Depois de três dias com muita dor, chorando durante a noite. Fiz os exercícios e melhorou demais! Deus abençoe grandemente sua vida! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
Depois de levantar uma caixa de mal jeito no trabalho, fui pra casa com muita dor na lombar. Pensei que repouso seria o ideal, me deitei e não conseguia me levantar. Vendo esse vídeo, coloquei os exercícios em prática e estou de pé, com fé e esforço sei que vou melhorar. Obrigado por compartilhar seu conhecimento. Deus abençoe, muita paz e sucesso !... 🙏
@@jorgepaulobaptista1172nada disso, academia é para todas as idades. Só tem que se atentar aos exercícios e postura, eu tenho 27 anos e travei minha coluna ontem pq fiquei com a postura errada em um exercício
Esse vídeo é utilidade pública! Travei minha coluna ontem, tomei 2 injeções e não adiantou, Fiz o exercício e melhorou 70% e olha que só fiz uma vez bem no limite da dor …. Com certeza vou continuar fazendo até estar 100%
Bom dia Rodrigo! Vc, foi um presente de Deus... Há dias estava sem poder me movimentar direito... Como meu criador é muito generoso para comigo me enviou você ❤ Acabei de fazer os exercícios...como em um passo de mágica, estou liberta das dores!!! Minha eterna gratidão! QUE NOSSO CRIADOR CONTINUE TE ABENÇOANDO SEMPRE!
FUNCIONA SIMM, GENTE MINHA FILHA DE 12 ANOS ESTAVA MUITO MAL PENSAMOS EM LEVAR ELA NO HOSPITAL MAS INFELIZMENTE NÓS MORAMOS NO SÍTIO E É MUITO LONGE A CIDADE, ESTOU AQUI 1:24 DA MANHÃ ELA VAI CONSEGUIR DORMIR PELA PRIMEIRA VEZ DESDE ONTEM. MUITO OBRIGADA!!!!
11h e30 da noite, porque estou neste canal, porque minha coluna lombar travou.Misericordia como isso dói, di vez em quando isso acontece. Vou fazer a ginástica 😊😊😊
Profissional merece uns mil like... só posso dar um... depois de uma corrida fui pra faculdade assistir uma aula e quando levantei minha lombar travou... já tô uma semana com dores,mas já diminuiu muito..tomei 3 dias de antiinflamatório...agora vou começar esses exercícios....ele explicou tudo...deixa vc limitado das suas atividades...
Não sei se esses movimentos diminuiu muita dor, porém me deu confiança para levar e conseguir ir ao médico! Tomei medicamento e esperando fazer o efeito 🙏🏼
Dr. Rodrigo, eu estava com uma dor quase incapacitante. Fiz seus exercícios e já estou quase 100%. Muito obrigado pelas orientações! Só quem tem dor sabe o horror que é não conseguir fazer um movimento simples. Um abraço!
Já teve caso que tive crise de coluna não consegui nem sair do chão pra entrar no próprio carro fiquei umas 3hs ou mais no chão pra coluna ficar ereta e ainda levantar cm ajuda dos meus vizinhos!!
Eu nao aguento mais a minha dor, tenho dor nas costas na atea torácica, e agora na lombar, eu travei esses dias pensei que nunca nais iria andar, sofri demais de dor e sem dizer a ansiedade. Vou faxer esses exercícios, ja fiz um para área torácica agora vou fazer p lombar
Amei seus exercícios Vou começar a fazer Sinto muitas dores no lombar Em toda parte do corpo Sou merendeira trabalho muito E isso está acabando com minha saúde
Deu desgaste na minha coluna e estou fazendo esse exercício e m sinto melhor Sou manicure e fico muito tempo sentada Obrigada pelas dicas Deus te abençoe 🙏
Estava na cama sentindo dor com a coluna travada e muito preocupado porque estava dificil até para o ir ao hospital, não conseguia levantar. Quando achei esse video, comecei a fazer os exercicios e o alivio foi imediato, consegui levantar e caminhar, mesmo com dificuldade. Passado um dia, agora a melhora é perceptivel demais. Agradecer o doutor Rodrigo por compatilhar o conhecimento dele aqui. Tivesse como fazer sub/donate nesse video eu faria com muito gosto.
Hoje vi seu vídeo 21/02/2023. Olá doutor, tenho 72 anos mas sou muito ativo.Trocando pneu do carro, no dia seguinte fiquei com dor na lombar, junto ao quadril, mas só quando movimento, se estou parado fico sem dor. É como algo dolorido. Vou fazer os exercícios e volto com o resultado. Obg tudo de bom...
Bom dia Rodrigo, agradeço seus ensinamentos, minha lombar travou pela segunda vez já, fiz seus exercícios e me senti melhor. A sociedade precisa de pessoas como você para ajudar e ensinar, grata.
Excelentes exercícios 👏👏👏 Ontem travei minha lombar e mal conseguia me levantar da cama, aí achei esse vídeo e comecei a fazer os exercícios, senti melhoras 🙏 Obrigada, Dr. Rodrigo
Hoje, 09/11/22 as 01:55hs am fazendo esses exercícios, dor há 5 dias na lombar... torcendo para melhorar e ir ao médico para saber motivo da dor. Grata pela sua serenidade que nos transmite uma paz, mesmo diante da dor. Em breve, voltarei para dar boas notícias! Oxalá para todos nós!
Adorei ver essas dicas de saúde. Sou deficiente vítima de uma paralisia celebral que afetou minha mobilidade para caminhar e sim esses movimentos funciona muito bem prático deste adolescente. É melhor do que ir ao médico na emergência e ficar preso a medicação de longe prazo sem ver resultado. Mova-se sempre!
Dr.Rodrigo quero te agradecer do fundo do meu coração pelas suas técnicas, eu estava à dois dias com minha coluna travada, com muitas dores e através dos exercícios guiados por vc , consegui sair desse sofrimento. Muito obrigado e parabéns pela sua missão!
Doutor Rodrigo eu tenho herner de disco bico de papagaio e sinto muitas dores ,faço pilares mas estou com covide e fiquei muito na cama e minha coluna travou ,aí peguei o celular e procurei exercícios para destravar a coluna e achei vc e estou aliviada. Obrigada. DEUS TE ABENÇOE. ❤
É a primeira vez que vejo o canal , parabéns pelo seu trabalho e gratidão pela sua contribuição para com algo tão relevante como é esse assunto que é de tamanha importância.. abraço e sucesso
Nunca tive nenhum tipo de dor assim. Mas ontem levantei travada e estava assim até agora de manhã. Foi horrível pra dormir a noite. Mas agora pela manhã procurei algo que pudesse ajudar e achei seu vídeo.Nossa os exercícios fizeram uma diferença enorme na dor. Vou repetir ao longo do dia. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Que Deus continue abençoando grandemente seu trabalho. Pois ajuda muitas pessoas.
Muito obrigado Dr. tenho 24 anos e é a primeira vez que tive essa dor tão forte e intensa, fiz os alongamentos e aliviou mais. Vou fazer todo dia agora!
Dr Rodrigo Lopes tenho 63 anos moro no Japão aula excelente merece meu like e já inscrevi tenho dores lombares e dores no ombro aprendi como aliviar obrigado
Mais uma passando para agradecer também!! Melhorei mto da dor lombar, fiz um movimento de rotação com peso e estava bastante dolorida há 4 dias, mal conseguia andar sentindo fisgada. Obrigada por disponibilizar seus vídeos e parabéns!
Fiz uma vez só e ajudou muito, mal conseguia me mexer e doía muito o pouco movimento que eu conseguia fazer. Ainda tá dolorida e meio travada mas muuuuito melhor 😚
Meu nome é Gilmara estou muito feliz desde o primeiro dia comecei a fazer a dor foi embora não tomei mais remédio graça meu bom Deus meu muito obrigado a vocês deus abençoe
Rodrigo não tenho palavras pra te agradecer,vc me ajuda demais, depois que comecei fazer seus exercícios melhorei minha vida! Gratidão a Deus por ter encontrado você 🙏🙏❤️❤️
Sofri demais esses dias com essa dor lombar depois do treino de agachamento na academia, eu ja estava de cama a dois dias, eu tomei um remédio cetoprofeno, hj mesmo comecei a caminhar sem dores 🙏🙏🙏🙏
Faço academia, mas a dor que eu senti foi imediata depois de fazer um movimento em casa, fiquei com ela travada. Esse e exercício melhorou minha dor em 70% na primeira sessão. Depois volto para dizer em quanto tempo fiquei melhor! Obrigado
Muito obrigado pelas dicas e exercícios Dr.Rodrigo,estava pensando em ir al médico mais depois do seu vídeo,vou fazer o tratamento em casa,e de uma forma natural. Valeu!!!
Bom Dia Dr Rodrigues eu mim chamo Lauanna nossa assistir seu vídeo gostei muito Dr tá com três dias sentido muita dor crônica na coluna lombar ontem não aguentei tanta dor inflamada fui na upa da minha cidade fui medicada pela médica pedir para ela investiga tava causado dor com inflação ela respondeu no momento não só dor persistir vc não melhorar com medicação pedir porque tenho histórico na minha família câncer minha irmã mais nova tem câncer nas vestras da coluna! Mais infelizmente a saúde onde eu moro e percima vou fazer esses exercício você falou ! Muito obrigado gratidão ❤❤
Olá, passando para agradecer pela ajuda, seus exercícios são maravilhosos, travei ficando quase sem andar , fiz questão de fazer os exercícios e não quis tomar medicamentos nem mesmo pra dor , estou no segundo dia e bem melhor e de quebra aprendi algo muito importante, obrigada ❤
Bom dia!! Fiz questão de vir comentar fiz os exercícios 3 vezes no dia e a noite já estava 80% melhor! Parabéns ao profissional maravilhosos os exercícios 😊😊😊
Obrigado,eu já tinha duas semanas com,fortíssima dores, comecei fazer os exercícios, hoje,no primeiro já mim senti melhor,que Deus continue abençoando sua vida
Dr. Rodrigo, quero agradecê-lo imensamente por essas dicas abençoadas com efeito milagroso. Há 3 dias estava sentindo muitas dores devido a um mal movimento e ao fazer os seus ensinamentos me sinto muito bem e sem dores. Gratidão. Deus te ilumine sempre.
Já estava a dez dias travada. Segui a orientação desse sequência de exercícios, não senti a melhora imediata, mas no outro dia amanheci quase que 100% fiquei impressionado como melhora. Agora vou fazer todos os dias mesmo sem dor. O alongamento ajuda muito a melhor as dores
Muito obrigado Dr. Minha coluna estava travada, consegui fazer os exercícios bem devagar e foi destravando, ainda estou sentindo dor, mas estou bem melhor. Muitas bençãos para sua vida!!
Muito bom dr. Eu faço estes exercícios mesmo não sentindo dor. Pra ser sincero não lembro a onde aprendi, mas agora vou aperfeiçoar com suas explicações. Muito obrigado Deus abençoe
Boa tarde! Ontem senti uma fisgada na lombar qdo treinava na academia e hoje acordei completamente travado, muita dor e sem posição para ficar sentado. Fiz os exercícios e aliviou pelo menos 70% da dor, já consigo andar mais ereto. Vou fazer mais vezes para me recuperar 100%. Muito obrigado pelo conteúdo, dr. Rodrigo.
Dr. Rodrigo Muito obrigada . Deus esteja te abençoando. Voce e maravilhoso, e tudo que eu estava precisando.faço todos os dias. Estou me sentindo muitíssimo bem com estas aulas. Meu muito obrigada.
Caí aqui de paraquedas,e super amei suas explicações .estava pesquisando sobre massagens para aliviar a dor lombar do meu esposo. Agora ele vai fazer seus exercícios, obrigada.
Sou motorista de aplicativo e hoje após horas dirigindo cheguei com muita dor em minha lombar, fiz a sequência de exercícios e já deu uma boa aliviada! Vou tentar fazer todos os dias antes de dormir! Muito obrigado pelas dicas doutor.
Nossa Dr. deu até arrepio em mim quando terminei todos os exercícios, estava sentindo muita dor, por que estava agachado e quando me levantei comecei a sentir as dores, os exercícios são muito bom, parabéns Dr. Gostei demais, obrigado !
Estou a vários dias com minha lombar travada, fiz agora os exercícios e me ajudaram muito mesmo estava difícil para andar estava andando arcado e já consegui andar melhor realmente ajuda muito mesmo os exercícios
Estava limpando minha estante e travei essa região da lombar...foi uma dor muito forte, mas assistindo a esse vídeo e fazendo os exercícios já senti uma rápida melhora...muito obrigada pelo vídeo, Dr.Rodrigo!Que Deus te abençoe muitíssimo!
Tenho 34 anos e cai nesse vídeo por estar passando por isso nesse exato momento, e é a primeira vez na minha vida q tenho isso...
alívio imediato, obrigado!
Quem tem dor tem pressa 6:50
Obg
Obrigada
Obrigada
Valeu😊
Até parece q alguém le os comentários antes de ver o vídeo
Depois de três dias com muita dor, chorando durante a noite. Fiz os exercícios e melhorou demais! Deus abençoe grandemente sua vida! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
Eu vou tentar fazer pois estou com um problema de coluna vertebral .
Se eu melhorar eu volto para agradecer.
Depois de levantar uma caixa de mal jeito no trabalho, fui pra casa com muita dor na lombar.
Pensei que repouso seria o ideal, me deitei e não conseguia me levantar.
Vendo esse vídeo, coloquei os exercícios em prática e estou de pé, com fé e esforço sei que vou melhorar.
Obrigado por compartilhar seu conhecimento.
Deus abençoe, muita paz e sucesso !... 🙏
Machuquei na academia hoje, até pra rir tava doendo a lombar e esses exercícios me ajudaram muitooo! Obrigada!
É o que estou vendo, mais pessoas estão se machucando em academias, tb aconteceu comigo tb.
É a idade academia é para quem tá jovem😅
@@jorgepaulobaptista1172 tenho 21 anos e me machuquei na academia também
@@jorgepaulobaptista1172nada disso, academia é para todas as idades. Só tem que se atentar aos exercícios e postura, eu tenho 27 anos e travei minha coluna ontem pq fiquei com a postura errada em um exercício
Eu tbm machuquei na academia
Esse vídeo é utilidade pública! Travei minha coluna ontem, tomei 2 injeções e não adiantou, Fiz o exercício e melhorou 70% e olha que só fiz uma vez bem no limite da dor …. Com certeza vou continuar fazendo até estar 100%
Eu também melhorei machuquei na academia fazendo agachamento.
Hoje 12 de março de 2024 no meu trabalho apareceu essa dor nas costas, e agora de noite eu quase não levanto do sofá de tanta dor, é horrível!!
Bom dia Rodrigo!
Vc, foi um presente de Deus...
Há dias estava sem poder me movimentar direito...
Como meu criador é muito generoso para comigo me enviou você ❤
Acabei de fazer os exercícios...como em um passo de mágica, estou liberta das dores!!!
Minha eterna gratidão!
QUE NOSSO CRIADOR CONTINUE TE ABENÇOANDO SEMPRE!
Deus abençoe você e sua saúde 🙏😘😊
Nossa, eu não conseguia nem levantar da cama para ir no hospital de tanta dor, uma vez que fiz o exercício me ajudou muito .
Hoje estou exatamente assim , nem conseguindo min levantar pra ir em um hospital, 🥺
Eu tô assim hoje. 14/03/2023 não consigo me mexer pra ir no médico
meu nome Luiz Mário gostaria de saber sobre alimentação álcool e sexo se um dois três interfere na alguma coisa
é porque eu tenho três ernia de disco mais e mais alguma coisa
😢😢 doe muito..
FUNCIONA SIMM, GENTE MINHA FILHA DE 12 ANOS ESTAVA MUITO MAL PENSAMOS EM LEVAR ELA NO HOSPITAL MAS INFELIZMENTE NÓS MORAMOS NO SÍTIO E É MUITO LONGE A CIDADE, ESTOU AQUI 1:24 DA MANHÃ ELA VAI CONSEGUIR DORMIR PELA PRIMEIRA VEZ DESDE ONTEM. MUITO OBRIGADA!!!!
11h e30 da noite, porque estou neste canal, porque minha coluna lombar travou.Misericordia como isso dói, di vez em quando isso acontece. Vou fazer a ginástica 😊😊😊
Travei a coluna no trabalho e estava me tremendo de dor. Fiz os exercícios e melhorei 70%! Você é um anjo, muito obrigada por compartilhar!
Profissional merece uns mil like... só posso dar um... depois de uma corrida fui pra faculdade assistir uma aula e quando levantei minha lombar travou... já tô uma semana com dores,mas já diminuiu muito..tomei 3 dias de antiinflamatório...agora vou começar esses exercícios....ele explicou tudo...deixa vc limitado das suas atividades...
Não sei se esses movimentos diminuiu muita dor, porém me deu confiança para levar e conseguir ir ao médico! Tomei medicamento e esperando fazer o efeito 🙏🏼
Estou aqui toda travada que dor meu Deus, vou assistir o vídeo pra me ajudar
Eu aqui de novo travada
Voltei para agradecer. Deu certo e digo que aliviou bastante. Esses exercícios são muito bons.
Grata por compartilhar o conhecimento 😊
Dr. Rodrigo, eu estava com uma dor quase incapacitante. Fiz seus exercícios e já estou quase 100%. Muito obrigado pelas orientações! Só quem tem dor sabe o horror que é não conseguir fazer um movimento simples. Um abraço!
Boa tarde! Estou com choque na lombar.
Maria sofro muito com dor
Ótimo, muito obrigada p disposição
Já teve caso que tive crise de coluna não consegui nem sair do chão pra entrar no próprio carro fiquei umas 3hs ou mais no chão pra coluna ficar ereta e ainda levantar cm ajuda dos meus vizinhos!!
Quantas vezes por semana devo fazer os exercícios???
Eu tive um grande alívio imediato!! Muito grata,porque pensei que fosse coisa pior 😊!
Eu nao aguento mais a minha dor, tenho dor nas costas na atea torácica, e agora na lombar, eu travei esses dias pensei que nunca nais iria andar, sofri demais de dor e sem dizer a ansiedade.
Vou faxer esses exercícios, ja fiz um para área torácica agora vou fazer p lombar
Nossa hoje mesmo fiquei c uma dor na lombar e travada, foi a primeira vez fiquei o dia todo com dor
Amei seus exercícios
Vou começar a fazer
Sinto muitas dores no lombar
Em toda parte do corpo
Sou merendeira trabalho muito
E isso está acabando com minha saúde
O alívio já começa imediatamente. 👏🏻👏🏻
Comecei fazer alongamento com vc e larguei os remédios e é mais, estou ótima, as dores sumiram
Deu desgaste na minha coluna e estou fazendo esse exercício e m sinto melhor
Sou manicure e fico muito tempo sentada
Obrigada pelas dicas Deus te abençoe 🙏
Estava na cama sentindo dor com a coluna travada e muito preocupado porque estava dificil até para o ir ao hospital, não conseguia levantar.
Quando achei esse video, comecei a fazer os exercicios e o alivio foi imediato, consegui levantar e caminhar, mesmo com dificuldade. Passado um dia, agora a melhora é perceptivel demais.
Agradecer o doutor Rodrigo por compatilhar o conhecimento dele aqui. Tivesse como fazer sub/donate nesse video eu faria com muito gosto.
Hoje vi seu vídeo 21/02/2023. Olá doutor, tenho 72 anos mas sou muito ativo.Trocando pneu do carro, no dia seguinte fiquei com dor na lombar, junto ao quadril, mas só quando movimento, se estou parado fico sem dor. É como algo dolorido. Vou fazer os exercícios e volto com o resultado. Obg tudo de bom...
Gostei de mais 👏🏾👏🏾👏🏾 Deus abençoe sempre 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Boa noite, parabéns pelo seu trabalho,estou sentindo dores esses exercícios vai me ajudar muito, que Deus te abençoe sempre 🙏
Bom dia Rodrigo, agradeço seus ensinamentos, minha lombar travou pela segunda vez já, fiz seus exercícios e me senti melhor. A sociedade precisa de pessoas como você para ajudar e ensinar, grata.
Tive uma fisgada na lombar, após levantar um peso do chão, após fazer estes exercícios, a dor amenizou muito, gostei, me inscrevi no canal 👏🏻👏🏻👏🏻
Excelentes exercícios 👏👏👏
Ontem travei minha lombar e mal conseguia me levantar da cama, aí achei esse vídeo e comecei a fazer os exercícios, senti melhoras 🙏
Obrigada, Dr. Rodrigo
Acabei de fazer todos sentir muito alovio nas dores
Salvei video vou fazer amanhã duas vezes no dia
Hoje, 09/11/22 as 01:55hs am fazendo esses exercícios, dor há 5 dias na lombar... torcendo para melhorar e ir ao médico para saber motivo da dor. Grata pela sua serenidade que nos transmite uma paz, mesmo diante da dor. Em breve, voltarei para dar boas notícias! Oxalá para todos nós!
Melhorou
Cadê o resultado?
Moça, volte aqui... 😂😂😂
Moça e aí? 🙄😳
Iai o que deu ???? Eu já estou com uma semana com dor na lombar dói até pra dormir😢
Obrigado, pelo vídeo ajudou bastante
Assistindo video 04/07/23 ja vou curtir video salvar fazer tds dias
Adorei ver essas dicas de saúde.
Sou deficiente vítima de uma paralisia celebral que afetou minha mobilidade para caminhar e sim esses movimentos funciona muito bem prático deste adolescente. É melhor do que ir ao médico na emergência e ficar preso a medicação de longe prazo sem ver resultado. Mova-se sempre!
Doutor muito obrigado pelas dicas, me aliviou das dores torturantes. Deus abençoe.
Obrigada! Fazendo esse exercício em março de 2024. Não estava travada mas estava travando e ajudou muito.
Se eu tivesse um Dr desse na minha cidade iria rapidão para melhorar a saúde.
Ele tem dom para o negócio viu.
Parabéns!!👏🏻🧎🏼♀️
Dr.Rodrigo quero te agradecer do fundo do meu coração pelas suas técnicas, eu estava à dois dias com minha coluna travada, com muitas dores e através dos exercícios guiados por vc , consegui sair desse sofrimento. Muito obrigado e parabéns pela sua missão!
Esse canal é espetacular
Doutor Rodrigo eu tenho herner de disco bico de papagaio e sinto muitas dores ,faço pilares mas estou com covide e fiquei muito na cama e minha coluna travou ,aí peguei o celular e procurei exercícios para destravar a coluna e achei vc e estou aliviada. Obrigada. DEUS TE ABENÇOE. ❤
É a primeira vez que vejo o canal , parabéns pelo seu trabalho e gratidão pela sua contribuição para com algo tão relevante como é esse assunto que é de tamanha importância.. abraço e sucesso
Nunca tive nenhum tipo de dor assim. Mas ontem levantei travada e estava assim até agora de manhã. Foi horrível pra dormir a noite. Mas agora pela manhã procurei algo que pudesse ajudar e achei seu vídeo.Nossa os exercícios fizeram uma diferença enorme na dor.
Vou repetir ao longo do dia.
Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Que Deus continue abençoando grandemente seu trabalho. Pois ajuda muitas pessoas.
Muito obrigado Dr. tenho 24 anos e é a primeira vez que tive essa dor tão forte e intensa, fiz os alongamentos e aliviou mais. Vou fazer todo dia agora!
Pode fazer até duas a três vezes por dia, me foi indicado pelo meu personal training
Dr Rodrigo Lopes tenho 63 anos moro no Japão aula excelente merece meu like e já inscrevi tenho dores lombares e dores no ombro aprendi como aliviar obrigado
Mais uma passando para agradecer também!! Melhorei mto da dor lombar, fiz um movimento de rotação com peso e estava bastante dolorida há 4 dias, mal conseguia andar sentindo fisgada. Obrigada por disponibilizar seus vídeos e parabéns!
Bom tarde,a paz a todos nós, Deus te abençoe,e abençoa todos nós sempre amém 👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
Fiz uma vez só e ajudou muito, mal conseguia me mexer e doía muito o pouco movimento que eu conseguia fazer. Ainda tá dolorida e meio travada mas muuuuito melhor 😚
Meu nome é Gilmara estou muito feliz desde o primeiro dia comecei a fazer a dor foi embora não tomei mais remédio graça meu bom Deus meu muito obrigado a vocês deus abençoe
Incrível! Não conseguia nem levantar da cama, fiz os exercícios e consegui levantar na mesma hora, muito obrigado do fundo do coração.
Vou. Gazer. Hoje. Essrs. Exercicios. Bem. Rapido. 😊😊😊😊 😊😊😊 quero. Sara. Rapido. Em. Nome. Jesus. Cristo. 😇😇😇Dr. Rodrigo. E. Muito. ❤ obrigada. Me. Ajudou. Muito. 😊
Rodrigo não tenho palavras pra te agradecer,vc me ajuda demais, depois que comecei fazer seus exercícios melhorei minha vida! Gratidão a Deus por ter encontrado você 🙏🙏❤️❤️
Eu é que agradeço a confiança e te parabenizo pela disposição em mudar a sua condição de saúde. Forte abraço.
Nossa! Voce é um abencoado,obrigada, a cada dia me sentindo melhor. 🙏🙏
Sofri demais esses dias com essa dor lombar depois do treino de agachamento na academia, eu ja estava de cama a dois dias, eu tomei um remédio cetoprofeno, hj mesmo comecei a caminhar sem dores 🙏🙏🙏🙏
Só sinto muito dor no estômago tomando cetrofeno
Eu travei a minha justamente no agachamento. Tô aqui com raiva kkkkkkk
@@icarobrito5144 toma logo o cetoprofeno, vc vai melhorar bem rápido 🙏🙏
@@icarobrito5144tome logo o cetoprofeno vc vai melhorar bem rápido 🙏
Você não é um médico, é um anjo🙌
Obrigado amigão. Estou bem melhor depois dos exercícios. Que Deus te recompense por compartilhar seu conhecimento
estava sem andar, os exercícios funcionam de imediato me salvou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 OBRIGADA
Num dia vc é jovem, no outro vc tá procurando no UA-cam vídeo de como destravar as costas 😂
😂😂😂😂
Affff kkkk
E eu só tenho 18 anos 😂😢
Eu agorinha
E quando se é jovem é ainda procura
Deus te abençoe. Que vc tenha um 2025 fabuloso
Faço academia, mas a dor que eu senti foi imediata depois de fazer um movimento em casa, fiquei com ela travada. Esse e exercício melhorou minha dor em 70% na primeira sessão. Depois volto para dizer em quanto tempo fiquei melhor! Obrigado
Oiee melhorou?
Adorei esses exercícios, simples e objetivos.. parabéns pelo excelente trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado pelas dicas e exercícios Dr.Rodrigo,estava pensando em ir al médico mais depois do seu vídeo,vou fazer o tratamento em casa,e de uma forma natural. Valeu!!!
Esses exercícios me ajudou muito, que Deus te abençoe 🙏
Alívio imediato após os exercícios! Gratidão 🙏
Bom Dia Dr Rodrigues eu mim chamo Lauanna nossa assistir seu vídeo gostei muito Dr tá com três dias sentido muita dor crônica na coluna lombar ontem não aguentei tanta dor inflamada fui na upa da minha cidade fui medicada pela médica pedir para ela investiga tava causado dor com inflação ela respondeu no momento não só dor persistir vc não melhorar com medicação pedir porque tenho histórico na minha família câncer minha irmã mais nova tem câncer nas vestras da coluna! Mais infelizmente a saúde onde eu moro e percima vou fazer esses exercício você falou ! Muito obrigado gratidão ❤❤
Muito obrigado, estava com muitas dores, fiz uma vez o exercício e já melhorou muito, continuarei a fazer estes alongamentos. Deus lhe abençoe!
Obrigada, minha lombar travou do nada quando tava fazendo comida e esse vídeo me ajudou muito a melhorar a dor
Olá, passando para agradecer pela ajuda, seus exercícios são maravilhosos, travei ficando quase sem andar , fiz questão de fazer os exercícios e não quis tomar medicamentos nem mesmo pra dor , estou no segundo dia e bem melhor e de quebra aprendi algo muito importante, obrigada ❤
A explicação foi maravilhosa e de muita importância, p prática do exercício. Obrigada 👏👏🙏
Caramba!! Sensacional esses exercícios!! Já me ainto bem melhor!! Muito obrigado por este precioso aprendizado!!
Bom dia!! Fiz questão de vir comentar fiz os exercícios 3 vezes no dia e a noite já estava 80% melhor! Parabéns ao profissional maravilhosos os exercícios 😊😊😊
Excelente exercício. já senti um baita alívio no primeiro exercício, muito obrigado. Amanhã vou fazer pela manhã e à tarde.
Obrigado,eu já tinha duas semanas com,fortíssima dores, comecei fazer os exercícios, hoje,no primeiro já mim senti melhor,que Deus continue abençoando sua vida
Dr. Rodrigo, quero agradecê-lo imensamente por essas dicas abençoadas com efeito milagroso. Há 3 dias estava sentindo muitas dores devido a um mal movimento e ao fazer os seus ensinamentos me sinto muito bem e sem dores. Gratidão. Deus te ilumine sempre.
Que vídeo bom e didático!!! Muito obrigado!!!
Esse primeiro comentário muito interessante e assim mesmo um dia com dor o outro tamanho misericórdia. A primeira vez assistindo. Vou fazer ❤
Já estava a dez dias travada. Segui a orientação desse sequência de exercícios, não senti a melhora imediata, mas no outro dia amanheci quase que 100% fiquei impressionado como melhora. Agora vou fazer todos os dias mesmo sem dor. O alongamento ajuda muito a melhor as dores
Muito obrigado Dr. Minha coluna estava travada, consegui fazer os exercícios bem devagar e foi destravando, ainda estou sentindo dor, mas estou bem melhor.
Muitas bençãos para sua vida!!
Obrigada doutor. Deus abençoe abundantemente sua vida. É continue com esse trabalho maravilhoso.
Amigo passando aqui pra ti agradecer ...tava com uma dor horrível ...e vc me ajudou muito com esses exercícios
Estava toda travada, mas graças à Deus e a vc estou sentindo bem melhor, agora que faço os exercícios
Adore esse vido
P
❤❤❤
Nossa que legal gostei muito dos exercícios pois vou fazer por que estou com muita dor na coluna
Muito bom dr. Eu faço estes exercícios mesmo não sentindo dor. Pra ser sincero não lembro a onde aprendi, mas agora vou aperfeiçoar com suas explicações. Muito obrigado Deus abençoe
Boa tarde!
Ontem senti uma fisgada na lombar qdo treinava na academia e hoje acordei completamente travado, muita dor e sem posição para ficar sentado. Fiz os exercícios e aliviou pelo menos 70% da dor, já consigo andar mais ereto. Vou fazer mais vezes para me recuperar 100%.
Muito obrigado pelo conteúdo, dr. Rodrigo.
Passando para agradecer, estava com muita dor lombar...fiz esses exercícios e o resultado é imediato... gratidão ❤️
Cara q divino, vc é um anjo, eu melhorei na hora, não conseguia me movimentar, Deus te abençoe meu irmãozinho, te cubra de bençãos e sabedoria
Vc arrasou,estava travada e vc me ajudou demais,mt obrigada e Deus te abençõe grandemente 🙏👏👏👏🤩
Gente parece mágica, melhorou a dor que eu estava sentindo o dia todo. Agora já estou bom pra sair. Vou fazer todo dia agora até melhorar de vez. 👏👏👏
Oi Rodrigo..
Obrigada por nos auxiliar nesses momentos de pandemia..
Seus exercícios são de grande valor para todos nós....
Dr. Rodrigo
Muito obrigada .
Deus esteja te abençoando.
Voce e maravilhoso, e tudo que eu estava precisando.faço todos os dias.
Estou me sentindo muitíssimo bem com estas aulas.
Meu muito obrigada.
Xbzvbdb xn
Caí aqui de paraquedas,e super amei suas explicações .estava pesquisando sobre massagens para aliviar a dor lombar do meu esposo. Agora ele vai fazer seus exercícios, obrigada.
Sou motorista de aplicativo e hoje após horas dirigindo cheguei com muita dor em minha lombar, fiz a sequência de exercícios e já deu uma boa aliviada! Vou tentar fazer todos os dias antes de dormir! Muito obrigado pelas dicas doutor.
A dor e mto desconfortavel mesmo
@@magalybuenonischimori-bu3lk é paralisante né. Horrível
Já mandei pra minha filha que hoje acordou com muita dor nas costa. Gratidão Dr.
Nossa Dr. deu até arrepio em mim quando terminei todos os exercícios, estava sentindo muita dor, por que estava agachado e quando me levantei comecei a sentir as dores, os exercícios são muito bom, parabéns Dr. Gostei demais, obrigado !
Hã? 🤔
Estou a vários dias com minha lombar travada, fiz agora os exercícios e me ajudaram muito mesmo estava difícil para andar estava andando arcado e já consegui andar melhor realmente ajuda muito mesmo os exercícios
Estava com a coluna travada e graças aos seus ensinamentos está bem melhor
Grasadeus melhorei muito com o seu encinamento obrigado
Estava limpando minha estante e travei essa região da lombar...foi uma dor muito forte, mas assistindo a esse vídeo e fazendo os exercícios já senti uma rápida melhora...muito obrigada pelo vídeo, Dr.Rodrigo!Que Deus te abençoe muitíssimo!
Estou travada hj e consegui fazer os exercícios. Muito obrigada, feliz ano novo 🙏
Eu hj travada, estou fazendo esses exercícios, obrigado por compartilhar 🎉
Maravilhaaaa .estou com muita dor ,fiz o exercicio e foi muito bom ,muito obrigado ,sou muito grata
Jandira Gonçalves olá Rodrigo eu só tenho chorado com muita dor mas tô sentindo um confort com os exercícios graças à Deus Deus abençoe
Estou um mês travado, obrigado irmão pelo exercício. Que Deus lhe abençoe.
Melhorou minha lombar travada,estou fazendo todos os dias para não travar mais muito obrigado pelo vídeo,valeu muito.😊