SLEEP LIKE THIS TO AVOID JOINT PAIN

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  • Опубліковано 6 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 194

  • @drkelwinjuan
    @drkelwinjuan  Рік тому +24

    ⬇ Para quem está perguntando sobre o travesseiro, recomendo este aqui ⬇
    bit.ly/travesseiro-para-dor

  • @user-sp1ww9yx4p
    @user-sp1ww9yx4p 10 місяців тому +9

    Tenho dor no ombro ,e a noite é que mais dói ,como é difícil dormir às vezes

  • @douglasbrasil9217
    @douglasbrasil9217 Місяць тому +1

    Dicas top...todas. Espero que consiga as 100 mil inscrições!! Abr

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 10 місяців тому +4

    FISIO KELWIN. FORTALEZA LHE ESPERA. ARLETE ACIOLI. FORTALEZA CE

  • @raimundaborgesdefreitas6455
    @raimundaborgesdefreitas6455 Рік тому +9

    Muito obrigado.. tenho dor nos dois ombros... Comecei fazendo os exercícios . Gratidão.

  • @angelagomides6313
    @angelagomides6313 11 місяців тому +5

    Amei conhecer algumas posições confortáveis, tenho dor nos ombros e tenho um diagnóstico de artrose no quadril lado esquerdo que é o lado que durmo. Obrigada DR

  • @necylopesvianna3520
    @necylopesvianna3520 Рік тому +7

    Parabéns pela explicação ,você tratou de um assunto muito importante para todos que tem qualquer problema de saúde ,foi muito gratificante parabéns.

  • @nilvalisboa382
    @nilvalisboa382 3 місяці тому

    Já uso 3 travesseiro agora vou passar pra 4 .
    Obrigado valeu vou testar.

  • @user-mn2fh1we7g
    @user-mn2fh1we7g 6 місяців тому +2

    Comecei hoje a fazer exercício estou com dor no ombro esquerdo

  • @andgnas
    @andgnas 7 місяців тому +2

    Deus abençoe sua vida 🙏

  • @nairbento8634
    @nairbento8634 Місяць тому

    Adorei seu vídeo Dr. Vou fazer hoje sinto isso mesmo no ombro. Dores fortes deitava de barriga para baixo, e braço pra cima so pioraram ate encontrei jeito para deitar. Pos agora vou fazer tudo que o Dr. Falou. Até tontura eu sinto ao virar cabeça uma loucura obrigada pelo esse vídeo ❤

  • @mitcellnanosoldering6862
    @mitcellnanosoldering6862 Рік тому +11

    Dicas maravilhosas em todos os vídeos, parabéns e espero que chegue logo aos 100mil ... 1mi de inscritos, vc merece.

  • @user-xq8ok4np9j
    @user-xq8ok4np9j 4 місяці тому +1

    Obrigada pelas dicas e exercícios, vou tentar para dormir melhor. Gratidão 😊

  • @eduardomattiazo7456
    @eduardomattiazo7456 6 місяців тому +2

    muito legal saber da sua meta de 100 mil inscritos e ver que vc ja tem 332 mil !!! Parabéns pelo trabalho!

  • @mariaelisabethedosreis9879
    @mariaelisabethedosreis9879 12 днів тому

    ❤ obrigada Dr amei os seus ensinamentos vou providenciar os exercícios e como organizar a cama pra dormir tenho refluxo tbm eo ombro direito com tendinite bursite deus lhe abençoe muito obrigado....

  • @solangecchaves1819
    @solangecchaves1819 3 місяці тому +1

    Gostei muito desse vídeo

  • @ineszitafernandezlins8419
    @ineszitafernandezlins8419 4 місяці тому +1

    Muito bom, gostei das explicações. Faço fisioterapia há alguns anos.

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому +4

    Muito bem explicado Dr gostei muito , obrigada agora vou assistir suas aulas sempre 🙌

  • @cidanabarro6579
    @cidanabarro6579 8 місяців тому +1

    Adorei a sua aula de como dormir adequado vou fazer tenho dor no meu ombro direito 😅

  • @claudiohannemann1829
    @claudiohannemann1829 Рік тому +3

    Muito bom! Adorei as dicas! Agora dormirei somente do lado esquerdo 😊

  • @sandramariaconceicao3237
    @sandramariaconceicao3237 9 місяців тому +1

    Amei conhecer suas dicas Dr. Compartilhando com as minhas irmãs e mais 2 amigas. Tenho tendinte há 13 anos fiz mais de 60 fisioterapias nao resolveu o meu ortopedista indicou cirurgia ha 11 anos nao saiu. Dai agora meu cardiologista nao autoriza mais devido o implante no coração. Pois bem, estou fazendo fisioterapia novamente porque saiu na ressonância hérnia de disco, espondiloartrose, escoliose e a coluna torta😢 ja estou no final da fisioterapia e nada mudou. Continuo sentindo muita dor na lombar.

  • @celiamariapacheco8927
    @celiamariapacheco8927 4 місяці тому

    Estou a uma semana com dores terríveis, obrigada Dr.

  • @rutereiner8936
    @rutereiner8936 Рік тому +3

    Parabéns DR Kelvin suas explicações são super didáticas obrigado ❤

  • @NelioSantos-ln3ks
    @NelioSantos-ln3ks Рік тому +2

    Boa noite eu tenho prots no guadri direito e esquerdo e sinto muita dor no juelhos comecei fazendo os exercícios que o senhor isinou e tá melhorando as dores melhorar

  • @eustaquioazevedorocha5036
    @eustaquioazevedorocha5036 Рік тому

    Quando acabar de ajeitar o material, já AMANHECEU.

  • @elianepereira4697
    @elianepereira4697 10 місяців тому +1

    Csi de Deus aqui prof,amei ❤

  • @mariajosedeassis1837
    @mariajosedeassis1837 6 місяців тому

    Amei conhecer você Dr obrigado dicas maravilhosa, tenho dores no joelho,vou usar o travesseiro

  • @celiabatista5244
    @celiabatista5244 4 місяці тому

    Tenho muita dor nos ombros e outros lugares tenho artrite reumatoide e fibromialgia, nao sei se é da fibromialgia ou da artrite, já faço tratamento com reumatologista, tomo metrexato 4 comp. uma vez por semana. Mas não tem resolvido, é muita dor que sinto, cada hora um local.

  • @genilsagomes6006
    @genilsagomes6006 7 місяців тому

    Bom dia dr Kelvin,há alguns anos tenho bursite,tendonite,e ontem tive muitas dores e precisei ir na emergência

  • @idenibullerjahn9196
    @idenibullerjahn9196 Рік тому +1

    Não durmo de brusos deito correto, o meu problema é burcite nos guadril,se tiver algum exercício adotaria obrigada 👍

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  Рік тому +2

      Olá, farei um vídeo sobre isso! Abraços

  • @aparecidapereira2195
    @aparecidapereira2195 2 місяці тому

    Boa tarde gostei

  • @Bob-st9le
    @Bob-st9le Рік тому +2

    Muito obrigada pelas dicas, são maravilhosas,vou dormir melhor agora😊

  • @ManoelMiranda-rs6pq
    @ManoelMiranda-rs6pq 10 місяців тому

    Parabéns pela ótima explicação eu sofro sempre para dormir pois os dois ombros são doente😢

  • @toniacruz1074
    @toniacruz1074 Рік тому +2

    Dicas maravilhosas, obrigado Dr por nos orientar. Amém

  • @ypsolonrangmailcomMarcia
    @ypsolonrangmailcomMarcia 10 місяців тому

    Obrigada pela explicação como deitar

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 10 місяців тому

    ESTAVA DESESPERADA. MIUITA DOR. FIZ COM VOCÊ OS TRÊS EXERCÍCIOS
    MTO GRATA. ARLETE ACIOLI
    FORTALEZA CE. ME AJUDA PELO AMOR DE DEUS. ❤

  • @AnaClaudia-ve5qn
    @AnaClaudia-ve5qn 10 місяців тому

    Gostei muito dessas informações,sinto algumas dores no ombro direito ,o lado q costumo dormir e não faço uso de travesseiro há muitos anos

  • @MahMalta
    @MahMalta 9 місяців тому

    Você com esse video foi um anjo na minha vida. Minha bursite piora demais a noite

  • @luzialuzia6265
    @luzialuzia6265 Рік тому

    Boa noite kelwin. Gratos por me insinar como dormir confortável sou portadora do artrite reumatóide tenho uma lesão no quadril tenho que colocar uma prótese no quadril sinto muitas dores agora descobri que tenho artrose também nos joelhos ❤❤❤um abraço fique com Deus também

  • @juracic.becker3352
    @juracic.becker3352 Рік тому +1

    É A POSIÇÃO MINHA PREFERIDA COM UM TRAVESSEIRO POR CIMA SEM O SEGUNDO.VIRO DIRETO DE.LADO. FAÇO PILATES.2 PRÓTESES TOTAL DE JOELHO.

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    sim acordo várias vezes na noite tenho um travesseirao que uso tbm para joelhos

  • @vaniacristina699
    @vaniacristina699 Рік тому +3

    Vídeo maravilhosoooo!!!!!

  • @brilhagaroto5003
    @brilhagaroto5003 Рік тому +3

    Excelente video gostei muito dessas dicas 😮❤

  • @alziramaria4328
    @alziramaria4328 9 місяців тому

    Eu já tenho um

  • @cristianeefernando31anosal60
    @cristianeefernando31anosal60 8 місяців тому +1

    Amei as dicas

  • @bootdosgamers7416
    @bootdosgamers7416 Рік тому +1

    Doutor eu não durmo direito e tou cheia de. Dor ❤

  • @franciscasousa9114
    @franciscasousa9114 10 місяців тому

    Parabéns doutor seus vídeos são ótimos,tô com uma dor no ombro tá difícil até pra vestir a roupa vou seguir as dicas obrigado.

  • @aleidamariaaleixo7842
    @aleidamariaaleixo7842 4 місяці тому

    Dr. Klein eu tenho que dormi com travesseiro alto pq tenho problema de esôfago

  • @doracysousa9314
    @doracysousa9314 Рік тому +1

    Boa tarde gostei das dicas grata 🌻

  • @danielsilvacosta9917
    @danielsilvacosta9917 9 днів тому +1

    Acho que vou comprar mas travesseiro kkk

  • @mariaaparecidafranciscocun8141

    M aparecida qual o travesseiro correto

  • @poliedro5617
    @poliedro5617 10 місяців тому +1

    Likedado 👍🎲 2.8 mil - foi o melhor video que ja vi aqui na rede - explicou muito bem- obrigado pela as informações e imagens - parabéns pelo seu trabalho

  • @marildaleite1704
    @marildaleite1704 Рік тому +1

    Sinto muita dores na coluna cervical Qual a menor maneira de dormir?😊

  • @rucileneribeiro2924
    @rucileneribeiro2924 Місяць тому +1

    Eu só consigo dormir bem qnd durmo de peito para cima.

  • @Negão-2077-buke
    @Negão-2077-buke Рік тому +1

    Cara tou com uma divida podi dormi de barriga pra cima sem travesseiro

  • @lurdescosta7221
    @lurdescosta7221 9 місяців тому

    Como dormir em decubito dorsal e sentir bem.

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    agora aprendi dormir lado esquerdo até então dória quase só lado direito 😅

  • @teresalourenco6923
    @teresalourenco6923 4 місяці тому

    Adorei as dicas.

  • @terezinhaschmitt8944
    @terezinhaschmitt8944 3 місяці тому

    Deus abençoe

  • @viagenscomrubi6494
    @viagenscomrubi6494 6 місяців тому

    Dores nos joelhos que travam algumas vezes. Dramático.

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    Essa última não fiz ainda

  • @daisevieira9560
    @daisevieira9560 3 місяці тому

    Boa noite! Onde tem o link da loja para comprar o travesseiro que você mencionou no vídeo ? Obrigada

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  3 місяці тому

      Boa tarde, o link está na descrição + no comentário fixado

  • @vaniacastilho9756
    @vaniacastilho9756 3 місяці тому

    Menino vc é sensacional.

  • @jaciararangel3523
    @jaciararangel3523 Рік тому

    Faz video sobre os travesseiros q sao indicados pra quem sente dores na coluna , pescoço e ombros .
    Desde ja obg

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  Рік тому +1

      Eu falei nesse vídeo sobre tudo isso rsrs

  • @elianepereira4697
    @elianepereira4697 10 місяців тому

    Mas dr,diz que devemos dormir em só do lado esquerdo,isso é vdd,mesmo dormindo na posição dos ombros qye o senhor falou

  • @user-to4ut7tw5x
    @user-to4ut7tw5x 9 місяців тому

    Sinto muita dor , tenho tendinite calcária nos dois ombros.

  • @anapaulaassis767
    @anapaulaassis767 7 місяців тому

    excelentes explicações, obrigada!

  • @MariaSuelydanascimentoNa-et2tx
    @MariaSuelydanascimentoNa-et2tx 2 місяці тому

    Sim vou dormir enpe

  • @laurapereira1769
    @laurapereira1769 Рік тому

    Tenho desgaste ósseo na coluna lombar posso correr?

  • @hosmita-nitahotmailbomfim5256
    @hosmita-nitahotmailbomfim5256 10 місяців тому

    Obrigada Dr. Pelos seus ensinamentos são muitos bom Deus te abençoe sempre com saúde paz e felicidade ❤

  • @luciaoliveira5850
    @luciaoliveira5850 6 місяців тому

    Não encontrei uma posição que apoia o pescoço e a cabeça. Por isso não consigo relaxar a cervical e o ombro. Acordo com os braços formigando.(tenho fibromialgia ).Pode me aconselhar?

  • @cleuzaaoki4634
    @cleuzaaoki4634 11 місяців тому

    Toledo-MG. Gratidão ❤❤

  • @viagenscomrubi6494
    @viagenscomrubi6494 6 місяців тому

    Tenho bursite, tendente, ruptura no tendao do braço direito.

  • @gattiregina
    @gattiregina 3 місяці тому

    Instintivamente eu faço assim. Rsrsrs de tanto dormir em cima, meus ombros doíam muito. Depois do festival de travesseiros, melhorei.❤

  • @marilenebrito3882
    @marilenebrito3882 Рік тому

    Boa noute Dr.. Pela informação bela fica para nossa saúde

  • @BrunoBruneelix
    @BrunoBruneelix Рік тому

    Faz um vídeo de como escolher o melhor colchão.

  • @marialuciagomes8621
    @marialuciagomes8621 3 місяці тому

    Dr fisio , eu vou querer um travesseiro desse.

  • @mariaaparecidaribeiro5346
    @mariaaparecidaribeiro5346 10 місяців тому

    Gostei muito das dicas. Dr. Só preciso se adaptar a elas . Obrigada. Boa noite!

  • @beatrizferreira1467
    @beatrizferreira1467 5 місяців тому

    fraturei a cravicula..tem como dormir de lado?

  • @franciscacarneirocruz2077
    @franciscacarneirocruz2077 11 місяців тому

    Obrigado Doutor pelas suas dicas vou colocar em prática que Deus abençoe

  • @cleuzasoniapdasilva4929
    @cleuzasoniapdasilva4929 Рік тому

    Amei seu vídeo Dr parabéns, meu colchão é muito mole afunda quando deito vou seguir teu Conselho dá toalha Ja vai me ajudar,que Deus te abençoe Dr

  • @silvanamuniz2733
    @silvanamuniz2733 7 місяців тому

    Agradeço os vídeos e já estou seguindo pra não perder nenhuma dica .

  • @MarleneAparecidaBatista-ct4se
    @MarleneAparecidaBatista-ct4se 7 місяців тому

    Dr muito obrigada por todo ensinamento

  • @carmenluciascavassinvaz7915
    @carmenluciascavassinvaz7915 10 місяців тому

    Parabéns , pelas explicações....muito didático ! Gratidão doutor !

  • @canutoferreira3400
    @canutoferreira3400 11 місяців тому

    # muito obrigado querido e boa tarde 🙂

  • @edelangedasilvacustodio8600
    @edelangedasilvacustodio8600 5 місяців тому

    Tá me ajudando muito grata

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    Ainda bem que não consigo dormir em nenhum destas três primeiras posições 🙌

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    essa aí sim eu faço

  • @irenegarcia1284
    @irenegarcia1284 11 місяців тому

    Amei as dicas Dr Deus te abençoe

  • @ladicarvalhobraz9973
    @ladicarvalhobraz9973 7 місяців тому

    Obrigada pelas suas dicas

  • @celiabatista5244
    @celiabatista5244 4 місяці тому

    Gostariauoto de passar por 7ma consulta com o sr. Mas sou de outro estado, Sp. Interior, Araraquara.

  • @mariadelurdes964
    @mariadelurdes964 Рік тому

    muito obrigada pelas dicas amei vou compartilhar com outras pessoas 👥

  • @katiaalmada7899
    @katiaalmada7899 7 місяців тому

    Desde que nasci tive problemas pois tive má formação no útero e tive que operar a coluna logo após nascimento por isso só sei dormir de bruço

  • @ajudanteajudante5707
    @ajudanteajudante5707 6 місяців тому

    Gratidão sempre ❤

  • @ivanialopes9796
    @ivanialopes9796 11 місяців тому

    Muito bom vou seguir sua dica

  • @MariaJose-og1ij
    @MariaJose-og1ij Рік тому

    Maravilha muito bom querido

  • @FelipeAwait
    @FelipeAwait Рік тому

    COMECE SEU ANO MUDANDO DE VIDA:
    Talvez você pense que nada na sua vida da certo, ou talvez, muitas coisas na sua vida estão dando certo, mas você ainda sente um vazio.
    Ou indo mais além, talvez você ache que tudo está perfeito, mas esteja focando muito em nossa curta passagem pela terra e esteja esquecendo do que vem depois.
    Seja qual for a sua situação, eu quero te ajudar.
    Em 2° Pedro 1:20, a Bíblia diz que, ainda que escrita por homens, a mesma foi 100% inspirada e idealizada por Deus. Esse é nosso manual aqui na terra, o segredo para uma vida abundante.
    Indo agora para Romanos 3:23, a mesma explica que TODOS nós pecamos e fomos destituidos da Glória de Deus, isso ocorreu desde o primeiro ser humano, onde o mal entrou no mundo.
    Nosso destino seria o sofrimento eterno, e agora ??
    Felizmente, se lermos João 3:16, descobrimos que Deus Pai envio a Cristo Jesus para que todo pecador dito acima, reconheça seus erros e seja justificado através de sua morte na cruz, o qual tomou nosso lugar.
    Todo que precisamos fazer é reconhecer nossos erros (1 João 1 : 9,10) e entregar nossa vida à Ele, conforme a palavra em Romanos 10: 9,10 diz: "Se com nossa boca confessarmos e com nosso coração creermos, seremos salvos".
    Tenha em mente esta salvação é um processo diário em nossas vidas, precisamos mudar nossas atitudes e ações (Colossenses 3:23).
    Jesus está de braços abertos para te receber da maneira que você está (Mateus 11:28), Ele conhece seus problemas, suas dores, choro, aflições, doenças e quer te dar uma nova vida neste ano!
    Ele quer te restaurar, purificar, curar e estar no controle de tudo em sua vida, aí sim as coisas vão começar a dar certo e cooperar para o bem! ( Em 8:28 )
    Você terá uma vida de paz e harmonia aqui na terra e quando a mesma chegar ao fim, poderá passar a eternidade junto a Deus.
    A biblia relata que o inferno será sofrimento eterno, e não se compara com o sofrimento na terra.
    Por isso queremos viver com Ele para todo sempre, em alegria eterna!
    Para isso, precisamos nos arrepender e entregar nossa vida.
    Faça a seguinte:
    Tire um momento e ore da seguinte maneira:
    ""Senhor Jesus, reconheço que tenho levado minha vida de acordo com minha própria vontade até hoje. Mas isso muda agora. Peço que perdoe todos meus pecados e que se torne o Rei e Senhor e salvador da minha vida. Amém.""
    Se você está afastado dos caminhos deles, faça esta mesma oração acima, também!
    Ele tem uma nova história pra você, acredite!!
    Abra seu coração, o amor dele é real e quer te alcançar, te encher e te dar a verdadeira alegria!! Esqueça o que todo mundo já te falou sobre isso e experimente por conta própria!
    Se possível, procure a igreja mais próxima de sua casa para desenvolver um relacionamento ainda mais forte com o Senhor, não importa a placa, desde que esteja de acordo com a palavra! Você chegará a lugares que jamais sonhou, garanto.
    Se precisar de falar sobre isso, me chame no Instagram: @felipeawait
    Deus abençoe!

  • @260585Mario
    @260585Mario Рік тому

    Parabéns pelas explicações.

  • @reginamarra300
    @reginamarra300 Рік тому

    Muito bom. Valiosas dicas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @cleusaoliveira7889
    @cleusaoliveira7889 6 місяців тому +1

    Meu braço dói o ombro não. Não consigo dormir, durante o dia não posso movimentar o braço.