روتين اول يوم في الرجيم اللي خسيت علية 10 كيلو في الشهر بدون حرمان
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- قناة عالم ام ميدو ,قناة متنوعة في كل ماهو جديد,من طبخ ,روتين,اكلات علي قد الايد,فطائر, معجنات,مخبوزات,روتينات,تنضيفات, مشتريات,،حلويات,جولة,ازياء,موضة ,اكلات لاطفالنا, تحديات,عصاير,كل حاجة ان شاءالله, متنسوش تعملو اشتراك في القناة ,وفعلو الجرس عشان يوصلكم كل جديد,فضلا وليس امرا, بحبكم في الله,
روتين اول يوم في الرجيم اللي خسيت علية 10 كيلو في الشهر بدون حرمان , روتين عالم ام ميدو , روتين , دايت , رجيم بدون حرمان
#عالم_ام_ميدو #روتين #بيتي_البسيط
**********///////////
World Umm Mido channel, a varied channel in everything new, from cooking, routines, clean-ups, routines, food on hand, purchases, pastries, pastries, baked goods, sweets, fashion, challenges, fashion, tour, food for our children, juice, all Need, God willing, don't forget to subscribe to the channel, like and share the video, and do the bell so that all new arrives, please, not an order to love you in God
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
اين هم عشاق النبي العدنان متصلو عليه
علية افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل علئ محمد وال محمد
عليه افضل الصلاة والسلام عليك ياحبيبي يارسول الله
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين
ان شاءالله حبدأ معاكي ف الرجيم لان وزني كبير 😢 وانا سني صغير وتعبانه جدا وكمان معرضه للسكر عفاكم الله ان شاء الله يارب يقدرني
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤
ب٢جنية فول ههه انا مصدقتش ودنى رجعت الجزء تانى ...عندنا اقل حاجة ٧جنيه وفيه ب١٠ج ...تقريبا ماعتش حد بيبع ب٥ج ...فاستغربت ان لسة فيه ب٢ج ...
كويس جدا ربنا يديم عليكم نعمه يارب
وفيديو جميل تحياتى❤
😂😂😂انا كمان رجعت لسعر بردو انا وجوزي بنجيب ب10جنيه عشان نفطر بيه
ايوة واحنا ف اسكندريه مفيش ٢ج افل حاجه ٥ج
عندنا بتلاته عادي
انا زايك بلظبط هو فى بتنين جنيه
انا عندي اسبوع عملا رجيم وخصيت 2كغ وان شاء الله اخص 15كغ يارب ادعولي ربينا يصبرني على الاكل يارب وزني كان.87كغ بدي وزني 72
ابشري اختي لما يمر عليك ااسبوعين رح تنسد شهيتك
بالله عليكلي يا ام ميدو ادعيلي دعوه غريب لعل تكون مستجابه انقل شقه تانيه لان شقتي مفيهاش لا بلكونه والتهويه ضعيفه جدا حاسه طول الوقت بطاقه سلبيه ومعايا طفلين محتاجين شمس وتهويه معاكي اختك ام حمزة بالله عليكي ادعيلي واكون متشكره اوي
حبيبتي ياأم حمزة ربنا يفرجها عليكي ويراضيكي يارب اللهم امين لو عندك شبابيك افتحيها ياحبيبتي
@@Ommido936 الله يخليكي هعمل كده مع ان الشبابيك بردو التهويه ضعيفه لان شارعين ضيق ومش بيدخل شمس بس هعمل كده
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم والعن عدوهم إلى يوم الدين امين يارب العالمين
اللهم صل علئ محمد وال محمد
اول مره اتفرج عليكي بجد حبيتك اوي اوي حستك اختي والله وقعده بسمعلك بكل اهتمام وبكل حب وعجبني كلامك واسلوبك الجميل ربنا يحفظك ويذيدك امان ياروحي إن شاءلله قناتك دي تكون اشهر قناه بجد تستاهلي كل التحيات ❤❤
ربنا يخليكي متحرمش من زؤقك وكلامك الطيب الجميل وانا بحبك في الله منورة القناة ❤️
انا مشتركه جديده معاكى فى القناه ماشاء الله عليكى ربنا يصلح مابين ايدك انا ان شاء الله ناويه اتبع نظام الرجيم معاكى وربنا يعمل مافيه الخير لينا جميعا تحياتى ليكى
ربنا يجبر خاطرك ويحبب فيكى خلقه يا ام ميدو زى مجبرتى بخاطر سمر ربنا يرحم والدك وولادتك وامى وابويا والمسلمين يارب العالمين ❤
حبيبتي ياامي ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا منوراني ❤️
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
حبيبتي ياام ميدو ربنا يقويكي ويعينك ويديكي الصحه والعافيه يارب وكل كلمه بتنصحينا بيها تكون في ميزان حسناتك يارب اللهم امين ♥♥
لو سمحتي يا ام ميدو عاوزين افكار سناك بين الوجبات .وهل الرجيم اللي انتي عملاه بيقضي على الكرش من غير رياضه..بحبك في الله❤❤
حبيبت قلبي ربنا يسعدك يارب ويوفقك ماشاءالله ربنا يوفقك يارب
جميله اللهم بارك 2:51
انتي اللي جميلة قصدك علي مشروب المية الدافئة والليمون والتمر
اول فيديو افتحه لك وكتيرررر عجبني ماشالله الاخراج والكلام والنصائح كتيرررر حلووو، وحبيتك وفورا عملت اشتراك ولايك طبعا، انا سورية مقيمة في الكويت،، بالتوفيق عزيزتي ❤❤❤❤❤
تسلميلي حبيبتي متحرمش منك ابدا اهلا بيكي في القناة نورتي ❤️
ماشاء الله عليكي روعه جداااا
هي دي حلقه وحده عن دايت بس مفيش حلقات تاني عشان نمشي معاكي اليوم بيومه
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وسلم احلا صباح يا ام ميدو معاكو إن شاء اللة
جزاكى الله خيرا يا حبيبتى روتينك طاقه ايجابيه
حسبي الله الذي لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
انا لسه مشتركة في قناتك عجبتني جدا وحاست براحه نفسيه سبحان الله ليكي وعجبني نظام الرجيم اللي بتعملي
اهلا بيكي نورتي قناتي ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا يلا تابعني عشان نشجع بعض ونخس
حبي غيري مكان القنينة مال غاز ميصير تقربيها يم الطباخ حرارة الطباخ قريبة على القنينة بعديها عن الطباخ علمود سلامتج حبي الله يستر عليج ويحفظج❤❤
الليمون على الريق بيتعب المعده خليها مايه دافيه بمعلقة عسل بينشط الحرق
في ناس معدتها حساسة بس انا الحمد لله متعودة عليه حطيت نص ليمونه بس
الميه الدافئه بالعسل بتفتح الشهيه
@@rawanwalid2042 انا محطتش عسل ولو حطيت بتبقي معلقة صغيرة مش هتاثر بالعكس دى بتساعد علي تنشيط الحرق
ممكن كمان نقط فيتامين سي من الصيدلية بجد تحفه
بسمعك وانا باخد الوجبه التانيه والاخيره من الصيام المتقطع مكملين باذن الله ♥❤❤
قلبي ياأم مريم ربنا معاكي ويقويكي
احلا حاجه انك محتفظه بفانوس زينه رمضان
صعبان عليا اشيل زينة رمضان ❤️
ماشاء الله عليكي يعطيكي العافيه يارب بس تقدري تحطي انبوبه بجنب الغاز من الجه الى عند الخزانه
أن شاء الله ياحبيبتي هعمل كدا
ام ميدو الحلاوه كلها تسلم ايديك والله علي الحاجات الجامده دي والاستيكر ال علي المطبخ ده جميل
انتي الاحلي والاجمل
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
أحلى أم ميدو في الدنيا بجد انتى شجعتني إن أعمل الرجيم أنا أول مره أعلق لحد بس يعلم ربنا أنا بحبك قد ايه ،❤
عاشت ايدج ام ميدو الله يحفظج ويحفظ اولادج الله يرزقج من واسع رزقه ❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
حبيبتى يا ام ميدو 😘😘 ربنا يرحم امك و ابوك وامى وصديقتي نورا وكل اموات المسلمين اللهم امين 🤲
عملت موضوع شرب المياه باللليمون حوالى شهرين وف الاخرعملتلى املاح جامدة وجمبى وجعنى
اول مره اشوفك واشوف قناتك بس كلامك مريح ربنا معاكى
اهلا بيكي ياحبيبتي منورة القناة تسلمي
احلي ام ميد ف الدنيا انا موفقه العيش والسكر والبطاطس والحلويات بس حاسه اني مخستش ليه 14يوم
ماشاء الله بيتك جميل ونظيف وحلو اوي ربنا يزيدك من فضل ويجعلك في كل خطوة سلامة ❤❤❤
انا بحب اتفرج عليكي انا كنت قبل جواز ٧٠ك حملت بعد جواز وولدت وصلت ١٢٠ك عملت دايت دلوقتي بقيت ٩٠ ادعيلي اخس كمان
تسلمي يارب إن شاء الله هتخسي
عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله
ربنا يعطيكي طول العمر والصحة وتعيشي وتفرحي باولادك
تسلمي حبيبتي
اللهم ارحمهم واغفر لهم واجعل قبورهم روضة من رياض الجنة
امين يارب العالمين 🤲
ربنا يسعدك حبيبتي ويباركلك فى أولادك وزوجك ❤❤❤❤
ربنا يعزك ويكرم اصلك
اللهم صل وسلم 🎉 وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
مبدعه يا اختنا الغاليه ربنا يوفقك أمين اللهم امين ❤🌷🤲
من زؤقك وكلامك الطيب
يام ميدو مينفعش تتطولى خرطوم الانبوبه وتدخليها جمب غساله عشان هى جمب البتوجاز وكد ممكن يبقى غلط عشان الامان
احلي واجمل مساااااا للغاليه حبيبتي ام ميدوووو تسلم ايدك والف هنا ليكم ياقلبي ❤ معاكي ف الدايت ان شاء الله ياقمر.. يارب نخس بقااا😊😅
بحبك في الله يا قمراااايه ❤❤❤
هههههههههه هنخس أن شاء الله
@@Ommido936 هههههه يارب ياغاليه
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون وملا السكون وما بينهما وبين السموات والارض
ماشاء الله تبارك الله يوم كله نشاط وحيوية جميل استمري ربنا يعينك ويوفقك طريقه سهلة ربنا ييسر ليكم الحال يارب العالمين ويجبر بخاطرك يارب العالمين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد الحركات والسكون وعدد ماكان وعدد مايكون
انا اتشجعت ابدا معاكي رجيم كنت ٩٨وخسيت ل٨٩ووقفت هكمل تاني انا كنت ماشيه علي نفس نظامك واتشجعت تاني
حبيبتي ربنا يسعدك ويحفظك يارب ليه مش بتعملي خاصية تنزيل للفديو علشان نحفظه وقت ماحتاجة الاقيه
حبيبتى أم ميدو اشربى مياه بس بلاش الليمون على الريق أنا كنت بعمل كده معدتى الدمرت من الليمون
معدتك حساسة ياحبيبتي لكن انا الحمد لله ماشية عليه من زمان وزى الفل وبعدين انا باوخد مرة واحدة في اليوم ومش كل يوم باخده وبغير في المشروب
انا اول اشوف قناتك ومن كتر م حبيتك اتفرجت ع نص الفيديوهات اللي عملتيها ف يوم واحد ♥️
والله انتى حلوة وعسل من غير رجيم ❤️انا لا بحبه ولا هجربة ابدا 😂😂
ههههه الله يخليكي ياأم وليد بس بردو الخفية حلوة احنا بنعمل رجيم أسلوب حياة يعني بناكل كل حاجة بس بنقلل
احلي ام ميدو الراحه النفسيه لما بشوفك ❤
ربنا يريح قلبك ❤️
ربنا يصلح حالك ياحبيبتى ووالدى اللهم امين❤
ماشاء الله عليكي طاقه ايجابيه ربنا يجعله في ميزان حسناتك انتي وشجعتيني انا زدت جااامد بعد الولاده وحاليا برضع وحاولت اعمل دايت بس جالي إحباط بس هحاول تاني ان شاء الله ممكن اعرف ايه المشروبات الامنه للرضاعه؟ لو حد جرب ياريت يفيدني ويارب كلنا نخس بصحه ومن غير مرض يارب🌹
وأنا كمان وزني زاد بعد الولاده وبرضع ونفسي اخس ومافيش ارادة وبجوع
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد
اول تعليق روح قلبي بحبك من كل قلبي
حبيبتي الغالية تسلميلي
ايوه والنبي انا عاوزه اخس لاني عندي شلل أطفال وزياده الوزن بتتعبني في المشي انا متابعه جديده ربنا يقويكي. ويعينك ويرزقك ويصلح حالك ام هبه
❤ربنا يقويكى يارب
أحلي لايك لأم ميدو العسل المصفي ربنا يديمك في حياتنا ياغاليه ولايحرمنا منك ولا من صوتك الحنون دا ابدا ياقلبي 😘😘😘😘😘
والا يحرمني منك ابدا ياجنا ياعسل حبيبة قلبي اللي منورة القناة دايما ❤️
@@Ommido936 ياروح قلبي انتي النور كله والطاقه الايجابيه يسعدك ربي في الدارين ويجعلك من المجبورين يارب اللهم آمين 🤲😘🌼
@@ganamohamed6501 احنا وانتي يارب
@@Ommido936 يارب ياقلبي 🤲😘
تسلم ايدك حبيبتي ربنا يوفقك ويفتحها عليكي حبيبتى احلى 👍🔔
جميل جدا يا ام ميدوووو احلي روتين و احلي رجيم
انا معاكو هابدء ياريت تديني افكار يوميه
تابعني عالقناة وان شاء الله هنخس ونشجع بعض
خبيرة التغذية ام ميدو
❤ربنا يبارك لنا فيكي ومايحرمني منك ابدا ❤❤
والا يحرمني منك ابدا
انتي جميله وكلامك زي العسل ربنا يخليكي ويعطيكي الصحه والعافيه
ياجمالووو ياجمالووو ربنا يبارك فيك ويحفظك
انتي اللي جميلة وعيونك اجمل
اللهم صل على النبي الغالي محمد وال محمد الطيبين الطاهرين ❤
اول يوم رجيم تبع ام ميدو النهارده يارب اخس بقا انا وكل واحد عايز يخس وزني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟😂😂😂😂😂😂
انا معاكو إن شاء الله يارب كلنا نخس
أن شاء الله ياحبيبتي
عسل يام ميدو انا معاكي
تسلميلي يلا نشجع بعض 💪
حبيبتي الغالية ربنا يفرح قلبك وحياتك حبيبتي
طب لو الحرق ضعيف مبنزلش بسهوله
المشروبات اللي في الفيديو هتسرع عندك عملية الحرق
انا بحبك اوي بتبعك من ليبيا 🇱🇾 معاكي في الرجيم
تسلم أيدك يا أم ميدو
يسلم كلامك الطيب ❤️
ربنا يسعد قلبك يارب ويحفظك من كل شر يارب
ويسعدك يارب
شيلي زينة رمضان بقي ياام ميدو 😂
حبيبتي ي ام ميدو ♥️ ربنا يسعدك
ويسعدك ياحبيبتي
والله انتي زي العسل جزاكي الله خير الجزاء
انا لسه متبعاكي بقالي فتره صغيره بس اتعودت عليكي جدا❤ وبحب اتفرج عليكي😊
هبدا معاكي باذن الله عاش ❤
باللة عليكي ياام ميدو تدعي لاابني ربنا يشفية
اللهم صل على النبي عليكى الله آكبر ربنا يحفظك ويحميكى ويباركلك فى صحتك وعافيتك وجوزك وولادك يااااااااااااااااارب يا ست الكل
هبداء معاكي من بكره بإذن الله انا مطلقه من سنه بسبب طخني ومن وقتها نفسيا مش عارفه اخس
علي راسي ياحبيبتي لا اله الا الله ليه كدا بس حد ضامن نفسة انتي جميلة في كل احوالك ❤️
@@Ommido936 تسلميلي يارب ❤️❤️شكرا لزوقك
جزاكي الله خيرا ياأم ميدو
حتى في الصيف ماء دافي❤
اغلى ام ميدو بامر الله هبدا معاكى
طب يلا ياأم يونس احنا بقالين يومين
@@Ommido936 ماكنتش عارفه النظام ليه متفرجه عليه للاسف معرفتش اتفرج عالفيس كان الفيديو قصير وكنت عند ماما أما صدقت جيت عشان الواى فاى واتفرج براحتى😂😂
@@younesmohamed726 حبيبتي
ربنا يعينك وتوصلي للوزن المطلوب اللي انتي حباه
تسلميلي
حببتي يا ام ميدو ؤحشتني يارب تكوني بخير❤
متشوفيش وحش ابدا عاملة أية
@@Ommido936 الحمد لله يا قلبي
ممكن اسال عن اسم الراديو وهو نوع حلو وعلي فكرة أنا بحبك جدا وبحس بجو الأرياف معكي جدا
امين يارب العالمين الهم ارحمهم برحمتك الواسعه
يارب ارحم امي رحمه واسعه وادخلها فسيح جناتك يارب العالمين
امين يارب العالمين 🤲
ازيك يا ام ميدو عامله ايه ما اتحرمش منك على الوصفه بس هي واحده حطت لي عليهم فلاش وهم سوده فمش عارفه اعمل ايه
بحبك قوى ام ميدو❤❤❤❤❤
وانا بحبك في الله تسلمي
يا صباح العسل فينك يا ام ميدو وحشنه
ربنا يوفقك حبيبتي ويارب يدوم الود بينا
بس النسكافيه الى انتى عملاه فيه سكر كتير عشان يعمل رغوه هينفع فى الدايت
اللهم صلى على النبي
الكبه اللى عندك دية بتفرم اللحمه
برافو عليكي ياام ميدو ياعسل
وانتي عسلين