-23 кг! Похудение после 60 лет💃 История Виктории ❤️ Как похудеть как Мария Мироневич
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- -23 кг! Похудение после 60 лет💃 История Виктории ❤️ Как похудеть как Мария Мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» hmironevich.com...
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
Здрастуй,Мария!хочу К вам на курс лекцій о похудении.мне 65 и весь такий ,что я уже ногами плохо ходу.спасибо.
Мария, я захожу по этой ссылке, но не получается подтвердить. Скажите это на ютуб?
Здравствуйте. А если у меня нет эл почты. То как быть
Здравствуй дорогая Машенька!
Именно на ты,т.к.стала родным человеком и твое имя постоянно на устах!Спасибо тебе огромное за твой путь,за доброе отношение к людям,за твой труд!
Я тоже хочу поделиться радостью.Я сказала себе,что в 60лет,жизнь только начинается! И вот сейчас я в пути 1 год и 2 месяца,и мой результат -40 кг!!!!
Ураааааааааааа! Спасибо тебе дружочек за то,что ты есть!!!❤
Здравствуйте, Marika.Отличная новость!👍Большое спасибо,что поделились таким замечательным результатом, спасибо за такие тёплые слова!❤🤗Очень очень приятно и радостно читать такие комментарии!
Вы большая молодец. Очень крутой результат
Ой, как приятно! Спасибо большое! Я очень рада, что встретила Машеньку на просторах инета.Грамотная речь,вкусные рецепты.И самое главное этой девочке удалось разобраться что к чему.Машуня заслуживает Нобелевской премии за свой труд!!!
Вы,молодец мне 15 надо скинуть, не могу...
@@НинаДмитриева-б9к Здравствуйте!Вы главное верьте в себя и у вас все получится!😀
👍👍👍👍👍
интересно слушать мнения тех кто прошел этот путь
Машенька громадное спасибо 💋 буду стараться похудеть потому что здоровье ухудшилось долбят ноги, спина стала задыхаться, и у меня появилось стимул у меня в августе моя дочь выходит замуж, спасибо большое Машенька за эту программу 👍
Добрый день ,Машенька и все девочки. Слушаю вас и напитываюсь Мотивацией для себя,,,!🥰🥰🥰👍👍👍❤❤❤
Виктория, Вас ,канечно же с днем рождения.🌺🌺🌺🌺🌺
Здравствуйте, Оксана.Отлично!❤
Пересматриваю зфиры с девочками, это так вдохновляет. Виктория мой герой сейчас она у нас(2 года в клубе) совсем стала стройной не смотря на свой возвраст🥰🥰🥰. Машенька спасибо тебе за твою работу для нас🥰🥰🥰
Благодарю!!!
❤❤❤
Глупости тётя говорит. Если хочется сладкого, возьми и не ешь. Если бы так можно было сделать просто, то всё бы были худышками. Ни в чем себе нельзя отказывать. Всё можно есть, только тем продукты запрещённые, в малом количестве и желательно до 14.00. И чтобы не хотелось сладкого, надо есть в достаточном количестве жиров. Заметила, когда чай пью сыр +сливочное масло. То и не хочется сладкого. Ем понемногу сало. Только не с хлебом, а например с салатом.
Так ваше питание похоже на КЕТО!
Согласна. 2 дня не поешь сладкого и сорваться круто на раз. Сразу на плитку шоколада.
Марина старайтесь что бы главные герои крупным планом были,нам хочется на них посмотреть, а они появляются на пару секунд и исчезают.
Мария
Здравствуйте. Маша вы меня сподвигли на Похудение. Мой результат 40кг. за полтора года. Привлекла технология приготовления пищи. Спасибо.
Как вам это удалось? С чего начинали? Поделитесь пожалуйста.
Лариса, шикарный результат 🔥🔥🔥
@@marymironevich всё хорошо, только режет слух, что к человеку, который в два раза старше вас, вы обращаетесь на,, ТЫ"
@@ЕленаПовстян у нас очень близкие отношения ❤️
Поразительно!!!! Здорово?
Виктория с днём рождения !!!Счастья и здоровья! Классно просто , здорово, что Вы прекрасно выглядите!!
Всё хорошо, только к старшим хотелось бы слышать -Вы! (даже если это молодой человек)-это уважение!
Зоя, мы общаемся с Викторией, так как удобно нам❤️
Если хочется сладкого, можно же с'есть дольку Горького шоколада или яблоко запекаю с корицей и с кокосовой стружкой и ещё немного добавляю сметанки и такой десерт получается классный.
Худею по методу Маши уже 3 месяца, цель была скинуть лишние 15 кг, 7 кг уже скинула за это время. Смотрю ролики на ютуб, готовлю рецепты с канала, все получается. Прямые эфиры Маши слушаю каждый день, очень мотивируют. Продолжаем дальше, Маше огромное спасибо🥰
Ирина,отличная новость!👍Спасибо,что поделились!❤Главное-продолжать!
Только хочется видеть и слушать Машу.Бодьше никого
Большое спасибо Маше
Очень рада была сегодня на эфире познакомиться с Викторией! Маша, спасибо за эту встречу. Виктория очень позитивная, жизнерадостная и видит цель перед собой! Когда такие люди в Клубе, понимаешь, что есть с кого брать пример, у кого учиться... И результаты Виктории просто замечательные!!! Спасибо вам обеим за эту встречу!❤❤❤
♥️♥️♥️
А я вот от хлеба и картошки отказалась. Но, утром с кофе мне надо обязательно бутер с сыром. Это как ретуал. А в остальном, могу отказаться.
Мало похудеть надо ещё это вес удержать я много раз худела но поправлялась ещё больше и это все время повторяется зависит не только от питания от многих причин и от здоровья и наследственности
Согласна!
Наше здоровье в тарелке
Машенька,ты красавица!!!Очень изменилась со времен Астрахани в лучшую сторону.Прямо модель!только помада ярковата,как по мне.Но ты прямо куколка!!!
Да, Машуль, помада яркая очень
Диана,большое спасибо!❤
Доброго времени суток Машенька, благодарю за прекрасное видео и свидетельство Виктории.Я также на себе испитала твой метод работает.Результаты вижу по размеру одежды был 64 теперь 54.Работаю и дальше есть еще над чем.Еще раз спасибо за ваш труд.
Людмила,здравствуйте. Отличный результат!❤Браво!👏👏👏Минус 10 размеров,это просто ФАНТАСТИКА!!!
Не 10 размеров, а 5: 64, 62 60 и т.д.
Молодец!
С Днём Рождения, Виктория!
Вы,Умница!!!
Здоровья Вам,позитива и Любви!
Благодарю, Стелла!♥️♥️♥️
Маша я неделю назад я подписалась на твой канал мне 65лет мой вес был 98,600кг села на правильно питание я так когда начал уходить вес сейчас я вешу 96кг больше спасибо за эту программу я отказалась от сахара хлеба и сладкого
Мое мнение - нельзя тыкать человеку намного старше тебя. Режим слух
Мария здравствуйте. Мы с мужем питаемся по Вашим рецептам уже 2 месяца. Мужу 67 лет, мне 58. Я похудела на 9 кг, муж на 4 кг. Все рецепты отличные. Особенно понравилась селедка под шубой, без майонеза и картофеля. Всех благ Вам и Вашей семье. Будьте здоровы!!!
Здравствуйте, Наталья.Отличная новость!👍Большое спасибо за доверие идобрые пожелания!❤Взаимно!🤗Ну и конечно - ПРОДОЛЖАЕМ!
Всем российским женщинам - добра российского их близким. ))
С Днём Рождения Виктория!!!🎉
Благодарю, Катя!♥️♥️♥️
Здравствуйте. Ваш канал это позитив, но срывы и 5 кг лишних, но сложно теперь их убрать ( для меня)
Мария, я одна из Ваших Золушек! Мне 66 лет. И у меня тоже хороший результат. Стройнею в клубе с 26 августа. На сегодняшний день минус 5кг 600г! А вообще знакома с Вашим методом три года и за это время по рекомендациям Вашим снизила вес с 97 кг до 81!!! Спасибо Вам и Вашей дружной команде!
Лилия, благодарю за отзыв 🥰
А как вы попали в клуб? Я заплатила деньги, но присоединиться в чат не могу,
@@ЛилияФардинова-ш4з Лилия, мы всегда на связи. Напишите, пожалуйста, Ваш адрес электронной почты указанный при оплате и с Вами свяжется наша служба поддержки. ❤️
@@marymironevich все, получилось! Спасибо🙏💕
@@ЛилияФардинова-ш4з добро пожаловать в клуб ❤️
Маша ,спасибо за интервью.С Викторией я познакомилась в клубе и очень рада этому.Меня клуб тоже очень изменил и многому научил.Я считаю , что возраст это не помеха ,Мне 79 лет и я стараюсь наслаждаться жизнью.Можно быть и в 20 старым, в 90 быть молодым,все зависит от наших мыслей не зависит от седин! Желаю Виктории дальнейших успехов!
Я не ем хлеб и так наедаюсь , мой рост 170 см, вес 77 кг, 61 год.
Молодцы!!! Супер!!!! Спасибо, можно еще таких видео с разными хорошими людьми!
Умница женщина радостно за нее!
Спасибо!❤
Машенька спасибо Вам за гостью. Неужели можно будет есть и худеть. Худела на Дюкане, вечный поиск не жирной еды, постоянно думаешь - что приготовить. Худеешь конечно, но как похудел откат - надоедает постоянно думать о еде и её готовке. Очень хочу в вашу тусу! Лишних 20 кг
Нина,конечно можно и НУЖНО!❤
@@marymironevich Машенька,ты такая молодец, твои блюда замечательные, я многое готовлю.
Виктория с Днём рождения вас. 🌹🌹🌹💕💕💕
Добрый день . Мария я только недавно прочитала вашу историю. И очень увлеклась. Тоже хочу в клуб. Очень хочу похудеть. Вес 112 кг. Уже начала питаться по вашим рецептам. Забираю в Ютубе . Смотрю ваши эфиры. Как попасть в клуб?
Екатерина, здравствуйте. 1 ноября стартует 4 поток моего курса , вся информация по ссылке:
mironevich.com/soluchka_flagman
Все таки, очень приятно когда обращаются по имени и отчеству при такой разнице в возрасте.
Tamara, мы с Викторией первое - знакомы, а во вторых такой формат общения нас обеих устраивает. А с вами, конечно же, на вы
@@marymironevich Машенька, здравствуйте. Я с Вами с самого начала. Мне 58, и я еще с той школы когда сама не могу тыкать,а особенно со стороны, когда человек старше на два поколения. К сожалению не Вы одна .
Здравствуйте Мария. Меня зовут Виктория. После каждых родов я держала определённые диеты. Но вес возвращается. А после 45 потеряла всякую волю и силу чего то придерживаться. Смотря на вашу ученицу Викторию, появилась надежда, что не все потеряно. Спасибо
Такая позитивная, милая, красивая девушка с прекрасной силой воли!!
Благодарю!
При 108 кг 70 размер? У меня 112 ношу 58-60
Здравствуйте слушаю и радуюсь что человеку все удаётся Я не как не могу начать столько воды
Мария,милая БлагоДарю тебя за твой великолепный вебинар, БлагоДарю за информацию и предстоящий Практикум.
Доброго вам вечера!
Стелла,большое спасибо за Ваш отзыв!❤❤❤
Dobry den molodez. Slusaju vas i udevljajus. Govorite, cto vam uze 60 let i cto vy staraja dlja pochudenija, a cto govorit mne, kogda mne za 3 mesjaca budet 86. Ja uze mesjac pitajus soglasno receptam ot Masenki i pochudela na 4kg. Tak chocu popast v vas klub, no neznaju kak, jese v soversenstve neovladaju kompjuter.Ja zivu v Cechii i mne tak chocetsja popast v vas kollektiv. Vsem vam zelaju mnogo zdorovja. Ivenjajus za osibki
Мария, Вы так похорошели💗
Благодарю ❤️ ❤️ ❤️
Мария красотка,яркая помада Вам очень идет💕
Благодарю!❤
Машенька здравствуйте. Спасибо за это полезное интервью.Как раз мой возраст,как у Виктории,беру себе на заметку.Честно тоже не могу без хлеба,самый мой любимый продукт питания,признаю.Ну ни чего что то как то решать буду.Это большая мотивация.Мне 62 года,вес 100кг.
Прелесть какая умница , какая целеустремленная женщина. И с радостью делится результатом. Рада за учителя и ученицу. Беру пример
Спасибо за видео!
Очень мотивационно!
Пришло решение к вам присоединиться и я рада
этому. Мир всем вам, Светлана💗🔥✌💐😉💃💃💃💃💃💃💃💃💃
Виктория, ты просто супер!!!
♥️♥️♥️
Мария здравствуйте. Вы умница. Удачи вам в вашем благородно деле.
Да.С хлебном проблемы есть.
Здравствуйте. Куда пропал ваш канал Мироневичи?
Мария, ты супер молодец!!!
Галина,спасибо!❤
Машенька,здоровья,радости,счастья тебе и всем подписчикам🌺🌺🌺
Любовь,огромное спасибо!❤❤❤Взаимно!🤗🤗🤗
Хочу присоединиться к вам
Спасибо! Очень мотивирующее видео!!
Виктория, вы - большая молодец! Хороший, позитивный человек. С Днём рождения! Машенька, спасибо большое!
Благодарю, Оксана!♥️♥️♥️
@@ВикторияЛазарева-э2э очень красивая женщина, ❤ молодец
Режим,дисциплина👍))
Какая хорошенькая Мария , прямо красотка
Благодарю!😊
Мария я восхищена вами)Вы мой мотиватор!
Здравствуйте! Машенька 🥰Мои восхищения 🌹🌹🌹👍👍👍 умничка.
Подскажите как попасть на ваши курсы,очень хочу с вами бороться со своей проблемой
mironevich.com/praktikum_tri-orechka приглашаю на бесплатный практикум
Огонь!!! 🥰🥰🥰
Didelis lietuviškas AČIŪ JUMS
Мария,здравствуйте!Я думаю о том,а куда люди девают обвисшую кожу после сумасшедшего похудения?
Здравствуйте, Валентина. Я снижала свой вес по методу Мироневич в течении 2хлет с небольшим и моя кожа успевала адаптироваться к новым об'емам.
Меня тоже интересует этот вопрос,молодые понятно,кожа имеет естественный тугор,а как быть кому за 60?
Виктория просто умница,будем на вас равняться и конечно на Машу
👍❤
Добрый день, я с вами! Зарегистрировалась, жду с нетерпением.
Начинаем сегодня 😍
Сегодня 16.08.23. Посмотрела эфир. Очень вдохновляет!🎉🎉🎉🎉 Маша, я с Вами!!!
Какая прекрасная мотивация .Благодарю !
👍👍👍❤❤❤
Добрый день,Машенька!Постоянно смотрю все ваши рецепты и некоторые уже испробовала,довольно таки вкусные,семье нравится,но вот возник у меня вопрос по поводу мяса: Рецепты все практически из куриного филе а из мяса говядины или свинины не подходят для похудения? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, Эльза.Говядину нежирную и свинину иногда тоже готовим.Просто курица для нас легче, в плане усваяемости,да и готовится гораздо быстрее !
@@marymironevich Благодарю за скорый ответ.
Спасибо вам, девочки, за ваш опыт и советы❤️❤️❤️
❤❤❤
Мария, добрый день! Скажите пожалуйста, какое ещё может быть альтернативное общение с Вами, кроме этого канала. По ссылке ...три орешка... зайти не удаётся. Получается, с Вами можно общаться только посредством этого канала в Ютубе?
t.me/marymironevich
Лариса, мой телеграм канал ❤️
Спасибо!! Подписалась))
Мария, скажите пожалуйста, что представляет собой практикум "3 орешка"? Это
будут видео или повествование в письменном виде?
Машенька, не выходит подключиться к программе три орешка в telegram. 😒!!!!!
Можно вас попросить выкладывать бесплатные практикумы и в Ютубе!
Мне кажется, это будет своего рода тоже реклама продвижения ваших каналов.
Мне 65 лет, вес около 100. К вам у меня возникло больше доверия чем к другим каналам Ютуба по вопросам похудения. Хотелось бы иметь максимум вашей информации.
Машенька,а где теперь есть сообщество ,как раньше на вайбере?Где выставляют тарелочки?
Наталья, приглашаю на бесплатный практикум mironevich.com/praktikum_tri-orechka
МАША, РЕЦЕПТ. ДЛЯ СВЕТЫ - ВЗЯТЬ ПО 100 ГР. СУХОФРУКТОВ ПЛЮС 1 СТ. Л. МЁДА. СУХОФРУКТЫ ЧЕРЕЗ МЯСОРУБКУ СМЕШАТЬ С МЁДОМ, СКАТАТЬ ШАРИКИ И ВСЁ, С ЧАЕМ КУДА С ДОБРОМ. ВСЕМ УДАЧИ.
Здравствуйте Машенька, Я не смогла записаться в ваш закрытый клуб для желающих сбросить вес. Подскажите, как это сделать. Мой вес составляет 125 кг, мне 64 года.
Зачем так вызывающе губы красить ?
Очень красиво.
Очень красивая Мария. У каждого свой вкус. Ведь у вас не спрашивают совета о цвете помады.❤ Очень не тактично делать такие замечания.❤ Простите.❤
А зачем писать фигню????
@@larisafalkovskaia7726 вы это о чем?
@@СветланаСотничук-ы1й .Я спросила про вызывающий цвет губ.Вопрос к Людмиле.
Машенька,спасибо за это интервью ,мотивация большая,я так же противилась этому,что с возрастом уже не стоит этим заниматься(60).
Рада помочь!🌹
Ягоды и фрукты можно высушить в дигидраторе.
Машенька а подсолнечную халву можно?
Викторию хочу поздравить с днем рождения! Здоровья, здоровья и здоровья!!! А Машеньке хочу сказать слова благодарности. Я сама снизила вес на 15 кг, брат на 20 кг и другие родственники следуют по вашему методу. Глядя воочию на меня, они поверили, что метод работает. Девочки проверено, советую, вперед
Чтобы погулять ,заводите собачку .и каждый день будет необходимость 2 разовой прогулки ,не зависимо от погоды и природы !😁
👍😉
Я с вами,! Что делать?
mironevich.com/praktikum_tri-orechka
Начинаем сегодня
Какая ты миленькая Марина
Вот я сейчас худею и мне 65 лет.И больше всего меня сейчас беспокоит,как я буду выглядеть впоследствии.Ведь кожа хоть обмажься уже не восстановится и живот просто обвисает вниз.Девочки у кого какой опыт в этом вопросе?
Хорошо будет, если так похудеете. Но в 65 лет это сложно
Я даже не узнала мар ю
С твоим днём Виктория 🥳🥳🥳
♥️
Мария, привет. Долго не заходила на ваш канал. Вы также живете на чужбине. Или как? В Черногории?
@@nataliamolchan135 сербы очень хорошие люди!!! У нас Дагестане- их много было- очень чистоплотные , культурные- наверно вернулись наРодину-!
@@НаираМагомедова-ц8ф подтверждаю , нам очень хорошо в Сербии 🥰
@@nataliamolchan135 что значит в вашей России? Простите вы не любите Россию или людей сдесь живущих, нельзя так отзывается о том чего не знаешь
@@nataliamolchan135 как можно судить о России не живя сдесь? Как я могу россуждать о стране илюдях Японии если я никогда там не была
@@nataliamolchan135 это кто - все?
В задрыпаной европке ? Так вы все скоро сдрыскивать оттуда будете !
Вот не хотелось грубить но находятся такие как ты, которые обязательно должны исплотить бочку меда, ложкой дегтя !
Не тебе судить о нас, россиянях и о нашей стране !
Маша спасибо. Виктория с Днем рождения!!!
Добрый день. Спасибо за эфир! Всего доброго!
Я тоже хочу
Виктория вы лично не пропадёшь с Марией 😊
👍😉
Хочу К вам.примите пожалуста.дальше уже невозможно жить.
mironevich.com/praktikum_tri-orechka приглашаю на бесплатный практикум
Всем добрый вечер! Виктория с днём рождения! Здоровья счастья и успехов во всех начинаниях! Машеньке спасибо за всё что она для нас делает! Всем мира, добра и благополучия!
Здравствуйте. Сколько стоит курс?
Светлана, приглашаю на бесплатный практикум mironevich.com/praktikum_tri-orechka
Мария здравствуйте скажите сколько стоит ваш курс.
Светлана, практикум бесплатный mironevich.com/praktikum_tri-orechka
Очень хочу записаться к вам на курс. Благодарю за полезную информацию.
Лариса, регистрация на бесплатный практикум по ссылке mironevich.com/praktikum_tri-orechka
@@marymironevich Маша привет, хочу тоже к вам на курс. Не знаю как это сделать. Я новичок. Мой вес 95, катастрофа, нежную как жить дальше. Пробовала много раз худеть но бесполезно. Прошу вас мне помочь
Мария Здравствуйте, как можно записаться на ваш курс и в клуб?
Ольга,здравствуйте. В описании под видео есть ссылка.
mironevich.com/praktikum_tri-orechka регистрация на бесплатный практикум по ссылке
Мария выглядите супер.
Марина,спасибо!❤
Мария - красиво вам помада 💄!
Благодарю!❤
Машенька мне 58 лет. Вчера нашла Вас случайно. И вот второй день кушаю по Вашим рецептам. Не знаю с чего начать. Какое видео надо посмотреть что бы начать с самого начала ?
Ирина, для начала откажитесь от покупки переработанного мяса(колбасы,сосисок,фарша и т.д.)кондитерских изделий,которые можно купить в магазине,газированных напитков,хлеба,соусов,майонезов,копченостей.Это очень важно!Есть только ту еду,которую готовите сами!Мои рецепты Вам в помощь. Необходимо наладить режим питания, труда и отдыха.Пить воду правильно, из расчёта 30мл на 1кг веса, если у Вас нет ограничений по здоровью. Ну и конечно смотреть мой канал с самого начала.Вначале я вела Дневник питания,в котором показывала своё ежедневное меню и размеры и вес порций.
@@marymironevich Спасибо огромное что ответили. Это видео я смотрела. Все мне понятно кроме того когда пить воду. Сколько я уже посчитала но 2,5 литра не осилю. Максимум что выпиваю это1,5 л. Я живу в ДНР. Город Ясиноватая. У нас часто пропадает интернет. Хочу выписывать рецепты на неделю, что бы знать что покупать из продуктов. Ещё раз огромное Вам спасибо и всем вашим девочкам помощницам.
Машавымолодёц!
❤❤❤
👍❤🤗
Мария,добрый вечер!Скажите,пожалуйста,я сегодня могу к вам присоединиться?
Людмила,здравствуйте. КОНЕЧНО!
Людмила, регистрация по ссылке
mironevich.com/praktikum_tri-orechka
А где ссылка?
mironevich.com/praktikum_tri-orechka