トマトジュースは身体に本当に良いのか？【医師監修】
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- Опубліковано 6 вер 2024
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/ @medivery_daigaku_hosp...
▼参考文献
・一般社団法人 全国トマト工業会www.japan-tomat...
・ナガノトマト naganotomato.jp/
・東日本リコピン総合研究所 lycopene.red/ef...
・日本ビタミン学会 web.kyoto-inet....
・KAGOME「ニュースリリース」: www.kagome.co....
▼監修医師
1, 小山翔平 (Shohei Oyama): 整形外科専門医, おやま整形外科クリニック院長
oyama-seikei.g...
▼ハッシュタグ
#メディバリー大学病院 #医学 #トマトジュース
#人体
毎朝、コップ一杯カゴメ無塩のトマトジュース飲んでます。数年間365日です。
よく寝れるし、全く疲れない身体になりました。オメガ3脂肪酸も摂取する様に鯖缶やエゴマ油も夕飯時に摂取すると良い感じです。
私事ではございますが、今年はじめ弟が脳出血でたおれてしまいました
５５歳です、最近血圧高いんだよねって言っていたので、病院行きなさいよっていっていたのですが、
経営者で忙しい為なかなか行けずにいたようでした。
タバコもお酒も好きでした
経営も大変で、ストレスからかお酒の量も増えていたようでした、
ある日突然会社で倒れ、いきなり右半身付随の失語症で車椅子になってしまいました。
目の前が真っ暗になりました、
奥様とは数年前に離婚していたので、色々な事が降りかかって来ました、心身共にくたびれ果ててしまって、私も血圧を測った所、正に高血圧状態でした、病院で降圧剤を処方して飲んでおりますが、トマトジュースが血圧に良いことを知り、半年間毎日欠かさず飲んでみたところ、
今は正常な血圧になりました。
この事をもっと早くしっていたら、
弟を助けられたのではないかと今
虚しい心でいます、健康の大切さを今染み染み感じています。
今でも毎日朝晩コップ一杯必ずいただいています、
カゴメから食塩無添加、血圧を下げると表記されて居ます、飲むことが習慣になりました、安心感にもなりますし何より、美味しいです。
血圧の放置は本当に怖いです、
脳疾患を人ごとに思って居た私でしたが、働き盛りの弟が脳出血で倒れ、今年の初めは本当に大変でした
会社を経営して居ましたので、お店も辞めなくてはならなくなり、
後始末を全ておわらせるまでには、
本当ーにたいへんでした。
本人が不在なのですから、😢
喉にも疾患があり食事も取れなくて
胃老になり、鼻からの栄養でした
変わり果てた姿を見た時は、ショックで涙がとまらなかったです、
今まで、アウトドアが好きで野山をかけまわっていたのに、😢
全てをうしなってしまいました。
今は、老人施設で生活をして居ます。
兄妹とっても仲がよかったので、
本当に毎日、辛いです、
そして健康のありがたみを噛み締めて居ます、コレからも弟の為にも
トマトジュースを飲み続け、弟を守り続けていかなくてはと思って居ます。
昼でも殆ど日光が当らず薄暗い工場で働いていた頃、休み時間に飲む缶トマトジュースが唯一の癒しでした。身体は汗と油で汚れ放題の僕を内側から綺麗にしてくれて気分スッキリしまた薄暗い作業場に戻りました。今は別で働いていますがトマトジュースは辞められません。
トマトは学生時代に苦手だったからか、どうしても「毎日は食べたくないかな……😔😔」という気持ちが抜けないでいました。しかし最近「たまには……」とトマトジュースを飲んでみたら美味しさに驚きました。最近は自販機を見かけたら有るかどうか見てみる位にはハマっています👍👍👍🍅🍅🍅
最近飲み始めたのですが、ときに「本当はダメだ」みたいなことを言っている人もいて迷っていたのですが、正しい情報が得られてよかったです
若い時に飲もうと思って買ったトマトジュース。一週間で飽きた。
60歳になってまた飲み始めたけど、2ヶ月経っても飽きない。
むしろ朝のお楽しみになってます。これは続きそうです。
8年間、高脂血症だったのが半年間毎日飲んだら食生活を変えずに標準値になりました。
食生活を変えずに改善出来るなんて、トマトジュースすごいね💕
ハゲ
わ
若い頃から18の頃から毎日のんでますけど、肌はキレイとか言われたことありますね。あと体臭は少ないともいわれたことあったのかな？わかんないけど
@@user-yf4ig3nl3b「体臭がある」なら分かるけど、「体臭が少ない」ことを指摘されることなんかある？
高脂血症の治療の私も毎朝トマト🍅🍅🍅ジュース飲んでいます‼️この動画で毎朝の継続が良い事が分かり感謝😊していますありがとうございます
トマトは大好きなのにトマトジュースは苦手で飲まないでいたけど、ふとこの前飲んでみたらめちゃくちゃ美味しかった。
何でだろうと思い色々飲んでみたが食塩添加されているジュースの味が苦手だと言うのがわかった。
同じです。トマトは一年中毎日食べるほど好きだけどトマトジュースはずっと苦手だった。
尿酸値の上昇でトマトジュース飲み始めたが美味しくてビックリ。
味覚が変わったのか体が欲するようになったのか不思議です。
飲み過ぎた時とか、二日酔いの時めちゃくちゃ良い。
美白の肌追い求めてリコピン知りたくてココにたどり着きました！美白の他にも健康のためになるトマトジュース🍅効率良い飲み方も教えて頂けて助かりました！ありがとうございます😊
最高値で180／90と血圧が高かったのでトマトジュース食塩無添加を毎日コップ2杯欠かさず飲み一年続けました。
だが、全く下がらず止めてから始めた生活習慣改善で下がりました。結局、運動習慣と自炊が一番効果がありました。
二年ほど掛かりましたが現在は125/78位で落ち着いています。
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ🍅は２回飲む時は朝と夕方がよいと聞きました。
@@user-gd4rc9lz4i 時間なんて関係ないです。
騙されないように。
トマトジュース関係なく生活習慣と外食に問題があったとしか思えない。
そもそもマトモな生活してないのにトマトジュースだけで解決できたら医者は要らないw
@@sara1211ful >>騙されないように。
↑尚、否定する根拠も特になしって所かｗどっちみち大袈裟すぎる
@@user-zap846 >>問題があったとしか思えない。そもそもマトモな生活してない
↑思い込み、願望を前提に話を進めるク〇。まるでどっかの半島の生物みたいだな
後、生活習慣改善だけで改善した場合も医者は要らんだろ。少しはモノ考えろｗ
自分の場合、まんまのトマトが鬼ほど苦手で トマトジュースから入ったんだけど、トマトジュース→プチトマト→大きなトマトって感じで気付いたら大きなトマト苦手な部類から外れて好きで自分でスーパーとかで買う様になれた。トマトジュースは偉大や。
私は、毎朝トマトジュースに亜麻仁油小さじ1、レモン汁小さじ1を混ぜて飲んでいます。5年以上続けてますね。
カレーライスやハヤシライスを作る際にトマトジュースを使って煮込んでいますが、適度に酸味が効いて美味しいですね。
6年間ずっと飲み続けてます60才・無塩トマトジュースのおかげかどうか分かりませんが肩こり以外不調はありませんね。血圧も正常です😲トマトジュースは私的にはマックスバリューの無塩トマトジュースがサラッとしてて１番美味しいですね🍅濃いのは苦手😣
KAGOMEの720mlを3回に分けて飲んでます。毎日ではないですが、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの悪玉が多かったのですがﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽを飲むようになってから逆転しました。
血液検査はｵｰﾙｸﾘｱです。
私もコレステロールが正常になりました
カゴメの無塩200ミリを毎日飲んでます
一日分の野菜など濃縮タイプを朝晩飲んでいたところ赤い尿道結石が出ました。自然界の量よりこすぎたんですね。あと、牛乳などと一緒に飲んだ人はカルシウム結石で乳赤色の結石が出ます
毎朝飲んでますが、油と一緒が良いのですね!勉強になります。
今度はよく飲む緑茶についても知りたいです。
コメントありがとうございます
ためになったのなら良かったです〜
緑茶についても機会があれば取り上げさせていただきますね
毎日数年前からトマトジュースを飲んで居ます。今まで朝食に中華料理と共に頂きました。が、少し前から朝食は果物とコーヒーだけで、昼食に中華料理と共に頂いております。又しばらく朝食に中華料理と共に頂き、昼食はあっさりにします。中華料理は毎日中華料理屋さんが売れ残った物をドッサリ持って来て、人に差し上げます。ありがとうございました。
無縁トマトジュースを飲み続けて約半年で血圧やコレステロールの値が
正常に戻りましたやっぱり無塩がいいです。メーカーによっては途中で嫌になる
商品もあります。よく選んで・・・
次はたんぱく加水分解物について教えて欲しいです。
トマトジュース🍹、大好きです。疲れた時とか、水分補給で水が手元にない時、よく飲みます。トマトジュースでも、他の野菜や果物が入っているものはあまり 飲みません。甘いものは苦手なので。
このトマト講義を聞いて、栄養とか いろいろ勉強になりました。これからも ためになる話いっぱい聞かせて下さい。
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トマト加工品の原材料の多くは中国産ですがね。例えばパスタに使うカットダイスやホールなど安いトマト缶はイタリア原産として100円ほどで売られてますが中国から輸入してイタリアで加工したものです。
日本のメーカーは今も中国依存が多いようですが、業務スーパーその他ではイタリアやトルコ原産のものが安く販売されてます。
原産国が表示されたものを買ってます。製造国表示だけでは危険だ。
@@user-vw5ce5hc8s いや、それが中国原産のトマトなのにイタリア原産国表示になっているんですよ。自分もイタリア原産を信じて買っていたので裏切られた思いです。妙に安いモノには事情があるんですね。
中国産のアサリが国産に化けるからくりとか、ほんま酷いね。
トマト加工品の多くはたしかに中国原産が多く、大半はウイグル産。トマトケチャップなんかはほぼ確実に中国産とみていい。一方、生トマトは多く出回っていない。缶詰トマトは、シェアは２割くらいかな？イタリア原産よりは少ないはずだ。
デルモンテすごい飲みやすくてびっくり。
以前青臭いのがきつくて飲まず嫌いしてた。
取りづらいビタミンAが接種出来るのいいね。
摂取
伊藤園は薄くて不味い
私は３年くらい前から、殆ど匂いがしません😥
勿論 耳鼻科にも行きましたが、、 諦めないといけませんか😨７２歳 老婆です
老婆さん
諦めましょう👵
私はトマトジュースを飲み始める前血圧上が145もありましたが、トマトジュースを1か月飲んでみたら117まで下がりましたので説明内容は本当ですね。
血圧下がってよかったです！ぜひコレからもご無理のないように続けられてみてください。
一か月でその数値の変化は凄いですね。
ちなみに缶ジュースですか？
どこのメーカーのを飲んだのか、良ければ知りたいです。
@@user-wz2ns1ck1d 私は業務スーパーでまとめ買いしてます
ダイエットにも良いと聞きました。
トマトジュースに加えキムチ、納豆、ゆで卵、少量ご飯、ヨーグルトです。組み合わせはどうなのでしょうか？
ハウス栽培される時期のトマトは濃厚でおいしくて春と秋に大量に食べています。
1か月に1回成分献血に行くのですがその際の血圧の検査で通常120台後半の血圧がトマトが好きで大量に食べる時期は100台にまで落ちます。
トマト接種が減ると120台に戻るのでトマトが持つ力にびっくりです。
これを理由にトマトジュースを飲むようにしましたが生と違いジュースはちょっと苦手なのですがこの動画を機会に継続して飲んでみようと思います。
トマトジュースが大好きでよく飲むのですが、ほぼ全てのメーカーが原材料に輸入トマトを使っているという事が少し気になります。
とても勉強になりました ためになりました ありがとうございます
トマトがこんなに素晴らしいものだなんて知らなかったです！
わかりやすく教えてくださってありがとうございました✨✨😆
ポッカレモンのようなレモン果汁を加えて飲むのが好きです。
ビタミンＣも補える。酸味が効いて美味しいです。
毎朝 トマト🍅ジュース💞💜
オムレツ スープ スパゲティ
カレーに入れる などなど
いろいろできますね 美味しいですよ☺️
理想のトマト、旨いよね。もうこれを主食にしてもいいと思うくらい。
私は、トマトジュース
にリンゴ酢を混ぜて飲んでますが
とても体調にいいですよ🎵
とくに、腸の働きがよくなり、お通じも毎朝良く出るようになりましたし、血圧も下がりました。🎵
そうなんですか💡
ﾄﾏﾄｼﾞﾕｰｽ＋ﾘﾝｺﾞ酢やってみます
m(_ _)m(o^－^o)👍ｱﾘｶﾞﾄｳ🙏
@@user-os5ji8zv1w リンゴ酢沢山いれると飲むの辛いですよ🎵
ほどほどに。🎵
自分納豆にりんご酢少し入れて食べてます
@@Miu-ll4he 良いですね🎵
私はトマトジュースにリンゴ酢とレモンとヤクルトを入れて飲んでいます。少し甘くておいしいし肌にもいい気がします。
トマト大好きです！
ミニトマトをよく食べます。
ジュース🍹も、塩分を気をつければ効果ありなんですね！
いつもコメントありがとうございます
ミニトマトも良いですね！
塩分気をつけてぜひ、飲まれてみてください！
リコピンはスイカにも含まれるのですが、トマトとスイカをひと夏取り続けて、泌尿器の炎症が治った事があります。
50歳になって…やっと
飲めるようになった🤭
最近は…スープにしたり
トマトジュースを
活用してます🙆
トマト🍅苦手だったけど
薬。と思って食べたり
ジュースを飲んでますね😅
トマトジュースって、何故か無性に飲みたくなる時がある。
若々しく真面目な感じのナレーションが良かった‼️トマトジュースについて深く知る事が出来、これから朝に、その侭、夜にはスープにしてオイルを垂らして一品と思っています。有難う御座いました✌️
そうですよね。自然でいいですよね。かっこつけたやつは、ハナについてしまって、気が散りますね。
アマニ油というかオメガ３脂肪酸の多そうなオイルを使いませう
ナッツを食べながら飲むと良いですね😃
❤❤
1番のメリットは、トマトは苦手な自分でもトマトジュースなら飲める点。
あのツブツブした食感と青臭さがほとんどないから、KAGOMEを愛飲してます。
肌の若々しさはアラサーになった今でも保ててる気がする。
これを普段の食事に足すんじゃなくて、
これを増やした分、他の糖質は減らそうね
一口にジュースと言っても、ストレートタイプと濃縮還元とで違うよね。
健康効果が。
昔から喫茶店でのトマトジュースにはレモンが添えられていました。
また実際に絞って入れられているお店もあったのです。
これでビタミンＣの補充はできますね。
ここでは塩分が悪のように述べられていますが、
最近の研究ではこれが過ちであることが広まっています。
問題は精製塩なのです。
古来より人間が摂取してきた天然塩には、絶対必要なミネラルが豊富。
私も家庭で天然塩に変えて体調が非常に良い。
ここで問題は、醤油・味噌などの調味関係。
お惣菜やテイクアウト。そして外食では安価な精製塩が使用されています。
間違った減塩ブームで、メーカー各社が減塩商品を提供した。
同じように天然塩に火がつけば、それぞれ対応するものだと信じています。
名古屋市立大学元教授の青木久三先生が、塩分と高血圧の関係を
世界的な多くのデーターをとり、多数の論文を出されています。
結果は、直接的な影響を及ぼさないとのことです。
天然塩を廃止して精製塩でボロ儲けしたのは国であり、専売公社ですからね。
今更間違っていたとはいえません。(笑)
あくまで自分の経験ですが･･･。
自分は中性脂肪の数値が高かったのですが、トマトジュースを食事の前に朝・昼・晩で計３杯飲んだら中性脂肪の数値が基準値よりも低くなってしまいました(低過ぎ)。
１日２杯だと基準値に収まりました。１日２杯までが良いようです。
中性脂肪MAXどれぐらいでしたか？
@@user-gj8xq9tu3z 高かったときの正確な数値は覚えていませんが、１５０は超えていました。
長年トマトジュースを１日３杯飲んだら、数値は３５～５０位まで下がりました。
１日２杯だと５０～７０(現在)くらいの数値になりました。
あくまで自分の経験ですが･･･。半年に１度血液検査をしています。
@@Ukishine ありがとうございます
良い事を教えて頂きまして有難う御座います🙇✨実行してみます☺️
私は中性脂肪が17しかありません😵
疲れやすいです。
トマトジュースそんなに飲んでませんが（1日1杯か2日に1杯くらい）もっと減らした方がいいのか‥
トマトもトマトジュースも好きですが 夏場の外での運動 汗をかく時などには脱水症状を引き起こす要因になるのでしょうか？
とにかく日本産地まで明記してあるものを買います。医者代に比べたら安いと思ってます。
オーガニックトマトジュース毎朝ホットにして飲んでる。
変化は良く分からないけど
体調はいいなぁ〜。
トマトは農薬凄いです。
農薬たっぷりのトマトはホタテの粉の水に10分ほど浸けると油がギトギトですが減農薬トマトは油は浮いて来ません。
市販のトマトジュースは農薬がとても心配です。
有機栽培や無農薬のトマトジュースはどこで売っているんですかね。
糖分や塩分が多いトマトジュースを、体に良いからと言って大量に、頻繁に飲むのはおすすめできません。 カロリー・糖質・塩分の過剰摂取になり、さまざまな健康への悪影響が出てしまう可能性もあるのです。 カロリーや糖質は過剰摂取になると、当然太る原因になります。2022/05/09
個人的に、動画とちょっと認識が違う部分を書いてみました
・私は無塩トマトジュースに自然塩とオリーブオイルをわざわざ足して飲みます。
ナトリウム感受性の人でない限り、自然塩はアホみたいに摂らない限り問題なし。
・トマトジュースはビタミンCが少ないだけでなく酵素も破壊されている。
従来の栄養学では酵素を重要な栄養の一つと考えておらず
私も酵素は胃液で破壊されるから摂っても意味が薄いと以前は思っていました。
文句垂れる輩は飲まなきゃ良いでしょう！体質に合い良かった人は飲み続けたら良い！医者でも意見は分かれます。自分の意志で選択します
自然の🍅ならね。わざわざ農薬とらなくても。
毎朝、トマトジュースを飲んで、ヨーグルトを食べています。昔はトマトが大嫌いだったけど、食べれるようになってから難なく飲んでいます。
トマトジュー大好きです時々タバスコ三滴入れて飲むときがあります美味ですよ
名護お疲れ様 160あった血圧がトマトジュースを半年飲み続けてその結果75〜110まで落ちてました本当トマトジュースは凄い
オリーブ油にサルサを混ぜて、フランスパンに付けていただいて居ます。美味しいですよ。
疑問。
トマトジュース200gが生のトマト500gに相当するってどういうことか。その差300gは何処にいってしまったのか、それ、食物繊維が入ってないからってことなのかな。食物繊維の無いジュースは血糖値を上げるから体にはよろしくないはず。
ところで、トマトは加熱した方が栄養素の吸収率が高まるらしいのでオリーブオイルで煮込んでパスタソースにすればグッドです。
若い頃はトマトは好きでしたがトマトジュースは嫌いでしたが
今では好きです。
食の好みって変わるもんですね
「理想のトマト」なら数日で血圧下がりましたよー🙆✨
ちょっと濃厚なのですが毎朝200mlパックをチューと吸って終わりなので続け易いです。
飲み過ぎは良くないので一本で充分です。
これを飲む，食べる、よりバランス良く取ることの方が大切と思う。兎角、これさえ取れば健康になると言う考え方に偏ると危険！
血圧が高いのでリンゴ酢を入れて朝飲んでます。
飲みはじめてまだ一週間なので、続けていって効果をみたいと思います。
野菜生活を毎日コップ一杯飲んでますが、高脂血症でいつも引っかかっります。この手の話はトマトを飲めば何でも食べてもいいという風なイメージを植え付けますが、トマトだけ食べても食生活を見直さないと改善されません。
トマトジュースの話で、感じ悪いコメントや攻撃的なコメントがあってとても気分が悪いですが
そんな事で討論してる日本は、
ある意味とても平和ですが
まだまだお花畑だらけで
何年も降圧剤飲んでも血圧上160だったのに無添加トマトジュース一日200ミリリットル飲んだら
130～140になりましたすげえ
私は胡麻麦茶
😊
好き嫌いの分かれるトマトジュースだけど、少量のリンゴ酢を入れ炭酸水で割るととても飲みやすくなりますよ。
トマトジュースは好きだけど、理想のトマトしか飲んでない
他のは味が薄く感じて・・・
早速、ホールフーズ（アメリカのオーガニックスーパー）のオンラインで注文しました。トマトは缶だと酸化するので、瓶の無塩オーガニックトマトジュースを購入。$6ほどでした。
教えて頂きたい事が有ります
「水を飲む」の、水はアルコールやカフェインの入って無い健康茶ならば水としてカウントして良いのか、それとも水道水やミネラルウオーターでないとカウント出来ないのか何時も疑問に思っています
ご質問ありがとうございます。いただきました質問につきましてはDoctorsVisor Boardで専門医から詳細なお返事をさせていただきます。こちらのご利用をご検討ください。doctorsvisor.com/doctorsvisorboard/
私はちょっと変わり者で食べるトマトは苦手なんで主にジュースで摂取してますが、健康に良いのは良かったです。
｢トマトは医者いらず｣｢トマトが赤くなれば医者が青くなる｣なんてあながち迷信とは言えないのですね。
ただ個人的には便秘の効果は期待薄でした。
トマト好きだけどトマトジュースは飲みにくいし、豆乳も然り🙈
でも、トマトジュースと豆乳を同量で割ると、飲みにくい要素が相殺されて美味しく飲める🙊
ので、朝は毎日これを作って飲むのが日課です🙉
温めるとよりよく栄養素の吸収率を上げられるという説についてはいかがでしょう？
野菜ジュースは身体にあまり良くないと言われてますが食塩無添加のトマトジュースだと身体に良いんですね。
カレーライスに入れれば効果的に吸収してくれるし、味も良くなるね。
初めて視聴しました。トマトジュースの効用を教えて頂きありがとうございます♪さっそく明日から飲みたいと思います😊
市販のトマトジュースではなく自分でトマトをすりおろしたジュースでも同じですか？
3:43リコピンの含有量、約16～20㎎ではないですか？？
カゴメトマトジュース好きで、朝食事前に必ず飲み増す、大好きです、
カゴメトマトジュース塩分無添加が大好き過ぎて、食事の時は欠かせません🍅✨
塩分の代わりに何が入ってます❓
@@user-zk7fj3jx3z 様
今、ラベルを見ましたが
トマト(輸入または国産)とだけ書いてありますよ🍅
紙パックや缶などでも食塩無添加売ってますので、通常のと
飲み比べも良いと思います😊🍅
ろ
@@user-mx4xl9xg1x ？
@@user-ji2mk8vl6d ぬ
トマトジュースにりんご酢を加えて毎朝飲んでいます。その結果、快便で食欲もあり過ぎで体重はやや増加しました。まだ、健康診断は受けてませんので検査が楽しみです。
ひとつ気になるのは、腰の手術のとき骨密度を量ったところ正常の80に少しですが不足でした。現在その改善を図っていますが、日常の生活で留意すべきことを教えていただければありがたいです。
1. 栄養面のサポート
カルシウム: 骨密度を向上させるために必要な栄養素です。乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルト）、小魚、豆腐、アーモンド、緑黄色野菜などを摂ると良いでしょう。
ビタミンD: カルシウムの吸収を助けるため、ビタミンDの摂取も重要です。日光浴や、魚介類（サーモン、イワシ）、卵黄、キノコ類が有効です。
マグネシウムやビタミンKも骨の健康に役立ちます。ナッツや種子、葉物野菜を取り入れてください。
2. 適度な運動
骨を刺激する運動（負荷のかかる運動）: 骨を強くするためには、軽いウェイトトレーニングやウォーキング、ジョギングなど、体に軽い負荷をかける運動が役立ちます。特に、背骨や腰に負荷をかけることで腰の骨密度を改善できます。
バランスやストレッチ: 体のバランスを保つことは転倒防止に役立ち、骨折のリスクを減らします。柔軟性を高めるストレッチやヨガなどもおすすめです。
3. 生活習慣
禁煙や飲酒の制限: 喫煙や過度のアルコール摂取は骨密度に悪影響を与える可能性があるため、制限を心がけてください。
過剰なカフェインの摂取を避ける: カフェインはカルシウムの吸収を妨げるため、適量を守ることが大切です。
4. サプリメント
必要に応じて、カルシウムやビタミンDのサプリメントを医師の指導のもとで取り入れるのも効果的です。
これらを日常に取り入れることで、腰の手術後の骨密度の改善に向けてサポートできるでしょう。
初めましてこんにちは😊
トマトジュースの種類がとても多くあり、迷ってしまって買うことができませんのです。
おすすめのトマトジュースを教えていただきましたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
トマトジュース選びでお悩みとのこと、トマトジュースは健康に良い選択で、ビタミンC、リコピン、カリウムなど、多くの栄養素を含んでいます。おすすめのトマトジュースを選ぶ際には、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。
糖分や塩分の含有量: できるだけ自然な形で、糖分や塩分が少ないものを選ぶと健康に良いです。成分表示を確認して、添加物が少ない製品を選びましょう。
原材料: 原材料がシンプルな製品、特に「100%トマト」から作られたジュースを選ぶと、トマト本来の味と栄養を楽しむことができます。
有機製品の選択: 可能であれば、有機栽培されたトマトから作られたジュースを選択すると、農薬や化学肥料の心配が少なくなります。
味の好み: 甘みや酸味、濃厚さなど、個人の好みに合わせた選択も重要です。さまざまなブランドや種類を試してみて、自分に合った一品を見つけるのも一つの方法です。
トマトジュースは、健康的なライフスタイルに貢献する素晴らしい飲み物です。いくつか異なる種類を試して、お気に入りを見つけてくださいね。
子供の頃、若い頃はトマトジュースは大嫌いでしたが、オジさんになって大好きになりました。焼きトマトも昔は「意味わからん」と避けていましたが、今では焼いたトマトも大好きですw
血圧高いので塩分入っているとだめですよね
トマトジュースだけ飲んでも効果はないのですね多分。他の物と一緒にバランス良く食べることが大事そうですね。
予防医学勉強中・貴重な情報分かりやすく説明大変勉強になりました。ドク・タ一の説明全てクリアしています。一緒に勉強しましよう
トマトジュースを朝飲めば、最も効果的と判り、これからは、毎日、朝食後に必ず、トマトジュースを飲む事にします。また、よその動画でトマトジュースの効能として、脂質異常を減じ、アンチエイジング、ダイエットにも効果的と知りました。これからの人生を健康的に生きる為にも、私はトマトジュースを愛飲して行きたいと思います。今日は、本当に有難う御座いました。
他の動画で、食事の30分前に飲むと食欲を1番抑えられると言っていましたよ。
すごくわかりやすい説明でした。早速トマトジュース買いに行ってきます。
僕はトマトジュース飲み続けて痩せたので喜んでたんですが、それよか気がついたら血圧下がっててびっくりしました笑
私も医師から薦められて、１ヶ月で3kg痩せました。身体の浮腫みが取れてかなり楽になってきたのは事実です。血圧も135/90➡️120/64台に下がってました❗来月の血液検査が楽しみ😄
余りに色々な人が推奨しているので我が家も飲むことにしました。
こちらの動画で 反対意見が出るのかなと思ったら違って安心しました。
伊藤園の理想のトマトを毎朝コップ一杯飲んでいます。
心筋梗塞を患った息子に飲ませたくて、飲み始めました（私は時々、息子は毎朝）
他にビタミンCもサプリで飲んで居ますが。。。その他色々。。。85歳
約1年飲んで去年の健康診断より血圧は下がった。トマトジュースが直結したのか、それ以外も気をつけてたからかわからないけど…
ありえません!
最近のトマトは本当に美味い。でも昔東北で飲んだ自家製トマトジュースは素晴らしかった。アレ以上のトマトジュースにまだ出会ったことがない。
カット トマト🍅は塩分がなく
イタリア産がほとんど
リコピンが３倍 料理に
使いやすい そのままスプーンで
食べても 美味しい ピザ
トマト🍅スープきのこ入り キヌアと一緒に🍅何でもあり
私は パック入り
箱入り 朝一で食べます🍅
トマトジュースは暖かくして飲むといいと聞いてます。その方がリコピンが増えるそうです。
農薬もタップリと抽出されますしね😁みんな医者の言う事聞いて病気になってる。
@@user-zk7fj3jx3z 笑
トマトジュースを炭酸で割るとおいしいよ！夏はとくにおすすめです！
理想のトマトは愛飲してるが、缶詰は例の酸化による溶け出しを懸念して避けている。
理想のトマトはマジ美味いけど、最近容量が900から720mmlに減少しましたね…(泣)。
私も理想のトマト 大好きです
赤色のトマト塩分無添加ジュース温めて飲みたいですね！！！リコピンですね・・・
そのかわり、ビタミンＣは失われますけど。
あるとき通りすがりの方から教えて頂きました。
それはトマトジュースにオリーブ油を垂らしてレンジでチン❕毎日飲むと病気も逃げていくそうです。
大好きなトマトジュース。この動画で思い出したのでまた試してみたいと思います😆🎶
あとね。アレルギー体質の人は悪化させる？
濃縮還元のデメリットはないのでしょうか？
本日、チャンネル登録さして頂きました。宜しくお願いします。
カゴメトマトジュースを４５間年毎日飲んでいます。
美味しいから毎日飲んでる🍅
身体に効果がある事はわかっていますが、
柑橘系とトマトは胸やけがしたり、胃痛がしたりします。