Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ผมมีเซอร์ไพรส์มาบอก ผมปวดไหล่มาปีนึง แค่เอามือไขว้หลังแล้วดึงตามที่หมอบอกเมื่อกี้ เสียงไหลดังกึก รู้สึกร้อนวูบแล้วชา ตอนนี้หายแล้วครับ เข้...หมออย่างโหด
❤
ปวดไหล่ข้างซ้าย สิงห์บุรีเสียงชัดเจนมาก
1 ปวดต้นแขน. ชาลงนิ้วมือรับชมจากรัฐฟลอริด้าอเมริกาค่ะขอบคุณมากค่ะ. ที่จัดทำคลิปดีๆ ให้รับชมกัน
ดีมากจ้าทำแล้วดีมากจ้า
ขอบคุณนะครับบ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะปวดไหล่ค่ะดูจากเชียงใหม่ค่ะ
ทำตามคุณหมอ ขยันทำหกเดือนหายแล้วจ้า ขอบคุณคุณหมอนะคะ
ขอบคุณมากค่ะกำลังปวดพอดีเลยค่ะ ดูจากเยอรมันค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ดิฉันเป็นอย่างที่คุณพูดเลยค่ะ ทำตามนะคะ แต่เข้ามาดูย้อนหลังค่ะ มาจากการทำงานค่ะ ไม่มีโรคประจำตัวใดๆ
เคยเป็นมา 2 - 3 ครั้งค่ะ เจ็บปวดและรำคาญมาก อย่างที่ว่าแหละค่ะ การบริหารต้องมีวินัย ทำทุกวัน ไม่ต้องเร่ง และที่สำคัญอย่างสบัดแขน แรกๆทำเท่าที่จะทำได้ ทายาช่วยด้วยค่ะ ตอนนี้หายแล้วค่ะ
3ปวดมากเจ้าเชียงใหม่
คุณหมอสอนได้ดีมากครับ❤❤❤❤❤
หนองคายค่ะ ชอบดูเพาะเป็นอยู่
❤ขอบคุณมากๆคับ..ได้ความรู้มากเลย..
ขอบคุณนะครับบ💕😊
ดีมากค่ะขอบคุณ
ขอบคุณค่าาาา 😄😄😄
ขอบคุณความรู้ดีๆเกี่ยวกับไหล่ติดที่เป็นอยู่ค่ะ ตอนนี้ผ่านไปเกือบ5เดือน ใช้ดูคลิปและทำตาม ไปทำกายภาพที่โรงพยาบาลด้วยค่ะ ดีขึ้นมากเลยค่ะ น่าจะเหลืออาการ30%
สุดยอดเลยครับผม หายไวๆนะครับ😊
ที่Australia ชัดเจนมากค่ะ
ขอบพระคุนคระ
ขอบคุณค่ะทำตามค่ะ
ขอบคุณคะ
สวัสดีค่ะ ดูประจำค่ะ 3
❤❤❤
สวัสดีค่ะตอนนี้กำลังปวดอยู่ค่ะ
สุดยอดมากครับ
กำลังเป็นอยู่ค่ะ แล้วก็ไปหา คุณหมอ ที่โรงบาลค่ะ
หมดสอนได้ดีมากครีบ ❤❤❤❤❤❤
เป็นตามที่คุณหมอพูดมานาน 3- 4 เดือน แล้ว โดยไม่ทราบสาเหตุ ค่ะ
ชมจากนครปฐมค่ะ
ปวดไหล้ล้มกระแทกค่ะต้องทำยังงัยค่ะกลางคืนปวดมากเลยค่ะ
3 ปวดมากค่ะ
3
1 รักษาโดยการนวดแผนไทยค่ะ เป็นมานานค่ะ
ปวดไหล่ซ้าย ไขว้หลังไม่ได้ค่ะขอบคุณหมอค่ะ
ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
หวัดดีค่ะคุณหมอดิฉันพึ่งมาติดตาม ค่ะ ขอถามเรื่องไหล่ติดเมื่อก่อนไม่เป็นค่ะแต่หลังจากไปหาหมอเรื่องปวดหัวเข่าข้างขวาคุณหมอได้ฉีดยาที่แขนขวา 1 เข็มหลังจากนั้นก็เริ่มปวดที่หัวไหล่มีอาการเหมือนที่คุณหมอทำให้ชมทางยูทูปค่ะขอถามว่าสาเหตุที่ดิฉันปวดไหล่นี้เกิดจากฉีดยาได้มั้ยค่ะเพราะอาการเป็นไหล่ติดเหมือนที่คุณหมอพูดเลยค่ะปวดมากบางครั้งไม่มีแรงค่ะ ขอขอบคุณ🙏คุณ หมอด้วยนะค่ะถ้าจะกรุณาตอบค่ะ ขอให้คุณหมอได้รับแต่สิ่งดีๆกลับมานะค่ะมีผู้ติดตามเยอะๆค่ะ👍
ปวดไหล่เกิดจากการฉีดยาได้ครับจะมาจากการระบม แต่อาการระบมจะหายไปใน 2-3 วันหรือ 1 สัปดาห์ครับผม
ดีตืค้ะ
1 ปวดมากค่ะ
2ดูอยู่ที่ตรังค่ะ
ราชบุรี
1
🎉🎉😂❤❤หนูพยายามปั้นก้น แต่กลับปวดปั้นเอวเรื้อรังเจ็บบางครั้งเช่นนอนหงายผิดท่า เวลาลุกขัดๆ บริหารบั้นเอวให้แข็งแรงทำไงค่ะ
ลองออกกำลังกาเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อหลังก่อนนะครับเพราะหลังเราไม่แข็งแรง ท่าบริหารใช้เป็นตัวนี้ได้ครับ ua-cam.com/video/Q4ekmL_S914/v-deo.htmlแล้วถ้ากล้ามเนื้อหลังเราเริ่มแข็งแรงแล้วค่อยมาปั้นก้น เลี่ยงท่าก้มเยอะๆ และเวลาออกกำลังกายปั้นก้นให้หลังตรงๆนะครับ เอาเท่าที่ไหวถ้าชินแล้วค่อยเพิ่มจำนวนเซทไปเรื่อยๆครับ
2 ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
ไหล่ไม่ติดค่ะคุณหมอแต่ปวดตึงแนวเส้นไหล่ร้าวลงข้างหน้าค่ะนอนตะแคงขวาไม่ได้เลยปวดมากค่ะ
ua-cam.com/video/Z7qCDiDYlUs/v-deo.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ
ขอบคุณค่าคุณหมอ🙏ชอบช่องของคุณหมอมากๆค่ะ
ครับคุณหมอ ชอบช่องคุณหมอมากๆครับ❤❤❤❤❤
ดูจากออสเตรียค่ะขอบคุณๆหมอมากค่ะ
ชาหลังมือคะ
ติดตามคุณหมอจากประเทศลิกเตนสไตน์ค่ะ😊🇱🇮ตอนนี้เป็นไหล่ติดปวดมาก แต่ไม่อยากไปหาหมอที่นี่ค่ะ😅😅 ดูการแนะนำการรักษาจากคุณหมอหลายคลิปเลยค่ะขอบคุณนะคะคุณหมอ😊🙏
หนูไหล่ติดจากอุบัติเหตุค่ะ
ดูประจำครับ3
ปวดสะบักลงแขนค่ะ
1ดูอยู่ที่จังหวัดตราดค่ะ
แต่ละครั้งต้องทำกี่ท่าค่ะคุณหมอ ปล.รู้สึก 3 ท่าก็ปวดแขนมากค่ะ😅
1ปวดใต้สบะปวดตรงข้ต่อข้อไหล่ข้อแขนร้างๆลงมาตามแขน
เอามือไปข้างหลังได้ค่ะ ไม่เจ็บแต่เอามือขวาไปด้านหน้าไหล่ข้างขวาเจ็บค่ะ
ไหล่ไม่ติดแต่เวลาออกแรงจะเจ็บที่หัวไหล่ครับ ควรประคบเย็นมั้ยครับ
ถ้ากรณีนี้ประคบเย็นได้นะครับ แต่ถ้าปวดตึงๆไม่บวมไม่แดงหรืออกร้อนประคบร้อนได้ครับ
ได้หมดทุกท่า แต่ที่บอกว่าไหล่ติดคือเอามือไพล่หลังได้ไม่สูง
ท่าผ้ารู้สึกตึงๆ
ทำเฉพาะข้างที่ติดหรือทั้ง 2 ข้างเลย
เอาเท่าที่ไหวก่อนได้นะครับ แล้วค่อยไต่ระดับไปเรื่อยๆ
เปิดคลีนิกที่ไหนบ้าง จะไปรักษา
คลินิกมี 5 สาขาครับ 👉 สาขาวารินชำราบ จ.อุบลฯ อุบลราชธานี โทร.085-3699977, 094-3908390 พิกัด: maps.app.goo.gl/2PEjuay6xmByHB6F6 👉 สาขาพิบูลมังสาหาร จ.อุบลฯอุบลราชธานี โทร.085-3699977 พิกัด: maps.app.goo.gl/K4BEyw1MZB3NA9Xt7 👉 สาขารามคำแหง กทม.โทร.082-080 1076 , 090-9201497 พิกัด: maps.app.goo.gl/v4rJgrgCk6oCkkZX9 👉 สาขาปากเกร็ด นนทบุรี โทร.090-3215788 , 080-9208968 พิกัด: maps.app.goo.gl/nUMFxuGLuZaPqwuJ7?g_st=il 👉สาขาพระราม 3 กทม. โทร.096-819-7427 , 091-789-5790พิกัด: maps.app.goo.gl/bWJ5YmQH8nSAE3hK8?g_st=il
👍👍👍
คุณหมอคะบอกพิกัดด้วยค่ะ
แล้วคนที่เแ็นหมอนรองกระดูก จะทำท่าไหนคะ
3❤
ผมผัดกับข้าว เยอะเวลาผัดไม่ปสดแต่เวลาเลิกผัดปวดเวลานอนจะปวดมาก และเวลาหมุนแขนไหล่จะดัวกึดๆๆๆเลยครับ
ถ้าเป็น หมอนรองกระดูกทรุด ด้วยทำได้ไหม
ได้ครับผม แต่ท่าที่ต้องก้มเลี่ยงก่อนก็ได้ครับผม
1 เป็นมาประมาณ 1 เดือน คะ
ใช้ดำเบลน้ำหนักอยู่ที่เท่าไหร่ค่ะ
ประมาณ 2-3 กิโลครับ หรือใช้เป็นขวดน้ำ 1.5 ลิตรแทนได้ครับ
เอาวิธินวดแก้ไหล่ติดแทนได้ไหมคะ
ได้ครับ ดูตามนี้เลยครับua-cam.com/video/1fCu0Mn0bTk/v-deo.htmlsi=-2u97_t-vzzI2_u-
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
นนทบุรีช่วงใหนค่ะ
สาขานนทบุรี (นนทบุรี) ☎️ : 090-3215788 , 080-9208968เวลา 09.00น. - 20.00 น.พิกัด: ชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด นนทบุรี (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) goo.gl/maps/gRk4cEuonuVivdYRA
@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะอยู่ไม่ไกลค่ะบ้านดิฉันอยู่อ.เมืองค่ะ วันหยุดเปิดไหมค่ะ
กำมือไม่ได้ตื่นขึ้นมาสาเหตุมาจากกรีดยางมือกําไม่ได้ทํายังไงค่ะ
รวมคลิปการรักษานิ้วล็อค เอ็นนิ้วมืออักเสบอาการและการรักษาทางกายภาพบำบัด---->ua-cam.com/video/llrpuiRW814/v-deo.html---->ua-cam.com/video/o_5IoxvYNNQ/v-deo.html---->ua-cam.com/video/Ig19PM8V5xk/v-deo.htmlนวด---->ua-cam.com/video/_Ysm6FG9kBM/v-deo.htmlนวดด้วยตัวเอง---->ua-cam.com/video/J1QcPZXOwwc/v-deo.htmlออกกำลังกาย--->ua-cam.com/video/M7ACQNpAL28/v-deo.html--->ua-cam.com/video/2a9tiu-raAE/v-deo.htmlอุปกรณ์นวด---> fb.watch/9L2-01q8zY/---> fb.watch/ak1QDeVfgj/----> fb.watch/bH0Dds7iLo/*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิคโทร.0853699977Line:@bunditclinic
กด3
ปวดข้อมือคะ
1 ปวดไหล่ยกไม่ขึ้นเลย อยู่เมืองนอกเจอหมอก๋ยาก เป็นได้แปดเดือนเลยกลับเมืองไทยเจอหมอกระดูกที่เมืองไทยสองครั่ง ฉีดยาชาแล่วยกขึ้นเลย ตอนทำเจ็บทรมานมากแต่ยกแขนได้สุดเลย แต่ยังขัดๆอยู่ ตอนนี้ทำกายภาพเองทำตามคุณหมอค่ะแล้ดีขึ้นมากๆเลย
ขอบคุณครับผมรวมคลิปเกี่ยวกับอาการปวดไหล่ เอ็นไหล่อักเสบเช็คอาการ -- ua-cam.com/video/x77PNssVIBQ/v-deo.htmlการรักษา -- ua-cam.com/video/RpNumkE8DmI/v-deo.html ua-cam.com/video/MUQfB6IDHmc/v-deo.htmlคลิปสั้นเอ็นไหล่อักเสบไหล่ติด -- ua-cam.com/video/VUG38XRN-To/v-deo.html ua-cam.com/video/BvFrFuVGtQs/v-deo.htmlแก้ปวดไหล่ด้านหน้า -- ua-cam.com/video/ibWCAMSF3Fc/v-deo.htmlท่าบริหารหลังผ่าตัดไหล่ระยะแรกua-cam.com/video/atDMxiHV2PA/v-deo.htmlหากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิคโทร.0853699977Line:@bunditclinic
ลองทำตามดูเป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
ปวดสันคอลงหัวไหล่และสันไหล่ค่ะและยกแขนไม่ขึ้นปวดมากๆค่ะ❤
🎉ปวดไหล่คะคุณหมอแต่ยก็ได้แต่ไปซ้ายขวาไม่ได้ค่ะคุณหม
กดไลค์กดแชร์ให้แล้วกำลังตามหาคลิปของคุณหมอจ้า❤❤❤
1เป็นไหล่ติดมาหลายปีแล้วสาเหตุผมไปเหวีย่งแห
2
1 ปวดมากเวลายกมือเอื้อมเหนือหัว
ขอให้ลงคลิปบอ่ยๆนะคะมีประโยชน์มากๆเลยคะ
ได้เลยครับผม ขอบคุณนะครับบ💕😊
ขอบคุณค่ะอยากไปทำกายภาพกับคุณหมอจังเลยค่ะ
ยินดีครับ
1ไปกายบำบัด+นวดแผนไทยและบริหารทุกวัน ด้านหน้าและข้างพอยกได้ แต่ข้างหลังยกแทบไม่ขึ้น😢😢😢
รวมคลิปเกี่ยวกับอาการปวดไหล่ เอ็นไหล่อักเสบเช็คอาการ -- ua-cam.com/video/x77PNssVIBQ/v-deo.htmlการรักษา -- ua-cam.com/video/RpNumkE8DmI/v-deo.html ua-cam.com/video/MUQfB6IDHmc/v-deo.htmlคลิปสั้นเอ็นไหล่อักเสบไหล่ติด -- ua-cam.com/video/VUG38XRN-To/v-deo.html ua-cam.com/video/BvFrFuVGtQs/v-deo.htmlแก้ปวดไหล่ด้านหน้า -- ua-cam.com/video/ibWCAMSF3Fc/v-deo.htmlท่าบริหารหลังผ่าตัดไหล่ระยะแรกua-cam.com/video/atDMxiHV2PA/v-deo.htmlหากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิคโทร.0853699977Line:@bunditclinic
ขอบคุณมากๆเจ้า
ดีมากๆๆๆๆๆ❤❤แชร์ให้น้องๆๆแล้วค่ะ🎉🎉🎉
กายภาพด้วยตัวเองจะใช้เวลาประมาณเท่าไหร่ถึงจะหายเป็นปกติ ดืฉันทำงานที่ต้องใช้กำลังแขนทุกวัน จากที่หมอแนะนำใช่เลยคืออาการของดิฉันที่เป็น
ขึ้นกับว่าอาการเป็นระยะไหนและมีโครงสร้างที่บาดเจ็บเยอะไหมครับ
ลองศึกษาดูตามนี้นะครับ
ขอบคุณค่ะ
+1
สบัคจมควรทำท่าไหนคะเป็นมาหลายอาทิตย์คะ
รวมคลิปเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรม , ปวดคอ บ่า สะบัก ชาแขนกายภาพบำบัดua-cam.com/video/GC0HlGNCjrY/v-deo.htmlท่ายืดกล้ามเนื้อua-cam.com/video/JIGbfXNg7Bs/v-deo.htmlua-cam.com/video/38K8c_G6ar8/v-deo.htmlua-cam.com/video/L1yIRBhrVMA/v-deo.htmlua-cam.com/video/iyetLXkMknw/v-deo.htmlสอนนวด - ua-cam.com/video/UOHmn1STeFI/v-deo.htmlนวดตัวเอง - ua-cam.com/video/nHJ0uCsfWys/v-deo.htmlปรับไหล่ห่อคอยื่น - ua-cam.com/video/cUmwJv3siys/v-deo.htmlยาแก้ปวด - ua-cam.com/video/cPYWuX0fObY/v-deo.html*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิคโทร.0853699977Line:@bunditclinic
ลองทำตามดูนะครับ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
ปวดแขนจากข้อศอกลงมาจะบริหารอย่างไรค่ะ ขอบคุณมากค่ะ**จะปวดเวลาใช้กำลังแขนยกของที่หนักหรือกำมือแน่นๆ กำมือบิดผ้าค่ะ**🙏.
รวมวีดีโอ อาการปวดข้อศอกด้านนอก ปวดข้อศอกด้านใน งอศอกไม่ได้***ปวดข้อศอกด้านนอก-----> ua-cam.com/video/W5XW6oMm5O8/v-deo.htmlนวด-----> ua-cam.com/video/SQlzKJv4jpM/v-deo.htmlจัดกระดูก-----> ua-cam.com/video/5KKtKFII7eQ/v-deo.htmlออกกำลังกายยืดเส้น-----> ua-cam.com/video/npH5jZU7t2E/v-deo.html-------> ua-cam.com/video/2a9tiu-raAE/v-deo.htmlแก้ปวด------> ua-cam.com/video/O7mbP4pqpow/v-deo.html***ปวดข้อศอกด้านใน----- > ua-cam.com/video/TiWgZW86-y8/v-deo.htmlนวด------> ua-cam.com/video/1C246bomaQQ/v-deo.htmlออกกำลังกายยืดเส้น-------> ua-cam.com/video/0v3BFcDGHaE/v-deo.html-------> ua-cam.com/video/2a9tiu-raAE/v-deo.html*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิคโทร.0853699977Line:@bunditclinic
รวมคลิปการรักษาทางกายภาพบำบัดของอาการปวดข้อมือ พังผืดรัดข้อมือ มือมึนชา ปวดฝ่ามือ Carpal tunnel syndrome การตรวจ ---> ua-cam.com/video/5c1p7fJ-_Fg/v-deo.htmlการรักษา-----> ua-cam.com/video/xKcHljBlJCA/v-deo.html----> ua-cam.com/video/tdHRZ6fPnLk/v-deo.html----> ua-cam.com/video/0vD2ZyYPpmY/v-deo.html----> ua-cam.com/video/DMsS2JJMmec/v-deo.html----> ua-cam.com/video/kg_qSVkrDZM/v-deo.html----> ua-cam.com/video/uozm6rhrvw4/v-deo.htmlยา----> ua-cam.com/video/dWrtVm6RsYU/v-deo.htmlติดเทป----> ua-cam.com/video/SaC6xiMaqiM/v-deo.htmlข้อมือฐานนิ้วโป้งอักเสบ Dequevian----> ua-cam.com/video/Gs1V6HzturQ/v-deo.html----> ua-cam.com/video/xvKl9lcM6os/v-deo.html----> ua-cam.com/video/zyZRDkoi5oU/v-deo.htmlการออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรง ----> ua-cam.com/video/tlGsKJNq7Sk/v-deo.html5 เทคนิคการดูแลให้หายไวๆ ----> ua-cam.com/video/t_LaTCUtbQE/v-deo.htmlยา -- ua-cam.com/video/4W_Ystuc2CE/v-deo.htmlปวดฐานนิ้วก้อย -- ua-cam.com/video/tPPpVh2dlsM/v-deo.htmlมีถุงน้ำหลังข้อมือ -- ua-cam.com/video/ATXoIgf4fOY/v-deo.htmlข้อมือติดแข็ง --ua-cam.com/video/zpGXT1NuPRI/v-deo.html*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิคโทร.0853699977Line:@bunditclinic
ปวดเวลาเอี้ยวแรง รึขยับผิดจังหวะเจ็บมากครับไปทำกายภาพแต่ไปไม่ครบ
ไม่แน่ใจว่าไหล่ติด ปวดหัวไหล่ขว่ร้าวถึงข้อแขนค่ะ นอนตะแคงขวาไม่ได้
ยืนนานปวดขา
ขอท่บริหารจ้า
ua-cam.com/video/TCr7vlPxp7k/v-deo.html ใช้คลิปนี้ได้นะครับ
1 ค่ะ ไหล่ขวาเริ่มปวด แต่เป็นบางวัน ประมาณเดือน
มียากินมั้ย
คุณหมอสอนดีมากค่ะจะลองทำดูค่ะเพราะเป็นไหล่ติดอยู่ค่ะแต่ไม่อยากไปหาหมอเพราะกลัวกินยา
ผมมีเซอร์ไพรส์มาบอก ผมปวดไหล่มาปีนึง แค่เอามือไขว้หลังแล้วดึงตามที่หมอบอกเมื่อกี้ เสียงไหลดังกึก รู้สึกร้อนวูบแล้วชา ตอนนี้หายแล้วครับ เข้...หมออย่างโหด
❤
ปวดไหล่ข้างซ้าย สิงห์บุรีเสียงชัดเจนมาก
1 ปวดต้นแขน. ชาลงนิ้วมือ
รับชมจากรัฐฟลอริด้าอเมริกาค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ. ที่จัดทำคลิปดีๆ ให้รับชมกัน
ดีมากจ้าทำแล้วดีมากจ้า
ขอบคุณนะครับบ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะปวดไหล่ค่ะ
ดูจากเชียงใหม่ค่ะ
ทำตามคุณหมอ ขยันทำหกเดือนหายแล้วจ้า ขอบคุณคุณหมอนะคะ
ขอบคุณมากค่ะกำลังปวดพอดีเลยค่ะ ดูจากเยอรมันค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ดิฉันเป็นอย่างที่คุณพูดเลยค่ะ ทำตามนะคะ แต่เข้ามาดูย้อนหลังค่ะ มาจากการทำงานค่ะ ไม่มีโรคประจำตัวใดๆ
เคยเป็นมา 2 - 3 ครั้งค่ะ เจ็บปวดและรำคาญมาก อย่างที่ว่าแหละค่ะ การบริหารต้องมีวินัย ทำทุกวัน ไม่ต้องเร่ง และที่สำคัญอย่างสบัดแขน แรกๆทำเท่าที่จะทำได้ ทายาช่วยด้วยค่ะ ตอนนี้หายแล้วค่ะ
3ปวดมากเจ้าเชียงใหม่
คุณหมอสอนได้ดีมากครับ❤❤❤❤❤
หนองคายค่ะ ชอบดูเพาะเป็นอยู่
❤ขอบคุณมากๆคับ..
ได้ความรู้มากเลย..
ขอบคุณนะครับบ💕😊
ดีมากค่ะขอบคุณ
ขอบคุณค่าาาา 😄😄😄
ขอบคุณความรู้ดีๆเกี่ยวกับไหล่ติดที่เป็นอยู่ค่ะ ตอนนี้ผ่านไปเกือบ5เดือน ใช้ดูคลิปและทำตาม ไปทำกายภาพที่โรงพยาบาลด้วยค่ะ ดีขึ้นมากเลยค่ะ น่าจะเหลืออาการ30%
สุดยอดเลยครับผม หายไวๆนะครับ😊
ที่Australia ชัดเจนมากค่ะ
ขอบพระคุนคระ
ขอบคุณค่ะทำตามค่ะ
ขอบคุณคะ
สวัสดีค่ะ ดูประจำค่ะ 3
❤❤❤
สวัสดีค่ะตอนนี้กำลังปวดอยู่ค่ะ
สุดยอดมากครับ
กำลังเป็นอยู่ค่ะ แล้วก็ไปหา คุณหมอ ที่โรงบาลค่ะ
❤
หมดสอนได้ดีมากครีบ ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณนะครับบ💕😊
เป็นตามที่คุณหมอพูดมานาน 3- 4 เดือน แล้ว โดยไม่ทราบสาเหตุ ค่ะ
ชมจากนครปฐมค่ะ
ปวดไหล้ล้มกระแทกค่ะต้องทำยังงัยค่ะกลางคืนปวดมากเลยค่ะ
3 ปวดมากค่ะ
3
1 รักษาโดยการนวดแผนไทยค่ะ เป็นมานานค่ะ
ปวดไหล่ซ้าย ไขว้หลังไม่ได้ค่ะ
ขอบคุณหมอค่ะ
ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
หวัดดีค่ะคุณหมอดิฉันพึ่งมาติดตาม ค่ะ ขอถามเรื่องไหล่ติดเมื่อก่อนไม่เป็นค่ะแต่หลังจากไปหาหมอเรื่องปวดหัวเข่าข้างขวาคุณหมอได้ฉีดยาที่แขนขวา 1 เข็มหลังจากนั้นก็เริ่มปวดที่หัวไหล่มีอาการเหมือนที่คุณหมอทำให้ชมทางยูทูปค่ะขอถามว่าสาเหตุที่ดิฉันปวดไหล่นี้เกิดจากฉีดยาได้มั้ยค่ะเพราะอาการเป็นไหล่ติดเหมือนที่คุณหมอพูดเลยค่ะปวดมากบางครั้งไม่มีแรงค่ะ ขอขอบคุณ🙏คุณ หมอด้วยนะค่ะถ้าจะกรุณาตอบค่ะ ขอให้คุณหมอได้รับแต่สิ่งดีๆกลับมานะค่ะมีผู้ติดตามเยอะๆค่ะ👍
ปวดไหล่เกิดจากการฉีดยาได้ครับจะมาจากการระบม แต่อาการระบมจะหายไปใน 2-3 วันหรือ 1 สัปดาห์ครับผม
ดีตืค้ะ
1 ปวดมากค่ะ
2ดูอยู่ที่ตรังค่ะ
ราชบุรี
1
🎉🎉😂❤❤หนูพยายามปั้นก้น แต่กลับปวดปั้นเอวเรื้อรังเจ็บบางครั้งเช่นนอนหงายผิดท่า เวลาลุกขัดๆ บริหารบั้นเอวให้แข็งแรงทำไงค่ะ
ลองออกกำลังกาเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อหลังก่อนนะครับเพราะหลังเราไม่แข็งแรง ท่าบริหารใช้เป็นตัวนี้ได้ครับ ua-cam.com/video/Q4ekmL_S914/v-deo.html
แล้วถ้ากล้ามเนื้อหลังเราเริ่มแข็งแรงแล้วค่อยมาปั้นก้น เลี่ยงท่าก้มเยอะๆ และเวลาออกกำลังกายปั้นก้นให้หลังตรงๆนะครับ เอาเท่าที่ไหวถ้าชินแล้วค่อยเพิ่มจำนวนเซทไปเรื่อยๆครับ
2 ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
ไหล่ไม่ติดค่ะคุณหมอแต่ปวดตึงแนวเส้นไหล่ร้าวลงข้างหน้าค่ะนอนตะแคงขวาไม่ได้เลยปวดมากค่ะ
ua-cam.com/video/Z7qCDiDYlUs/v-deo.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ
ขอบคุณค่าคุณหมอ🙏ชอบช่องของคุณหมอมากๆค่ะ
ครับคุณหมอ ชอบช่องคุณหมอมากๆครับ❤❤❤❤❤
1
ดูจากออสเตรียค่ะขอบคุณๆหมอมากค่ะ
ชาหลังมือคะ
ติดตามคุณหมอจากประเทศลิกเตนสไตน์ค่ะ😊🇱🇮ตอนนี้เป็นไหล่ติดปวดมาก แต่ไม่อยากไปหาหมอที่นี่ค่ะ😅😅 ดูการแนะนำการรักษาจากคุณหมอหลายคลิปเลยค่ะขอบคุณนะคะคุณหมอ😊🙏
ขอบคุณนะครับบ💕😊
หนูไหล่ติดจากอุบัติเหตุค่ะ
ดูประจำครับ3
ปวดสะบักลงแขนค่ะ
1ดูอยู่ที่จังหวัดตราดค่ะ
แต่ละครั้งต้องทำกี่ท่าค่ะคุณหมอ ปล.รู้สึก 3 ท่าก็ปวดแขนมากค่ะ😅
1ปวดใต้สบะปวดตรงข้ต่อข้อไหล่ข้อแขนร้างๆลงมาตามแขน
เอามือไปข้างหลังได้ค่ะ ไม่เจ็บ
แต่เอามือขวาไปด้านหน้าไหล่ข้างขวาเจ็บค่ะ
ไหล่ไม่ติดแต่เวลาออกแรงจะเจ็บที่หัวไหล่ครับ ควรประคบเย็นมั้ยครับ
ถ้ากรณีนี้ประคบเย็นได้นะครับ แต่ถ้าปวดตึงๆไม่บวมไม่แดงหรืออกร้อนประคบร้อนได้ครับ
ได้หมดทุกท่า แต่ที่บอกว่าไหล่ติดคือเอามือไพล่หลังได้ไม่สูง
ท่าผ้ารู้สึกตึงๆ
ทำเฉพาะข้างที่ติดหรือทั้ง 2 ข้างเลย
เอาเท่าที่ไหวก่อนได้นะครับ แล้วค่อยไต่ระดับไปเรื่อยๆ
เปิดคลีนิกที่ไหนบ้าง จะไปรักษา
คลินิกมี 5 สาขาครับ
👉 สาขาวารินชำราบ จ.อุบลฯ อุบลราชธานี โทร.085-3699977, 094-3908390 พิกัด: maps.app.goo.gl/2PEjuay6xmByHB6F6
👉 สาขาพิบูลมังสาหาร จ.อุบลฯอุบลราชธานี โทร.085-3699977 พิกัด: maps.app.goo.gl/K4BEyw1MZB3NA9Xt7
👉 สาขารามคำแหง กทม.โทร.082-080 1076 , 090-9201497 พิกัด: maps.app.goo.gl/v4rJgrgCk6oCkkZX9
👉 สาขาปากเกร็ด นนทบุรี โทร.090-3215788 , 080-9208968 พิกัด: maps.app.goo.gl/nUMFxuGLuZaPqwuJ7?g_st=il
👉สาขาพระราม 3 กทม. โทร.096-819-7427 , 091-789-5790
พิกัด: maps.app.goo.gl/bWJ5YmQH8nSAE3hK8?g_st=il
👍👍👍
คุณหมอคะบอกพิกัดด้วยค่ะ
แล้วคนที่เแ็นหมอนรองกระดูก จะทำท่าไหนคะ
3❤
ผมผัดกับข้าว เยอะเวลาผัดไม่ปสดแต่เวลาเลิกผัดปวดเวลานอนจะปวดมาก และเวลาหมุนแขนไหล่จะดัวกึดๆๆๆเลยครับ
ถ้าเป็น หมอนรองกระดูกทรุด ด้วยทำได้ไหม
ได้ครับผม แต่ท่าที่ต้องก้มเลี่ยงก่อนก็ได้ครับผม
1 เป็นมาประมาณ 1 เดือน คะ
ใช้ดำเบลน้ำหนักอยู่ที่เท่าไหร่ค่ะ
ประมาณ 2-3 กิโลครับ หรือใช้เป็นขวดน้ำ 1.5 ลิตรแทนได้ครับ
เอาวิธินวดแก้ไหล่ติดแทนได้ไหมคะ
ได้ครับ ดูตามนี้เลยครับ
ua-cam.com/video/1fCu0Mn0bTk/v-deo.htmlsi=-2u97_t-vzzI2_u-
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
นนทบุรีช่วงใหนค่ะ
สาขานนทบุรี (นนทบุรี)
☎️ : 090-3215788 , 080-9208968
เวลา 09.00น. - 20.00 น.
พิกัด: ชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด นนทบุรี (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) goo.gl/maps/gRk4cEuonuVivdYRA
@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะอยู่ไม่ไกลค่ะบ้านดิฉันอยู่อ.เมืองค่ะ วันหยุดเปิดไหมค่ะ
กำมือไม่ได้ตื่นขึ้นมาสาเหตุมาจากกรีดยางมือกําไม่ได้ทํายังไงค่ะ
รวมคลิปการรักษานิ้วล็อค เอ็นนิ้วมืออักเสบ
อาการและการรักษาทางกายภาพบำบัด
---->ua-cam.com/video/llrpuiRW814/v-deo.html
---->ua-cam.com/video/o_5IoxvYNNQ/v-deo.html
---->ua-cam.com/video/Ig19PM8V5xk/v-deo.html
นวด
---->ua-cam.com/video/_Ysm6FG9kBM/v-deo.html
นวดด้วยตัวเอง
---->ua-cam.com/video/J1QcPZXOwwc/v-deo.html
ออกกำลังกาย
--->ua-cam.com/video/M7ACQNpAL28/v-deo.html
--->ua-cam.com/video/2a9tiu-raAE/v-deo.html
อุปกรณ์นวด
---> fb.watch/9L2-01q8zY/
---> fb.watch/ak1QDeVfgj/
----> fb.watch/bH0Dds7iLo/
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
กด3
ปวดข้อมือคะ
1 ปวดไหล่ยกไม่ขึ้นเลย อยู่เมืองนอกเจอหมอก๋ยาก เป็นได้แปดเดือนเลยกลับเมืองไทยเจอหมอกระดูกที่เมืองไทยสองครั่ง ฉีดยาชาแล่วยกขึ้นเลย ตอนทำเจ็บทรมานมากแต่ยกแขนได้สุดเลย แต่ยังขัดๆอยู่ ตอนนี้ทำกายภาพเองทำตามคุณหมอค่ะแล้ดีขึ้นมากๆเลย
ขอบคุณครับผม
รวมคลิปเกี่ยวกับอาการปวดไหล่ เอ็นไหล่อักเสบ
เช็คอาการ -- ua-cam.com/video/x77PNssVIBQ/v-deo.html
การรักษา -- ua-cam.com/video/RpNumkE8DmI/v-deo.html
ua-cam.com/video/MUQfB6IDHmc/v-deo.html
คลิปสั้นเอ็นไหล่อักเสบ
ไหล่ติด -- ua-cam.com/video/VUG38XRN-To/v-deo.html
ua-cam.com/video/BvFrFuVGtQs/v-deo.html
แก้ปวดไหล่ด้านหน้า -- ua-cam.com/video/ibWCAMSF3Fc/v-deo.html
ท่าบริหารหลังผ่าตัดไหล่ระยะแรก
ua-cam.com/video/atDMxiHV2PA/v-deo.html
หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ลองทำตามดูเป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
ปวดสันคอลงหัวไหล่และสันไหล่ค่ะและยกแขนไม่ขึ้นปวดมากๆค่ะ❤
🎉ปวดไหล่คะคุณหมอแต่ยก็ได้แต่ไปซ้ายขวาไม่ได้ค่ะคุณหม
กดไลค์กดแชร์ให้แล้วกำลังตามหาคลิปของคุณหมอจ้า❤❤❤
1เป็นไหล่ติดมาหลายปีแล้วสาเหตุผมไปเหวีย่งแห
2
1 ปวดมากเวลายกมือเอื้อมเหนือหัว
ขอให้ลงคลิปบอ่ยๆนะคะมีประโยชน์มากๆเลยคะ
ได้เลยครับผม ขอบคุณนะครับบ💕😊
ขอบคุณค่ะอยากไปทำกายภาพกับคุณหมอจังเลยค่ะ
ยินดีครับ
1ไปกายบำบัด+นวดแผนไทยและบริหารทุกวัน ด้านหน้าและข้างพอยกได้ แต่ข้างหลังยกแทบไม่ขึ้น
😢😢😢
รวมคลิปเกี่ยวกับอาการปวดไหล่ เอ็นไหล่อักเสบ
เช็คอาการ -- ua-cam.com/video/x77PNssVIBQ/v-deo.html
การรักษา -- ua-cam.com/video/RpNumkE8DmI/v-deo.html
ua-cam.com/video/MUQfB6IDHmc/v-deo.html
คลิปสั้นเอ็นไหล่อักเสบ
ไหล่ติด -- ua-cam.com/video/VUG38XRN-To/v-deo.html
ua-cam.com/video/BvFrFuVGtQs/v-deo.html
แก้ปวดไหล่ด้านหน้า -- ua-cam.com/video/ibWCAMSF3Fc/v-deo.html
ท่าบริหารหลังผ่าตัดไหล่ระยะแรก
ua-cam.com/video/atDMxiHV2PA/v-deo.html
หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ขอบคุณมากๆเจ้า
ดีมากๆๆๆๆๆ❤❤แชร์ให้น้องๆๆแล้วค่ะ🎉🎉🎉
ขอบคุณนะครับบ
กายภาพด้วยตัวเองจะใช้เวลาประมาณเท่าไหร่ถึงจะหายเป็นปกติ ดืฉันทำงานที่ต้องใช้กำลังแขนทุกวัน จากที่หมอแนะนำใช่เลยคืออาการของดิฉันที่เป็น
ขึ้นกับว่าอาการเป็นระยะไหนและมีโครงสร้างที่บาดเจ็บเยอะไหมครับ
รวมคลิปเกี่ยวกับอาการปวดไหล่ เอ็นไหล่อักเสบ
เช็คอาการ -- ua-cam.com/video/x77PNssVIBQ/v-deo.html
การรักษา -- ua-cam.com/video/RpNumkE8DmI/v-deo.html
ua-cam.com/video/MUQfB6IDHmc/v-deo.html
คลิปสั้นเอ็นไหล่อักเสบ
ไหล่ติด -- ua-cam.com/video/VUG38XRN-To/v-deo.html
ua-cam.com/video/BvFrFuVGtQs/v-deo.html
แก้ปวดไหล่ด้านหน้า -- ua-cam.com/video/ibWCAMSF3Fc/v-deo.html
ท่าบริหารหลังผ่าตัดไหล่ระยะแรก
ua-cam.com/video/atDMxiHV2PA/v-deo.html
หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ลองศึกษาดูตามนี้นะครับ
ขอบคุณค่ะ
+1
สบัคจมควรทำท่าไหนคะเป็นมาหลายอาทิตย์คะ
รวมคลิปเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรม , ปวดคอ บ่า สะบัก ชาแขน
กายภาพบำบัด
ua-cam.com/video/GC0HlGNCjrY/v-deo.html
ท่ายืดกล้ามเนื้อ
ua-cam.com/video/JIGbfXNg7Bs/v-deo.html
ua-cam.com/video/38K8c_G6ar8/v-deo.html
ua-cam.com/video/L1yIRBhrVMA/v-deo.html
ua-cam.com/video/iyetLXkMknw/v-deo.html
สอนนวด - ua-cam.com/video/UOHmn1STeFI/v-deo.html
นวดตัวเอง - ua-cam.com/video/nHJ0uCsfWys/v-deo.html
ปรับไหล่ห่อคอยื่น - ua-cam.com/video/cUmwJv3siys/v-deo.html
ยาแก้ปวด - ua-cam.com/video/cPYWuX0fObY/v-deo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ลองทำตามดูนะครับ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
ปวดแขนจากข้อศอกลงมาจะบริหารอย่างไรค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
**จะปวดเวลาใช้กำลังแขนยกของที่หนักหรือกำมือแน่นๆ กำมือบิดผ้าค่ะ**🙏.
รวมวีดีโอ อาการปวดข้อศอกด้านนอก ปวดข้อศอกด้านใน งอศอกไม่ได้
***ปวดข้อศอกด้านนอก
-----> ua-cam.com/video/W5XW6oMm5O8/v-deo.html
นวด
-----> ua-cam.com/video/SQlzKJv4jpM/v-deo.html
จัดกระดูก
-----> ua-cam.com/video/5KKtKFII7eQ/v-deo.html
ออกกำลังกายยืดเส้น
-----> ua-cam.com/video/npH5jZU7t2E/v-deo.html
-------> ua-cam.com/video/2a9tiu-raAE/v-deo.html
แก้ปวด
------> ua-cam.com/video/O7mbP4pqpow/v-deo.html
***ปวดข้อศอกด้านใน
----- > ua-cam.com/video/TiWgZW86-y8/v-deo.html
นวด
------> ua-cam.com/video/1C246bomaQQ/v-deo.html
ออกกำลังกายยืดเส้น
-------> ua-cam.com/video/0v3BFcDGHaE/v-deo.html
-------> ua-cam.com/video/2a9tiu-raAE/v-deo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
รวมคลิปการรักษาทางกายภาพบำบัดของอาการปวดข้อมือ
พังผืดรัดข้อมือ มือมึนชา ปวดฝ่ามือ Carpal tunnel syndrome
การตรวจ ---> ua-cam.com/video/5c1p7fJ-_Fg/v-deo.html
การรักษา
-----> ua-cam.com/video/xKcHljBlJCA/v-deo.html
----> ua-cam.com/video/tdHRZ6fPnLk/v-deo.html
----> ua-cam.com/video/0vD2ZyYPpmY/v-deo.html
----> ua-cam.com/video/DMsS2JJMmec/v-deo.html
----> ua-cam.com/video/kg_qSVkrDZM/v-deo.html
----> ua-cam.com/video/uozm6rhrvw4/v-deo.html
ยา
----> ua-cam.com/video/dWrtVm6RsYU/v-deo.html
ติดเทป
----> ua-cam.com/video/SaC6xiMaqiM/v-deo.html
ข้อมือฐานนิ้วโป้งอักเสบ Dequevian
----> ua-cam.com/video/Gs1V6HzturQ/v-deo.html
----> ua-cam.com/video/xvKl9lcM6os/v-deo.html
----> ua-cam.com/video/zyZRDkoi5oU/v-deo.html
การออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรง ----> ua-cam.com/video/tlGsKJNq7Sk/v-deo.html
5 เทคนิคการดูแลให้หายไวๆ ----> ua-cam.com/video/t_LaTCUtbQE/v-deo.html
ยา -- ua-cam.com/video/4W_Ystuc2CE/v-deo.html
ปวดฐานนิ้วก้อย -- ua-cam.com/video/tPPpVh2dlsM/v-deo.html
มีถุงน้ำหลังข้อมือ -- ua-cam.com/video/ATXoIgf4fOY/v-deo.html
ข้อมือติดแข็ง --ua-cam.com/video/zpGXT1NuPRI/v-deo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
ปวดเวลาเอี้ยวแรง รึขยับผิดจังหวะเจ็บมากครับไปทำกายภาพแต่ไปไม่ครบ
ไม่แน่ใจว่าไหล่ติด ปวดหัวไหล่ขว่ร้าวถึงข้อแขนค่ะ นอนตะแคงขวาไม่ได้
ยืนนานปวดขา
ขอท่บริหารจ้า
ua-cam.com/video/TCr7vlPxp7k/v-deo.html ใช้คลิปนี้ได้นะครับ
1 ค่ะ ไหล่ขวาเริ่มปวด แต่เป็นบางวัน ประมาณเดือน
มียากินมั้ย
3ปวดมากเจ้าเชียงใหม่
❤❤❤
❤
3
1
คุณหมอสอนดีมากค่ะจะลองทำดูค่ะเพราะเป็นไหล่ติดอยู่ค่ะแต่ไม่อยากไปหาหมอเพราะกลัวกินยา
2
❤
3
3
3
3