Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)
Вставка
- Опубліковано 14 січ 2021
- อาการเอ็นหัวไหล่อักเสบ จะมีวิธีกายภาพเพื่อบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้การดูแลตัวเองไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพ บำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
UA-cam : / thaipbs
อาการที่เป็นมา10เดือนใช่เลย ผมทำกายภาพตาม3-4วันดีขึ้นมากจนมีความหวังว่าจะหาย จะเผยแพร่ให้คนอื่นๆได้รู้เพื่อพ้นทุกข์ภัยนี้ครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้หายหรือยังครับ ผมปวดมากเพิ่งเริ่มทำวันแรกครับ
เราเพิ่งเป็นได้ 1วัน ยกของหนักผิดท่า ตอนนี้ขับรถ เหนี่ยวพ่วงมาลัยไม่ได้ ปวดมากกำลังบริหาร กายภาพ ระหว่างที่ทำ จะใช้มืออีกข้างคลำเช็คเอ็น และกล้ามเนื้อ ทำให้รู้ว่าเป็นที่ตรงไหน ก็กดนวดเบาๆ แบบให้เอ็นกล้ามเนื้อได้คลายตัว รู้สึกดีขึ้นมาก ค่ะ
ขอบคุณ ครับกำลังปวดหัวไหล่
สวัสดีค่ะ อาการที่เป็นอยู่ตอนนี้เหมือนคุณหมอพูดเลยตอนนี้หัวไหล่ติดมีเสียงดังแล้วค่ะ และลงมาถึงสอกแล้วค่ะ ใช้ชีวิตลำบากค่ะขยับไปทางไหนหัวไหล่จะเสียดสีและเจ็บค่ะ
ของคุณนะคะ ปวดหัวไหล่ มาหลายเดือนแล้ว จะลองทำตามนะคะ
ขอบคุณมาดค่ะคุณหมอ เป็นเอ็นหัวไหล่อักเสบค่ะ หลายเดือนแล้ว เพราะหิ้วถังผัก15กิโลทุกวันในสองเดือน จะทำตามดูนะคะ
ขอบคุณคลิปนี้ค่ะคุณหมอ
ดีจังเลยคับ เปิดมาเจออาการที่ตัวเองใกล้เคียงเลย กำลังสังเกตุตามจุดที่เจ็บแล้วเทียบกับวีดีโอนี้จะได้รักษาและพักร่างกายถูก
มีความรู้ต่อดิฉันมากค่ะ
อยู่ที่ ญี่ปุ่นค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ แก้ได้ตรงจุด
ขอบคุณมากค่ะ ลูกค้ามานวด มีอาการอักเสบแบบนี้เลยค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
พอดีปวดแขนมากค่ะ ที่อื่นไม่ปวดค่ะ เวลานอนจะปวดตลอดเวลาค่ะ และเวลายกแขนปวดถึงหัวใจเลยค่ะ
เหมือนกันค่ะ
ตอนนี้กำลังเป็นแบบนี้อยู่มา 2 เดือนแล้วค่ะ
ขอบคุณหมอมากครับเป็นเก่อนละ ทำตามๆๆๆเลย
🙏🙏🙏ขอบคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มาก
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ...ได้ความรู้ และนำไปปฏิบัติแล้วได้ประโยชน์มากเลยครับ
คุณหมอหล่อ😻
กำลังเป็นเลย จะทำตามค่ะ
ขอบคุณนะคะ
กำลังเป็นอการเจ็บแปปๆ
เป็นอยู่คะทรมานมาก
ขอบคุณมากเลยครับ
แม่ทำงานหนักหมอบอกว่ากล้ามเนื้อไหล่ฉีกขาด แนะนำด้วยค่ะ
ขอบคุณมากนะค่ะ
ขอบคุณค่ะดีขึ้นจริงค่ะ
หายจริงๆค่ะ👍👍
ช่วยได้เลยครับหมอ ขอบคุณมากครับ
ผมเป็นไหล่ติด แต่ตามสูตรคนจีนให้ไปโหนตัวกับบาร์เดี่ยว เริ่มแรกปวดจนแขนสั่น แต่พอทำไปๆก็ดีขึ้น ทำมาได้สัปดาห์หนึงรู้สึกเริ่มดีขึ้น
ฟื้นดันพื้นท่หายากทุกๆวัน เรียบร้อย
ลำคาญมากครับกว่าจะหาย แขนจะออกกำลังกายต่อไม่ได้แย่เรย
ทำตอนที่มันยังอักเสบอยู่ใช่หรือไม่คะ.. เพราะตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ😊😊
ทรมานมาก
กระดูกคอc4 5 6ทรุดทำให้กระดูกทับเส้นปีกว่าแล้วแขนสองข้างเจ็บมากนอนไมได้ดึงคอกายภาพ14ครั้งแล้วหายมาตอนนี้แขนข้างขวาเจ็บกล้ามเนื้อเบงครั้งมากบางตรั้งน้อยแต่ย้งไม่หายเป็นมาเกือบเดือนแล้วคะไปพบคุณหมอได้ที่ไหนคะ
ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
หมอทำเอ็มอาไอหมอบอกว่าฉีกขาดต้องผ่าตัดเท่านั้นถึงจะหาย ต้องผ่าตัดดีไหมคะ กลัวค่ะ
ไปหาหมอที่ไรก็บอกกล้ามเนื้ออักเสบให้ยามากิน..แต่ก็ไม่หายสักที่จนขี้เกียจไปหาละ
สอบถามค่ะ
มีเพขฃจของคุณหมอมั้ยคะ ตอนนี้เ็นอยู่ ปวดมากเลยค่า
มีวิธีบริหารรักษาปวดเข่ามั้ยครับ
ดิฉันกายภาพบำบัดยิ่งทำยิ่งแย่ทุกวันค่ะ ไปทำในสถานที่ทำกายภาพบำบัดค่ะ สงสัยทำผิดท่าค่ะ แล้วโดนดึงและดันแรงมากไปค่ะ อยากเปลี่ยนไปทำกายภาพบำบัดที่อื่นค่ะ
จะไปรักษาได้ที่ไหนคะ
ทำกายบริหารตาม อาการเคลื่อนไหวไหล่ไม่ถนัดหายเฉย
ขอบคุณมากครับ
ตอนนี้เป็นเยอะแล้วยกแขนไม่ขึ้นเลยมันจะออ่นแรงและปวดมากๆรักษาวิธีไหนดีคะเป็นมาเดือนนึงแล้วคะ
ไปทำกายภาพบำบัดคนทำกายภาพบำบัดให้ทั้งดันทั้งดึงแรงมาเราบอกว่าปวดๆ เขาบอกให้อดทนค่ะ ตอนนี้ปวดไหล่ไม่อยากทำกายภาพบำบัดมาสี่ห้าวันแล้วค่ะ
ผมวิกพื้นแล้วแขนก็เหมือนแขนหักเลยครับ
ปวดตอนยกของ ตอนเล่นแชร์บอล
ปวดเป็นบางทีตอนใช้กระดูก ทำไงให้หลายครับ
ขอเบอคุณหมอคุยหน่อยค่ะ
หยุดน้ำตาลกับของทอดด้วนเถึงหาย
ความรุ้สึกเหมือนกระดูกขัดได้มั้ยคะ
กำลังเป็นเลยค่ะจะทำตามค่ะขอบคุณมากค่ะที่ทำคลิปดีๆ❤❤
ปะคบเย็นหรือคะ
👍👍
อยากไปพบหมอที่ไหนดีคะแนะนำได้ไหมคะ
หนูว่าหนูเป็นอันนี้แน่เลยค่ะข้างซ้ายทำยังไงก็ไม่หายค่ะปวดตลอดเวลา
ตอนนี้เป็นมา2ปีแล้วค่ะทำไงดี
ดีครับทำแล้วไหล่ลั่นลยเจ็บมา2สัปดาห์ดูแล้วน่าจะดีขึ้น
ขอบคุณน่ะมีความรู้ดีๆๆมาบอกเพนวะตอนนี้ปงดหัวไหลมากค่ะ
แม่ปวดจนแขนชา
ปวดไหล่เป็น10ปีแล้วก็ยังไม่หายต้องกินยาตลอด
ควรจะเปลี่ยนที่ทำกายภาพบำบัดที่อื่นดีกว่าไหมคะ
กรณีทานยาบรรเทาแนะนำเป็นยาแบบไหนที่สามารถทานได้คะ
จกจากทีสูงแขนกระแทกร้าวแต่ไม่แซดค่ะ
0:55 สวัสดีค่ะปวดหัวไหล่ข้างขวามา2เดือนปวดจนร้องไห้
เหมือนกันเลย😢
🧡
ยายเป็นไหล่ติดค่ะยกแขนไม่สุดเจ็บมากเจ็บไหล่
ผมมีวิธีบำบัด แต่ต้องถามก่อนว่าอายุยายเท่าไหร่แล้ว
อย่าให้เลย 60 ก็แล้วกันนะครับ
@@ttoikobnt1669 ยายอายุ74ค่ะแต่ยังแข็งแรงอยุ่ที่ไหร่ติดอาจจะเพราะว่ายายไปฉีดยาแก้โควิด, ก่อนนี้ไม่เคยเป็นเลยค่ะ
❤❤❤😂😂😂
ยกแขนไม่ขึ้นคะปวดลงมาถึงข้อศอก
น้องมาหาแม่ชีเลยที่กำแพงเพชรหายแน่หายทุกคนเบอโทร0809235167ลองโทรถาม
ทำไมชายกอขนไมขึ้น
ไหร่หลวมมีอาการเจ็บตึงที่เส้นควรทำย่างไง
ยกไม่ขึ้น เจ็บ
ทสว
มั่วทำเจ็บทรมานมากกว่าเดิม
ถ้าเจ็บจะยกยังไง
เอ็นหัวไหล่อักเสษใช่ใหครับจากการล้มหัวไหล่กะแทกพื้นทําอะไรออกแรงก็จะปวดเวลาทํางานจะขยับมือหรือเก็งยกเคลื่อนไปมาก็จะปวดครับรถมอไซค์ล้มหัวไหล่กะแทกพื้นมีกะดูกสูงขึ้นด้านซ้ายครับทําอะไรออกแรงกหน่อยก็จะปวดข้อหัสไหล่
ปวดหัวไหล่ทำกายภาพตามคุณหมอค่ะ10ครั้งเป็นหนึ่งเซ็ททำวันละ3เซ็ททำมากกว่าวันละ3เซ็ทได้ไหมค่ะอยากหายมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะพอดีเจ็บเอ็นที่ไหล่ซ้ายขยับแทบไม่ได้เลยพอได้ทำตามคุณหมอเหมือจะทุเลาลงแล้ว❤
ผมเกิดอุบัติเหตุมอไซค์ล้มหัวไหล่ซ้ายกะฉากพื้นทําให้หัวไหล่เคื่ลอนมีกะดูกหัวไหล่สูงด้านซ้ายเวลาทําอะไรออกแรงกะจพปวดควรทําอย่างไรครับถึงจะหายปวด
ตอนนี้อาการดีขึ้นไหมครับ รักษายังไงครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่แนะนำสาระดีๆมีประโยชน์จะได้นำท่าบริหารำปดูแลตัวเองค่ะขอบคุณค่ะ