-55 КГ! 4 Супер МЕНЮ Для ПОХУДЕНИЯ! как похудеть мария мироневич

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 880

  • @marymironevich
    @marymironevich  4 роки тому +213

    *БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv?
    *ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich
    *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

    • @alinatraxel9700
      @alinatraxel9700 4 роки тому +9

      Машуля, ты прелесть!!!🥰💞💞💞💞💞💞💞 Начала с тобой марафон , не верила и о чудо!!!!! 2 кг ушло...
      Спасибочки большое дорогая
      Полёт продолжею

    • @alinatraxel9700
      @alinatraxel9700 4 роки тому +8

      Не могу поверить что это получается 🤷💞💞💞

    • @я13регіон
      @я13регіон 4 роки тому +6

      Мария я вас рекламирую как могу!Я от вас в восторге!

    • @ИринаЗолотарева-з8г
      @ИринаЗолотарева-з8г 4 роки тому +5

      Супер👍👍👍❤❤❤

    • @ЛюбовьГриднева-ж7т
      @ЛюбовьГриднева-ж7т 4 роки тому +1

      №х

  • @Vlad-lk2fq
    @Vlad-lk2fq Рік тому +37

    Машенька, меня зовут Галина Ивановна. К вам просьба, пожалуйста выпустите свою книгу с рецептами!! Невозможно переписать все ваши рецепты в тетрадку. А так хочется. Вы молодец!! С удовольствием смотрю и слушаю. И много ваших рецептов взяла "на вооружение".

  • @olgafedotkin4356
    @olgafedotkin4356 8 місяців тому +9

    Я ненавижу овсянку а по вашему рецепту прям полюбила спасибо вам Машенька за ваш труд .счасть и здоровья вашей семье.Очень вам благодарна

  • @ЛюдмилаХосейн
    @ЛюдмилаХосейн Рік тому +7

    Спасибо Маша! Ваш канал это школа кухни прекрасное.Моя дочь на вашей диете за 2 месяца похудела уже 11кгГотовлю на всю семью а дочери прямо по весу меню.У мужа убавился живот .Слежу за вашими видео постоянно и все переписываюсь в тетрадь .Спасибо!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +1

      Людмила, спасибо за тёплые слова! Но у меня все же не диета, диеты не работают. Я создала свой Метод снижения веса и кроме питания там ещё много всего) Очень рада, что вся ваша семья довольна, ведь правильное питание - это отличное начало хорошей жизни!

  • @МаргаритаОвчинникова-р8р

    Мария, случайно нашла ваш канал. Такой Восторг! Записываю Ваше меню,буду пробовать! Вы дали толчек мне для этого. Только бы не сорваться!!!

  • @ЛюдмилаТемошенка
    @ЛюдмилаТемошенка 11 місяців тому +10

    Спасибо Мария за рецепты, за труд, помогаешь нам.Всех Благ!!!

  • @Nadezhda1007
    @Nadezhda1007 4 роки тому +20

    Мария спасибо за рецепты, для меня очень актуально что включаете в рацион постные блюда, ещё и на целый день, осень мало таких рецептов, а если и есть, то из не очень доступных продуктов. Спасибо!!!

  • @ЕленаКожечкина-й8м
    @ЕленаКожечкина-й8м 3 роки тому +10

    Большое спасибо, очень вовремя я попала на Ваш канал. Удачи Вам!

  • @ГалинаМолиштяну-х4м
    @ГалинаМолиштяну-х4м 3 роки тому +31

    Здравствуйте. Я мама троих детей. Мой вес составлял 74.200. И мне очень сложно было сидеть на строгой диете. Несколько раз пыталась скинуть вес строго на гречке. Как оказалось мне такая строгая диета не подошла. Долго искала новое решение. И вот, к своему счастью случайно попала на ваши видео. Я в восторге. За три дня я скинула 2300. Учитывая, что готовлю своей семье, я голодными глазами не смотрю на еду. Я сытая и довольная, так как вижу результат.
    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА СУПЕР ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ! 🥰👍💐

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому +3

      Галина,здравствуйте. Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!Очень приятно,что можешь помочь маме 3х детей быть "сытой и довольной"!👍👍👍❤❤❤

    • @allamaxita
      @allamaxita Рік тому +1

      Да ладно ,за 3 дня 2300 и не с большого веса,невероятно .

    • @Габриэла-ф7ю
      @Габриэла-ф7ю 7 місяців тому +1

      @@allamaxita это вода

  • @РиммаЛазаревна
    @РиммаЛазаревна 4 роки тому +27

    Мария!!Я похудела без таких средств диеты как у вас.Просто ела все конечно в умереном количестве, мало солила, но много пила воды.При ро те 164 смвес мой 56 кг.Тоже много ем фруктов, овощей не ем белый хлеб, только черный.Вес не возвращается, остается 56 аг.

  • @ТатьянаГаврилина-ч9п
    @ТатьянаГаврилина-ч9п 5 місяців тому +2

    Машенька, спасибо ,клуб Золушка ,это очень классное сообщество.Я Вам благодарна,и Вашей команде.❤❤❤❤

  • @ВераИванова-ь2ы
    @ВераИванова-ь2ы 3 роки тому +28

    Спасибо,Мария.Вы добрый безкорыстный человек,желающий всем желающим идти по вашим стопам.

  • @ТатьянаКислякова-е6к

    Вы такая позитивная,увлекательная натура,просто хочется бежать и все это готовить.Низкий вам поклон.

    • @marymironevich
      @marymironevich  2 роки тому

      Татьяна,большое спасибо!❤

  • @ТатьянаФедорищева-и7м

    Спасибо огромное!!!Какая вы умница!!!!Что делитесь своими рецептами .Будьте здоровы!!Супер все рецепты !!!

  • @МарияБабий-х2ь
    @МарияБабий-х2ь Рік тому +3

    Самое главное хочу узнать с чего начинать худеть благодарю

  • @ВерсШаталова
    @ВерсШаталова 3 роки тому +4

    Мария молодец, мне 66лет диабет 2 типа вес 90 кг хочу попробовать присесть на ваши рецепты

  • @corvusatramento3127
    @corvusatramento3127 Рік тому +4

    Великолепные рецепты, пока смотрела ролик, чуть слюной не захлебнулась, и хотя проблем с лишним весом нет, буду готовить обязательно, целях "профилактики" лишнего веса. В моём возрасте уже пора . К тому же очень люблю овощи во всех видах.

  • @КлараОсипенко-е3т

    Господи, благодарю, за эту находку! Мария, вы для меня кумир, спасибо огромное!❤❤❤

  • @НатальяБондаренко-м6ъ

    Здравствуйте, Мария!Большое Вам спасибо за идеи приготовления блюд.

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому

      Здравствуйте, Наталья.Большое спасибо!👍❤😋

  • @НатальяСурмай-р4я
    @НатальяСурмай-р4я 3 роки тому +6

    Печень куриная; Отварить 1 мин ,промыть,порезать . Лук и яблоко кислосладкое потушить добрвляем печень,солим ,перчим . Готовить 5-10 минут

  • @АлевтинаЕрмакова-щ2х
    @АлевтинаЕрмакова-щ2х 7 місяців тому +3

    Спасибо вам Мария,,чудесные простые рецепты,,,,❤❤ спасибо большое,,

  • @tatyanakarakina6778
    @tatyanakarakina6778 3 роки тому +37

    Спасибо огромное за ваш канал! Очень рада, что вас нашла. Решила взяться за снижение веса, вы меня очень мотивируете!

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому +1

      Отлично!Спасибо,очень приятно!👍👍👍❤❤❤

    • @АлисаЗурабян
      @АлисаЗурабян Рік тому

      Машенька, у меня проблема, я привыкла после обеда и ужина с"есть фрукты. Что Вы на это скажете ?

    • @НатальяКоц-ч9н
      @НатальяКоц-ч9н 11 місяців тому

      А разве картофель и рис можно?

  • @ki9716K
    @ki9716K 3 роки тому +3

    @Мария Мироневич -я питаюсь по-вашему рецепту уже месяц, я очень вам благодарна, отличный у вас метод. Спасибо вам огромное. Большой привет из Азербайджана 🙏❤

  • @bronislavarumyantseva1651
    @bronislavarumyantseva1651 Рік тому +3

    Спасибо Дорогая,за вкусные и лёгкие рецепты!!!

  • @ГульнараАмерханова-к4ъ
    @ГульнараАмерханова-к4ъ 11 місяців тому +2

    Здравствуйте Мария, спасибо большое вам,вы позитивная, вас хочется смотреть и готовить ваши блюда,мне очень нравится, супер, спасибо большое

  • @АнгелинаБелякова-щ9ь
    @АнгелинаБелякова-щ9ь 3 роки тому +126

    Потрясающие идеи.уже ими пользуюсь,спасибо за позитивное похудение!А любителям считать каллории,и тем,кто считает,что на таком меню не похудеть,скажу,завидуйте,что мы не считаем ничего,не завтракаем листиком салата,и не ужинаем водой с отрубями,а живем полноценной жизнью!Я 50 лет тратила на ваши посчеты,диеты дикие,голодание и т.д.Чего приобрела?Нервы ни к чёрту,вес постоянно возвращался,диабет!!!!!А сейчас,я нечувствую себя голодной,рецепты подстраиваю под диабет,и ,о чудо,худею,спокойно,без этого постоянного чувства ГОЛОДА....,без бессоницы,с удовольствием.Прошёл почти месяц,я уже могу погулять как обычный человек,настроение великолепное,суставы стали меньше болеть.Спасибо Марии за её труд!хочется сказать юным девушкам,что все эти жёсткие диеты,только гробят здоровье,к сожелению,это становится понятно слишком поздно,когда болезнь уже есть!!!Берегите себя,просто правильно питайтесь,и всё будет хорошо.А для правильного питания метод просто идеален!!!

    • @ЛюдмилаЯковлевна-щ3у
      @ЛюдмилаЯковлевна-щ3у 3 роки тому +1

      По

    • @ЛюдмилаКостенко-ю3ю
      @ЛюдмилаКостенко-ю3ю 2 роки тому +1

      Отлично однофамилица

    • @МайяБаймухаметова
      @МайяБаймухаметова 2 роки тому +3

      Здравствуйте, у меня диабет..подскажите как вы под него подстроились, срочно нужно худеть, у меня обнаружили жирную печень .теперь болит голова...диабету подавай одно, печени другое. А тут нашла замечательный канал с рецептами ...но рис, мед, картошка...нам нельзя ..помогите пожалуйста

    • @ВалентинаШевченко-ч2с
      @ВалентинаШевченко-ч2с 2 роки тому +4

      Машенька, спасибо за Ваш позитив, диабетику можно питаться по Вашим рецептам. Чуть-чуть изменяя. Например, вместо белого риса использовать бурый рис. Вместо молока и сливок, добавлять в кофе мендальное молоко, там нет лактозы. Мне нравится меню. Спасибо за труд и Вашу очаровательна улыбку. 👍🤗💓

    • @ТатьянаРастегаева-м6з
      @ТатьянаРастегаева-м6з 2 роки тому +1

      Пправильно оченьвкусно!!

  • @Lesyakrach
    @Lesyakrach 3 роки тому +7

    Творог+ряженка+корица+сироп топинамбура/агавы тоже отличный вариант

  • @marinaborisenko8050
    @marinaborisenko8050 Рік тому +3

    Умничка, спасибо большое, хочу скинуть 8 кг, спасибо за рецепты, все наглядно и просто!

  • @НадеждаПанюкова-щ8д
    @НадеждаПанюкова-щ8д 4 роки тому +38

    Маша, благодарю вас за то, что вы делаете! От вас такой позитив и вдохновение чувствуется.
    Для меня ваш канал самый лучший. Вы показываете прекрасный пример изменения своей жизни в самую лучшую сторону. Больших успехов вам и процветания.

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 роки тому +1

      Надежда,большое спасибо за ваш отзыв!🤗❤🌹🌹

  • @tamarawerneke3818
    @tamarawerneke3818 4 роки тому +7

    Большое вам спасибо за советы и рецепты,вы молодец, слов нету.Как хочу похудеть, это мне необходимо. Надо мне попробовать.желаю вам здоровья,счастья и всех благ.🌹🍊🍓🌹

  • @ЕленаНиколаевна-ш1в

    Очень симпатичные рецепты, кое-что уже попробовала, очень понравилось!!!

  • @РусалинаРусланова
    @РусалинаРусланова 3 роки тому +11

    Большое спасибо за рецепты , но очень хотелось бы знать не только вес блюд ,но их калорийность

  • @ЮлияШишкина-з5э
    @ЮлияШишкина-з5э Рік тому +3

    Большое спасибо за Ваш труд! Просто и вкусно! И порции большие! То, что мне надо!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому

      Юлия,спасибо!❤Рада помочь!

  • @ГалинаОсипова-в4м
    @ГалинаОсипова-в4м 3 роки тому +10

    Девочки, какие же вы молодцы, спасибо вам

  • @Marina-jz9xj
    @Marina-jz9xj 3 роки тому +13

    Спасибо вам большое. Очень рада что нашла ваш канал,как раз что и искала. Процветания вам и вашему каналу.Спасибо, очень разнообразно и вкусно.

  • @liubovkristinina6038
    @liubovkristinina6038 Рік тому +2

    Мариюшка я очень рада, что попала на твой канал. Такую умняшечку хочется слушать и слушать. У меня вес почти сто( ужас) очень хочу избавиться от лишнего веса мне 65 лет. С сегодняшнего дня буду питаться по твоей методике, потом отпишусь. Благодарю за твою работу. Удачи девочка моя!

    • @lidalan1723
      @lidalan1723 Рік тому

      Прошло 2 года, удалось вам похудеть?

  • @НаталияЗ-ь6п
    @НаталияЗ-ь6п Рік тому +6

    Как всё позитивно и конечно вкусно, полезно и быстро !!!
    Благодарю!!!!
    Это чудесно!!!!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому

      Наталия,большое спасибо!❤❤❤

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому

      Наталия,большое спасибо!❤❤❤

  • @ЛюбовьОвсяникова-щ6х

    Спасибо,очень всё понравилось,буду смотреть вас с удовольствием)))

  • @margo-ut6hh6ub3s
    @margo-ut6hh6ub3s 3 роки тому +9

    Такое хорошее меню, спасибо вам что вы делитесь рецептами!!!

  • @СветланаКормишина-д6х

    Всё гениальное просто, отличные рецепты! Обязательно попробую повторить, выглядит всё очень аппетитно и красиво!

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 роки тому +1

      Светлана, большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹

    • @lindalinda1615
      @lindalinda1615 3 роки тому +1

      Да всё гениальное просто, всё простое гениально👍👍👍

  • @Натали-н4д3ю
    @Натали-н4д3ю Рік тому +2

    Добрый день Мария, спасибо за ваши советы!

  • @ЛюдмилаЖигун-й4ц
    @ЛюдмилаЖигун-й4ц 2 роки тому +6

    Мария, смотрю Вас уже очень давно.Восхищаюсь и люблю Вас!
    Такая же как и ты позитивная мама двух деток😉 молодцы!!!

  • @ЛюдмилаЧерная-б1в
    @ЛюдмилаЧерная-б1в 4 роки тому +7

    Маша, спасибо за рецепты.Обязателбно попробую

  • @ГалинаЛукьяненко-о5и

    Мария,великолепие Ваших меню помогают взбодриться и худеть!!!Спасибо огромное .💞

  • @d.records1962
    @d.records1962 Рік тому +1

    Спасибо за рецепты , очень хочется побольше рецептов постных без масла.

  • @ГалинаМолодцова-в9в

    Умничка! Спасибо за рецепты. Здоровья тебе!

  • @ЛанаЛана-ы9ч
    @ЛанаЛана-ы9ч 4 роки тому +46

    Супер, как я удачно попала на ваш канал. Спасибо за рецепты и позитив. 🥰👍👍👍😘😘😘❤❤❤

  • @galinashakitko7555
    @galinashakitko7555 2 роки тому +2

    Прекрасное меню, очень понравились всерецепты, простые бзз заморочек и доступные продукты. Спасибо

  • @ГалинаХолодкова-в2л
    @ГалинаХолодкова-в2л 4 роки тому +14

    Привет Мария! Очень нравиться ваше меню.

  • @larissapankratz749
    @larissapankratz749 3 роки тому +9

    Здравствуйте Мария, спасибо вам большое, я посещала много разных диетологов,но все было напрасно...вы лучше любого специалиста

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому

      Здравствуйте, Larissa.Большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы!👍👍👍❤❤❤

  • @ВераКрепчук-г5ъ
    @ВераКрепчук-г5ъ 4 роки тому +11

    Маша какая ты позитивная и очаровательная приятно тебя слушать

  • @ЛюдмилаБычкова-н1ъ
    @ЛюдмилаБычкова-н1ъ 4 роки тому +37

    Чудесные и простые рецепты, спасибо, Мария!А на мне брючки посвободнее стали)))ура!

  • @ИраШалуева-э4р
    @ИраШалуева-э4р 3 роки тому +6

    Обожаю смотреть вас, Мария!!!!! То что я ❤😘❤😘❤😘Люблю!!!!

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому

      Ира,большое спасибо!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤

  • @peternik39
    @peternik39 4 роки тому +9

    Вот спасибо.
    Очень информативный и вкусный ролик получился! )

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 роки тому +1

      Peter,большое спасибо за ваш отзыв!❤

  • @ОльгаПаничкина-р8о
    @ОльгаПаничкина-р8о 4 роки тому +15

    Маша как всегда все просто и очень вкусно,большое спасибо

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 роки тому

      Ольга,большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹

  • @ЛидаВасенёва
    @ЛидаВасенёва 4 роки тому +12

    Спасибо за отличные рецепты .

  • @valentinaboyko1521
    @valentinaboyko1521 3 роки тому +9

    Все очень здорово и просто! Молодец!

  • @ЕленаКушникова-ж6т
    @ЕленаКушникова-ж6т 4 роки тому +10

    Готовила одно из ваших блюд, грудка с брокколи и заливка омлет супер блюдо, грудка сочная 👍👍👍👍

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 роки тому

      Спасибо!🤗❤🌹

    • @Наталья5-о7д
      @Наталья5-о7д 3 роки тому

      Мария,очень понравился завтрак и ужин.А,вот супец не очень .Извините,конечно.Но,в целом все прекрасно.

  • @ЮлияКлещевникова
    @ЮлияКлещевникова 4 роки тому +4

    Машенька, вы такая умничка всё гениальное просто! Чем проще блюдо тем полезнее.

  • @tatianaveret6293
    @tatianaveret6293 4 роки тому +5

    Мария , потрясающие рецепты !!!!💯💯💯👍👍👍🙏🤗

  • @angelaalba1365
    @angelaalba1365 3 роки тому +2

    Спасибо, Мария за такие простые блюда и такие важные Советы.

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому

      Спасибо!❤❤❤Рада помочь!🌹🤗

  • @ТамараМухетдинова-ъ8м

    Я тоже худею. ...но картофелем не балуюсь, заменяю-тыквой или кабачком.

  • @IrinaNizameeva
    @IrinaNizameeva 4 роки тому +26

    Машенька, постоянно пользуюсь твоими рецептами!!!
    Быстро, вкусно, полезно!!!
    Большое спасибо!!! 🤗😍💕

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 роки тому +2

      Ирина Васильевна,большое спасибо за ваш отзыв!🤗❤🌹

  • @tatiana8369
    @tatiana8369 4 роки тому +58

    Мария, меню просто замечательное 👍Спасибо за вашу такую огромнейшую помощь. 🤗

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 роки тому +2

      Tatiana, большое спасибо за ваш отзыв!❤🌹

  • @irinalapko5564
    @irinalapko5564 Рік тому +2

    Мария спасибо за ваши рецепты. Обязательно попробую их приготовить. Я тоже вешу 120 кг. завтра куплю продукты и в перёд. Ещё раз большое спасибо!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому

      Ирина,отличное решение!👍👍👍

    • @lidalan1723
      @lidalan1723 Рік тому

      Удалось вам похудеть ,?

  • @СагатТопоркова
    @СагатТопоркова 3 роки тому +11

    Умничка, теперь я за доченьку, возьмусь по вашему рецепту, мне понравилось👍👍👍❤️😘😘

  • @zhivchik1000
    @zhivchik1000 Рік тому +3

    Мария, доброго дня!
    Начал смотреть Ваши рецепты - очень интересно!
    Скажите пожалуйста, за какой период времени Вы смогли добиться такого эффекта с телом, что сбросили 55кг?
    Благодарю!

  • @olgazavyalova1481
    @olgazavyalova1481 8 місяців тому +3

    Ой, Мария, как я Вас люблю и обожаю. Мне все нравится … лицо, мимика, слог, как говорите- четко, ясно очень все доступно. Спасибо Вам большое. Я тоже теперь ем суп ( Ваш ) без хлеба… и , вообще начала питаться по- Вашему…

  • @ГалинаМихайловна-л7з

    Молодец. Мне очень понравилось 👍 Я буду гатовит как вы

  • @ninabeim1473
    @ninabeim1473 Рік тому

    Какая красота я тоже худею -8 кг.Возьму Пару рецептов на заметку.Спасибо.😊

  • @nataliiadelikara7182
    @nataliiadelikara7182 3 роки тому +1

    Potrysaujee resenie problemi pitaniy ! Pravilmo , gramotno i dostupno . Obysnyete vse s takoy ocarovatelnoy ulibkoy na takom pozetive ! Molodez . Masenka !!! Spasibo !!!

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому

      Наталья,большое спасибо за добрые слова и поддержку!👍❤🌹

  • @ТатьянаМушинская-ш9я

    Добрый день.СПАСИБО,замечательные рецепты,очень разнообразные.УМНИЧКА МАРИЯ!!!!

  • @ТатьянаОльховская-л7х

    Интересно и необычно.Надо пробовать

  • @ЛюдмилаВиноградова-г2э

    Спасибо большое за рецепты.попробую, тоже так питаться.Вы такая ,умнечка

    • @marymironevich
      @marymironevich  2 роки тому

      Людмила,отлично!👍Спасибо!❤

  • @tokki4882
    @tokki4882 4 роки тому +13

    Маша,здравствуйте! Рада что вы здоровы.меню отличное .! Спасибо за меню и позитив !🥰😇😊

    • @marymironevich
      @marymironevich  4 роки тому +1

      Здравствуйте,Елена.Большое спасибо за ваш отзыв!🌹❤🌹

  • @ЮлияЛитвинова-н9ф
    @ЮлияЛитвинова-н9ф 4 роки тому +5

    Умница. Я прям под впечатлением

  • @ЮлианнаЮлия-е7ы
    @ЮлианнаЮлия-е7ы 4 роки тому +17

    Мария, блюда-супер, я и не думала, что можно так просто и необычно приготовить, спасибо за рецепты!

  • @yjiogf
    @yjiogf 6 місяців тому

    Мария здравствуйте. С Вами я недавно, чисто случайно попала на Ваш канал. Очень нравятся Ваши рецепты и пользуюсь Вашими советами. Спасибо Вам огромное...

  • @людмилаПопельнюх
    @людмилаПопельнюх 3 роки тому +6

    Мариечка, ну какая вы умница.Я с удовольствтем смотрю ваши рецепты здорового питания , делитесь обчзательно, ваши подписчики ждут.🤗

  • @татьянаРодионова-к2г

    Мой большой респект Марии,! Много конкретики и информативности при небольших затратах времени, финансов и усилий.

  • @user-tt3nr8xv9q
    @user-tt3nr8xv9q 4 роки тому +11

    Спасибо огромное, Маша, за вашу заботу

  • @ИринаШустрова-ц7х

    Благодарю, вы молодец. Я получила истинное удовольствие от этого просмотра. Да правда всё доступно и просто. Всём девочкам, женщинам бабушкам Приятного аппетита, и хорошего настроения. Лёгкого похудения.

  • @КуландаБурашева
    @КуландаБурашева 4 роки тому +4

    Обязательно, попробую классные рецепты

  • @ХамисОмарова-ъ4о
    @ХамисОмарова-ъ4о 3 роки тому +2

    Мария вы умница, много хороших идей, и еда нормальная, спасибо вам

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому

      Хамис,большое спасибо!❤❤❤

  • @СветланаХарченко-ф7и

    Спасибо огромное !!!)

  • @ГалинаКукишева
    @ГалинаКукишева 3 роки тому +5

    Какая Умничка ! Спасибо !

  • @yuluk21
    @yuluk21 4 роки тому +6

    Класссс... Вы молодец большущая😍
    Всё Доступно обьясняете, и мне такое подходит, буду пробывать по вашему технологии плотно кушать по порциям, а то да срывы часто бывают😥

  • @ГалинаИзбалыкова

    Мария! Спасибо ,Вам большое. Стала пользоваться Вашими рецептами,очень вкусно. Стала лудше себя чувствовать.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +1

      Галина,отлично!Спасибо!❤Рада помочь!

  • @moomoogorb7659
    @moomoogorb7659 3 роки тому +2

    Какая же умничка , такая позитивная, зажгла меня желанием готовить вкусняшки. Спасибо

  • @ВенераМилосская-ю4л

    Мариночка,вы просто солнышко,умница и очень позитивный человек.Улачи вам и счастья.

    • @marymironevich
      @marymironevich  2 роки тому

      Большое спасибо!❤❤❤

    • @ВенераМилосская-ю4л
      @ВенераМилосская-ю4л 2 роки тому +1

      Уважаемая Машенька.Я пенсионерка (70)лет из Минска.У меня очень серьёзные проблемы с опорно- двигательным аппаратом и поэтому,мне нада похудеть. Я очень надеюсь,что мне помогут ваши советы по питанию.Пожелайте мне удачи.Благодарю вас,за всё,что вы делаете.Счастья вам и всей вашей семье.С уважением и искренней радостью за вас и ваши успехи.Татьяна Ольгертовна,пенсионерка из Минска.

  • @olgan7669
    @olgan7669 4 роки тому +10

    Класс! Все просто и вкусно!!!

  • @ИраСилина-л6ы
    @ИраСилина-л6ы Рік тому

    Добрий день мені больше понравілось меню3,спасібо.Гарного дня.❤

  • @НадеждаВаськова-я1е

    Умница! Солнышко позитивное! Спасибо! 👍💞

  • @LarissaLarissa-xz5un
    @LarissaLarissa-xz5un 3 роки тому +3

    Завтра буду так вкусно завтракать спасибо большое ❤

  • @Vas_Gal
    @Vas_Gal 4 роки тому +4

    Машенька!Вы такая молодец!❤️❤️❤️❤️❤️Все так вкусно!👍👍👍👍👍Не получается только пить воду,пью мало,но буду стараться!!!🙏🙏🙏🙏Удачи Вам,любви и терпения!🥰🥰🥰

  • @nataliosv_iz_crimea
    @nataliosv_iz_crimea 4 роки тому +11

    Спасибо 😘 большое за ваши советы. Маша Вы огромная молодец

  • @kenulqaliba5655
    @kenulqaliba5655 3 роки тому +3

    Как приятно вас слушать😊
    Спасибо за рецепты, за помощь👍🏻
    Будьте здоровы🙏
    Привет из Баку🙋‍♀️

  • @НадеждаКоватева

    Молодчина,спасибо большое, здоровья Вам и близким

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому

      Надежда,большое спасибо!❤Взаимно!

  • @irinanesterkina6862
    @irinanesterkina6862 3 роки тому +2

    Мариночка какая вы молодец ,всё просто и вкусно спасибо вам

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому

      Ирина,большое спасибо!❤❤❤

  • @АрофатхонРузматова

    Спасибо за ваши рецепты.мне очень понравилиь.теперь я буду пользоваться вашим рецептом.

    • @marymironevich
      @marymironevich  3 роки тому

      Отлично!👍👍👍Спасибо за доверие.