SLEEP LIKE THIS TO AVOID JOINT PAIN

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  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 207

  • @drkelwinjuan
    @drkelwinjuan  Рік тому +29

    ⬇ Para quem está perguntando sobre o travesseiro, recomendo este aqui ⬇
    bit.ly/travesseiro-para-dor

  • @aracicarvalho6342
    @aracicarvalho6342 8 днів тому +1

    Meu esposo está lascado, só dormi de bruços ou de frente,ronca que é beleza. Eu que lute para diblar isso,outra ele é hipertenso,sem saber sempre disse a ele, dormi de lado, tu não ronca,mais é teimoso,só Jesus na causa. 😊

  • @Maaris-u7o
    @Maaris-u7o Рік тому +10

    Tenho dor no ombro ,e a noite é que mais dói ,como é difícil dormir às vezes

  • @MonicaZimpeck
    @MonicaZimpeck Місяць тому

    Adorei a dica do ombro de fazer um vão entre dois travesseiros!!! Tenho bursite, osteoporose e fissura devido a um tombo na rua. Só o ombro direito. Obrigada pela dica .

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 Рік тому +4

    FISIO KELWIN. FORTALEZA LHE ESPERA. ARLETE ACIOLI. FORTALEZA CE

  • @necylopesvianna3520
    @necylopesvianna3520 Рік тому +8

    Parabéns pela explicação ,você tratou de um assunto muito importante para todos que tem qualquer problema de saúde ,foi muito gratificante parabéns.

  • @raimundaborgesdefreitas6455
    @raimundaborgesdefreitas6455 Рік тому +9

    Muito obrigado.. tenho dor nos dois ombros... Comecei fazendo os exercícios . Gratidão.

  • @elietemariafariassilva3337
    @elietemariafariassilva3337 Місяць тому

    Tenho refluxo e já elevem a cama e só durmo do lado esquerdo. Agora estou com bursite, tendinite infelizmente no braço esquerdo e está muito difícil para dormir. Realmente almofadas, travesseiros e aquele travesseiro comprido nas costas ajudam. Operei a lombar e a cervical, então até agora não acerto o travesseiro pois tanto o mais baixo como o que tem uma curva não fico bem, fora que eu escorrego pois minha cama é inclinada por causa do refluxo. Tá difícil dormir.

  • @angelagomides6313
    @angelagomides6313 Рік тому +5

    Amei conhecer algumas posições confortáveis, tenho dor nos ombros e tenho um diagnóstico de artrose no quadril lado esquerdo que é o lado que durmo. Obrigada DR

  • @LeandroAlvesdaSilva-k7b
    @LeandroAlvesdaSilva-k7b 9 місяців тому +2

    Comecei hoje a fazer exercício estou com dor no ombro esquerdo

  • @elianepereira4697
    @elianepereira4697 Рік тому +1

    Csi de Deus aqui prof,amei ❤

  • @mariacledimar
    @mariacledimar 2 місяці тому

    Meus travesseiros são destes, pois sinto muitas dores no ombro. Comprei exatamente para me sentir mais confortável ao dormir. Melhorou bem na hora de dormir. Agora dei início a fisioterapias, pois já não estava suportando tantas dores

  • @mitcellnanosoldering6862
    @mitcellnanosoldering6862 Рік тому +11

    Dicas maravilhosas em todos os vídeos, parabéns e espero que chegue logo aos 100mil ... 1mi de inscritos, vc merece.

  • @eustaquioazevedorocha5036
    @eustaquioazevedorocha5036 Рік тому

    Quando acabar de ajeitar o material, já AMANHECEU.

  • @cidanabarro6579
    @cidanabarro6579 11 місяців тому +1

    Adorei a sua aula de como dormir adequado vou fazer tenho dor no meu ombro direito 😅

  • @sandramariaconceicao3237
    @sandramariaconceicao3237 Рік тому +1

    Amei conhecer suas dicas Dr. Compartilhando com as minhas irmãs e mais 2 amigas. Tenho tendinte há 13 anos fiz mais de 60 fisioterapias nao resolveu o meu ortopedista indicou cirurgia ha 11 anos nao saiu. Dai agora meu cardiologista nao autoriza mais devido o implante no coração. Pois bem, estou fazendo fisioterapia novamente porque saiu na ressonância hérnia de disco, espondiloartrose, escoliose e a coluna torta😢 ja estou no final da fisioterapia e nada mudou. Continuo sentindo muita dor na lombar.

  • @andgnas
    @andgnas 10 місяців тому +2

    Deus abençoe sua vida 🙏

  • @mariaaparecidasantanagomes3007
    @mariaaparecidasantanagomes3007 2 місяці тому

    Gostei das suas dicas,tenho dores no ombro esquerdo

  • @rutereiner8936
    @rutereiner8936 Рік тому +3

    Parabéns DR Kelvin suas explicações são super didáticas obrigado ❤

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 Рік тому

    ESTAVA DESESPERADA. MIUITA DOR. FIZ COM VOCÊ OS TRÊS EXERCÍCIOS
    MTO GRATA. ARLETE ACIOLI
    FORTALEZA CE. ME AJUDA PELO AMOR DE DEUS. ❤

  • @MahMalta
    @MahMalta Рік тому

    Você com esse video foi um anjo na minha vida. Minha bursite piora demais a noite

  • @nairbento8634
    @nairbento8634 3 місяці тому

    Adorei seu vídeo Dr. Vou fazer hoje sinto isso mesmo no ombro. Dores fortes deitava de barriga para baixo, e braço pra cima so pioraram ate encontrei jeito para deitar. Pos agora vou fazer tudo que o Dr. Falou. Até tontura eu sinto ao virar cabeça uma loucura obrigada pelo esse vídeo ❤

  • @nilvalisboa382
    @nilvalisboa382 6 місяців тому

    Já uso 3 travesseiro agora vou passar pra 4 .
    Obrigado valeu vou testar.

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому +4

    Muito bem explicado Dr gostei muito , obrigada agora vou assistir suas aulas sempre 🙌

  • @AnaClaudia-ve5qn
    @AnaClaudia-ve5qn Рік тому

    Gostei muito dessas informações,sinto algumas dores no ombro direito ,o lado q costumo dormir e não faço uso de travesseiro há muitos anos

  • @user-xq8ok4np9j
    @user-xq8ok4np9j 7 місяців тому +1

    Obrigada pelas dicas e exercícios, vou tentar para dormir melhor. Gratidão 😊

  • @eduardomattiazo7456
    @eduardomattiazo7456 9 місяців тому +2

    muito legal saber da sua meta de 100 mil inscritos e ver que vc ja tem 332 mil !!! Parabéns pelo trabalho!

  • @claudiohannemann1829
    @claudiohannemann1829 Рік тому +3

    Muito bom! Adorei as dicas! Agora dormirei somente do lado esquerdo 😊

  • @mariaelisabethedosreis9879
    @mariaelisabethedosreis9879 3 місяці тому

    ❤ obrigada Dr amei os seus ensinamentos vou providenciar os exercícios e como organizar a cama pra dormir tenho refluxo tbm eo ombro direito com tendinite bursite deus lhe abençoe muito obrigado....

  • @ineszitafernandezlins8419
    @ineszitafernandezlins8419 6 місяців тому +1

    Muito bom, gostei das explicações. Faço fisioterapia há alguns anos.

  • @franciscasousa9114
    @franciscasousa9114 Рік тому

    Parabéns doutor seus vídeos são ótimos,tô com uma dor no ombro tá difícil até pra vestir a roupa vou seguir as dicas obrigado.

  • @ManoelMiranda-rs6pq
    @ManoelMiranda-rs6pq Рік тому

    Parabéns pela ótima explicação eu sofro sempre para dormir pois os dois ombros são doente😢

  • @joseanisio1673
    @joseanisio1673 2 місяці тому

    qual antibióticos usa para a dor no ombro

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    sim acordo várias vezes na noite tenho um travesseirao que uso tbm para joelhos

  • @NelioSantos-ln3ks
    @NelioSantos-ln3ks Рік тому +2

    Boa noite eu tenho prots no guadri direito e esquerdo e sinto muita dor no juelhos comecei fazendo os exercícios que o senhor isinou e tá melhorando as dores melhorar

  • @genilsagomes6006
    @genilsagomes6006 10 місяців тому

    Bom dia dr Kelvin,há alguns anos tenho bursite,tendonite,e ontem tive muitas dores e precisei ir na emergência

  • @luzialuzia6265
    @luzialuzia6265 Рік тому

    Boa noite kelwin. Gratos por me insinar como dormir confortável sou portadora do artrite reumatóide tenho uma lesão no quadril tenho que colocar uma prótese no quadril sinto muitas dores agora descobri que tenho artrose também nos joelhos ❤❤❤um abraço fique com Deus também

  • @poliedro5617
    @poliedro5617 Рік тому +1

    Likedado 👍🎲 2.8 mil - foi o melhor video que ja vi aqui na rede - explicou muito bem- obrigado pela as informações e imagens - parabéns pelo seu trabalho

  • @cristianeefernando31anosal60
    @cristianeefernando31anosal60 11 місяців тому +1

    Amei as dicas

  • @mariaaparecidaribeiro5346
    @mariaaparecidaribeiro5346 Рік тому

    Gostei muito das dicas. Dr. Só preciso se adaptar a elas . Obrigada. Boa noite!

  • @mariaaparecidafranciscocun8141

    M aparecida qual o travesseiro correto

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    agora aprendi dormir lado esquerdo até então dória quase só lado direito 😅

  • @Bob-st9le
    @Bob-st9le Рік тому +2

    Muito obrigada pelas dicas, são maravilhosas,vou dormir melhor agora😊

  • @hosmita-nitahotmailbomfim5256

    Obrigada Dr. Pelos seus ensinamentos são muitos bom Deus te abençoe sempre com saúde paz e felicidade ❤

  • @toniacruz1074
    @toniacruz1074 Рік тому +2

    Dicas maravilhosas, obrigado Dr por nos orientar. Amém

  • @solangecchaves1819
    @solangecchaves1819 5 місяців тому +1

    Gostei muito desse vídeo

  • @mariadefatimaferreiradesou42
    @mariadefatimaferreiradesou42 Місяць тому

    Vc é ótimo doutor

  • @brilhagaroto5003
    @brilhagaroto5003 Рік тому +3

    Excelente video gostei muito dessas dicas 😮❤

  • @nataliafreitas924
    @nataliafreitas924 Рік тому

    Moço ,voce sabe o preço de um travesseiro ?

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    Essa última não fiz ainda

  • @cleuzaaoki4634
    @cleuzaaoki4634 Рік тому

    Toledo-MG. Gratidão ❤❤

  • @douglasbrasil9217
    @douglasbrasil9217 3 місяці тому +1

    Dicas top...todas. Espero que consiga as 100 mil inscrições!! Abr

  • @valdecirlima4253
    @valdecirlima4253 9 місяців тому +1

    muito bem explicado, obrigado...

  • @mariajosedeassis1837
    @mariajosedeassis1837 9 місяців тому

    Amei conhecer você Dr obrigado dicas maravilhosa, tenho dores no joelho,vou usar o travesseiro

  • @terezinhaschmitt8944
    @terezinhaschmitt8944 5 місяців тому

    Deus abençoe

  • @marilenebrito3882
    @marilenebrito3882 Рік тому

    Boa noute Dr.. Pela informação bela fica para nossa saúde

  • @idenibullerjahn9196
    @idenibullerjahn9196 Рік тому +1

    Não durmo de brusos deito correto, o meu problema é burcite nos guadril,se tiver algum exercício adotaria obrigada 👍

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  Рік тому +2

      Olá, farei um vídeo sobre isso! Abraços

  • @bootdosgamers7416
    @bootdosgamers7416 Рік тому +1

    Doutor eu não durmo direito e tou cheia de. Dor ❤

  • @vaniacristina699
    @vaniacristina699 Рік тому +3

    Vídeo maravilhosoooo!!!!!

  • @franciscacarneirocruz2077
    @franciscacarneirocruz2077 Рік тому

    Obrigado Doutor pelas suas dicas vou colocar em prática que Deus abençoe

  • @vaniacastilho9756
    @vaniacastilho9756 6 місяців тому

    Menino vc é sensacional.

  • @doracysousa9314
    @doracysousa9314 Рік тому +1

    Boa tarde gostei das dicas grata 🌻

  • @juracic.becker3352
    @juracic.becker3352 Рік тому +1

    É A POSIÇÃO MINHA PREFERIDA COM UM TRAVESSEIRO POR CIMA SEM O SEGUNDO.VIRO DIRETO DE.LADO. FAÇO PILATES.2 PRÓTESES TOTAL DE JOELHO.

  • @ivanialopes9796
    @ivanialopes9796 Рік тому

    Muito bom vou seguir sua dica

  • @celiabatista5244
    @celiabatista5244 6 місяців тому

    Tenho muita dor nos ombros e outros lugares tenho artrite reumatoide e fibromialgia, nao sei se é da fibromialgia ou da artrite, já faço tratamento com reumatologista, tomo metrexato 4 comp. uma vez por semana. Mas não tem resolvido, é muita dor que sinto, cada hora um local.

  • @canutoferreira3400
    @canutoferreira3400 Рік тому

    # muito obrigado querido e boa tarde 🙂

  • @silvanamuniz2733
    @silvanamuniz2733 10 місяців тому

    Agradeço os vídeos e já estou seguindo pra não perder nenhuma dica .

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    Ainda bem que não consigo dormir em nenhum destas três primeiras posições 🙌

  • @gattiregina
    @gattiregina 6 місяців тому

    Instintivamente eu faço assim. Rsrsrs de tanto dormir em cima, meus ombros doíam muito. Depois do festival de travesseiros, melhorei.❤

  • @celiamariapacheco8927
    @celiamariapacheco8927 7 місяців тому

    Estou a uma semana com dores terríveis, obrigada Dr.

  • @AnaNeves-k6s
    @AnaNeves-k6s 2 місяці тому

    Obrigada ❤

  • @valtaniamachado1965
    @valtaniamachado1965 22 дні тому

    Olá Dtr. tenho que fazer isso recomendação do meu Dtr. Levantar um 10 cm.a cabeceira da cama as vezes tenho refluxo já tive esofagite tenho que me cuidar um abraço deus abençoe.

  • @anapaulaassis767
    @anapaulaassis767 10 місяців тому

    excelentes explicações, obrigada!

  • @carmenluciascavassinvaz7915

    Parabéns , pelas explicações....muito didático ! Gratidão doutor !

  • @MarleneAparecidaBatista-ct4se
    @MarleneAparecidaBatista-ct4se 10 місяців тому

    Dr muito obrigada por todo ensinamento

  • @irenegarcia1284
    @irenegarcia1284 Рік тому

    Amei as dicas Dr Deus te abençoe

  • @cleuzasoniapdasilva4929
    @cleuzasoniapdasilva4929 Рік тому

    Amei seu vídeo Dr parabéns, meu colchão é muito mole afunda quando deito vou seguir teu Conselho dá toalha Ja vai me ajudar,que Deus te abençoe Dr

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    essa aí sim eu faço

  • @Negão-2077-buke
    @Negão-2077-buke Рік тому +1

    Cara tou com uma divida podi dormi de barriga pra cima sem travesseiro

  • @BrunoBruneelix
    @BrunoBruneelix Рік тому

    Faz um vídeo de como escolher o melhor colchão.

  • @kelalmeida8236
    @kelalmeida8236 5 місяців тому +1

    Sinto muitas dores nos ombros e é mais forte no ombro esquerdo e as posições que eu mais gosto de dormir são as posições erradas, ta ficando é difícil

  • @edelangedasilvacustodio8600
    @edelangedasilvacustodio8600 7 місяців тому

    Tá me ajudando muito grata

  • @daisevieira9560
    @daisevieira9560 6 місяців тому

    Boa noite! Onde tem o link da loja para comprar o travesseiro que você mencionou no vídeo ? Obrigada

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  6 місяців тому

      Boa tarde, o link está na descrição + no comentário fixado

  • @jaciararangel3523
    @jaciararangel3523 Рік тому

    Faz video sobre os travesseiros q sao indicados pra quem sente dores na coluna , pescoço e ombros .
    Desde ja obg

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  Рік тому +1

      Eu falei nesse vídeo sobre tudo isso rsrs

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    muito obrigada pelas dicas amei vou compartilhar com outras pessoas 👥

  • @claudinhanerez1554
    @claudinhanerez1554 6 місяців тому

    quais travisseiros vc indica?

  • @marildaleite1704
    @marildaleite1704 Рік тому +1

    Sinto muita dores na coluna cervical Qual a menor maneira de dormir?😊

  • @elianepereira4697
    @elianepereira4697 Рік тому

    Mas dr,diz que devemos dormir em só do lado esquerdo,isso é vdd,mesmo dormindo na posição dos ombros qye o senhor falou

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    uso três travesseiros pra dormir 😅

  • @teresalourenco6923
    @teresalourenco6923 7 місяців тому

    Adorei as dicas.

  • @aparecidapereira2195
    @aparecidapereira2195 4 місяці тому

    Boa tarde gostei

  • @MariaJose-og1ij
    @MariaJose-og1ij Рік тому

    Maravilha muito bom querido

  • @260585Mario
    @260585Mario Рік тому

    Parabéns pelas explicações.

  • @ladicarvalhobraz9973
    @ladicarvalhobraz9973 10 місяців тому

    Obrigada pelas suas dicas

  • @ajudanteajudante5707
    @ajudanteajudante5707 9 місяців тому

    Gratidão sempre ❤

  • @reginamarra300
    @reginamarra300 Рік тому

    Muito bom. Valiosas dicas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @lurdescosta7221
    @lurdescosta7221 11 місяців тому

    Como dormir em decubito dorsal e sentir bem.

  • @laurapereira1769
    @laurapereira1769 Рік тому

    Tenho desgaste ósseo na coluna lombar posso correr?

  • @bonnytreur2290
    @bonnytreur2290 Рік тому

    Dr eu sempre durmo de costas e os dois braços pra cima amo, dr nem falou se dormir de costas seria bom ou não.

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  Рік тому

      Se você se sente confortável e não tem dores, durma assim. ☺️

  • @viagenscomrubi6494
    @viagenscomrubi6494 8 місяців тому

    Dores nos joelhos que travam algumas vezes. Dramático.