No creeras Cómo la Lectura Puede Transformar Tu Salud Mental | Descúbrelo Con La Dra Marian Rojas
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- Опубліковано 29 кві 2024
- No creeras Cómo la Lectura Puede Transformar Tu Salud Mental.
En este video, la Dra. Marian Rojas, experta en psiquiatría, nos revela el impacto sorprendente de la lectura en nuestra salud mental. 📚✨ Descubre cómo sumirte en un buen libro puede aliviar el estrés, mejorar tu concentración y fomentar una mejor comprensión emocional. La Dra. Rojas explica científicamente por qué la lectura no es solo un pasatiempo, sino una herramienta poderosa para mantener nuestra mente ágil y emocionalmente equilibrada. Desde reducir la ansiedad hasta fortalecer las conexiones neuronales, los beneficios son enormes. ¡No te pierdas esta guía fascinante que podría cambiar tu vida!
#MarianRojasEstape #MentesGanadoras #CharlasDeMarianRojas #BienestarEmocional
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Yo desde niño he sufrido problemas emocionales, tuve una infancia terrible, pues mi padre era un alcohólico violento que nos golpeaba a todos en casa, y eso me afectó mucho en mi adolescencia y juventud, nunca he sido una persona mentalmente equilibrada, sigo sufriendo mucho emocionalmente, pero he descubierto que la lectura transforma mi mente, incluso me llena de energía positiva, física y mental
Cuídate tu vales mucho ! Cuida tu amor propio y si for necesario busca ajuda en Dios, en lo que te haga bien ! Ojalá sanes tus heridas en el alma y que puedas perdonar a tu papá así el que se libera eres vos !!!el perdón es sanador ! Te deseo lo mejor y que los libros te acompañen siempre!!!
También hay otros métodos que podrían ayudarte, el ejercicio, llevar una buena alimentación
Y nunca subestimes el ir a un Psicólogo, el proceso es largo pero vale la pena ☺️
Bien ahí. Si te llego a conocer un día. Te invitaré unas cervezas gran persona.
Busca a Cristo Jesús quiere darte descanso y una vida nueva, lee la Biblia palabra de vida eterna 🙏🏼 ánimo
Empieza por hacer ejercicio ,alimentación saludable ,escucha música positiva ejemplo música cristiana
Lee proverbios en la biblia
Escucha me sanaste de marcos Barrientos
Mírate al espejo y háblate cosas positivas la declaración Yo soy todos los días mejorará tu confianza ,en UA-cam están varios videos
Repítelo todos los días y tu vida emocional mejorará ❤
Leo desde la niñez y a los 71 años sigo leyendo 3-4 horas por día.
Que alegría Miguel. Crear un habito de lectura en nuestra vejez no es tarea facíl. Tuviste mucha suerte de encontrar la lectura a temprana edad.
@@Monocromatico-reflexionessu nombre no es Leo, es Miguel 😅.
😂 gracias. Corregido
@@Monocromatico-reflexiones jajaja, no sabia de que hablaba...
Se nota que no trabajas.
Tengo 37 años. He leído desde los 11. Tengo problemas de adicciones y la literatura me rescata aveces de esos abismos. Espero dejarlo por completo.
Te deseo lo mejor, vas a poder superar esta situación!
Escuché que esa adicción puedas reemplazarlo haciendo otra actividad que te ocupe, por ejemplo cocinando para personas que pasan hambre. Puedes LEER éxodo 20 y dejarte acompañar por tu Creador, tu corazón (mente) será transformado poco a poco y un día vivirás en paz.
¡Buena suerte!
Te doy un consejo, yo tengo problemas similares, twngo 40 años y me ja servido después de leer, hacer ejercicio
@@Amantedelabici yo tmb hago bicicleta y así contrarrestó el daño causado.
No me gustaba la lectura en mi vida había leído apenas no más de cinco libros , tengo 55 años y hace unos años a tras empece a leer libros de autoayuda y l Biblia y eso me esta ayudando a cambiar mi vida, pues me motiva a ver la vida de manera positiva.
Lee biografías de grandes hombres y mujeres!!.. saludos
La Biblia es fundamental 🙌
Eclesiastes 12:12
Juan 5:39
Juan 8:31-32
Ponla fácil.
Me cuesta ponerme a leer. La ansiedad me hace leer rápido sin poder interpretar el texto... O si tengo que leer algo q no me interesa no le prestó atención.
Me cuesta ponerme a leer. La ansiedad me hace leer rápido sin poder interpretar el texto... O si tengo que leer algo q no me interesa no le prestó atención.
Cada cual lee de lo que le gusta.
Mi padre tiene 86 años y siempre ha comprado su periódico para leer está muy informado , tiene muy buena memoria un gran ejemplo a seguir, gracias Dra por su valiosa información ud y su padre son grandes personas al brindar su sabiduría Dios los bendiga abundantemente .
Recuerdo a mi amado padre, siempre con sus periódicos , su lectura era como su pan de cada día ❤❤❤
S@@franciscamedina1834
Me recuerda a mi padre también, es un lector y yo también, gracias a Dios también lo tengo en vida junto a mi madre, tienen 67 años. Dios te bendiga.
Heeey!! yo tengo 50 y me sigue gustando leer el periódico, eso si me llaman viejo pero hasta sirve el periodico leido para mandar paquetes.
Tenemos un club de lectura, un grupo de amigas. Ya casi quince años, nos reunimos dos veces por semana.
Leemos muy variado: historia, filosofía, novelas, ensayos...
Es una actividad altamente gratificante y nos hace mucho bien.
Escucharemos esta nota en grupo.
Muchas gracias!!
Yo también amo leer. A una periodista colombiana le escuché decir "el que lee, nunca está solo". Gracias doctora por todos sus consejos.
Mira el periodista de la usa Carlson
Fue a Rusia a entrevistar al presidente y regreso siendo alumno de historia de Putin.
Eso es cierto. También un buen compñemento es la escritura. Por eso decidí dedicarme no solo a leer sino también a escribir.
@@Monocromatico-reflexiones
Como se llama tus libros 📚???.
O es cuento tuyo
@@Monocromatico-reflexiones
Aver escribe 1 reflexione ???
@@Monocromatico-reflexiones
Esta más fácil que leas mi libro 📚
Cielo abierto o Estas muerto.
Y si lees La Biblia es aún más beneficioso.un Gran hombre dé Dios me Dijo y no lo podía creer y lo esperimente y haora vivo muy inteligentemente.por ser un libro espiritual.
Yo tengo 58 años leo desde la adolescencia,además escribo poemas,y recientemente he estoy escribiendo lo que podría ser mi primera novela,cuando leo mi mente se desconecta del mundo alrededor mío,puedo leer más de un libro al mismo tiempo,mi
Memoria es como una computadora,puedo recordar los nombres de los personajes de las novelas leídas,si una novela me gusta mucho la leo una vez más,me gusta pasar horas en una biblioteca leyendo, en esos momentos olvido mis propios problemas,y comparto las emociones de los personajes del libro que estoy leyendo en ese momento.leer es una práctica que disfruto mucho.
Como leer la biblia ❤es muy bueno
Veo que te gusta leer ficción. Muy bien, te felicito.
Hebreos. Cap.4. Verso. 12
Es lo mejor. ♥️
@@claudioreyes6900La Biblia no es ficción. Es un libro que contiene una variedad de géneros literarios, pero lejos de ser ficción, es la pura verdad.
@@celeirysjmorenom2749 mmmm bueno.
Amo leer, ademas te activa el cerebro, hace que se amplía el vocabulario, mejoras la gramática y ortografía, y favorezca la consecución de habilidades verbales, rapidez mental, toma de decisiones y confianza. Los libros son como una terapeuta.
Las cuatro ramas de la gramática son. La prosodia, ortografía, sintaxis y analogía.
Una belleza de documental...🎉; concreto, claro, entendible y nos invita a todos a leer. Gracias!❤❤. Soy una lectora apasionada desde la niñez😊🎉
Leer te hace libre.
Todo lo que sea buena lectura es cultura
No@@florbarrios3866
Le pedí a Diosito una luz en mi vida, y apareció usted Doctora y su Papá.
Wao hola como asi ? quisiera saber el contexto de por que lo dice ...perdone ud lo que dice ..lo dice asi como una esperanza en su vida ? O tiene algo que decir? Quisiera saber como ha impactado la lectura en su vida
Yo también pedí a Dios; y ahora estudio la palabra porque aun tengo mala ortografía. Debo apresurarme, voy la tercera edad, la cuarta es la muerte.
@@majestrobeat5336 la lectura te impacta de muchas maneras... te ayuda a tener más temas de conversación y con todo tipo de persona, te quita el estrés, te abre la cabeza a nuevos mundos, a nuevas formas de ver diferentes situaciones y/ o entenderte mejor y a los demás, en fin... tiene muchos beneficios... y hablando de buena lectura, lo del periódico con malas noticias que nada aportan, ni revistas de humor vacío.
Por ej. el libro " Enriquezca su personalidad" es muy bueno... o "Los cuatro acuerdos" del Dr. Miguel Ruiz.
Éxitos en tu lectura 👏👏👏👏
Mi experiencia, la cuento,propuse a unas amigas que cuando nos juntábamos leer una novela en voz alta ,cada cual, una serie de páginas,por turno ,,fue muy buena la experiencia, todas estábamos al mismo tiempo sumergida en lo que se hiba leyendo muy buena práctica
Entre la lectura y el teatro, que gran intersección.
Wow
Que buenas amigas 🧸
Soy un tipo bastante ansioso, tanto la LECTURA como otras terapias de relajación, me han ayudado muchísimo, sin embargo leer para mi es el TOP 1, concentración, enfoque y relajación. Gracias Marian !
Esto entendemos las personas que leemos ..pero hay gente q odia más q su propia vida leer...acá en latinoamérica no existe la cultura de leer..es un obstáculo
Muy cierto
Conozco amigos q odian leer. Curiosamente les va muy bien en el ámbito de negocios, y por ende financiero.
Mi hijo es así. No lee ni cómics
Es excelente leer... sobre todo sí son libros que te ayudan a crecer como persona y superarte... por ejemplo: "La magia de pensar en grande" o el segundo libro más vendido después de la Biblia que es "Como ganar amigos e influir en las personas" o "Tus zonas erróneas"... hay muchísima buena lectura para ver!!!
GRACIAS por el buen consejo de leer doctora.
Saludos ❤
Totalmente, he de decir que el simple hecho de leer ayuda a nuestra mente a enfocarse y no estar dispersa pensando tonterías, al mismo tiempo que nos hace mas cultos.
Toda la razón! A mi nunca me gusto leer, siempre me aburría, y dejaba los libros a medias.
Pero de hace casi 1 año empecé a leer y mi forma de pensar y carácter cambio . A tal punto que ahora mismo estoy pasando una situación muy difícil con una hipoteca y abogados , pero me di cuenta que mi forma de afrontar esa situación ahora es diferente , estoy muy positivo a pesar de la situación del problema.
Sin duda si no hubiera empezado a leer; seguramente hubiera estado muy negativo, y en hasta en depresión.
Leer te lleva a varias latitudes del mundo, sin salir de casa. Aunado que te ayuda a tener un conocimiento más amplio que el promedio del colectivo. Es un muy buen hábito que le agradezco a mi madre.
Muchas gracias Dra Rojas, le cuento que inicié el gusto por la lectura viendo a mi madre leyendo y luego el gusto por leer se volvió una afición que llegando a mi juventud y edad adulta descubrí que leyendo superaba las contrariedades emocionales y hasta el presente es una de mis recomendaciones a personas en conflicto emocional...
A mi desde niña me ha gustado leer y todavía leo mucho más y gracias a eso he superado muchas adversidades en mi vida, cuando leemos mucho podemos expresarnos fácilmente, gracias a todas esas experiencias vividas estoy escribiendo un libro de motivación personal donde hablo de todo lo que he vivido y que gracias a eso soy quien soy. no importa si tus padres no te quieren o te trataron mal, tu puedes salir adelante con ayuda psicológica, leyendo mucho, rodeándote de personas con buenos hábitos y poniendo en práctica todas las cosas positiva para tu vida,. Dedica tiempo a la reflexión y auto exploración, aprende a estar solo para que puedas conocerte realmente. desde que empecé a seguir a la dra MARIAN ROJAS, me ha ayudado más en mi proceso. gracias por compartir este video.
Se supone q te deberían tratar bien, no.
Pero son unos entes humanos más, no perfectos, y toco la desfortuna de trataros mal, pues tienen limitaciones. Entender eso también, y move on.
Que importante que los jóvenes pudieran tener hábitos hacia la lectura siempre 🙏🙏🙏
Genial Marian, mi madre con 90 años y deterioro cognitivo severo mantiene la capacidad de leer, se la fomentamos con cuentos ilustrados y le encantan❤
El libro de Marian: Recupera tu mente, reconquista tu vida; es una joya.
Leo con frecuencia desde muy pequeña porque en mi casa mis padres y hermanos leian mucho.Me ha salvado de muchas cosas y me ha servido mucho mas que las carreras que he hecho.
Gracias
Espectacular todas las experiencias y lo que nos enseña la doctora muchas bendiciones
Ahora entiendo porque me encanta tanto la lectura, es una maravilla. Gracias.
¡Wow! Me ha encantado, algo que disfruto mucho como maestra es ver cómo un niño accede a la lectura y puede ser y hacerse un BUEN CIUDADANO.❤ LOS LECTORES TRANSFORMAN EL MUNDO.
Que capacidad tan increíble para transmitir conocimiento que tiene la dra, Rojas
Amo leer, es tan placentero, me hace feliz!
Dra. Ud, es un regalo de Dios, para está Sociedad, 😊❤
La lectura libera nuestra mente.
Que enriquecedores sus videos Doctora, son de gran ayuda ,gracias !! Dios la bendiga !!❤
Hermosa reflexión sobre la lectura. Definitivamente es mi mayor placer junto con la escritura. Gracias por apoyar tan hermoso hábito.
La lectura es una terapia que recomiendo mucho, me alegra escuchar su interpretación y estudio, gracias!!!
Desde niña me quede maravillada cuando entre al kinder y vi mi primer libro 📖.
Aquellos dibujos que veía era lo que me llamó la atención.
Después la curiosidad de saber que decía.
Ya en la primaria mis libros de texto fueron mi escape a ciertas ausencias familiares y carencias de cariño y atención.
Ya en la secundaria pues leía solo los libros de la escuela.
Hasta que conocí los libros de Cony Méndez me dio el saber que existe la metafísica y ahí entre ya en contacto con otros temas. Al menos me hacia sentir un poco mejor a mi autoestima.
Ya en la preparatoria leí ciencia ficción y literatura de terror.
Deje de leer al entrar a la universidad ya que ahí solo leía libros respecto a la carrera.
Tuvo que pasar algunos años y la vida me llevo a caer en una depresión...
Hasta que empeze a leer libros de autoayuda, autoestima.
Me identifique con algunas cosas que a mi me pasaban y poco a poco empeze a sentir consuelo a mis males.
Y pues leo de todo ahora. Perp los libros de psicología no los dejo por nada. Son un bálsamo para el alma..
La verdad es que leer si te cambia la vida en muchos aspectos.
Biblio terapia,
Gracias a eso he podido viajar por el mundo frente a un libro.
Compartiré este video.
Saludos y un fraterno abrazo
😢 para mi la lectura es estar caminando acompañado y comprendido. Doy fe de todo lo que dice la Dr. En este video. Es un Don, un regalo.!!!!!!
Recuerde, esta libertad financiera es un viaje, no un destino. ¡Empiece a dar pequeños pasos hoy y estará en camino de lograr la paz y la prosperidad financiera!❤🙏
Hola amigo como puedo trabajar en mis finanzas personales realmente lo necesito
¡Tener un mentor o una mano guía puede ser increíblemente útil para administrar sus finanzas personales!
¿Puedes enseñarme mayor? ¿Cómo puedes hacerlo?
La señora Michelle es una mujer muy legítima y competente, su método funciona como magia, sigo ganando con sus estrategias.
¡La palabra poco a poco está saliendo de su mejor nivel!
Trabajo para la era de mi jefe y las personas que eligen ser emprendedores se aseguran un futuro mejor.
La mejor fortaleza en una familia es lograr que estos ejemplos sean tocados en cada época de nuestros hijos.
Siempre digo..... que lo más significativo que he aprendido en mi vida ha sido haber aprendido a leer y disfrutar desde muy pequeña de ella!!
Gracias por estas reflexiones y conocimientos de esta gran profesional y comunicadora!! 💜🤗🇨🇱
Amó leer y enriquecer mi tiempo, cuándo leo me transformó en alguien mejor ,es un alimento pará mi alma y mente🦋 Gracias pôr tú riquisimo mensaje🌞🙏
! Yo soy fan de la lectura, la recomiendo, para tods las edades, recuerden la lectura ayuda para tener, una cultura general, satisfactoria, un libro es necedario, para todas edades !
🙏🏼👩🏼🦳Estoy empezando a leer 👍🏽el libro de Eckhart Tolle,El poder del ahora,y espero conseguir el Despertar espiritual como el autor,🧘🏽😉🙃😌😊
Tengo la suerte de recordar a su padre siempre,un ser humano escelente,le conocí con 18 años ,pues ahora tengo 63 y mi experiencia fue divina,es un ángel en la tierra.lleve a mi madre varias veces y muy sabio, escelente personas,no me cansaré de repetirlo 😊
Es cierto lo que se dice de la lectura, los buenos libros son adictivos y se debe leer con un buen diccionario a la mano.
Así es amigo. Tener un buen diccionario es una buena herramienta de estudio.
Le doy gracias a mi tío que me cultivo el hábito de la lectura recuerdo que mi primer libro que leia fueron de autoayuda para mejorar mis emociones así fui desarrollando el sentido subjetivo idealista y teórico desde entonces me gusta la lectura porque me transfigura y relaja a pesar de tantos estímulos negativos que coexisten en esta sociedad, por otra parte, si la bien la lectura nos vuelve más intelectuales y proporsiona sentido critico también es importante aplicar lo adquirido porque los libros nos enseñan a su vez que nos entretienen siempre hay un mensaje intrínseco en cada lectura que debemos aplicarlo .
Los audio libros también sirven?
Interesante como siempre todo lo que nos comparte ❤ doctora.
Es apasionante leer. Relaja, la imaginación vuela. Ayuda muchísimo ❤
Gracias mil. Doctora. Soy Psicoterapeuta individual familiar Sistémica Y siempre recomiendo escribir a mano describir sus emociones y leer el material en voz media. De igual manera Leer libros con temas diversos, positivos en general. Bendiciones.
Una excelente forma de afirmar en la memoria lo que transitamos con nuestra lectura.
Cuándo se trata del estudio de cualquier tema, el trabajo práctico es lo más. Por ej si estudiás carpintería, jardinería, panadería, cocinar o desarrollo de software una cosa es el estudio y otra muy distinta el hacer sovre lo que se estudió. Ahí está el verdadero aprendizaje y desarrollo mental y de habilidades de todo tipo
A mis 54 años he decidido hacer la carrera de derecho y es una carrera propiamente de leer y sobre todo razonar lo que se lee, y me gusta, porque sucede justamente lo que dice la psicóloga Mariam Rojas Estape, mientras más leo más quiero leer.
Así es a mi me gusta mucho leer , tengo 64 años y me sigue gustando leer ya que transportar a otros lugares.
A mi me paso con un libro de historia para estudiantes como ya terminé el colegio hace rato lo leía todos los días parecía que transportaba al Paraguay del la conquista donde todo comenzó donde la historia de mí país comenzó es fascinante ahora sólo lo leo aveces piel siento saludos desde Paraguay ❤❤❤
Una clara muestra de experiencia. Los lectores veteranos lo compartimos y agradecemos. Espero que los jóvenes lo aprovechen. El mundo será mejor si se aprovecha la lectura como herramienta de mejoramiento. Saludos.
La lectura son mis dosis para mis cuatro patologías. Hago un ejercicio de compresión y memorización al leer, retener y escribir de memoria de dos a tres líneas. Cura mis dolores. Leo en voz alta y me relaja mucho gracias doctor.
Gracias Doctora, un gran placer escucharla.
Muy bueno 😊 muchas felicidades🎉🎉❤
Muchas gracias doctora Marian Rojas y tambien a su señor Padre que es todo un caballero en sus conferencias, son personas nobles que aportan algo grande para todos nosostros con el unico fin de sentirnos feliz. Amo la lectura desde muy pequeño y me hice autodidacta, cada vez que ingreso a una boiblioteca tengo gran emocion de encontrarme con grandes personajes de la historia, es como si ellos te conversaran de su vida y del momento historico que vivieron. que fascinante. Gracias nuevamente, esperando que nos brinde esa clase de mensajes para ser cada vez mas felices.
Maravilloso mensaje ❤ Gracias Dra. Marian por esta valiosa información.
El leer es muy saludable, el escribir sobre algo que estás aprendiendo es súper bueno, y el escribir sobre algo que creás o imaginás es supremo.
Lean y escriban, su salud mental se los agradecerá, es la mejor forma para que las neuronas se ejerciten y no se atrofien.
En eso estoy por aprender, especialmente lo básico de casi todo, y escribirlo en un cuaderno, incluyendo preguntas de falso o verdadero, para así reforzar lo aprendido. Estoy utilizando para para ello el Chat GP3. Es muy bueno.
Tengo un Kindle. Me gusta por todos los titulos que puedo traer. Tiene muchas ventajas que me agradan, aún asi queda mucho a deber. No hay nada tan satisfactorio como hojear las páginas y el olor del papel en un libro nuevo.
Magia pura!!! Es lo que la lectura nos deja.. el mejor hábito que se puede tener.
Lo importante de la lectura es, imaginar lo que lees y retener. Todo depende del tema oh historias amo leer y me ha cambiado mucho de mi etc ❤
La lectura me ha salvado de momentos duros de mi vida. Me ha ayudado con la ansiedad e incluso me ha ayudado a conseguir mi carrera. He estudiado derecho y sin tiempo de lectura hubiera sido imposible aprobar porque me ayudaba a concentrarme mejor y más profundamente durante mis sesiones de estudio (que no eran cortas).
Gracias Dra! Siempre compartiendo tan maravillosos conocimientos....
Creo que el audio se repite a partir del minuto 7
Gracias excellent video bendiciones
Me encanta escucharte muchas gracias bendiciones para vos!!!
Mil gracias. Como te admiro y le pido a Dios qu3nalgun día me de la maravillosa oportunidad de conocerte personalmente. Tus libros y videos han sido invaluables
Excelente labor, muy convincentes, ricos y valiosos sus argumentos. Admirable labor para concienciar a las personas.
Leo mucho libros que nutren como El gen egoísta, Destejiendo el arco iris o el altamente denso Breve historia del tiempo de Stephen Hawking
la mayoría l de ciencia y también economía porque ponen a trabajar a 100% mi cerebro, los libros de ficción o novelas varias no me atraen solo me gusto la saga entera de Dune
Gracias ! A mi me gusta leer los libros prfeticos de la Biblia y el Apocalipsis. Me ayudan a conocer quien soy y a formar mi character y see mas Feliz.
Yo he leído ....pero ahora estoy pasando un tema personal duro...y no puedo....no me concentro nada. Y lo echo de menos....
🥺
La felicito doctora por reconocer e incentivar a la lectura y seria excelente que fuera invitada. Especial a la feria del libro de medellín y poder escuchar un conversatorio suyo.
Uun abrazo y gracias .
Amooo leer. Reconozco que la lectura me ha salvado. Me pareció muy interesante los datos científicos aportados. Gracias Gracias Gracias
"Leer es como respirar, sino lees te mueres por no saber" Stendhal
Dra. Muchas gracias, usted es la mejor, siempre he sabido que la lecture es lo mas maravilloso que sabe hacer nuestro divino cerebro.
Muchas gracias Doctora Rojas por sus grandes logros consejos .
Gracias Marian Rojas Estape'bendiciones
Gracias , la lectura en una gran tedapia, y salud para la salud mental.
Como siempre, brillantez pura es la Dra. Rojas! ❤❤❤❤
Que valioso éste video..!!!
Los libros y la lectura corren peligro de desaparecer x el estilo de vida actual
Magnífica explicación de los grandes beneficios de la lectura. Muchas gracias a mi admirada doctora Rojas.
Me gusta como expone sus conocimientos para ayudarnos
Maravillosa reflexión doctora Marían gracias por compartir 😊 Dios le bendiga abundantemente. Saludos desde México
Siempre me gustó la lectura; aunque tuve malas experiencias en la escuela, porque no recordaba el título de lo leído, no me dejaban hacer el resumen sin dar el título del parrafo, y me ponian mala nota en español; pero gracias a Dios no le tomé animadversión a la lectura y libro que cae en mis manos que me produzca interés, lo leo y releo, si es caso que me quede gustando el contenido. El mundo es otro cuando se lee, se transporta a otras dimensiones, la imaginación fluye yendo a esos lugares cuando se trata de novelas, igual va trabajando el cerebro cuando son libros de autoayuda, historias biograficas! En fin, es una delicia leer❤️❤️❤️
Gracias dra por ayudar, enseñar a sentirse cada día un poco mejor, gracias de ❤
Gracias Doctora
Excelente información
Este video es para verlo una y otra vez, y compartirlo con todas las personas que podamos. Es espectacular. MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!
Me pasó cuando en Venezuela hubo un apagón nacional de 3 días, yo estube muy concentrado y ocupado leyendo el Diario de Ana Frank y el tiempo me pasó tan rápido.
Que interesante es Usted y Su Padre Dra . Gracias por enseñarnos tantos conocimientos
Es de gran bendicion y edificacion escuchar temas de gran importancia..Gracias Dra.Dios lo bendiga siempre.
Yo leo desde pequeña , en mi bolsa siempre llevo un libro, pues en muchas ocasiones leo dos a la vez…. Y me mantengo muy relajada e interesada en muchos temas
Excelente Dra Marian
Su voz me da paz ❤
Buenas soy comunicador social con discapacidad multiple y quisiera participar en este espacio compartiendo mi historia y reflexiones sobre comunicación asertiva y diversidad salud mental,gracias por este espacio tan valioso y espero inspirarlos y ser de valor....todos somos neurodiversos con nuestras luces y sombras aunque no tengamos un diagnóstico
Gracias Gracias Gracias
Doctora Marian por permitirnos a ser mejor
Bendiciones infinitas
Wow mil gracias por subir este video, realemente me reafirmo valorar mejor que la lectura es super saludable para nuestra salud mental y emocional. Gracias gracias. Bendiciones.🙏🙏🙏
Sin dudas dra Marian la admiro.mucho por lo que sabe y por el gran ser humano que es sin dudas la lectura nos sumerge en un viaje hermoso ,me encanta leer..gracias le doy por tanto q he aprendido con usted exitos siempre desde Uruguay.
Gracias, por Compartir Tu Sabiduria.
Me gusta leer pero físico
Doctora la felicito mucho