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🔽★チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます🔽ua-cam.com/channels/wcEDfAOgznPvEc23coHYMA.html✅あまが台ファミリークリニックHP (千葉県) → amagadai-fc.com/✅看護師,医療事務,医師,管理栄養士の採用情報 → amagadai-fc.com/recruit/✅糖尿病内科専用ホームページ → tounyoubyouka.amagadai-fc.com/🎥【次の動画】→ 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください🎥【前回の動画】→ ━━━━━━━━━今回の動画の内容━━━━━━━━━今回の動画では、独断でセブンイレブンの健康に役立つ食品を4つ選びました。実は私自身も毎日おせわになっている食品です。野菜など「あるある」な商品はあえて選んでいません。糖尿病、高血圧、ダイエットなどに役立つものばかりです。参考になればうれしいです。(目次)00:00 導入01:46 健康に役に立つ商品1つ目05:45 健康に役に立つ商品2つ目09:51 健康に役に立つ商品3つ目11:36 健康に役に立つ商品4つ目14:29 まとめ🚧※動画をご覧いただきありがとうございます！このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。
今日セブンイレブンで炭酸水、素焼きミックスナッツ、金の揚げおかき醤油を買ってみました、素焼きミックスナッツ美味しいですね？おかきも好きです炭酸水飲んでみます
炭酸水のレモンは駄目なんですね？ただの炭酸水なら飲んで良いんですね？私は鬱病、血圧、コレステロールがあるので鬱病の先生と話をして薬を貰って飲んでます、血圧の薬は違う病院で貰って飲んでます、炭酸水なら飲んで良いんですね？さっき、クリニックさんの、LINEが来たのですが間違えて消してしまったので、アドバイスお願いします、麦茶、ルイボスティー、午後の紅茶無糖，梅ソルティとか飲んでます
素焼きミックスナッツをセブンイレブンで買うようにしています少しずつ食べています,5粒～10粒食べれば良いんですね？後醤油味のおかきも食べていますサバも食べるようにしてます、コーヒーは飲めないのでお茶を飲んでます、また色々教えて下さい
ゎ、、、？、
先生セブンの話しためになりましたありがとうございます🤩これからもよろしくお願いします
糖分塊ジュース→セブンのファイバーの炭酸orコーラゼロ→炭酸水→水に移行できたので先生の言うとおり長期的にやっていくのがいいと思いますー✨
お医者さんなのに薬で解決ではなく、このような食事療法？も配信してくれるなんて素晴らしいと思いました！&ありがたいです🙏✨
毎日長時間残業でレトルト御飯とカップ麺焼きそばを食べ続け、83.2kgになった体重を、素焼きアーモンド、青魚、鶏肉、野菜中心を心がけ、米麺類控えめで、甘い飲料と菓子類を絶って、約1ヶ月で5.8kg落とせました。ベストは69kg位なので、もう8kg頑張ります。このままだと、糖尿病になってしまうのではないかと思いやり始めました。動画は大変参考になります！
経験を共有していただきありがとうございます。
いくつか動画見させてもらったのですが、本当にどれも分かり易くて見入ってしまいます。小さい子供と最近仕事でお疲れ気味な夫を食生活で支えているのですぐに活かせる情報助かります！
説明のスピードが早いと、ついていけなくなる私。先生のお話は、そんな私にもわかりやすい！医療者ですが、楽しく健康について学べます！ありがとうございます。
先生の説明は本当に分かりやすいです。セブンのお買い物四選をご紹介して頂きましてちゃんと理にかなってるので、感心しております。先生の説得力のある話し方好きです。これからも色々とご紹介お願いします。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
セブンじゃなければダメですか?🤔
ありがとうございます。素焼きアーモンド 食塩なし 一日25粒まで強炭酸水サバ缶 食塩に注意コーヒー
先生の説明は分かりやすくて、メリットだけじゃなくデメリットも言ってくれるから本当に良いと思いました。いろんな先生の観てきたけど、なんて言ったらいいか分からないけど本当にまともな良い先生だと感じました。
食事もお薬もいろいろな性質がありますので、そういった情報を知ることでみなさんの生活がよりよくなればと思います。
@@amagadaifc胃に優しいコンビニ商品ありますか
診察をしてもらいたいと好感の持てる先生だな。
@@スプラウト-e8r 様。 同感です。ソフトな感じとユーモアを持っての話し方はいいですね。
私は血糖値が高い方なのでとても参考になりました！セブンで欠かさず４選を購入して今後の健康に活かせばと思います！本当に有難うございます😊
本物まがいのニセモノ情報が多い中で、とてもいい動画だと思います。豆知識も加わっていて、公平な判断で発信されていると思います。ありがとうございます。
色々と先生の動画を拝見させていただいてますが、本当に為になります。いつも患者目線での解説がとても助かりますし話し方が本当にアナウンサー並みです!
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです😊
鯖缶は何種類も食べましたが、セブンイレブンのオリーブオイル漬が一番美味しく食べられます。価格がやや高めなのが気になりますが。また、セブンイレブンの商品でしたら個人的には、冷凍のブルーベリーもおすすめです。
医療従事者ではありませんが、我が意を得たりです！セブンイレブン縛りではなく、これらは積極的に普段から何となくチョイスしている飲食物です。炭酸水はサ○ガリアの強炭酸水、鯖水煮缶は伊藤○品の食塩不使用のもの等リピ買いして普段から食しております。今回新たに知られた事項は、炭酸水摂取を食事前30分に500ccというものです。都度都度炭酸水は飲んでおりましたが、この飲み方試したいと思います。よく冷えた原料水の綺麗な炭酸水は清涼感抜群で、コークなどを飲んだ後の罪悪感、後悔なく素晴らしい。これまでの自分の感覚を褒めてやりたくなりました。
お若く見える先生は、医師として長い経験をお持ちでいらっしゃるのですね。先生のご解説は、とても理解しやすいです。
私自信、ナッツずっと食べています。不飽和脂肪酸、勉強で、
おはようございます☺️先日から、聞かせていただいています。私は自粛生活が始まってから、体調がすっかり変わってしまい、色々ためしながら、気持ちはネガティブにならないようにしています。今朝のお話もとっても興味深く早速、炭酸水やアーモンドなど、取り入れさせていただきます。変化がありましたら、また、コメントさせていただきます。本当にありがとうございます☺️
凄く分かりやすくて、実践出来そうな内容ばかりですよね。ドクターの鏡ですね。近くに住んでいたら、かかりつけ医になって欲しいくらいです。
同感ですねーf(^^;
素焼きのアーモンド。強炭酸水。サバ缶水煮。セブン-イレブンコーヒー。ですね。有難う御座いました。痩せたいです。
俺は答えだけが見たかったから、このコメント助かったけどなぁ。。。
見る手間が省けました。助かります。
@@ツバサ-z8n トプ画が目に入りました。不快なので変えるかコメント消してください。
有難う御座います。
最高のコメント！ありがとうございます❤
今度行ったらチェックしようと思います。セブンは少し前にトランス脂肪酸低減に取り組んでいるポップを見たことありますが他のコンビニより健康志向ですね。
ありがとうございます。とても興味深い配信 楽しみました。数年前、外国で南米の人たちと働いたことがあります。彼らのほとんどは朝から晩まで コ一匕一をとっていました。本当に健康的でした。
4つとも試してみます。炭酸水は最近の習慣ですがリラックスして試しやすいです。ジュースから炭酸にシフトチェンジしていきます。たしかに先生の話し方は聞き取りやすいです。
メッセージありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
もともと魚の缶詰は骨まで食べれるので好きなんです。久しく食べてなかったのでセブンイレブンにて鯖の水煮を購入してきました。すごく美味しかったです。コーヒーも缶コーヒーばっかり飲んでました...昔は砂糖入りでしたが最近はブラックで缶コーヒーを飲んでいたんですが、香料とか酸化防止剤が入っているということを知りました。なのでコンビニで豆を挽いたコーヒーのブラックを飲むようになりました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます😊セブンイレブンの鯖の水煮や、コーヒーも美味しいですよね。情報共有、ありがとうございます。
始めてお話聞き、健康に良いかと思います。セブンで買い習慣になるよう頑張ります。
トークの抑揚が聞きやすくて気持ちよくて「為になるお話」感激して伺いました。90歳ですが残り少ない余命を大事にして行きたいと思ってるこの頃です。五臓六腑の管理は晩年「食べ物」に注意するようにはなりましたが、血圧は「ま～ま～」なんですが、あちこちとパンクしてしてまったわが身を支えるための「買い物についてのアドヴァイス」有り難う御座いました。とても参考になりました。
コメントありがとうございます。動画が日々の生活の参考になれば幸いです。
役に立つ情報に感謝です。
とっても役に立ちました。摂取してはいけない物だと思っていたので、明日、早速購入したいと思います。先生、船越英一郎さんに似てますね☺️
あまり知識のない人はサラダチキンを入れがちと思うが、鶏肉のほとんどが外国産だし、グリシンなどの保存料の一種も入っているので、4選に入れてないところが信頼出来る。
13:20 コーヒー豆の酸化なら、挽きたてより煎りたてが重要ですよ。生豆から煎って、半月以上たつと酸化された古いコーヒー豆になります。🫘☕️セブンのコーヒー豆は、煎ってから、どれくらいなんだろな。
どの動画もとてもわかりやすくて健康管理の参考にします。
めちゃ分かりやすいです。職場の１階がセブンイレブンなので、コーヒーはフル活用です！
最近のコンビニすごいですよね。個人的には「たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ」もおしたい一品。値段はそこそこしますが、食物繊維とタンパク質がたっぷりで満足感も高くおいしいです。もちろん糖質と脂質を抑えているので菓子パンに慣れてる人はきついかもですが、私には最適でした
私は以前はセブンイレブンで菓子パンとコーヒーの組み合わせでしたが素焼きアーモンドとコーヒーの組み合わせに変えてから体調が良くなりました!この組み合わせが合うとは思わなかったのです。今では菓子パンが欲しいとは思わなくなりました!
コンビニの菓子パンはヤバい😱
珈琲の効果が役に立った。胃に悪い不眠になる等悪いことばかり考えてたが確かにソレもあるが程程に飲めばいいとわかった。参考になった。
とても参考に なりました。わかりやすく、説明をして下さり、ありがとうございます。勉強になりました。
勉強になりました。私は、医者を信じてピロリ菌検査を、薬ボノサップを服用、５日後から足が腫れて尿がコーラ色🚶♀️事も大変です。医者は一方的な話し、病気になってしました。三年 、今も肝臓に、癌が、泣き寝入り見たい。辛いです。他の病院🦉で治療中。😢私の痛む、病名は難しい名前です。
@@小堀朋子-j4p 初めまして肝臓癌ですか？大変ですね？手術とかはしたのですか？私の母も肝臓癌で肝硬変？で手術したけど家に帰ってご飯をお父さんが食べさせてお姉ちゃんが料理をしてたけど、入院して食べなくなり体も細くなってしまって亡くなりました、私は今鬱病でメンタルヘルス科で薬を飲んでいます、小堀さんも早く良くなると良いですね？健康が一番ですよね？私も辛いけど小堀さん頑張りましょうね？私が言う立場ではないと思いますでも小堀さんには頑張って欲しいです
今はやはりセブンイレブンファミリーマートと言えばファミチキが沖縄人には大人気です。沖縄には凄い勢いでセブンイレブンが増えています。大人気です。沖縄にあちこちにセブンイレブンの工場増えてますから毎日何度もセブンイレブンにトラックが食品を持ってきますよ、真夜中にも何十回来てるかだよ、新鮮だよね、サンドイッチも美味しい、作りたてだはずです。沖縄のセブンイレブンは内地のセブンイレブンは人気ないのかもね、沖縄のセブンイレブンは独自だからかもね、かねひで商事がセブンイレブンの？だからね、かねひで商事が売上げ一位でしたからね前はファミリーマート一位でした。僕はね、今はセブンイレブンですね、沖縄では、当たり前ですけど＼(^o^)／
先生、喋りがうまいねぇ
どれも非常に理にかなっていますね！先生の話が分かりやすくてありがたいです！参考にさせていただきます！
ありがとうございます！ぜひ参考にしてみてください。
味噌サバではよくないのですか？
素焼きアーモンドは効果が絶大でした。便通が良くなりました。介護状態にある母親にも食べさせたところ、多分便秘のためS状結腸付近が痛くなっていたのですが、素焼きアーモンドを食べ始めてからは今のところ痛いとは言っていません。ありがとうございました。
ご家族の体質に合う方法だったのですね。症状が改善されたのであればなによりです。
パックに入った玄米ご飯（3ﾊﾟｯｸ入り）も体にいいし便利です。色々試したけどセブンブランドの物が美味しいと思いました。
それもいいですよね。私も愛用してます。
無農薬ですかね？
素焼きのアーモンド以外は既に日々（そんな効能もあまり知らずに）実践してました。楽しく拝見しています！
不飽和脂肪酸の解説がとても分かりやすかったです！有難うございます😊
とても役に立つ情報に感謝です。仕事の合間に聞いてます。
買ってきました！素焼きアーモンド。美味しいです！22粒を目安に食べてみます。今までポテチとかだったオヤツを、これに換える！守ります。
レポートありがとうございます､自分も店員の1人として､DMリスク低減の自分なりの秘訣、最近は弁当横に四角いお惣菜があります､どれもキチンと火が入っていてカロリー計算もしやすい思います､あとは色々入ったサラダ🥗おにぎりは🍙塩だけのおにぎりですね、自分も不運に腎臓大きく傷めていますが、これからも色々参考に毎日過ごすよう心がけしていきます
先生の配信観てから、健康とは何か本当に 本当に興味が湧きました☺️ちなみに、セブンイレブンのレンジでチンの、しゃけは添加物が少ないですね✨添加物はなるべく避けたいですね🤗。
手の動きがうっとうしい
先生、はじめまして。とてもわかり易い動画です。今度の動画も楽しみです。健康についてよろしくお願いします。
フカセ釣り
コンビニで、健康にいい食事できるんですね、とっても参考になりました。
この先生話が上手、すんなり話が入ってくる。
話し方のスピードも良くてわかりやすくてとてもためになるお話ですね。登録させていただきました。あと、冷凍ブロッコリーもオススメですよ。小房に分けられていて好きなだけをチンするだけです。
セブンイレブンのコーヒーは挽き立てで美味しいのでお家でコーヒーを切らしたときによく飲んでいます。またセブンイレブンの強炭酸も飲みやすくて美味しいですよね。ストレートで飲んだり、カルディのレモネードの原液で割って飲んでいます。あとはプロテイン代わりにサラダチキンスモークを贔屓にしています。登山とサイクリングをするので素焼きアーモンドを買って試してみようと思います。
コンビニのコーヒーはセブンとファミリーマートのが美味しいですね。コーヒーとア―モンドの間食にすると良さそうですね。
コメントありがとうございます。ファミリーマートもおいしいんですね。自分も試してみます。
コンビニで手軽に買える食べ物良いですね😄直ぐに取り入れられる動画ありがとうございます
コンビニ大好きです。広い駐車のスペースの中の小さい四角いお店。このたたずまいが可愛く、見ると入りたくなります。どんな時間でも開いていて、駐車してから数歩で（誇張）入ることができて、小さい店舗なのに、すぐに欲しいものは、たいてい置いてあるのが素晴らしい。特に欲しいものがないときでさえ時間があれば入ります。コーヒーを飲んで、新聞を買って（英字新聞もあるお店も）、人気のマンガや週刊誌をチェックして、おやつを買って。セブイレもファミマもローソンも、どれもポイントカード持ってます。ナナコとTポイントカードとポンタカード。こうして、コンビニの食品の、健康に良い面を教えていただいて、嬉しいです。
今日も有り難うございました🙇昨晩リハビリ帰りにセブンイレブンに寄り、鯖塩焼き・朝食用にホッケの塩焼き・ほうれん草ごま和え・野菜サラダを購入してきたところです。ココ五年ほど、脳梗塞（片麻痺)・膵臓癌⇒腹壁はんこんヘルニア・白血病と病続きで体力も落ち台所に立てなくなりました。主人は超偏食で野菜魚は好まず、肉ばかりの為、私の体調に悪影響ばかり…。その為、自分の分、１人分の野菜・魚のおかずをセブンイレブンで購入しています。セブンは個食に、力を入れているので、ひじきやしめ鯖等、種類豊富で助かります。
お菓子ではありますが、カカオ73% ハイカカオチョコレート（セブンプレミアム）がお手頃でオススメです🙋♀️まるで完熟マンゴーもローカロリーなアイスで、満足感があります！
私はチョコレートが好きなんですけど、カカオ73%ハイカカオチョコレート、セブンプレミアム、完熟マンゴーアイスも良いんですか？
今度セブンイレブンに行ったらアーモンド、ホットコーヒー炭酸水、さばの味噌煮買って食べてみますケビンヒロヤスダ
今夜、初めて、先生の動画を視聴しました。話がとても分かりやすいので、これからも頼りにしてますよ😃
先生、船越英一郎さんに似てますね☺️最近、セブンのサバのおろしポン酢にハマってます。毎日、買っちゃいます。
似てますね？
確かに❗
確かに!!😆似てますよね。一人で🤭クスクス
Dr.のお父様は英二郎に似てるのかな⁉️
身近なもので先生のお話も分かりやすくてためになりました。残念ながら近くにセブンイレブンはありませんが、他のコンビニでも入手できるものばかりなのでぜひ取り入れてみようと思います。
逆流性胃炎だと炭酸水は駄目と言われますどうしたらよいですか？
凄く勉強になりましたありがとうございました😊
ファミマでも、健康に良さそうな食べものを、教えて欲しいです。宜しくお願いします。
セブンでは、メインでホットコーヒーとメロンパンをいつも購入してましたが次回から炭酸水とアーモンドも一緒に購入してみます❣️
挙げていただいたものをよく買ってます！あとはゆでたまごや冷凍ブルーベリー、グレープフルーツですかね
青魚がにがてほとんど食べません。サバ缶もあまり好きじゃないのでたべません。イレブンのサバ缶先生が食べてているんでしね。今日買って食べてみます。
コメントありがとうございます。ぜひ試してみてくださいね😊
サバであればパックのサバもおすすめです。骨が取ってあるのでレンチンですぐ食べられ、生じゃないので賞味期間も1週間ぐらい。サバ缶と違って缶ごみが出ないので独り暮らしのサラリーマンの魚補給に超優秀です。
先生の説明は分かりやすかったです。アーモンドの素焼きを試してみたいです。コーヒーも好きなので、買いたいと思います。かかりつけ医になって欲しい位です。
糖質オフに関心有りです。食事の前に炭酸水や素焼きアーモンドを食べてみるようにします！誠意ある情報ありがとうございます。字幕付きもとても助かります。
先生はこそは世のため人のために尽くして、立派なお方です。私らの古稀の年代から7-11などで買うものは黒霧だけ。先生、どうも有難うございます。
今日はじめて拝見しました。主人の健康管理するうえで、とても参考になりました🙇♀️主人も私も人生下り坂なので転げ落ちないように頑張りたいです⤴️今後も拝見させて頂きます🍀
セブンイレブンのおかずコーナーにあるサバ＋キノコ類＋大根おろしの惣菜は最高だと思った。
セブンイレブンのカファインレスドリップコーヒーは、スーパーで売られているどのメーカーのものより美味しいのでリピート買いしています😊
今日、始めて動画拝見しました。糖尿病で勤務先の病院で内科の先生に診て貰っています。食事には野菜中心で採っていますが、やはり甘いものが欲しくなる時があります。食べ過ぎないよう量にも気をつかうようにしていますが、それがストレスになる時があり何かしら食べてしまいます。チャンネル登録しましたので、そんな時の対処療法が、あれば動画配信お願いいたします。
缶詰めは職場に買っていけませんが、それ以外は全部買っていました。 😃 それ以外に豆腐バー、がんもバー、チキンなども。
動画ありがとうございます。コンビニにはほとんど行きませんが、素焼きのアーモンドは通販で購入してよく食べてます。鯖缶もちょくちょくスーパーで購入しています。菓子パンやコーラはもう何年も全く口にしていません。
喋り方も好感持てるし、内容も理解しやすいし、清潔感あります。少しだけ眉毛をいじったらもっとイケメンになるのになぁと思ったりします。
毎度為になる､先生のお話にとても勉強になります。今後共に宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます！これからも役に立つ情報を発信できるようがんばります。
コンビニ限定かぁと思っていたが、コンビニ以外でも買えるものなので良かった。
栄養士です✨セブンイレブンは私も良く利用してます。引き立てコーヒーの方が、抗酸化物質が多いことは知らなかったのでとても勉強になりました！ありがとうございます‼️セブンイレブンで健康にいいなぁと思い、私が良くかっているのは、商品名は正確に覚えていないのですが、ブロッコリーとタコと枝豆のバジルサラダ🥗です。抗がん作用で有明なブロッコリーとタウリンの取れるタコ、植物性のタンパク質が取れる枝豆を香りの良いバジルのドレッシングで和えたサラダ🥗です。美味しいですし、オススメです♪
参考になるコメントありがとうございます！
セブンイレブンの事ありがとうございます😊さっそく試してみます私はだいたいブラックコーヒーが大好きでジュースは一切飲みませんでも炭酸類のジュースも一切のまないから、炭酸のみは体に悪くはないんですね！早速炭酸も１回飲んで見ます！先生の話し方分かりやすいし、勉強になります🙇♀️有難うございます！また色々と拝見さすてもらいます。
セブンイレブンは、よく行くので、参考になりました。また買って食べてみます。先生の紹介食物の副菜には、同じくセブンイレブンのバジルサラダが、おすすめです。蛋白質が豊富で、塩分も少ないんです。私も、セブンイレブンに行くたびに買っています。
健康に関する情報参考になります。日常生活に活かしたいと思います。
私もセブンイレブンのコーヒー☕大好きです、小さいサイズなら高くないし、美味しいもんね❤️明日は素焼きのアーモンド買ってみますね、
とても良かった、血糖値気になっていたので参考になりました❗
コメントありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
とても参考になりました私も去年の夏にゴーヤを毎日のように食べたり炭酸水や水を以前より飲むようになりナッツも毎日ではありませんが時々食べたりしていました甘い飲み物(果実100%)なども飲まなくなったらヘモグロビンa1cがだいぶ下がりました食べるものを気をつけることは大事ですね
とても参考になりました!私3年前大腸がん今人工肛門これから再発せず身体に良い食品、食べ物が有りましたら紹介して下さい!
今晩初めて細田先生の動画を見ました、糖尿病歴、18年 早くに先生みたいな方と出会いたかったです、前から、転院したいなーと思っていても、先生に言い出せなくて、、細田先生の動画で勉強します
片頭痛と慢性群発頭痛持ちですが、コカコーラを飲むと痛みが緩和しますね、自分は。痛い時は2リットルサイズのコカコーラ飲用していますが、トリプタン製剤が効かなくなっていますので、どうしてコカコーラが頭痛を緩和してくれるかは？まだ説明出来ないもどかしさもあります。クリニックで血液検査や尿検査などやりましたが異常なしでした。鯖缶水煮は毎日は食べないのですが、絶妙に美味しいですね。パサパサしていなくて、鯖の脂身も美味くて、ご飯がすすみます。
ありがとうございます金銭的に負担なく続けられそうです😊わかりやすくありがたいですセブンイレブンではアーモンドミルク買います無糖のみ150ぐらいかな血糖値下がると聞いて。2型糖尿病になりました二年前にとにかく何も食べれなくなりました😓怖くて怖くて拒食症になりました。ケトン体になりました地獄でした水すら最後は怖くて飲めず。今やっと医者を変えメンタルクリニックに通っています、主人の励ましがなかったらもうたぶん😇でしたね今は少しずつ食べています優しいお声に癒されていますどんどん配信お願いします私のようになってしまう方々が少なくなるように祈ります
コーヒーにはポリフェノールが含まれていて良いのはわかりますが、農薬が多く含まれていると聞いたことあります。そのあたりはどうなんでしょうか？鯖缶は参考にさせて頂きます！
ガトーショコラ豆腐バーはどうですか？
わかりやすくためになった為、登録しました🙆🏻♀️
チャンネル登録ありがとうございます。
先生ありがとうございました🙏セブンさんのファンなので嬉しいです✨
コンビニのものは、全て体に悪いものというイメージでしたが、そうではないものがあるということを知ることができてよかったです。
話し方がわかりやすいです😃
ありがとうございます！
私も炭酸水好きで飲んでいます。でも少し気になることも。酸が歯に与える影響を考えてアドバイス頂けたら嬉しいです。
私は歯が弱いのですが歯科に通った際リンゴ酢と炭酸水を割って飲んでいましたが歯が溶けるのでやめた方がいいと言われました本件とは関係ないかも知れませんが
@@nidnid6247 それは炭酸水のせいではなく、酢の酸のせいですよ！
保存して何度も観ています。炭酸ジュースを毎日ガバガバ飲んでいましたが、炭酸水にしました。なぜか凄く美味しくてビックリです。コーヒー苦手ですが、セブンの挽きたてだったら、もしかしたら飲めるかも…。今度試してみます。
良かったです、明日から取り入れたいと思います。ありがとうございます。
今日初めて動画に出会いました。*セブンは近所なので良く行きます。ビールをやめたくて強炭酸水を買って飲んでいます。*サバ缶は蕁麻疹が出るのでアウト！*アーモンドは良いですね。しかし、脂質が気になってしまいます。*セブンのコーヒーは、瓶に入れる詰め替え用を買っています。引き立てが良いのですね。朝のコーヒーは食事後でないと血圧な悪いと他の動画で観たのと14時以降はカフェインは摂らないので、お昼に買って飲もうと思います。
「素焼きアーモンドは、マグネシウムが、摂れるから君の先天性心疾患や冠攣縮性狭心症(異型狭心症)進行しないよ。」と担当医に言われてから食べています(*^_^*)。
素焼きアーモンド、炭酸水、さば缶、コーヒー ありがとうございます。
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今回の動画の内容
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今回の動画では、独断でセブンイレブンの健康に役立つ食品を4つ選びました。実は私自身も毎日おせわになっている食品です。野菜など「あるある」な商品はあえて選んでいません。糖尿病、高血圧、ダイエットなどに役立つものばかりです。参考になればうれしいです。
(目次)
00:00 導入
01:46 健康に役に立つ商品1つ目
05:45 健康に役に立つ商品2つ目
09:51 健康に役に立つ商品3つ目
11:36 健康に役に立つ商品4つ目
14:29 まとめ
🚧※動画をご覧いただきありがとうございます！このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
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ジュースから炭酸にシフトチェンジしていきます。
たしかに先生の話し方は聞き取りやすいです。
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もともと魚の缶詰は骨まで食べれるので好きなんです。
久しく食べてなかったのでセブンイレブンにて鯖の水煮を購入してきました。
すごく美味しかったです。
コーヒーも缶コーヒーばっかり飲んでました...昔は砂糖入りでしたが最近はブラックで缶コーヒーを飲んでいたんですが、香料とか酸化防止剤が入っているということを知りました。
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ありがとうございました。
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情報共有、ありがとうございます。
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トークの抑揚が聞きやすくて気持ちよくて「為になるお話」感激して伺いました。90歳ですが残り少ない余命を大事にして行きたいと思ってるこの頃です。五臓六腑の管理は晩年「食べ物」に注意するようにはなりましたが、血圧は「ま～ま～」なんですが、あちこちとパンクしてしてまったわが身を支えるための「買い物についてのアドヴァイス」有り難う御座いました。とても参考になりました。
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役に立つ情報に感謝です。
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摂取してはいけない物だと思っていたので、明日、早速購入したいと思います。
先生、船越英一郎さんに似てますね☺️
あまり知識のない人はサラダチキンを入れがちと思うが、鶏肉のほとんどが外国産だし、グリシンなどの保存料の一種も入っているので、4選に入れてないところが信頼出来る。
13:20 コーヒー豆の酸化なら、
挽きたてより煎りたてが重要ですよ。
生豆から煎って、半月以上たつと
酸化された古いコーヒー豆に
なります。🫘☕️
セブンのコーヒー豆は、
煎ってから、どれくらいなんだろな。
どの動画もとてもわかりやすくて
健康管理の参考にします。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
めちゃ分かりやすいです。
職場の１階がセブンイレブンなので、コーヒーはフル活用です！
最近のコンビニすごいですよね。
個人的には「たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ」もおしたい一品。
値段はそこそこしますが、食物繊維とタンパク質がたっぷりで満足感も高くおいしいです。
もちろん糖質と脂質を抑えているので菓子パンに慣れてる人はきついかもですが、私には最適でした
私は以前はセブンイレブンで菓子パンとコーヒーの組み合わせでしたが素焼きアーモンドとコーヒーの組み合わせに変えてから体調が良くなりました!この組み合わせが合うとは思わなかったのです。今では菓子パンが欲しいとは思わなくなりました!
コンビニの菓子パンはヤバい😱
珈琲の効果が役に立った。胃に悪い不眠になる等悪いことばかり考えてたが確かにソレもあるが程程に飲めばいいとわかった。参考になった。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
とても参考に なりました。わかりやすく、説明をして下さり、ありがとうございます。勉強になりました。
勉強になりました。
私は、医者を信じて
ピロリ菌検査を、薬
ボノサップを服用、５日後から足が腫れて
尿がコーラ色🚶♀️事も
大変です。
医者は一方的な
話し、病気になって
しました。三年 、今も
肝臓に、癌が、泣き寝入り見たい。
辛いです。他の病院🦉
で治療中。😢
私の痛む、病名は
難しい名前です。
@@小堀朋子-j4p 初めまして肝臓癌ですか？大変ですね？手術とかはしたのですか？私の母も肝臓癌で肝硬変？で手術したけど家に帰ってご飯をお父さんが食べさせてお姉ちゃんが料理をしてたけど、入院して食べなくなり体も細くなってしまって亡くなりました、私は今鬱病でメンタルヘルス科で薬を飲んでいます、小堀さんも早く良くなると良いですね？健康が一番ですよね？私も辛いけど小堀さん頑張りましょうね？私が言う立場ではないと思いますでも小堀さんには頑張って欲しいです
今はやはりセブンイレブン
ファミリーマートと言えばファミチキが沖縄人には大人気です。
沖縄には凄い勢いでセブンイレブンが増えています。大人気です。沖縄にあちこちにセブンイレブンの工場増えてますから毎日何度もセブンイレブンにトラックが食品を持ってきますよ、真夜中にも何十回来てるかだよ、新鮮だよね、サンドイッチも美味しい、作りたてだはずです。
沖縄のセブンイレブンは
内地のセブンイレブンは人気ないのかもね、沖縄のセブンイレブンは独自だからかもね、かねひで商事がセブンイレブンの？だからね、かねひで商事が売上げ一位でしたからね
前はファミリーマート一位でした。僕はね、今はセブンイレブンですね、沖縄では、当たり前ですけど＼(^o^)／
先生、喋りがうまいねぇ
どれも非常に理にかなっていますね！先生の話が分かりやすくてありがたいです！参考にさせていただきます！
ありがとうございます！ぜひ参考にしてみてください。
味噌サバではよくないのですか？
素焼きアーモンドは効果が絶大でした。便通が良くなりました。介護状態にある母親にも食べさせたところ、多分便秘のためS状結腸付近が痛くなっていたのですが、素焼きアーモンドを食べ始めてからは今のところ痛いとは言っていません。ありがとうございました。
ご家族の体質に合う方法だったのですね。症状が改善されたのであればなによりです。
パックに入った玄米ご飯（3ﾊﾟｯｸ入り）も体にいいし便利です。
色々試したけどセブンブランドの物が美味しいと思いました。
それもいいですよね。私も愛用してます。
無農薬ですかね？
素焼きのアーモンド以外は既に日々（そんな効能もあまり知らずに）実践してました。楽しく拝見しています！
不飽和脂肪酸の解説がとても分かりやすかったです！有難うございます😊
とても役に立つ情報に感謝です。仕事の合間に聞いてます。
買ってきました！素焼きアーモンド。美味しいです！22粒を目安に食べてみます。今までポテチとかだったオヤツを、これに換える！守ります。
レポートありがとうございます､自分も店員の1人として､DMリスク低減の自分なりの秘訣、最近は弁当横に四角いお惣菜があります､どれもキチンと火が入っていてカロリー計算もしやすい思います､あとは色々入ったサラダ🥗おにぎりは🍙塩だけのおにぎりですね、自分も不運に腎臓大きく傷めていますが、これからも色々参考に毎日過ごすよう心がけしていきます
先生の配信観てから、健康とは何か本当に 本当に興味が湧きました☺️ちなみに、セブンイレブンのレンジでチンの、しゃけは添加物が少ないですね✨添加物はなるべく避けたいですね🤗。
手の動きが
うっとうしい
先生、はじめまして。とてもわかり易い動画です。今度の動画も楽しみです。健康についてよろしくお願いします。
フカセ釣り
フカセ釣り
コンビニで、健康にいい食事できるんですね、
とっても参考になりました。
この先生話が上手、すんなり話が入ってくる。
話し方のスピードも良くてわかりやすくてとてもためになるお話ですね。登録させていただきました。あと、冷凍ブロッコリーもオススメですよ。小房に分けられていて好きなだけをチンするだけです。
セブンイレブンのコーヒーは挽き立てで美味しいのでお家でコーヒーを切らしたときによく飲んでいます。
またセブンイレブンの強炭酸も飲みやすくて美味しいですよね。ストレートで飲んだり、カルディのレモネードの原液で割って飲んでいます。
あとはプロテイン代わりにサラダチキンスモークを贔屓にしています。
登山とサイクリングをするので素焼きアーモンドを買って試してみようと思います。
コンビニのコーヒーはセブンとファミリーマートのが美味しいですね。コーヒーとア―モンドの間食にすると良さそうですね。
コメントありがとうございます。ファミリーマートもおいしいんですね。自分も試してみます。
コンビニで手軽に買える食べ物良いですね😄
直ぐに取り入れられる動画
ありがとうございます
コンビニ大好きです。広い駐車のスペースの中の小さい四角いお店。このたたずまいが可愛く、見ると入りたくなります。どんな時間でも開いていて、駐車してから数歩で（誇張）入ることができて、小さい店舗なのに、すぐに欲しいものは、たいてい置いてあるのが素晴らしい。特に欲しいものがないときでさえ時間があれば入ります。コーヒーを飲んで、新聞を買って（英字新聞もあるお店も）、人気のマンガや週刊誌をチェックして、おやつを買って。セブイレもファミマもローソンも、どれもポイントカード持ってます。ナナコとTポイントカードとポンタカード。
こうして、コンビニの食品の、健康に良い面を教えていただいて、嬉しいです。
今日も有り難うございました🙇
昨晩リハビリ帰りにセブンイレブンに寄り、鯖塩焼き・朝食用にホッケの塩焼き・ほうれん草ごま和え・野菜サラダを購入してきたところです。
ココ五年ほど、脳梗塞（片麻痺)・膵臓癌⇒腹壁はんこんヘルニア・白血病と病続きで体力も落ち台所に立てなくなりました。
主人は超偏食で野菜魚は好まず、肉ばかりの為、私の体調に悪影響ばかり…。
その為、自分の分、１人分の野菜・魚のおかずをセブンイレブンで購入しています。セブンは個食に、力を入れているので、ひじきや
しめ鯖等、種類豊富で助かります。
お菓子ではありますが、カカオ73% ハイカカオチョコレート（セブンプレミアム）がお手頃でオススメです🙋♀️
まるで完熟マンゴーもローカロリーなアイスで、満足感があります！
私はチョコレートが好きなんですけど、カカオ73%ハイカカオチョコレート、セブンプレミアム、完熟マンゴーアイスも良いんですか？
今度セブンイレブンに行ったら
アーモンド、ホットコーヒー
炭酸水、さばの味噌煮
買って食べてみます
ケビンヒロヤスダ
今夜、初めて、先生の動画を視聴しました。話がとても分かりやすいので、これからも頼りにしてますよ😃
先生、船越英一郎さんに似てますね☺️
最近、セブンのサバのおろしポン酢にハマってます。毎日、買っちゃいます。
似てますね？
確かに❗
確かに!!😆似てますよね。一人で🤭クスクス
Dr.のお父様は英二郎に似てるのかな⁉️
身近なもので先生のお話も分かりやすくてためになりました。残念ながら近くにセブンイレブンはありませんが、他のコンビニでも入手できるものばかりなのでぜひ取り入れてみようと思います。
逆流性胃炎だと炭酸水は駄目と言われますどうしたらよいですか？
凄く勉強になりましたありがとうございました😊
ファミマでも、健康に良さそうな食べものを、教えて欲しいです。
宜しくお願いします。
セブンでは、メインでホットコーヒーとメロンパンをいつも購入してましたが次回から炭酸水とアーモンドも一緒に購入してみます❣️
挙げていただいたものをよく買ってます！あとはゆでたまごや冷凍ブルーベリー、グレープフルーツですかね
青魚がにがて
ほとんど食べません。
サバ缶もあまり好きじゃないのでたべません。
イレブンのサバ缶
先生が食べてているんでしね。
今日買って食べてみます。
コメントありがとうございます。ぜひ試してみてくださいね😊
サバであればパックのサバもおすすめです。
骨が取ってあるのでレンチンですぐ食べられ、生じゃないので賞味期間も1週間ぐらい。
サバ缶と違って缶ごみが出ないので独り暮らしのサラリーマンの魚補給に超優秀です。
先生の説明は分かりやすかったです。アーモンドの素焼きを試してみたいです。コーヒーも好きなので、買いたいと思います。かかりつけ医になって欲しい位です。
糖質オフに関心有りです。
食事の前に炭酸水や素焼きアーモンドを食べてみるようにします！
誠意ある情報ありがとうございます。
字幕付きもとても助かります。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
先生はこそは世のため人のために尽くして、立派なお方です。
私らの古稀の年代から7-11など
で買うものは黒霧だけ。先生、
どうも有難うございます。
今日はじめて拝見しました。主人の健康管理するうえで、とても参考になりました🙇♀️主人も私も人生下り坂なので転げ落ちないように頑張りたいです⤴️今後も拝見させて頂きます🍀
セブンイレブンのおかずコーナーにあるサバ＋キノコ類＋大根おろしの惣菜は最高だと思った。
セブンイレブンのカファインレスドリップコーヒーは、スーパーで売られているどのメーカーのものより美味しいのでリピート買いしています😊
今日、始めて動画拝見しました。
糖尿病で勤務先の病院で内科の先生に診て貰っています。食事には野菜中心で採っていますが、やはり甘いものが欲しくなる時があります。食べ過ぎないよう量にも気をつかうようにしていますが、それがストレスになる時があり何かしら食べてしまいます。チャンネル登録しましたので、そんな時の対処療法が、あれば動画配信お願いいたします。
缶詰めは職場に買っていけませんが、それ以外は全部買っていました。
😃 それ以外に豆腐バー、がんもバー、チキンなども。
動画ありがとうございます。コンビニにはほとんど行きませんが、素焼きのアーモンドは通販で購入してよく食べてます。鯖缶もちょくちょくスーパーで購入しています。菓子パンやコーラはもう何年も全く口にしていません。
喋り方も好感持てるし、内容も理解しやすいし、清潔感あります。
少しだけ眉毛をいじったらもっとイケメンになるのになぁと思ったりします。
毎度為になる､先生のお話にとても勉強になります。
今後共に宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます！これからも役に立つ情報を発信できるようがんばります。
コンビニ限定かぁと思っていたが、コンビニ以外でも買えるものなので良かった。
栄養士です✨
セブンイレブンは私も良く利用してます。
引き立てコーヒーの方が、抗酸化物質が多いことは知らなかったのでとても勉強になりました！ありがとうございます‼️
セブンイレブンで健康にいいなぁと思い、私が良くかっているのは、
商品名は正確に覚えていないのですが、ブロッコリーとタコと枝豆のバジルサラダ🥗です。
抗がん作用で有明なブロッコリーとタウリンの取れるタコ、植物性のタンパク質が取れる枝豆を香りの良いバジルのドレッシングで和えたサラダ🥗です。
美味しいですし、オススメです♪
参考になるコメントありがとうございます！
セブンイレブンの事ありがとうございます😊
さっそく試してみます
私はだいたいブラックコーヒーが大好きでジュースは一切飲みません
でも炭酸類のジュースも一切のまないから、炭酸のみは体に悪くはないんですね！
早速炭酸も１回飲んで見ます！先生の話し方分かりやすいし、勉強になります🙇♀️有難うございます！また色々と拝見さすてもらいます。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
セブンイレブンは、よく行くので、参考になりました。また買って食べてみます。先生の紹介食物の副菜には、同じくセブンイレブンのバジルサラダが、おすすめです。蛋白質が豊富で、塩分も少ないんです。私も、セブンイレブンに行くたびに買っています。
健康に関する情報参考になります。
日常生活に活かしたいと思います。
私もセブンイレブンのコーヒー☕大好きです、小さいサイズなら高くないし、美味しいもんね❤️明日は素焼きのアーモンド買ってみますね、
コメントありがとうございます。ぜひ試してみてくださいね😊
とても良かった、血糖値気になっていたので参考になりました❗
コメントありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
とても参考になりました
私も去年の夏にゴーヤを毎日のように食べたり
炭酸水や水を以前より飲むようになりナッツも
毎日ではありませんが時々食べたりしていました
甘い飲み物(果実100%)なども飲まなくなったら
ヘモグロビンa1cがだいぶ下がりました
食べるものを気をつけることは大事ですね
とても参考になりました!私3年前大腸がん今人工肛門これから再発せず身体に良い食品、食べ物が有りましたら紹介して下さい!
今晩初めて細田先生の
動画を見ました、
糖尿病歴、18年 早くに
先生みたいな方と出会いたかったです、
前から、転院したいなーと
思っていても、先生に言い出せなくて、、
細田先生の動画で勉強します
片頭痛と慢性群発頭痛持ちですが、コカコーラを飲むと痛みが緩和しますね、自分は。
痛い時は2リットルサイズのコカコーラ飲用していますが、トリプタン製剤が効かなくなっていますので、どうしてコカコーラが頭痛を緩和してくれるかは？まだ説明出来ないもどかしさもあります。
クリニックで血液検査や尿検査などやりましたが異常なしでした。
鯖缶水煮は毎日は食べないのですが、絶妙に美味しいですね。パサパサしていなくて、鯖の脂身も美味くて、ご飯がすすみます。
ありがとうございます金銭的に負担なく続けられそうです😊わかりやすくありがたいですセブンイレブンではアーモンドミルク買います無糖のみ150ぐらいかな血糖値下がると聞いて。2型糖尿病になりました二年前にとにかく何も食べれなくなりました😓怖くて怖くて拒食症になりました。ケトン体になりました地獄でした水すら最後は怖くて飲めず。今やっと医者を変えメンタルクリニックに通っています、主人の励ましがなかったらもうたぶん😇でしたね今は少しずつ食べています優しいお声に癒されていますどんどん配信お願いします私のようになってしまう方々が少なくなるように祈ります
コーヒーにはポリフェノールが含まれていて良いのはわかりますが、農薬が多く含まれていると聞いたことあります。そのあたりはどうなんでしょうか？
鯖缶は参考にさせて頂きます！
ガトーショコラ豆腐バーはどうですか？
わかりやすくためになった為、登録しました🙆🏻♀️
チャンネル登録ありがとうございます。
先生ありがとうございました🙏セブンさんのファンなので嬉しいです✨
コンビニのものは、全て体に悪いものというイメージでしたが、そうではないものがあるということを知ることができてよかったです。
話し方がわかりやすいです😃
ありがとうございます！
私も炭酸水好きで飲んでいます。でも少し気になることも。酸が歯に与える影響を考えてアドバイス頂けたら嬉しいです。
私は歯が弱いのですが
歯科に通った際リンゴ酢と炭酸水を割って飲んでいましたが
歯が溶けるのでやめた方がいいと言われました
本件とは関係ないかも知れませんが
@@nidnid6247 それは炭酸水のせいではなく、酢の酸のせいですよ！
保存して何度も観ています。
炭酸ジュースを毎日ガバガバ飲んでいましたが、炭酸水にしました。
なぜか凄く美味しくてビックリです。
コーヒー苦手ですが、セブンの挽きたてだったら、もしかしたら飲めるかも…。
今度試してみます。
良かったです、明日から取り入れたいと思います。ありがとうございます。
今日初めて動画に出会いました。
*セブンは近所なので良く行きます。
ビールをやめたくて強炭酸水を買って飲んでいます。
*サバ缶は蕁麻疹が出るのでアウト！
*アーモンドは良いですね。しかし、脂質が気になってしまいます。
*セブンのコーヒーは、瓶に入れる詰め替え用を買っています。
引き立てが良いのですね。
朝のコーヒーは食事後でないと血圧な悪いと他の動画で観たのと14時以降はカフェインは摂らないので、お昼に買って飲もうと思います。
「素焼きアーモンドは、
マグネシウムが、摂れるから
君の先天性心疾患や
冠攣縮性狭心症(異型狭心症)
進行しないよ。」と担当医に言われてから食べています(*^_^*)。
素焼きアーモンド、炭酸水、さば缶、コーヒー ありがとうございます。