أول يوم رجيم
Вставка
- Опубліковано 28 лип 2023
- يمكنك دعم القناة من خلال الانتساب الى قناتكم "لو نفسك تخس " من الرابط التالي:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس" / @regimeyoumbyom
رابط قناة " مهندس دايت "
/ @mostafaali4610
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
ان شاء الله ابدا معكم . انا وزني الان 97kg لازم اوصل الى 70 kg. رب يسر لنا جميع و يثبتنا يارب
انا كمان
بدايت خيير انشا الله انا كنت ميه وسته واليوم تسعه وثمانين. ومكمله انشا الله معاكم سرور من اليمن يارب تقرا تعليقي 😅اشجع
يا الله ما اجمل هاللايف خصوصاً اصوات الحياه حواليك وصوت الاذان رااااحه نفسيه ،،حسيت حالي قاعده بمصر❤️❤️❤️
سبحان الله العظيم حضرتك فرقت جدا. في حياتنا ربنا يبارك فيك
خسيت معاك من ١٥٠ الي ١٢٧ ادعولي اكمل
جزاكم الله عنا خير الجزاء يارب
جزاك الله خيرا على تعبك معانا
جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا يا باشمهندس
يارب كل الي نفسه يخس يخس في عافيه
جزاك الله كل خير ودائما تشجعنا باليفات البث المباشر
بارك الله فيكم وجزاكم الله كل خير
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
ان شاء الله توكلت على الله ابدأ اليوم معكم انا وزني الان ٨٥ كيلو وبإذن الله عايز اكون ٦٥ يعني أمامي ٢٠ كيلو ربنا يسهل لنا جميعا وتحياتي واحترامي وتقديري لكم جميعاً
خسيتي فعلا
الحمد لله خست 4 كليو @@maimosa8413
ربي يبارك بعمرك وصحتك وعافيتك ويرزقك راحت البال❤❤❤❤❤❤
بارك الله فيك انا جديدة معاكم ابتديت في النظام التحدي السادس متابعة من الجزائر ...الله أكبر. الله أعظم .
الله يبارك بيك يابني اني من العراق متابعه وزني 100 وعمري 2 واربعين سنه وعاني من خمول الغده ونزلاق ودهون الكبد ماكدر أمشي أتعب وشهيه مفتوحه ساعدني وحلتي الماديه تعبانه أكو اشياء ماكدر اشتريه
بنت بلدي العراق انا نفس عمرك نفس وزنك شگد اسوي رجيم ماجاي اضعف ان شاءلله تنزلين وزن بالك ربي يشافيكي وعافيكي يارب
بارك الله فيك يا هندسة ربنا يحفظك ويخليك ❤❤❤❤
جزاك الله خيرا والله حكيك يدخل القلب ماشاء كلامك في الدين وفي الدنيا❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا وربنا يبارك ف حضرتك
السلام عليكم ورحمه الله وتعالى وبركاته جزاك الله الف خير يا بشمهندس الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب
جزاكم الله خيراً وبارك الله فيكم جميعا 🌺🌺🌺🌺🌺
ماشاء الله حلقه مليئه بالمعلومات المفيدة
جزاكم الله خير
بارك الله فيك يا محترم❤
ربنا يبارك لنا فى عمرك ياباشمهندس
فعلا صحتي تستاهل بإذن الله ابدأ معك جزاك الله خيرا
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب دمتم لنا منقذين
شكرا جزيلا
والله العظيم حضرتك احلي هدية من اليوتيوب او السشيامديا كلها واحلي محتوي اقسم بالله
جزاك الله خيرا 🙏
جزاكم الله كل خير وربنا يبارك فى حضرتك يارب العالمين ودائما تشجعنا ياباش مهندس وربنا يجعل هذا العمل فى ميزان حسنات حضرتك يارب
الڤيديو فعلا جميل ومهم جداا
ربنا يرزقك ويفرحك ذي مافرحتنا
توكلت على الله الاسبوع الاول تم معاكم بالثاني ❤❤
الله ايبارك بعمرك ياأستاذ مصطفى علي
ملتزمة و مستمرة إن شاء الله ربنا يجزيك كل خير و يكرمك و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍
ربنا يكرمك كمان وكمان ويبارك فيك انتي إنسان محترم جداجدا
بارك الله بيك استاذ مصطفى واحلى لايف... وان شاء الله ترجع للرسالة التشجيعيه الصباحيه
فديو أكثر من رائع الله يحفظكم من كل سوء ويسعدكم
أنا سعيدة جداً لاني متابع صفحتكم منذاسبوعين ودخلت الأسبوع الثالث أن شاءالله مكملة معكم
منووور استاذ مصطفى يارب تبقى دايما الابتسامه مرسومه على وجهك 💛
جزاك الله خيرا على كل الي تعملوا عشان تساعد الناس يكتسبو صحة جيدة
ربنا يبارك لك ياباشمهندس
جزاك الله الف خير ❤🎉❤🎉
اللهم اعنى على استرداد عافيتى ❤
ربي يحفظك ويسعدك ويفرح قلبك
جعلة الله ف ميزان حسناتك
آمين يارب
جزاك الله خيرااا
ربنا يحفظك لينا يا باشمهندس اللهم امين
جزاك الله خيرا
شكرا الله يحفظك
الله يعطيك الف الف عافية ياباش مهندس والله ماقصرت مع حدي
❤❤❤❤. الله يحفظك يا بشمهندس خليتنا ناكل صح كل بالعزيمة 😊😊
ربي يووفقك🎉
الالتزام الالتزام 👍💪
شكرا الك
يا الله ما احلى الاذن المغرب مشتاقه بالسيف الاذن والله مرميين كان سمع الاذن هنيه هنيه في الدول اوروبا ما كنا نسمعه ايش الاذن غير التلفون لك نسمعه في الاذن يا رب توفق لنا نسمعه شنهار الاذن
جزاكم الله خيرا يا هندسه
سؤال النوم بعد الغداء له تأثير على الرجيم
ان شاء اللة ابدا مع حضرتك
بسم الله توكلت على الله ولاحول ولاقوة الا بالله اللهم اعنى على استرداد عافيتي اللهم التزام تام ان شاءالله
جزاك الله كل خير يا بشمهندس مصطفى
شكرا
شكرا يارب ما يحرمنا من هاي القناه وياريت اقدر احط مليون لايك متابعه من ست سنين
انا مشيت مع نظامك في ٢٠٢١ وخسيت من ١٢٠ كيلو الي ١٠١ كيلو خلال ٣ شهور لكن للاسف رجعت تاني ومش عارف خالص امشي علي النظام
ياريت لو تخلي تطبيقك علي ايفون ودعواتكم معايا يارب يغير الحال للاحسن
ماشاء الله منور ياهندسة
جزاك الله خيرا 😂😂 الامساك كتير معي
شكرا متابعة من الصومال
رجعتلي الطاقة الاجابية والحماس وبديت معاكم التحديات شكرا شكرا واحب فيديوهاتك الغنية بالطاقةوالنصائح المفيدة جزاك الله خير
وانا كمان نقصنى ١٠كيلو وانزل بس انا بعك
كم نزلتي ؟؟
متتبعة جديدة من المغرب تحياتي للمصريين حبدا معاكم انشاء الله
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد
والله العظيم بنحبك في الله ياباشمهندس
بسم الله نبدأ❤❤❤❤❤
ربنا يخليك للصفحه و لينا يا احلي باشمهندس في آلدنيآ ❤
انا بدأت معاكم من اول الاسبوع الماضي ونزلت اربعه كيلو في اول اسبوع ادعيلي اكمل
ان شاءلله تكملي تنزلين وزن بالك يارب
الله يحفظك 🌹👍🌹👍🌹👍🌹
جزاك الله خيرا
انا ماشية معاكم من العيد كنت ثابتة
على الميزان وبدأت انزل الحمدلله بعد
شهر من الرجيم
طيب لو سمحتي يا فندم هو حضرتك كنتي ثابته في المقاسات برضه لاني بقالي اسبوع وثابته مقاسات وزدت فالوزن
وانا كمان ثابتة ايه الحل بعد اذنك
اللهم اعنى على استرداد عافيتى
انشاء الله أبدا من غد الاثنين من صباح اليوم باذن الله والله المستعان
والله لوشي مليوم لايك مايكفيك حقك يا احلا انسان في الكوون
قناة بتستاهل اكبر لايك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل والناس أجمعين وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء وبالتوفيق للجميع باءذن الله
بالتوفيق لجميع الابطال
يا هلا والله❤❤❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير كوتش🎉 جزاك الله خير انا جديدة معكم وجدت قناتك بسطفة وعجبتني كثيرا اريد ان ابدء رجيم اختك من الجزائر 🇩🇿 🎉
العيش السن يساعد في التخسيس وممكن حاجة لسد الشهية
انشاء الله راح أبدا الرجيم من اليوم وغير نفسي واجاهدها
أن محمدا رسول الله
اللايك 👍🏻قبل ما اشوف الفيديو اقل ما تستحق🌷
الله يجزيكم كل خير
ان شاء الله انا ابدأ معاكم من بكره وزني ١٢٨
هل نضام ده يثر فيتامين دال وهل يثبت الوزن
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا إبراهيم فى العالمين انك حميد مجيد عددخلق الله وزنه عرشه ومداد كلماته ورضا نفسه
👍👍👍👍👍
وزني ثابت منذفترةعلي ٧٨من ١٠٣ اعمل ايه رغم انابصوم صيام شهرالمحرم اشرب ماء كويس جدا
❤
حطوا لايك وادعموا القناة لوسمحتم دى عائلتنا لو نفسك تخس ده اقل حاجة نعملها
وزني سبعين ثابت وعندي فقرات وزني ماينزل انة من العراق اللة لايحرمنة منك مصطفة
👍👍👍👍🌺
لوسمحت يا بش مهندس هو انا ممكن ابدل السكر بالعسل النحل بدل ما يكون معلقه عسل نحل اخد معلقه سكر صغيره
❤❤❤❤❤
السلام عليكم
❤❤❤
حبيبي