Eu sempre dormi de barriga pra baixo, mas pessoas falaram que fazia mal e comecei a durmir de lado tem uma semana. Me sentia estranha mas achei q era normal por estar acostumando. Hoje acordei com uma dor no pescoço e ombro q não consigo nem virar.😓😓
1 milhão de like.maravilhosa dica de colocar travesseiro de da barriga.sofro muito pra dormir,por isso estou vêndo esse vídeo as 3:20 da madruga de uma segunda feira muito fria aqui em BH. Obrigado pela dica D.r
Doutor, nem sei como agradecer, sempre dormi com um travesseiro mediano, abraçando um e com outro como apoio nas pernas, mas nao resolvia a dor, ate que vi em seu video que o travesseiro debaixo da cintura ao deitar de lado seria essencial, e me ajudou muito! Video excelente.
@@tiagoalves1237 cerca de uns três dias já deu uma melhorada, na primeira noite eu não senti dor nenhuma por incrível que pareça, mas acredito variar de cada pessoa, provavelmente algumas sintam resultados bons depois de um tempo
Nossa dr eu entrei no seu vídeo pq meu filho esta com um torcicolo a mais de 1 semana e mt dor mts remédios, ele dorme justo nessa 1° posição a vida toda desde bb ele agora com 27 anos ta com mts dores nos ombros e pescoco e essa curva perto do bumbum mt funda, vou passar essas dicas agora
Na hora do aperto a gente aprende, eu já fazia do jeito que o dr. Explicou!! Porque tenho hérnia na cervical na lombar e dor no tornozelo, e coloco um travesseiro para dar suporte nele tbm. Assim consigo me dormir
Olá, eu tb tenho hérnia de disco na lombar e cervical (1,80m 86kilos), to dormindo de lado. Você melhorou usando colchao mais macio para contornar o corpo dormindo de lado ou mais firme?
Mudei a posição de dormir ,antes eu dormia toda torta ,acordava cor dor nas costas ,achava q era por dormir demais,aí comecei a dormir reta de barriga pra cima e reta e do lado esquerdo bem.esticada ,não acordei mais com dor nas costas e meu sono tá bem melhor
GOSTEI muito de sua explicação pois eu tenho problema com a escoliose e que não acho posições para dormir tranquilo, agradeço muito suas dicas, desejo muita saúde e felicidades na sua jornada.🎆
Estou a passar por aqui para agradecer ao Dr. Leonardo, por este grande video de Melhor posição para dormir, a posição neutra usando o travesseiro é extremamente genial, eu tenho duas Hérnia de disco L4-L5, durante 5 dias eu tive dores aguda na coluna lombar, eu não conseguia dormir é sério... eu não conseguia dormir a noite toda, devido as dores lombar inferior que irradia na perna direita. Depois de assistir este video utilizei as técnicas todas que explicou utizando os travesseiros em cada devisão do corpo (cabeça, zona lombar e nas pernas), depois utilizar os procedimentos ilustrados durante uma noite, incrivel que parece mais as dores desapareceram, eu não estava a conseguir andar, sentar e nem dormir, no dia seguinte comecei a fazer esses movimentos todos sem dores... Gratidão
Dr. e dormir de barriga pra cima? É recomendável? Você poderia fazer um vídeo explicando esse tipo de posição? Eu tenho Escoliose leve em ''s'' Hiperlordose e cifose. Qual seria a melhor posição pra dormir nesse caso? Você recomenda um colchão mais macio (d30) ou firme (d33) nesse caso? Obrigado
Eu durmo de barriga pra baixo só que os braços ficam ao contrário do ensinado no vídeo, ultimamente tenho sentido dor no ombro e escapula, vou tentar corrigir.
Troquei meu travesseiro que era baixo recentemente, sempre dormir de bruços, desde que troquei por um mais alto estou tendo muitas dores no pescoço, ombro/costas e lombar.
Geralmente esses travesseiros mais sofisticados precisam ser bem testados. Eles não se adaptam a todas as pessoas. Sempre indico aqueles baratinhos nas lojas de shopping
Amei suas dicas tenho dores na lombar tá difícil dormir às vezes, o lados direito pra dor de lado não posso às vezes porque tenho bucite no ombro e no quadril e o lado esquerdo tenho dores no quadril fiz o exame descobrir que é ó piriforme então deitar de lado só quando eu me livrar das dores , porque vai e volta já deitar de bruços com um travesseiro na barriga possa ser melhor mas sinto dores no pescoço, tá difícil pra mim porque na posição que o meu médico passou tá doendo à lombar mas ainda , ele nadou eu deitar com a barriga pra cima com travesseiro baixo na cabeça e o ou mas alto abaixo dó joelho, só que quando me levanto de lado tá doendo, mesmo tomando à medicação tenho 49 anos tá uma luta Dr.
“Pois já nasceu uma criança, Deus nos mandou um menino que será o nosso rei. Ele será chamado de “Conselheiro Maravilhoso”, “Deus Poderoso”, “Pai Eterno”, “Príncipe da Paz”.” Isaías 9:6
Eu durmo de lado, mais do lado esquerdo mas também do direito. Vejo pessoas dizendo que o lado certo de dormir é o esquerdo, outras dizem que é o direito. Vc pode comentar sobre isso?
Eu amo dormir de barriga pra baixo ou de lado as vezes aviador com uma dor no pescoço que mau consigo mexer o pescoço, e me viro muito a noite . Só não consigo fornir com esses outros travesseiro na perna e nem no meio em um minuto de sono já saíram do lugar para o chão porque me mecho muito durante o sono .
Tive uma dor terrível no ciático, a única posição que consegui dormir foi a primeira opção com a diferença de que dobrei um pouco uma das pernas fazendo um ângulo de quase 90 graus com a superfície do colchão. Fiquei confortável assim tanto que melhorei pra caramba.
No meu caso aconteceu a mesma coisa. Eu fiquei bloqueada na cama, nao conseguia andar. A unica posição na qual eu ficava mais confortável era de bruços e sem travesseiro na cervical para não doer. Eu colocava um travesseiro no pé para não forçar ele. Tenho uma grande hérnia lombar l4l5. Agora estou começando a melhorar e foi muito útil esse vídeo. Muitos me disseram que eu tinha que evitar dormir de barriga para baixo, mas era a unica posição "menos pior". tentei várias outras posições e a sensação de caimbra e queimaçao na coxa, panturrilha e pe esquerdo aumentava muito. Uma dor insuportável. O jeito foi ficar 1 mes de bruços, comer de bruços, fazer tudo de barriga pra baixo.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
“O Senhor Deus colocou o seu trono bem firme no céu; ele é Rei e domina tudo.”
Salmos 103:19
Eu fiquei com uma dor na cervical depois que comecei a dormi de maneira certa
“Ser bondoso com os pobres é emprestar ao Senhor, e ele nos devolve o bem que fazemos.”
Provérbios 19:17
Vc me salvou, MT obrigada
Que bom que ajudei
Não desista guerreiros! Vcs são escolhidos, vcs são fortes! Deus é com vcs , não deixe que o seu pecado te afaste daquele que sempre te amou :)
Amém
Eu sempre dormi de barriga pra baixo, mas pessoas falaram que fazia mal e comecei a durmir de lado tem uma semana.
Me sentia estranha mas achei q era normal por estar acostumando.
Hoje acordei com uma dor no pescoço e ombro q não consigo nem virar.😓😓
1 milhão de like.maravilhosa dica de colocar travesseiro de da barriga.sofro muito pra dormir,por isso estou vêndo esse vídeo as 3:20 da madruga de uma segunda feira muito fria aqui em BH. Obrigado pela dica D.r
Oi Dr tô com uma dor horrível no esquerdo dois dias hj não passa tomei torsilax nada nao passou o que faço
Eu tô aqui na madruga chorando de dor 😭
Espero ter ajudado
Vim ate esse video pq amanheço todos os dias com dor no pescoço, e acaba afetando ate meu humor. Vou por tudo em prática hoje mesmo! Obrigada Doutor.
Melhoras
@@fisioterapeutaamigo Obrigada Doutor!!
SUCESSO PARA VC DOUTOR EM NOME DE JESUS 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Amém
Nossa esse travesseiro na cintura aliviou meu pescoço, muito obrigada
Doutor, nem sei como agradecer, sempre dormi com um travesseiro mediano, abraçando um e com outro como apoio nas pernas, mas nao resolvia a dor, ate que vi em seu video que o travesseiro debaixo da cintura ao deitar de lado seria essencial, e me ajudou muito! Video excelente.
Que ótimo!
Depois de quanto tempo notou diferença?
@@tiagoalves1237 cerca de uns três dias já deu uma melhorada, na primeira noite eu não senti dor nenhuma por incrível que pareça, mas acredito variar de cada pessoa, provavelmente algumas sintam resultados bons depois de um tempo
@@MadameBackHowardEae moça, melhorou?
@@henriquedzn1914 Simmm, é só fazer todos os dias, parece que alinha a coluna
“Guardo a tua palavra no meu coração para não pecar contra ti.”
Salmos 119:11
Eu gostaria que voce fizesse um video encinando exercicios para corregir a postura em pé
Já tem. Da uma olhada no canal
Adorei esse tipo de informação para dormir. Tenho o corpo do tipo da sua esposa.
Melhorou muito minha noite de sono. Muito obrigado.❤
Obrigado por compartilhar
Quando estou com dor nas costa ,cansada durmo de barriga pra baixo um pouco ,coma a cabeça pra um lado e depois pro outro ,me relaxa muito
Te encontrei hj aqui no UA-cam, obrigada ppr este vídeo, pretendo ajudar meu filho q tem paralisia.
Oi
Vou tentar essa noite, estou sem dormir direito já a 3 noites, na ultima tive que tomar tandrilax. Obrigado Dr.
Deu certo?
Nossa dr eu entrei no seu vídeo pq meu filho esta com um torcicolo a mais de 1 semana e mt dor mts remédios, ele dorme justo nessa 1° posição a vida toda desde bb ele agora com 27 anos ta com mts dores nos ombros e pescoco e essa curva perto do bumbum mt funda, vou passar essas dicas agora
Dr. Leonardo, ser humano bacana e profissional show demais!
Obrigado Solange!
Bravissiiiiiiiiiimo um grazie mille da Venezia. Obrigada doutor 🙏 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Nós que agradecemos!
Gostei das dicas obrigada doutor comecei a sentir dor na coluna e no pescoço n quero ter problema de coluna só tenho 27 anos
Tô na mesma e só tenho 26.
E aí melhorou?
@@saraalves8795 melhorei sim graças a Deus e vc tbm vai melhorar eu achei q ia ser coluna mais n era n só uma dor mesmo
ESSE O MELHOR VIDEO COM A MELHOR EXPLICAÇÃO, GRATIDÃO
Muito bom eu já uso uma almofada p proteger os joelhos agora vou usa tbm p coluna e quadril
Esse cara é profissional msm fera
Otimas dicas. Ninguem nunca ensinou . Agora eu estou toda torta e cheia de dor. Obrigada.
Me ajudou mto essa explicação.
Que ótimo!
Muito bom, agradeço
Disponha
Seria possível indicar o melhor tipo de colchão para problemas no quadril e coluna (hérnia lombar)?
Obrigado mim ajudou muito
Disponha
Jeremias 1:5
Você é escolhido! Não desista do seu propósito, confie e obedeça a Deus e Ele te mostrará o caminho certo :)
Dr.francisco com a sua orientação em respeito à dormir é ajudou muito obrigado.
Melhor video que assiti sobre o tema. Parabens!
Obrigado
Obrigada, achei a melhor maneira pra eu dormir
Disponha
Nossa, essa do travesseiro na barriga salvou! Obg
Parabéns pelo vídeo
Muito Bom!
Obrigado
Muito boa a dica
Minha coluna cervincal e torácica tá me matando, obrigada pelas dicas
Deus abençoe a vida de todos 🩵
Dicas muito boas!
Espero ter ajudado
Na hora do aperto a gente aprende, eu já fazia do jeito que o dr. Explicou!! Porque tenho hérnia na cervical na lombar e dor no tornozelo, e coloco um travesseiro para dar suporte nele tbm. Assim consigo me dormir
Olá, eu tb tenho hérnia de disco na lombar e cervical (1,80m 86kilos), to dormindo de lado. Você melhorou usando colchao mais macio para contornar o corpo dormindo de lado ou mais firme?
@@amaralacustico❤
Parabéns, muito bom esse vídeo, aparenta ser um ótimo profissional. 👏🏾
Muito obrigada estava mesmo precisando 😀😀dessa informação
Comecei com essa presepada agora doutor de sentir dor,vou corrigir agora com essas dicas q o senhor deu espero q melhoro.
Vai dar tudo certo
Mudei a posição de dormir ,antes eu dormia toda torta ,acordava cor dor nas costas ,achava q era por dormir demais,aí comecei a dormir reta de barriga pra cima e reta e do lado esquerdo bem.esticada ,não acordei mais com dor nas costas e meu sono tá bem melhor
Que devo fazer obrigada
Experimente nossos vídeos de descompressão
GOSTEI muito de sua explicação pois eu tenho problema com a escoliose e que não acho posições para dormir tranquilo, agradeço muito suas dicas, desejo muita saúde e felicidades na sua jornada.🎆
Também tenho escoliose. Ja acordo com dores no pescoço, nao tenho posição confortável pra dormir 😪
ajudou muito
Muito bom!!!
Estou a passar por aqui para agradecer ao Dr. Leonardo, por este grande video de Melhor posição para dormir, a posição neutra usando o travesseiro é extremamente genial, eu tenho duas Hérnia de disco L4-L5, durante 5 dias eu tive dores aguda na coluna lombar, eu não conseguia dormir é sério... eu não conseguia dormir a noite toda, devido as dores lombar inferior que irradia na perna direita. Depois de assistir este video utilizei as técnicas todas que explicou utizando os travesseiros em cada devisão do corpo (cabeça, zona lombar e nas pernas), depois utilizar os procedimentos ilustrados durante uma noite, incrivel que parece mais as dores desapareceram, eu não estava a conseguir andar, sentar e nem dormir, no dia seguinte comecei a fazer esses movimentos todos sem dores... Gratidão
Obrigado pelo feedback
Achei muito interessante, tenho dor no pescoço, fico sempre procurando posição para doi
Espero ter ajudado
Doutor bom dia primeiramente. Parabéns pelo seu canal. Eu estou sentindo ultimamente. Uma dor uma dormência na escapula o que me diz?
Vamos gravar um vídeo ainda esse mês sobre isso. Fica ligado
Gostei
Dr. e dormir de barriga pra cima? É recomendável? Você poderia fazer um vídeo explicando esse tipo de posição? Eu tenho Escoliose leve em ''s'' Hiperlordose e cifose. Qual seria a melhor posição pra dormir nesse caso? Você recomenda um colchão mais macio (d30) ou firme (d33) nesse caso? Obrigado
Muito obrigada pelo cuidado e dicas
Eu que agradeço
Obrigada, vou tentar fazer
Valeu
Muito bom Dr. gostei muito da dica, vou observar como está minhas colunas, obrigado.
Eu durmo de barriga pra baixo só que os braços ficam ao contrário do ensinado no vídeo, ultimamente tenho sentido dor no ombro e escapula, vou tentar corrigir.
Foda o vídeo, me ajudou muito as dicas.
Obrigado pelas dicas
Disponha!
Troquei meu travesseiro que era baixo recentemente, sempre dormir de bruços, desde que troquei por um mais alto estou tendo muitas dores no pescoço, ombro/costas e lombar.
Que ótimo!
Muito bom
Obrigada pelo vídeo. Muito util !
Disponha!
Maravilha eu tava cheia de dor depois de ve vídeo melhorei obg .
Que bom que ajudou
Obrigado Dr.
Me ajudou!!!
Disponha!
Gostei!
Disponha
Boa noite ótimas dicas!
Que bom que gostou
Gostaria de saber se é bom o uso do travesseiro específico para cervical q encontramos nas lojas de produtos ortopédicos.
Geralmente esses travesseiros mais sofisticados precisam ser bem testados. Eles não se adaptam a todas as pessoas. Sempre indico aqueles baratinhos nas lojas de shopping
Obrigada doutor, suas informações me orientaram.
Eu que agradeço
Amei suas dicas tenho dores na lombar tá difícil dormir às vezes, o lados direito pra dor de lado não posso às vezes porque tenho bucite no ombro e no quadril e o lado esquerdo tenho dores no quadril fiz o exame descobrir que é ó piriforme então deitar de lado só quando eu me livrar das dores , porque vai e volta já deitar de bruços com um travesseiro na barriga possa ser melhor mas sinto dores no pescoço, tá difícil pra mim porque na posição que o meu médico passou tá doendo à lombar mas ainda , ele nadou eu deitar com a barriga pra cima com travesseiro baixo na cabeça e o ou mas alto abaixo dó joelho, só que quando me levanto de lado tá doendo, mesmo tomando à medicação tenho 49 anos tá uma luta Dr.
Dormir do lado que tem dor muitas vezes soluciona o problema. Tenta insistir do lado direito e depois comenta aqui.
Muito boa sua explicação parabens
Obrigado.
MUITO BOM MAIS MIM INDICARAM UM PRODUTO PARA MELHORA AS DORES ACHEI TOP
Obrigado dr...bons ensinamentos...me ajudou muito.
Que ótimo!
“Pois já nasceu uma criança, Deus nos mandou um menino que será o nosso rei. Ele será chamado de “Conselheiro Maravilhoso”, “Deus Poderoso”, “Pai Eterno”, “Príncipe da Paz”.”
Isaías 9:6
Quem Aqui essa hora dia 19/2024 torcendo de dor na lombar????
eu kkkk
Minha esposa, dei um remedio para ela, chamado toragesic sublingual, passou mais a dor e agora ta dormindo
Obrigado pelo vídeo
Excelente vídeo! Muito bom.
Agradecemos!
Boa tarde Dr amigo você pode mi ajuda eu faz este curso de fisioterapia com verificado
Muito obrigado.❤Deus abençoe o casal.
Eu durmo de lado, mais do lado esquerdo mas também do direito.
Vejo pessoas dizendo que o lado certo de dormir é o esquerdo, outras dizem que é o direito.
Vc pode comentar sobre isso?
Eu amo dormir de barriga pra baixo ou de lado as vezes aviador com uma dor no pescoço que mau consigo mexer o pescoço, e me viro muito a noite . Só não consigo fornir com esses outros travesseiro na perna e nem no meio em um minuto de sono já saíram do lugar para o chão porque me mecho muito durante o sono .
Perfeito
“Adorem o Senhor com alegria e venham cantando até a sua presença.”
Salmos 100:2
Eu estou com problema de coluna os discos da coluna cervical está MT inflamada qual posição pra mim dormir por favor agradeço.mtoo boa noite
Tem que testar
Boas informações
Dr dicas esclarecedora ❤😊
Ajudou muito❤
Excelente vídeo!!!!❤👏
Jesus está voltando e ele te ama❤️
Amém 🙏
Amém
Amém
Amém irmã 🙌
🙌
Vídeo bem elucidativo. Muito obrigada
Eu que agradeço
Valeu 👍👍
Eu estou com muita dor tenho fé que vou ficar bem só tenho 26 anos e essa dor é muito forte 😢
Deus nos abençõe,eu só tenho 22anos e sofro bem disso😢
Tive uma dor terrível no ciático, a única posição que consegui dormir foi a primeira opção com a diferença de que dobrei um pouco uma das pernas fazendo um ângulo de quase 90 graus com a superfície do colchão. Fiquei confortável assim tanto que melhorei pra caramba.
Obrigado por compartilhar
No meu caso aconteceu a mesma coisa. Eu fiquei bloqueada na cama, nao conseguia andar. A unica posição na qual eu ficava mais confortável era de bruços e sem travesseiro na cervical para não doer. Eu colocava um travesseiro no pé para não forçar ele. Tenho uma grande hérnia lombar l4l5. Agora estou começando a melhorar e foi muito útil esse vídeo. Muitos me disseram que eu tinha que evitar dormir de barriga para baixo, mas era a unica posição "menos pior". tentei várias outras posições e a sensação de caimbra e queimaçao na coxa, panturrilha e pe esquerdo aumentava muito. Uma dor insuportável. O jeito foi ficar 1 mes de bruços, comer de bruços, fazer tudo de barriga pra baixo.
@@sophie_1998 vc está melhor? Quanto tempo ficou sofrendo? Está zerada?
Muito legal suas dicas!!!!
Gostei muito do vídeo. Muito esclarecedor.
Qual a melhot posiçao pra quem esta com muita dor por causa de hernia de disco?
Excelente vídeo 👏👏👏
Está cansado? Jesus é o nosso descanso [Isaías 40:31]
Se sente fraco? Jesus é a nossa força [Salmo 28:7]
Vou tentar seguir suas dicas, pq tenho mania de dormir errado kk obrigada
Dr Leandro eu preciso que o senhor me dê uma dica eu sinto muita dor na lombar