PASTEL DE FORNO FÁCIL E SAUDÁVEL

Como vocês pediram a gente trouxe mais uma sugestão de lanche super FÁCIL, SAUDÁVEL e DELICIOSO para vocês encaixarem ai na dieta. Impossível não gostar de pastel de forno com frango cremoso hein? Mais uma dica de lanche saboroso e rápido das nutris para vocês! Cola com a gente #NaCOZINHAcomAsNUTRIS
Ingredientes:
Farinha de aveia - 120g
Azeite de oliva - 1 col de sopa
Ovo - 1 unidade
Frango desfiado - 100g
Cottage - 100g
Informações nutricionais:
Rendem 8 unidades, cada unidade contém:
• 10,1g de carboidratos
• 4,5g de gorduras
• 6,7g de proteínas
• = 114kcal
Queremos ver quando vocês fizerem as receitas! Marquem a gente e usem #NaCozinhaComAsNutris para conseguirmos ver!
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[@claudiasiqueira1364]

Gostei da receita. Vc é engraçada!
Acabei de me inscrever.

[@franciele5688]

Finalmente uma receita que não vai derivados de leite. Sou intolerante a lactose!

[@cristianepolt4163]

Amei essa receita ❤já quero fazer 😋

[@priscila8849]

Eu posso substituir o azeite por óleo de coco ou Manteiga light?

[@nalva6295]

Ameiiii ❤️

[@elainerodrigues619]

Vou fazer e colocar o recheio de proteína de soja

[@mariabettania]

Quero, manda pra eu, Ana!!

[@nacozinhacomasnutris4357]

hahahha, comemos tudo infelizmente! Mas faz ai também e conta pra gente o que achou!!!

[@thalithaalves1587]

Vou fazer pra mainha !

[@oliveira1366]

Amei vou fazer!

[@monalysasantos2085]

Cheguei e já me escrevi 😃

[@gessicaj4909]

D ap colocar linhaça

[@AdrianaSilva-lp6hb]

Boa noite! Dá pra fazer com aveia?

[@saedjabrito2820]

Pode substituir pela a farinha de arroz???

[@rogeriavieira2781]

Será que posso congelar ?

[@uilliamsssmultimarcas]

Dar pra fazer sem ovo essa massa de pastel

[@raquelribas4537]

Por favor use luvas pois o esmalte sai na massa.

[@aryannabezerra4374]

O meu ficou grudento

[@vonesilva8508]

Que delicia 😋