СТАНОВАЯ ТЯГА: МОЯ ЛЮБИМАЯ ФИШКА (Rus The Power Nation) | Классика и Сумо

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @ВячеславКулыгин-ч6ю
    @ВячеславКулыгин-ч6ю 5 років тому +17

    Именно в такой технике и тянул лучшие веса, пока не начались проблемы с дотягом или судьи просто не давали команду опустить, ждали отведения плеч назад.

  • @NEpikhin
    @NEpikhin 2 місяці тому

    Классное видео

  • @sashkopodrez5677
    @sashkopodrez5677 3 роки тому +1

    Очень информативный канал,столько разборов...и короткие ролики это огромный плюс.Благодарю дружище

  • @КириллМинченко-б9б
    @КириллМинченко-б9б 5 років тому +5

    Шикарное видео тамирхан, побольше обучалок в студию))

  • @ВиталийЖиганов-н7х
    @ВиталийЖиганов-н7х 4 роки тому +2

    Темирхан за перевод спасибо все четко👍🏻

  • @kasigiomi
    @kasigiomi 5 років тому +5

    очень полезный видос!

  • @БоевойАлень-ф3е
    @БоевойАлень-ф3е 5 років тому

    Обучалка хоть не по приседаниям, но за обучалки всегда лайк. Они всегда интересны и полезны, в отличии от роликов о том, как тренят звёзды. Никогда бы не стал тренить, как Ларри Уильямс, например

  • @AtleteWorld
    @AtleteWorld 5 років тому +7

    С резиной да можно поработать . Округляя спину главное не травмировать ее

  • @alikbasyroff848
    @alikbasyroff848 5 років тому

    Буду пробовать в классике и сумо посмотрим как всегда лайк

  • @Valerosso_V
    @Valerosso_V 5 років тому

    Хорошее видео !!! Обязательно попробую технику.

  • @sergeysmirnov249
    @sergeysmirnov249 2 роки тому

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @_VladNav_
    @_VladNav_ 5 років тому +1

    Ага,а меня в зале эксперты и гуру задрачивают,типо спина не идеально прямая)))

    • @ДеняКачало
      @ДеняКачало 5 років тому +5

      чем ровнее спина тем риск получить травму.....Бесспорно можно тянуть и горбом и не иметь никаких проблем, тут у кого как. В сумо намного легче держать спину ровной)

    • @Добрыйчеловек-щ2с5у
      @Добрыйчеловек-щ2с5у 5 років тому +7

      @Юра Осавольчук имеется ввиду округление верха позвоночника. А это вполне естественный изгиб в этой части позвоночника

    • @ДеняКачало
      @ДеняКачало 5 років тому +1

      Eduard Redko как бы позвоночник одно целое, и если он начинает гнуться сверху то гнуться пусть и немного то будет весь....При загибе в грудном отделе минимальный горб все же будет. Обычному лифтеру горб не нужен) . Вывод очевиден - надо тянуть сумо. Классику делает каждый 9-10 й на соервнованиях. А рекорды России во всех категориях и совсем в сумо)

    • @Добрыйчеловек-щ2с5у
      @Добрыйчеловек-щ2с5у 5 років тому +6

      @@ДеняКачало посмотрите на позвоночник сбоку и вы поймёте, что грудной отдел изначально имеет изгиб напоминающий горб. Можно ещё сильнее согнуться в грудном отделе и при этом вполне сохранить изгиб в поясничном отделе. Это как раз и делал Константин Константинов

    • @ДеняКачало
      @ДеняКачало 5 років тому

      Eduard Redko у Константинова спина не в нейтральном положении. Горб виден в общем. Сравни его тягу и Сарычева, где поясница в нейтральном виде. При тягу горбом - чем больше вес = тем больше горб.