Renforcement cuisses / ischios Express

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  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 11

  • @aurelieericher3291
    @aurelieericher3291 2 дні тому

    Merci pour cette séance elle m'a tuée 😂😂😂mais ça fait trop du bien🙂

  • @chantallavit3333
    @chantallavit3333 6 днів тому

    Merci encore pour cette super séance 👍🏻

  • @sylvainpouly7316
    @sylvainpouly7316 7 днів тому

    séance au top !

  • @EmmanuelleG-o8t
    @EmmanuelleG-o8t 6 днів тому

    Super séance, juste, c'est vrai, la musique un peu répétitive 😬😀

  • @xolinet1
    @xolinet1 6 днів тому +1

    Merci Samantha. Plus long que prévu et le son n’est pas assez fort, ta voix est masquée par cette musique métronomique et synthétique , mieux vaudrait sans je pense. C’est vrai que les gens cherchent peut-être des formats courts mais la gym est aussi un moyen de déconnecter et de prendre le temps, donc au final je préfère un 25 minutes où on prend le temps, avec un peu plus de stretching à la fin. Mouvements sympas, certains assez originaux que je ne connaissais pas.

    • @samanthaberna10
      @samanthaberna10  6 днів тому

      @@xolinet1 c est noté pour la musique
      J ai fait ce format court car on me l a demandé , je ferais un format plus long avec du stretching à la fin . Merci pour ton message cela m aide à améliorer ma chaîne 💋

  • @mariecomte7004
    @mariecomte7004 6 днів тому

    Je suis une super fan mais là déçue : des mouvements trop desequilibrants et une musique horripilante
    mais je continue à t'adorer

    • @samanthaberna10
      @samanthaberna10  6 днів тому

      @@mariecomte7004 mdr j ai tenté pour la musique car obligé de prendre du son libre de droit sur UA-cam sinon la vidéo saute . Pour les mouvements c est pour améliorer l équilibre et renforcer les muscles profonds tu peux t aider en te tenant à une chaîne au début ça va t aider 😘