствуйте. Можно ли сделать медитативную музыку на всю тренировку? А не только на время начала и окончания видео )

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому +1

      Здравствуйте! Передам команде ваше пожелание 🤗

  • @elenag6239
    @elenag6239 6 місяців тому +1

    Спасибо, урок хороший, приятный. Но, к сожалению, больные колени не позволяют забрасывать ногу на ногу, ощущается боль, вероятно надо искать видео с йогатерапией. Но урок хороший.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 місяців тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @ДарьяМак-ы4й
    @ДарьяМак-ы4й Рік тому +1

    Вечерний экстаз

  • @elenag6239
    @elenag6239 6 місяців тому +1

    Хороший комплекс, но всё-таки для коленей, именно для них, больных, я ничего не нашла. Сесть в шпагат не так уж важно, а уверено ходить - это да, это важно. Но спасибо.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 місяців тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @Надежда-ш5ф4ф
    @Надежда-ш5ф4ф 11 місяців тому +1

    Спасибо за урок, но у меня вес не позволяет много. Это нормально?)))

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @ЛидияФомина-ю2м
    @ЛидияФомина-ю2м Рік тому +1

    Здравствуйте! Почему то никто не пишет что практика для начинающих должна быть легче! Неужели все начинающие так могут? А потом у людей могут быть комплексы, или травмы. Осторожнее с такими наборами упражнений, они не для всех🧐

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Потому что у всех уровень начальный разный) одни сидят и мало двигаются и решили заняться йогой. Другие много двигаются, занимаются фитнесом или другой активностью и тоже решили впервые заняться йогой. У всех разные данные, но опыт для всех будет начальным! Плюс я опытный преподаватель, я могу определить где я даю начальный уровень, а где продвинутый 😊

  • @СветланаЯковец-о9е
    @СветланаЯковец-о9е 6 місяців тому +1

    Замечательный урок. Благодарю❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 місяців тому

      Спасибо! Не пропустите завтра новый урок на канале ❤️