Pastel com massa de Aveia Saudável e Fácil, Salgado Vegetal para Lanchar
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- Опубліковано 5 чер 2024
- Pastel de aveia sem restrições muito fácil e saboroso. Faça essa salgado 100% vegetal e depois me conta o que achou, a massa derrete na boca e tem um sabor surpreendente.
Pastel com massa de Aveia Saudável e Fácil, Salgado Vegetal para Lanchar!
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Farinha de Aveia Caseira- • Como Fazer Farelo e Fa...
Utensílios que Usei-
Panela Tramontina- amzn.to/3yOMKIR
Colher de silicone- amzn.to/3z0uo7q
Balança- amzn.to/4acIdww
Conjunto Medidores- amzn.to/4bjXcG6
Tábua de bambu- amzn.to/4bL5OWY
Tigela de vidro- amzn.to/4edLizG
Prato- amzn.to/4ec0Xj1
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✎ Lista de ingredientes
Massa:
200g- farinha de aveia
2 colheres de sopa- óleo de coco´
Água aos poucos, pra essa quantidade de massa usei 10 colheres de sopa de água. Mas a quantidade você certifica com o ponto da massa que mostrei no vídeo.
Recheio: ( você pode usar o sabor que preferir)
Berinjela refogada
Temperos- azeite, cebola, alho, tomate, coentro, sal e pimenta do reino)
Gergelim ou orégano pra finalizar
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assiste o vídeo até o final✓
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Farinha de Aveia Caseira- ua-cam.com/video/dqM3N5c-jHY/v-deo.html
Meu filho é autista e vai adorar essa receita.
Com certeza esse pastel vai ficar uma delícia e saudável 😋😋👏🏿👏🏿👏🏿❤️
Sou vegetariana e amei sua receita.😊
Que receita maravilhosa vou fazer ❤
Boa tarde florzinha.que receita maravilhosa hein.e vc explica com tanto carinho que a gente da like sem nem ver o vídeo.😅😅😅mas eu olhei tá.
Top
Rapaz, esse eu vou fazer !!!!
Deve ter ficado uma delícia 😊
Nossa! Que legal, deve ser muito bom, obrigada ❤
Receita maravilhosa ❤❤
Boa tarde linda ❤❤
Boa tarde Nair 😍🤗
Com milho verde tmb deve ficar bom né?
Olá boa noite . Adorei a receita creio q dá pra usar como massa de pizza
Também 🤗😍
De palmito também deve ficar maravilhoso bjs ❤
Verdade, refogadinho, perfeito! 🤗😍
Acho que essa massa também daria para fazer empadinha vegana!!! Ah, maravilhosa!
Também 🤗🤩
Amei a ideia. Acho que vai ficar show, como empada.
Top❤
Pode usar outro óleo ou azeite no lugar do óleo de côco ? Obrigado
Siiim
Vc melhorou da Dengue amor???
Melhorei sim, graças a Deus 🙌🏼
Obrigada pelo carinho 🤗🧡
Não vai sal na massa?
Oi querida, que bom ver que vc está bem 🙏 Amei a receita!! Vc me sugeriria qual farinha pra substituir a de aveia e fazer lowcarb? Grata!! 😉😘
Usa a farinha de amêndoas, amendoim, castanha de caju… pra ajuda na liga da massa bata de 2 3 colheres de linhaça ou chia com um pouco de água até forma um gel e põe na farinha, se usar essas farinhas de oleaginosas, não precisa usar o óleo de coco.
@@itacordeiro Obrigada, minha Flor 💐😘