Как побороть чувство вины и тревоги за ошибки прошлого? | Павел Федоренко
Вставка
- Опубліковано 22 січ 2024
- #всд #ПавелФедоренко #гтр #паническиеатаки
🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Спасибо, Павел❤ Мудро, и важно всё что сказано в этом видео.
Именно страх смерти помогает нам жить, бороться с заболеваниями и т.д. Страх смерти это инстинкт и он есть даже у животных. Просто без фанатизма ребят. Всё должно быть в меру.
Благодарю Павел
Спасибо за то , что вы делаете!
Спасибо, очень полезное видео!!!!
Павел спасибо большое вам за полезное видео
Какой Вы Молодец👍👍👍 Спасибо за Ваши видео!!!!!!!!!
Мне лучше когда я вас слушаю! Спасибо!
Спасибо за это видео 👍
❤❤❤молодец павел
Благодарю ❤❤❤
Ага а я какбудто время останавливаю и Вы абсолютно правы , Вы читаете мои мысли
Павел как то сказал очень мудрые слова, там где есть смерть нет нас.
Павел, здравствуйте!С большим удовольствием читаю и слушаю Вас!Вы помогаете справиться с трревогой и депрессией . Скажите пожалуйста, а марафон у Вас будет?
Напишите в телеграмм менеджеру поддержке @Anzhelika260795 Она подробно расскажет про курсы и марафоны)
У меня например панические атаки стали делится намного дольше, мучения, страдания стали намного сильнее, они появляются неожиданно, они бывают разной силы, если бы панические атаки у меня длились вечно, постоянно то я бы не смог нормально жить, ходить на улицу, в магазин, по квартире, сидеть за компьютером, выносить мусор на улицу, но панические атаки рано или поздно проходят не смотря на то что они очень адски сильные
Да, панические атаки ограничивают нашу жизнь, нос ними можно справиться. Рекомендую ознакомиться с материалами, которые помогли уже многим людям taplink.cc/pavelfedorenko
@@pavelfdrk спасибо
@@pavelfdrk Павел я ходил сегодня со своей мамой в психоневрологический диспансер к врачу психиатру она назначила нам новое лечение таблетками, лекарствами , фармацевтическими продуктами, препаратами выписала она нам рецепты для покупки в аптеке пароксетин антидепрессант, феназепам успокаивающее, усыпляющие, циклодол от сковывания, галоперидол или его аналог очень надеюсь спасибо вам Павел за ответ
Здравствуйте Павел. Давно смотрю и слушаю вас и моё большое уважение и спасибо. С проблемой подобной вашей борюсь с 1993 года. Живу в стране которую не пожелаешь врагу, а сейчас ещё и пришлось выехать из разбитого города из под Донецка. Может порекомендуете хорошего врача в Украине, конкретно сейчас в Днепре, но возможно онлайн. Спасибо.
Специалисты моей клиники работают онлайн по всему миру
Записаться можно
👉Через сайт: Fedorenko.info
👉Через в телеграм: @fedorenkoinfo_administrator
👉По телефону (бесплатно для РФ): 88002010015
Здравствуйте Павел! Подскажите пожалуйста когда будет следующий курс? Если я правильно поняла на тот,который начался 25 декабря уже не попасть? Поздно наткнулась на ваш канал,а на курс очень хочется
Напишите, пожалуйста, менеджеру поддержки. Она вам все расскажет и поможет. Телеграмм: @Anzhelika260795
Давным давно излечился с вашей помощью.Спасибо.Но ссылка на бесллатный мини-курс не работает
Уже заработала salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Я еще даже не смотрел, только по заголовку уже могу подтвердить. Ибо сам через это все прохожу.
Здравствуйте!
Павел запишите пожалуйста видео, как справляться с собой после расставания с любимым человеком,всегда идёт сильное потрясения и накрывает до ужасного состояния, и ничего не помогают😔
В данном случае стоит заниматься психотерапией.
Как же не повезло нам, все мы родом из детства 😢
А я вот где -то читала,что психологи называют этот момент,когда оправдываешь свою несостоятельность,нерешительность тем,что тебе не повезло в детстве родиться в хорошей обстановке,благополучной семье и т.д ...таким термином,как"инфантильное оправдание".Вот честно скажите,вы единственный человек,у которого были психологические травмы, непонимание со стороны родителей, ровесников?Думаю,нет.У каждого найдется то,что он вспоминает с неприязнью.Просто один старается из этих опытов детства извлечь пользу,и даже выгоду, а другой до конца дней, ничего не меняя,живёт в этой своей отчаянной попытке обвинить родителей, бабушку,дедушку,брата,свата-кого угодно,лишь бы ничего не менять в своем мышлении.И до поры до времени я и сама такой была -невроз с детства.отец пил,маму бил,жили без удобств в старом доме,потом школа, одноклассники издевались ,т.к.была хуже всех одета.затем техникум-(избили девочки на два курса старше, ни за что,ради забавы).Били так,что лица не было видно,одно месиво.Мама не стала писать даже заявление на них (чтоб не портить девочкам жизнь)...затем середина 90х, вышла замуж, ребенок... ЗП мужу не давали по полгода,жили в общаге,есть нечего было часто...И вот теперь,когда у меня в жизни всё наладилось,вроде б что надо? Квартиру купили,работа есть,сын взрослый.А я провалилась в тяжелейший невроз,хлеще чем в юности.И что делать!? Винить своё детство в искалеченной психике? Я выбрала другой путь-я, конечно, невротик со стажем,но стараюсь из прошлого опыта вынести и хорошее.Спросите, что именно?Ну,хотя бы то,что я уже пуганая,и некоторые вещи меня не так ломают,как других,вроде бы,спокойных людей.Я не боюсь болеть/умереть...ну,мне 50 скоро,не 200 лет же жить,в конце концов.И, самое главное,я научилась быть благодарной за всё,что имею сегодня.Но в душЕ, конечно,мне жаль ту маленькую девочку,которой я была,на которую смотрю теперь как бы со стороны... внутренний ребенок с нами до конца 😊
Здравствуйте Павел,интересно,а затяжной сильный невроз по сути может перерасти в психоз,просто мнения по поводу этого вопроса разделились и интересно узнать у вас?
Невроз не переходит в психоз.
Мариана говорила супруга Павла что близкий друг умер это очень жаль а я вот брата родного потеряла и не смогла поехать на похороны из-за страха вот как травит жизнь страх
Аналогичная ситуация, только брат двоюродный. Мы близко общались. На похороны не пошла и на могилу потом не смогла сходить- сразу па от мысли. Этот случай открыл мне дорогу в "прекрасный" мир невроза🤦♀️
@@user-ec9wy5iz5r да грустно как то все я живу в Австрии и когда мама умерла не поехала и сестра когда умерла не поехала и теперь брат умер не смогла съездить на похороны вот за это не ненавижу свою болезнь
Здраствуйте, Павел. Подскажите, пожалуйста, как в Украине купить Вашу книгу "Система здорового мышление" в печатном виде?
Зарание благодарю за ответ!
knigi.fedorenko.info/
@@pavelfdrk спасибо большое за ответ, но эта ссылка не открывается, к сожелению. И когда вводить в поисковике название книги (к примеру " Система здорового мышления Павел Федоренко купить") , то выдаёт только електронную версию, а мне удобней читать в печатном виде. Возможно есть у Вас другие варианты?
Спасибо! А если эмоционально держат обиды, злость на кого или что то в прошлом и ты не можешь отпустить то что с этим делать?
Заниматься психотерапией.
Павел добрый вечер..У меня панические атаки невроз и все такое.Поставили диагноз гипертония 1 степени..Может быть что она развилась из за невроза?И если невроз пройдет то гипертония останется?
Гипертонию лечите у врача, а с неврозом работайте отдельно с помощью психотерапии. Начните с коротких видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Павел,вот такой вопрос.У меня часто меняется то ли настроение,то ли мировоззрение,из за этого начинаю испытывать тревогу и даже панику.То ощущение,когда чувствую себя по другому и почему то дико этого боюсь.Ощущение,будто по другому смотрю на мир,на всё,что находится вокруг меня,в общем,трудно описать.Например,когда занимаюсь спортом,иное настроение,иная атмосфера и сразу тревога.Хотя до этого состояния вся эта атмосфера мне очень очень нравилась.Или например при спокойных обстоятельствах,спокойное настроение,все нормально.Так же влияет та атмосфера,которая была при ранних сильных приступах,даже те духи,которые я использовал при периоде приступов могу ненавидеть.С этим можно как то поработать?
мне 15 лет,страдаю этим уже 6-7 месяцев,стараюсь принять это состояние,но довольно странное ощущение.
нету какой то агорафобии,но могут быть приступы паники,но такое ощущение,будто это зависит от моего настроение,от атмосферы в целом или мне может просто кажется…
Займитесь психотерапией.
А у меня мысленно,
Павел у меня вопрос что делать если у меня симптомы которых я боюсь в социологических ситуациях. Я понимаю что нужно менять отношение как к симптомам так и до того, как я считаю, люди могут на это отреагировать. Но у меня страх перед симптомами и ситуациями где может проявляться симптом проявляется даже дома при чем дома и иногда в соц ситуациях я не всегда боюсь из социальных причин( кто там что подумает ) а просто боюсь следующих симптомов и ситуаций это уже как будто фобия, что кто-то зайдет в комнату и у меня дернется голова, или меня кто-то что-то спросит и у меня дернется губа и лицевой нерв, или когда кто-то зайдет, а у меня реально будет страх в глазах. Что тут делать, какие упражнения выполнять, чтобы привыкнуть к этим симптомам. Нужно дергать головой или губой лицевой мышцей в таких ситуациях? Подскажите, пожалуйста?
Сначала нужно пройти мед обследование и если все в порядке, то заняться психотерапией и уменьшать свою тревожность. Рекомендую ознакомиться с мини курсом salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
ЗА 5 ЛЕТ Я НАЧАЛ ПОНИМАТЬ СВОЮ ПРОБЛЕМУ, НАСТРОИТЬ СЕБЯ ЧТО Я ЗДОРОВО ФИЗИЧЕСКИ, НЕ БОЯТЬСЯ И ЖИТЬ ЛУЧШЕ, ПАНИЧЕСКИХ АТАК НЕТУ,НО КАК БЫТЬ С НЕРВАМИ?Я В ГОЛОВЕ ИЗ МУХИ ДЕЛАЮ СЛОНА,СЛИШКОМ ЭМОЦИОНАЛЬНО ПРИНИМАЮ ИНФОРМАЦИЮ, МОГУ ЗАПЛАКАТЬ ИЗ ЗА ФИЛЬМОВ.
Можно заняться психотерапией.
Паша Салам я с 31 потока до сих пор не выличил нервоз норм хочу пройти курс лично с тобой не знаю куда что писать
Здравствуйте. Напишите в телеграмм менеджеру поддержке @Anzhelika260795
@@pavelfdrk телеграм не смог регистрацыю
Добрый день.Скажите у кого нибудь болит слева в груди?Постоянный дискомфорт или боли в груди,делал 4 раза узи сердца и 5 раз экг,все нормально…постоянные шумы и урчание у сердце…
У меня сдавленность и стеснение в груди слева,кучу всего делал,сердце стучит как молот,пульс в норме,это тревога все,душит слева в груди,даже кажется ,что левая часть тела слабее правой
Если обследование ничего не показало, то тогда уменьшайте уровень вашей тревоги salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
@@pavelfdrk Я никак не справляюсь с этим)У меня прям жесткие панические атаки,прям постоянно тревога.Стоит ли ложиться в кризисное отделение?Там лечат антидепрессантаии не подскажите?!
@@YVnuk. Как бы я не пытался все выбросить из головы,сколько бы не проверял сердце все ровно кажется что это сердце…Скоро буду ложиться в кардиологическое отделение чтобы полностью до мелочей проверить…Боль и дискомфорт не отпускает никак
@@user-xv1nc4dg2x Напишите потом результат
Как избавиться от мыслей что все надоело??
Заняться психотерапией.
Я выводов ни сделала
Я заболел гриппом и слабость голова кружится 4 дня а патом вроде грип прошел сказывается это всд по этому у меня слабость голова кружится я сам шоке от грипа загнал себя опять депрессия тревоги зажаты весь
Работайте со своей тревожностью. Уменьшайте ее. Начните с коротких видеоуроков salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Церковь поможет?
Негативные эмоции прорабатываются при помощи психотерапии.
Сын боится ему 10 лет медведя что он придёт из леса именно за ним как с этим справиться
Панические атаки тяжело лечатся
Но лечатся! А это уже хорошо
Лечится легко, только нужны знания
С ними можно справиться, если заниматься. Начните с мини курса по ссылке, там подробно рассказываю taplink.cc/pavelfedorenko