Как избавиться от навязчивых мыслей и ОКР навсегда?!
Вставка
- Опубліковано 6 кві 2020
- 🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Человек читающий данный комментарий желаю тебе навсегда избавиться от навязчивых мыслей и ОКР!
Благодарю ✨
Спасибо 🙏
Спасибо🙏💕
Хвала Всевышнему Амин❗
Спасибо!
человек, который сам пережил проблему, намного лучше сможет помочь другим людям, чем психиатр, который знает о проблемах только в теории
Не соглашусь, поскольку психиатр имеет огромный опыт, у него было много пациентов, он знает более обширную информацию. Это тоже самое, что ты заболел ангиной, и тебе сказали лечить так твой сосед, ты выздаровил, но времени потратил больше нежели пошел к врачу. Понятно, надо работать над собой, но прием препаратов быстрее поможет вернуться к нормальной жизни.
100%
@@catjobs6874 психиатров самих лечить надо
При просмотре видео прям чувствуешь как это отступает. Спасибо Вам!
Спасибо, Павел, за ваш труд. Вы лучший психолог на просторах интернета на данный момент. Желаю вам успехов и процветания.
Нет, не лучший.
@@user-lk5rf5gb7u лучший.
@@user-lk5rf5gb7u а кто, порекомендуйте
Я считаю это лучший психолог по тревожным расстройствам. Спасибо огромное что вы есть!!! У меня появилась вера что я вернусь к нормальной жизни без невроза и даже когда слушаю Павла уже становится легче. Спасибо за ваш труд!!!
Такие ролики - ценная находка. Доктору огромное большое человеческое спасибо, за то что помогает людям бороться с психологическими проблемами. А ещё одна немаловажная ценность таких роликов - ощущение поддержки и осознания того, что ты не одинок в своей проблеме. Всем здоровья, берегите себя и особое внимание уделяйте информационной гигиене. Избегайте негативных новостей, социальных сетей и тщательно выбирайте круг своего общения. Всё это очень влияет на ваше моральное и психологическое здоровье. Всем добра и гармонии :)
Очень Вам благодарна .Наконец- то я нашла ответ по поводу плохих мислей , которие мучили меня длительное время .Спасибо огромное .
Сейчас просмотрев столько видео, оглядываясь назад, понимаешь, что привело тебя к этому состоянию, это жизнь. Всегда думал, что могу все контролировать, как я ошибался.
Добрый день, сам страдаю окр и чувствую что есть какой то контроль, но не могу вникнуть как он проявляется в жизни ( если не сложно подскажите пож-та или на примере каком нибудь ) Благодарю !
@@user-bf9ub6hj3m Например, человек ведёт трезвый образ жизни, не позволяет себе выпить даже на праздники, потому что боится потерять контроль (над собой или над ситуацией). Другой пример - мама звонит каждые полчаса своему ребёнку, который пошёл гулять на улицу. Или, например, ребёнок (или близкий человек) пошёл в магазин за хлебом. Примерно на это уходит 10 минут. Если через 10 минут его ещё нет дома, то тревожный человек уже начнёт паниковать и звонить ему (это тоже проявление контроля ситуации). Ещё пример - Вы проверяете часто газ или закрыта ли входная дверь. Ещё пример - человеку с ОКР трудно расслабляться (в интиме и вообще по жизни). Ну и так далее и тому подобное.
Вы вылечились?
Как же приятно смотреть тебя, Павел,даже когда путь пройден 👍❤
Как получилось,у меня па вроде пока прошли,а навязчивость и нервозность порой возвращается
Спасибо Павел за работу, книги. Сейчас я меньше и меньше " оглядываюсь" в прошлое. Я научился не оценивать свои мысли, себя и других людей. То есть я Здесь и сейчас , а не в мыслях. Я научился, я не могу потеряться то чего у меня нет. А мозг ещё тот сказочник .
Как научиться не оценивать мысли?
Спасибо Вам, Паша! Всех благ!🙏
Спасибо огромное Павел,за ваши эфиры,вы мне очень помогаете,слушая вас ,я узнаю себя,вы тот который по настоящему помогает. желаю вам и дальше идти по жизни и нести людям добро и радость...
Спасибо вам большое, столько мучался с навязчивостью мыслей и всё никак не мог найти решение. Посмотрев ваше видео, стало на много легче 🤗
Так хочется очистить Файлы в голове
После ваших видео у меня снизилось тревожность, очень вам благодарен, до вас никто не мог помочь мне.
У вас всё получится, вы справитесь)) Good luck to you :3
Я думал я один с ОКР считал себя психом)Спасибо вам огромное!
☝"Таких" с окр миллионы чувак!😊
Как ты друг
@@hrantbaxtavoryan4379 Брат он опять воявился
Брат мой кароче вот так нам нужно связь инстаграм или ватсап есть у тебя дай номер обсудим ету херню в месте
Тоже самое))
Павел Вы очень грамотный специалист !!! Пусть в вашей жизни всегда будет счастье и гармония !!! Благодарю !!! Вы делаете людям неоценимое добро!!!
Спасибо что подняли этот вопрос!👍
Огромное спасибо тебе Павел, твои видео очень нужны и эффективны для тех, кто действительно хочет избавиться от проблем с неправильным мышлением и страхами , то о чем ты говоришь это действительно работает ,благодаря тебе, я думаю у многих улучшилось качество жизни, а конкретно у меня точно. 👍СПАСИБО
Большое спасибоПавел.Очень долго я страдала неврозом.,с1995года. В 2016 году начала искать па в ютубе .Впервые увидела ваши видео.Начала слушать.Прошли тревога ,па,страх. Когда поднимается давление я уже не боюсь ,не пью лекарства, не паникую ,говорю себе,что пусть будет ещё никто не умер от па ,наоборот люди неврозом здоровее обычных людей.Яздоровее всех .Павел,спасибо вам большое Я вам очень благодарна .Иногда думаю,как я могла жить с па столько лет.Правда я совсем не избавилась от невроза ,но чувствую себя намного лучше.. Яблагодарю вас .Вы очень хороший человек.Спасибо вам огромное
Спасибо Павел ......... Реально помогло и аж на душе легче стало
Боже... Благодарю!! Вы единственный человек который сказали, что меня мучает и это нормально 😭😭😭
Окр не норм я думаю
Это видео вызывает чувство восхищения и благодарности до ощущения мурашек в теле! Спасибо за ваш труд!
Павел спасибо тебе большое за то что ты делаешь 👍
Отличное видео, спасибо.
Спасибо вам Павел!!!
Спасибо большое Павел!!!💕😵💫
Спасибо большое за видео!
СПАСИБО Вам, Павел!!!
Спасибо, Павел ,Вам огромное!Я постоянно стараюсь отгонять плохие мысли, тревожусь,и потом меня трясет ,АТ,скачет,ПА,.Буду стараться их принимать.Спасибо за Ваш труд!
Павел,спасибо вам огромное.Моему взрослому сыну поставили ОКР.Послушав вас я успокоилась,потому что вы так подробно и просто все обьяснили,теперь я знаю,что с ним.Буду ему советовать вас посмотреть.СПАСИБО.
Пришла к вам от Жени Стрелецкой. Спасибо, буду пробовать избавляться от навязчивым мыслей. Подписка от меня 👍
А я от Павла дошла до Жени ) но оба они молодцы
Здравствуйте как сейчас у вас дела?
Расскажите свой опыт
@@time2522 я старалась, у меня уже почти получилось побороть все мои навязчивые мысли, пока не началась эта сволочная война с братским народом. И все вернулось с утроенной силой. (
чем больше смотрю ваши видео, тем больше успокаиваюсь
Спасибо, Павел
Вы ,несмотря на молодость, очень глубоко проникли в причины ОКР ! СПАСИБО.
Ему так то 34-35 уже
Большое Вам спасибо!!! Вы очень хороший психолог!
Большое спасибо за труд !
Павел благодарю вас! Очень помогаете!
Паша, спасибо🤗
Дорогой Павел,спасибо за ваши видео,вы мне очень помогли,бессонница и экстрасистолия.Почти все прошло,причём очень быстро,как только я перестала бороться с этими симптомами .Делаю ваши практики.
Огромное спасибо! Узнаю себя.
спасибо большое вам, благодаря вашим видео я стал справляться с этим
Красава супер видео молодец !!!!!!
Спасибо большое
Павел, спасибо. Ты просто молодец. Ты помогаешь людям.
Благодарю 🥰
Стало очень спокойно после вашых слов!У меня происходило так когда я просто ненавидела имя бывшей моего парня. Так вот я на каждом углу слышала её имя, в фильмах, просто на улице... это жесть 😬 💯 СОГЛАСНА 👍
Павел спасибо за бесплатный тренинг в вашем приложении 👍🏻👍🏻👍🏻 на втором тренинге понравилась притча про собаку которая лежала на гвозде 👍🏻👍🏻👍🏻
ОТ ДУШИ ДРУГ❗❤❗
Потрясающие солнечные лучи!!!
Спасибо огромное Вам за то ,что помогаете людям🙏Дай Бог вам самого доброго и вашем близким и конечно же семье🙏И если можно снимите видео про то,что сасуды если работают -это наоборот хорошо. Хоть и вызывают ,но Тем не менее...Чтобы люди понимали ,что это всё наоборот хорошо и в скором времени все пройдёт и будет окей🙏
А самое главное,что каждый раз это накапливается ,как снежный ком.Мысди переключаются с одной темы на другую,уже стараюсь не заходить в соцсети лишний раз,чтобы не было повода накрутить себя снова
Спасибо Вам!
Спасибо!
Паша, спасибо Вам, Вы очень многое сделали в сети сзм. Вы классный психолог.
Сначала ставлю лайк и пишу спасибо, а потом слушаю.
Спасибо вам Павел .
спасибо 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо Павел.
Спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!
Павел я начинаю багато чого понимать ти супер
Спасибо🙏🏼❤
Я вас люблю слушать! Спасибо за информацию! Больше осознанности! Мне аж намного легче от этого! Понимаю теперь откуда растут ноги. Уже 2 года разбираю свои Панические атаки и вот до чего дошла, много работаю над собой сама, много читаю, много слушаю лекций, занимаюсь с психотерапевтом! И не закрываюсь! Мир стал гораздо милее, интересней! И работа зашевелилась! Просто восторг!
Как вы сейчас?
Павел благодоря вам я ПОНЯЛ что такое навязчивые мысли на практике все это применял да бывало падал , но сумел себя дисциплинировать. В начале смотрел неделю помогло потом забросил потом опять начал потом забросил. я понял что это никакие не шутки . И начал работать конкретно (и продолжаю работать) можно после первого твоего ролика когда я его посмотрел прошло около 3 ех месяцев за эти 3 месяца я понял НА ПРАКТИКЕ что такое навязчивости и ОКР боллее того продолжаю отслеживать свои мысли в напряженных ситуациях И паражаюсь какие у меня КОГНЕТИВНЫЕ ОШИБКИ А ГЛАВНОЕ НЕ ЛОГИЧЕСКИЕ . И когда есть такие видео ролики и книги Павла ,по моему мнению, от этого можно избавится и самому быть в конце концов ПСИХОТЕРАПЕВТОМ. Иншаллаах все будет хорошо. Мне 17 лет)
Ilnaz Farhutdinov друг, а какая к тебя проблема, если не секрет?
Знаки препинания не раставил и пишется благодаря.Я бы ещё написал,но время 4:10.
Дай бог тебе здоровья.
Спасибо.
Спасибо за видео. В памятке это есть, в видео вроде нет. Все-таки первый шаг - ответить себе на вопрос: зачем я хочу избавиться от навязчивых мыслей? Вернее от нежелательных мыслей, которые я делаю компенсаторным поведением навязчивыми. Это вопрос мотивации, и он есть первый шаг. В моем случае: 1.мне надоело жить как в тумане, хочу иметь ясную голову. 2. Я хочу высвободить мое внимание, время и энергию, и направить их от навязчивости в сторону действительно важных для меня вещей, целей, желаний. Ведь навязчивость поглощает огромное колличество внутренних ресурсов. Навязчивость - это должен, но не хочу. Поэтому мотивация - принятие, чтобы заниматься тем, что важно и что хочу. Хотя, у каждого человека будет своя мотивация. Но именно с нее и нужно начинать, ибо эта МОТИВАЦИЯ БУДЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ В ТРУДНЫЕ МОМЕНТЫ ОТКАТОВ ( рецедивов). А далее - по плану.
Жа
Спасибо)))
Спасибо Вам большое, Вы лучший!!!)))
Спасибо Паша
Тысячу благодарностей
Спасибо, Павел! Благодаря Вам, есть надежда, что адок в моей голове уйдет. Приступы панических атак, да таких, что как-будто задыхался, благодаря Вашим видео прошли, но спустя не продолжительное время появились навязчивые мысли, надеюсь и это пройдет. Очень надеюсь. Посмотрел Ваше видео и полегчало. Храни Вас Бог
С навязчивыми мыслями можно справиться, главное заниматься. Рекомендую ознакомиться с видеоуроками salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Спасибо Павел, очень верю Вашим словам , а современные методы лечения по психлогии и , как говорят некоторые авторы книг по психологии, мысли материальны и чего человек боится то и притягивает, Ваши слова меня успокаивают , хотя Вы очень молодой специалист и уж куда современей, а я далекой не молодая , но меня беспокоят пан. атаки или это что-то сердечное.....
респект мэн
👍👍👍спасибо
Павел большое спасибо, думал у меня одного такая проблема и что я схожу с ума и что я псих или маньяк, после вашего видео пришло понимание что со мной.
Как сейчас у вас дела, состояние?
Как вы?
лан попробую ваш способ, спасибо вам за ваш метод лечение от этого симптома)) у мя раньше было что я повторял по много раз какие ритуалы, действии и мыл руки по несколько раз, выключал включал свет по много раз, делал какие действия чтобы что то не случился с моими близкими и это замечали мои друзья, моя семья, мои одноклассники(( я начал это замечать в 13 сейчас мне 15 и я это считал как перфекционизм а это оказалось окр ну я попробую ваш метод вы большой молодец и спасибо за ваш бесценный труд))
Дякую вам!
Павел, сделайте пожалуйста видео про полезную литературу, которая вам помогла. С нетерпением жду.
Как психолог ,могу сказать ,что согласен полностью...
Sposibo za sovetî🙂
Спасибо вам большое)))
Благодарю
Очень хочу избавиться навсегда от навязчивых мыслей и ОКР! Надеюсь у меня все получится! Я буду самый счастливый человек в мире если это сделаю)
Какие у тебя мысли были при окр ?
Вы вылечились?
Как вы?
Врачи не смогли поставить верный диагноз за 3 года, что у меня ОКР, только я сама по вашим книгам это поняла, осознала и начала работать над собой. И никакие таблетки мне все это время не помогали. Спасибо Вам за ваши книги, видео. Павел, вы очень хороший человек. Я буду работать дальше, и никакой страх теперь не помеха, я поняла что мысли это мысли, а есть я, которая осознаёт эти мысли. Вы все верно говорите, Вы тот человек, который через все это прошёл.
Как вы
очень хотел бы видеть видео невроз и поджелудочная железа.их связь.и конечно о концерофобии
Здравствуйте Павел , подскажите , что может быть , болит голова при решении каких то задач, и плохая память некоторых моментов ? Причем какие то давние события помню хорошо а не помню что было вчера )
Здравствуйте. Хочу сказать спасибо большое за видео. Подскажите, пожалуйста, если мысли, а в последствии действия заключаются в том, что мне кажется, что я не намылилась во время умывания и я начинаю намыливаться и смывать мыло по 100 раз, ибо как только я смыла мыло, мне начинает казаться, что я этого не делала, то как быть в таком случае? Заранее спасибо за ответ. Пью таблетки, но все же хотелось бы не только с помощью таблеток с этим бороться
Все прям про меня🤣🤣🤣
Здравствуйте Павел. Скажите пожалуйста где можно найти ваше книги. Избавления от навязчивых мыслей. Название их.
ответь пожалуйста Павел , если допустим первопричиной окра является комплекс неполноценности , при устранении комплекса - окр уйдет? мне кажется должна потерять свою актуальность
Куда уж избавляться! Если и не было навязчивых состояний, то во время пандемии большинство людей стали страдать от них! Ритуал мытья рук останется у многих!
У меня нет такого 😂
Да. И измерение температуры. И ищешь у себя симптомы. Как надоело
Здравствуйте, очень хотела бы, если это возможно конечно, чтоб Вы поговорили с ребёнком( ОКР)
у меня происходит навязчивое чувство, что я никогда не смогу забыть какую либо мысль, это чувство не дает мне жизнь, я отошла от каких-то мыслей, но именно навязчивость чувства забывчивости меня угнетает.
спасибо вам)
Просто прокрути до конца ее и прими как любую другую навязчивую мысль .
Как вы
Павел Вы обещали видео об интересных книгах. Ждём очень. Спасибо за видео.
Наталья Ковтун sexy
Mary Oganyan да вы тоже 👍
Здравствуйте, Павел очень прошу ответить, почему часто появляются перепады настроения? Сейчас я добрая, через 5 минут на всех кричу или кажется что все плохо, это биополярное расстройство? Есть ли информация у вас? Помогите пожалуйста 🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Павел, как можно с вами проработать, индивидуально, фобию, мысли, сильно тревожно воспринимаю их, тревога мешает смотреть на них.
Однажды сподвижник пророка Мухаммада пришел к нему в слезах и сказал что он стал лицемером.Пророк спросил,почему он так считает?он ответил,что ему в голову лезут плохие мысли о Боге,Пророк сказал,что это и есть чистейшая вера.то есть такие мысли приходят в том,что для человека является табу,страшным грехом.кстати чтобы научиться отделять тревожные мысли,можно восприминать поток плохих мыслей как шептание демонов,которые пытаются тебя запугать.тут человек конечно же не примет совет демона и это помогает не сопротивляться мыслям а знать что это не ты и не обращять внимание,в Исламе дьявол не может прикосаться или вредить,ему разрешено шептать,наущять.
смотрю и плачу. я так боюсь этого состояния