🔥ХИТ! Смородиновый пирог на зеленой гречке / без муки / без сахара / vegan (постный) / ЗОЖ
Вставка
- Опубліковано 25 вер 2024
- Мои Книги здоровых рецептов - www.valeriagnu...
********
Все рецепты на сайте www.valeriagnu...
Yandex Zen - zen.yandex.ru/...
Группа VK - ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram t.me/valeria_p...
...............................
Рецепт (форма 6 на 11-12 см):
- 1 стакан зеленой замоченной гречки (стакан 250 мл);
- 1/2 стакана замороженной смородины;
- 1/2 небольшого банана;
- щепотка соли (у меня розовая гималайская);
- 30-40 мл сиропа топинамбура;
- 2 ст. ложки кокосовой пасты (или 1 ст. ложка растительного масла);
- 1 ч. ложка ванильного экстракта;
- 1/2 ч.л. соды.
...............................
Экстракт ванили - www.iherb.com/...
...............................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130...
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - leria-soleil@mail.ru
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
money.yandex.r...
или
yasobe.ru/na/p...
Перевод на Pay Pal
paypal.me/vale...
Почему у вас так мало подписчиков? Потрясающий контент по наполнению и подачи! Желаю вам миллион благодарных подписчиков в ближайшее время!
Все любят вкусняшки из дерьма , при дефиците нормальных продуктов, эти рецепты кладец здоровья. Здоровья всем и здравого смысла .
@@НинаП-л3ъ +👍❤ Кладец! Учебник! 🤩🌿 Всем здоровья!
Ну, мало. Это же не салат с курицей или как замариновать мясо на шашлык? Таких, как мы, ещё меньшенство.
Нас мало, так как в большенстве своем, люди любят по слаще и по жирнее. Например на сметане и сливочном масле. А, мы относимся к той категории. кто следит за своим здоровьем!
Людям некогда, они мясо едят)) хиЩники.
Я уже несколько раз приготовила этот кекс! У меня как раз много замороженной смородины, и это прекрасный вариант ее употребления!!! Кекс - суперский, готовить легко, вкусняшка-полезняшка🥰🥰🥰🥰🥰🌸👍спасибо, разве я сама догодалась бы??? Ну конечно нет. Один из моих любимейших каналов!
А можно вместо сиропа что то другое ?
Можно, сироп аллюлозы, ноль калорий
Приготовила!
Немного под себя убрала банан тк сейчас на антикандидном протоколе и мне нельзя сладкое, заменила его яйцом, и вместо смородины- малину с клюквой положила, просто потому что они были в морозилке, а смородины нет)
Это огонь, совсем не ожидала такой пористой булочки)) спасибо🙏🏻❤️
Я просто восхищаюсь вами какая вы умничка я так рада что нашла ваши рецепты Спасибо вам огромное 🌹🌹🌹🌹🌹🌷
Mila Dunkan благодарю 😊🙏❤️
@@valeriaECOCooking gsh
Спасибо за рецепт! Испекла получилось очень вкусно. С утра замачила гречку для хлеба и как-то очень много и поставила размараживаться тёртую смородину. Оказалось все кстати. А бананы были замороженные и вместо сиропа взяла мед и чуток больше соды . Ну очень вкусный получился кексик, я думаю что в следующий раз можно попробовать с какао. И главное просто и без заворотов. Ещё раз спасибо за ваш труд.
Ирина Дудко ура! Я рада 😘😊🙏❤️
Благодарю вас за такой замечательный рецепт, уже год готовлю этот пирог и достаточно часто, поэтому всегда имею все ингредиенты под рукой.
Только в приготовлении я немного изменила процесс: я не перекладываю массу из чаши бдендера, а всё смешиваю в ней и соду туда же добавляю, получается быстрее, а результат тот же и меньше посуды мыть...
Всем добра! 🤗
❤️🙏😊
Испекла! Вкусненько, только заменила топинамбур на 2 финика, а в конце изюмчик добавила целиком! Получился не насыщенно сладкий, а в меру, изюм сладость тож сильную дает! Такой пористый и влажный! Благодарю за рецептик, будем печь!
Сколько изюма добавили чтобы было вкусно?
@@rimmagarnitsky692 уже не помню, я все на глаз делаю
О боги! Рецепты всё круче! Лучший блогер по этой теме!🥇 😘🍓🍒🥑🥥🌶️
Ksenia Save 😘😊🙏❤️
Да я согласна, что рецепты суперские!!! И все понятно. Голос приятный. 🙏🥰
Доброго всем времени суток! Хотела бы поделиться своим экспериментом с этим пирожком. Замачивала гречку с утра, делала пирог вечером. Простояла она где то около 10 часов, этого было достаточно. Приготовление: делала все по видео, 250мл гречки отмерила стаканом, взяла эту же половину стакана смородины, один маленький банан, вместо сиропа топинамбура, которого у меня не было, взяла акациевый мед жидкий 30 мл, вместо кокосовой манны было очень густое кокосовое молоко, я бы сказала даже сливки, добавила 2 столовык ложки, сомневалась будет ли достаточно этого и добавила кокосового масла буквально пол столовой ложки( думаю это было лишним, хотя после того как остыл не оказался жирным), + соль и соду. Не было у меня к сожалению ванильного экстракта. По поводу самой консистенции, хоть в рецепте и не нужно добавлять воды, но моя масса по сравнению с видео была слишком густой, по этому я разводила с не большим количеством воды до нужной консистенции. Не знаю в чем была причина, возможно в плотности всех ингредиентов. А теперь о вкусе: пирожок постоял ночь в холодильнике, я его не пробовала сразу после выпечки, по этому по своему вкусу не расскажу. Давала пробовать своим через минут 30 после приготовления, им в целом понравилось, необычно, каждый кстати почувствовал свой вкус, кто то даже сказал что там внутри мак(из за косточек смородины которые чувствуются, но очень мягкие), кто то что больше чувствуется гречка и кокос, кто-то что смородина. Мне в целом пирожок понравился, плотный, похож немного на хлебушек, но мягче и влажный внутри, пропекся хорошо, но в моей духовке это было не 30 минут. Также возможно банан был немного великоват, и в остывшем пироге его можно почувствовать, гречки и кокоса я не ощущаю, лёгкий оттенок смородины, и совсем еле уловимая сладость( не люблю сильно сладкую еду, по этому положила меньше подсластителя, а так нужно брать 40 грамм хотя бы), хотелось бы чуточку больше смородины.
Вердикт: попробовать стоит, а если ещё готовить из всех ингредиентов с рецепта, думаю будет ещё бомбичнее.
Спасибо Вам💙 за рецепт!
Спасибо за коммент. Полезная инфо.
That's great information. Thank you very much.
Ну надо же развести такую тягомуть из приготовления простейшего и вкуснейшего кексика👍😂
@@olga777-n согласна, больше таким не занимаюсь
Как же долго я искала бисквит без сахара и без яиц! Получилось с первого раза при том, что вместо отсутствующей смородины добавила свежую малину. Спасибо Вам большое-пребольшое!!!
Интересно, если клюкву вместо смородины?
Какая вы мастерица! Низко кланяюсь вам, за ваш труд для нас - подписчиков.
☺️🙏❤️
Сделайте, пожалуйста, вашу вариацию японских пирожных моти. Ваш канал мамый любимый по ЭКО питанию!!! Вы замечательная и ваш труд очень полезен! Спасибо, от всей души!
Ваш канал - это лучшее, что я нашла на UA-cam . Спасибо вам большое за ваш труд и старание ! Вашими рецептами Вы помогаете разнообразить и улучшить питание.
спасибо за рецепт, очень вкусно и быстро 🌱
можно есть даже в сыром виде, только без соды, похоже на творожок)
Для меня такой рецепт просто слом всех представлений, как удивительно, буду делать, спасибо
Это самое вкусное из зелёной гречки, что пекла. Она меня (гречка) чуть было не разочаровала!!! Ещё раз спасибо.
Добрый день. Скажите пожалуйста, почему у меня сел кекс. Пекла по всем правилам. Подскажите, в чем моя ошибка? Спасибо.
Да ладно! А хлеб то какой из неё вкусный, пеку ферментированный с семенами и изюмом
Аааааа это что-то невообразимое 😵😵😵😍😍😍😋😋😋😋как уснуть теперь и дожить до завтра 😬
Второй день пеку😄, детишки сметают, и сама не отказываюсь конечно)))он небольшой правда, зато каждый день свеженький, спасибочки вам за легкие и вкусные рецепты!!!
Кстати, если положить гречку, банан, и смородинку такой вкусный творожок получается, одна партия не дошла до духовки))
Так грамотно подан материал, милый голос, в видео Все по существу и очень просто всё. А главное - полезно! Спасибо вам огромное!
Потрясающий рецепт!
Пекла в мультиварке.
Вместо сиропа использовала финики,а также заменила смородину замороженной вишней.Получилось отменно!
Тот редкий случай, когда дома нету банана🥺. Чертовски рада, что нашла ваш канал, подписана давно, сначала по шоколаду, но что-то пробовать только сейчас начала, спасибо за вашу работу и потрясающие рецепты. Обожаю, когда просто, вкусно и полезно🤗. А про зелёную гречку,- это вообще, отдельное спасибо, раньше и не покупала( а жаль...
Харе Кришна! Супер !
Харибол! 😇🙏❤
Сделала всё по рецепту- получилось потрясающе вкусно! Я даже не ожидала! Понравилось всей семье: и мужу и ребёнку! Огромное спасибо за вкусный, супер полезный и простой рецепт!!!
Огонь просто )) Спасибо за рецепт. Испания смотрит
818 благодарю 🙏 очень приятно 😊❤️
Правильно еда должна быть не только вкусной но и полезной!!!
Рискнула-сделала.......
Супер-супер делайте,не могу оторваться такая вкуснятина
Спасибо огромное!!!!!!!
Валерия, благодарю за такой чудесный рецепт! Очень полезно и продукты совсем простые! Видео красивое и качественное - смотреть одно удовольствие! Здоровья Вам и всего самого доброго!
Арина Гри 😊🙏❤️
Божественно! Отдельное Вам спасибо за краткость!
Ух ты! Это же уже теперь такой полюбившийся старый - добрый завтрак, но уже в виде кекса! Класс👍! Не догадалась бы его запечь. Иду замачивать гречку 😊
Супер рецепт! Я приготовила ,ещё изюм добавила. Получилось вкусно! Но нужно долго его печь лично в моей духовке чтоб не мокрый был в середине. Где то час пекла
Ваууу! Просто космический пирог! Цвет, консистенция, минимум ингредиентов и все они очень бюджетные! Ваши рецепты - замечательные! 👏 Желаю процветания Вашему каналу❤️
Валерия, от души спасибо, ваши безглютеновые рецепты - это спасение! Сейчас сижу пью чай с этим кексом на ужин и никаких зазрений совести! всё получилось!
ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ВИДЕО МОЛОДЕЦ ТЕБЕ УМНИЧКА
Просто,и на здоровье,диетический рецепт. Классно!!!!!!Обязательно приготовлю. Лайк.
Да рецепт очень мне понравился
Здравствуйте! Испекла на днях такой пирог, который неожиданно для меня самой превратился в торт. Просто поняла, что он очень похож на торт "Негр в пене". Разрезала его вдоль на 2 части и пропитала сметаной с сиропом топинамбура. Сверху присыпала тёртым орехом. От торта на пшеничной муке по вкусу и текстуре практически не отличается. Делала в 2-х вариантах: первый - всё по рецепту, а во втором заменила банан на яйцо, т.к. дочь не очень любит бананы в выпечке. Оба варианта по вкусу мне понравились. По текстуре второй получился более пористым, первый - более плотным. Огромное спасибо за рецепт!
Только что приготовида. Выпекала в чугунной сковороде. Получился пирог высотой1, 5 см. С верху корка, внутри полупропекся, хотя держала в духовке 40 минут. Разрезать вообще не возможно, получилась резиновая подметка. Но..... Вкус шикарный. Съела сразу пол пирога. Если буду готовить ещё, только для себя, а не для гостей.
Тоже самое получилось😂 вы ещё пробовали приготовить?
Ваши рецепты приносят такое эстетическое наслаждение!Очень красивая подача и главное - ничего лишнего!Успехов вам в вашем кулинарном творчестве!
😊🙏❤️😘
Рецепт супер! Завтра буду дочери готовить (все её любимые ингредиенты), надеюсь оценит. Спасибо Вам.
Приготовили. Оболденный аромат! Действительно удачное сочетание гречи и смородины.
Ребёнок пол пирога съел.)
Спасибо огромное! 🌷
Спасибо. Идеальный рецепт для экадаша. Обязательно попробую приготовить
Спасибо за рецепт! Получилось очень вкусно! Вместо банана положила 1 маленькое яйцо и сироп топинамбура заменила на другой сах.заменитель. Теперь это любимый рецепт!!!)
Даа, поразительный цвет и текстура!
Однозначно лайк и подписка. Кекс очень вкусный, простой в приготовлении, видео рецепта очень лаконичное и оригинальное. Спасибо большое
Спасибо огромное. Я теперь каждый день пеку такие кексики, только маленькие. Это просто божествено!
Полюбили этот кексик. Делали уже и с черникой, и со смородиной, и с яйцами и без. Очень нравится вариант с чёрным изюмом! Спасибо Вам за волшебный рецепт!
Выпекала в виде кексов, всё получилось👍
Подскажите, пожалуйста, сколько по времени кексы выпекали?
@@НатальяОвчаренко-д2г ориентировалась на сухую шпажку.
Кекс неожиданно такой вкууусный!!! Даже зеленой гречнюки не чувствуется, что то напонимает даже творог. Записываю этот рецепт в копилочку! Благодарю вас, что делитесь с нами такими замечательными рецептами и делаете жизнь лучше!
Шикарный рецептик,да еще и полезный,спасибо большое.
Larisa Gette 😊🙏❤️
Умничка!!! Всегда все получается и всегда вкусно!!! Благодарю за столь нужные рецепты! С Вашими рецептами питание разнообразно и невредно!
Муля Карташова 😊🙏❤️
Блины пекла, оладьи готовила, хлеб тоже получился(очень понравился), теперь на очереди этот кексик😍
Очень люблю смородину в выпечке❤
Спасибо за лёгкие рецепты!
Марина Георганова 😊😘🙏
И я люблю смородину😊,но только косточки....
Класс! 😍🙏❤ Благодарю самый лучший канал в мире!!!
Svetlana Happy 😊🙏❤️
Добрый день! Теперь это мой любимый завтрак ❤.Добавила нерафинированое кокосовое масло,и немного кокосовой муки(делала из стружки как вы учили). Супер! Спасибо большое!😊
Классно,благодарю!Не исчезай,готовь и делись!
Приготовила). Получилось ооочень вкусно. А какой ароматный). Мммм. Еле удержалась чтобы не съесть весь сразу.
Класс! Нам тоже полюбились сладости из гречки. Бомбезно!
Спасибо, оказалось очень приемлемо. Готовила для человека с проблемами жкт, диета без масла сливочного , муки и сахара. Съела сама для пробы 2 штучки ( испекла кексиками), вполне. Банана не было, взяла несколько фиников, был жмых из-под овсяного молока, туда же. Гречка настоялась часа 4 максимум, и при этом все норм.Да, и нет кокосовой пасты само собой , налила подсолнечного масла. В общем, есть основа, допустимы вариации. Это хорошо: мы не веганы, и со всякими супердобавками и продуктами не заморачиваемся, накладно опять же. Буду пробовать и другие блюда из зеленой гречки, ибо такое питание нам надолго показано. Спасибо !
У вас совсем другой кекс получился, я пеку много и знаю, что каждый ингредиент вносит свою ноту.
Спекла! Милая, моя! Как же это вкусно! Такое открытие, вкус божественный! Благодарна за Ваш труд!
Юлия Ещенко очень рада ❤️😊🙏
Сделаю,благодарность за рецепт.
Виталий Яновский 😊🙏❤️
Спасибо большое, очень понравилось, Вы большая умница! Желаю Вам и нам много вкусных и интересных рецептов. 😊
Irina Kirienko 🙏😊❤️
Ну наконец-то, на ютуб нормальные рецепты!! Спасибо большое!!!
Спасибо за ваш труд, только испекла- вкуснятина!!! Всё получилось,сверху ничем не поливала👍💝🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Sve Tik очень рада 😊🙏❤️
Испекла с голубикой 🫐 получилось безумно вкусно, и самое главное - полезно😋
Спасибо большое за Ваши потрясающие рецепты! 🙏🤗💞
Татьяна Н 🙏❤️
Кекс приготовила уже два раза. Невероятно вкусно. Во второй раз добавила к чёрной смородине ещё и черноплодную рябину. Тоже классно получается. ☀️
Мы сделали во второй раз в три раза больше. Очень понравился!❤️ На всех одной порции не хватило, очень быстро исчез!😋 Спасибо за вкусно-полезный пирог!🥞❤️♥️
Спасибо, за рецепт, пирог получился - просто сказка! Я в конце растопила кокосовое масло с мёдом и пропитала этой смесью пирог, получился очень нежный, сочный, ароматный пирог.
тесто получилось удивительное по качеству: пористое, в меру влажное. плюс необычный цвет)) но явный вкус гречки в сладкой выпечке - на любителя. в качестве эксперимента рада, что попробовала! думаю, чем бы скрасить этот вкус.
Алина Че мне кажется, постепенно рецепторы привыкают:))
Чем вам плох ,вкус.Гречки?????Ой,ой,ой вкусГречки,,олухи,,,
Готувала вчора за вашим рецептом, лиш додала яблук і замість сиропу взяла сироп з кульбабок. Вийшло дуже смачно! Дякую за рецепт!
Зелёная гречка + смородина хорошее сочетание, плюсую
Ваши рецепты просто шикарны, наконец-то нашла полностью здоровые рецепты👍
Лилия Вишева 🙏❤️😊😘
У вас самый крутой кулинарный канал, который я когда либо видела💯. Восхищаюсь и пользуюсь с удовольствием 🤗 спасибо за труд ❤️и пользу❤️🤗
Что за красота!!!!
tatiprincess 😊🙏❤️
Будьте Здоровы! А еще можно это кушать без выпечки. Попробуйте. Мне понравилось. И будет еще менее вредно. Всех вам благ!
У меня упала серединка, вроде все правильно делала😞
Он такой красивый в Вас💐💐💐
Благодарю за рецепт 🙏🏻
Валерия здравствуйте! Сегодня испекла ваш пирог. Очень вкусный получился. Вместо смородины добавила яблоко и еще какао. Спасибо большое за такой чудесный рецепт! 👍👍👍
Na Zar здорово, отличная идея 😊🙏❤️
+👍❤🌿🌟 Вау! Оригинально! Попробую тоже...
Я Вас люблю 💛 Вы просто кладезь 🍀
Лана Банана 😊🙏❤️😘
Здорово, спасибо! Остаётся много стружки от своего кокосового молока, очень нужен рецептик несладких лепешечек или вафель, пожалуйста))
Обожаю черную смородину 😋 Спасибо за такую креативную идею!
Вкуснятина!!! Кто понимает! 🌺
Вкус - сказка ! Я ЕГО оставил остывать в духовке ...Может из за этого стал плотный - плотный ? Но совсем не резиновый . Очень неожиданно и вкусно . Спасибо Вам , волшебница !
Спасибо. Попробовали рецепт- вкусно! Только взяли муку из зелёной гречки и кленовый сироп👍
far2na ,с мукой получилось.?У меня только мука.
@@annabuzhynska3842 как ни странно я в шоке, но с мукой супер получилось! Печем уже 2й раз и супер результат!
far2na спасибо!
@@annabuzhynska3842 не за что)
Испекла, только без сиропа. Вкусно! С медом потом
Как просто, а я не знала, что делать с зеленой гречкою 😋😋😋
Как любопытно меняет цвет из-за соды! Я сделала с замороженной шелковицей, у меня цвет не поменялся. Очень классный пирог получился😍
Николь Смит здорово! 😊🙏❤️
У вас все рецепты такие здоровские!!!!😀 вы их сами придумываете?
Я бы сказал, что это не пирог, а хлебушек. По консистенции и пористости получился очень похожим на Дарницкий хлеб))) На него хорошо что-нибудь намазывать. Спасибо за рецепт!
Испекла сегодня) В виде кексов) Внутрь поклала изюм и чернослив) Даже не ожидала, что будет так вкусно!!! Такое потрясающее тесто!!! Включаю в рацион эту вкуснятину)
До этого пекла хлеб из зеленой гречки, вкус жутко не понравился! Яркий привкус гречи. Переживала, как будет здесь чувствоваться. Но греча совсем не чувствуется! Действительно, идеальное сочетание! Благодарю за крутой рецепт!!!
Aliona Valois 🙏😊❤️ рада, что понравился:)
В первый раз, кажется, я отступила от рецепта, и мне не понравился результат. Но решила дать шанс этому десерту. Сегодня приготовила повторно.
Вкус банана в выпечке довольно заметен, и мне он не очень нравится, поэтому заменила его на не вегетарианский продукт. Вместо сиропа топинамбура в тесте использовала эритрит 30-35г.
В помадке вместо сиропа использовала мёд.
Он действительно очень вкусный! Понравился, беру в кулинарную книгу. Хочу попробовать с другими кисловатыми ягодами (облепиха, вишня, крыжовник).
Благодарю!
Подписались на ваш канал и получаю огромное удовольствие. А так же учусь.
Приготовила, получилось очень вкусно!! Спасибо вам за такие интересные и полезные рецепты👍👍🤗
Maia Sadoeva 😊🙏❤️
Спасибо большое за отличный рецепт! Делала с малиной. Очень вкусно получилось. Но пекла гораздо дольше. Был очень мокрым, хотя пропорции те же были.
Просто волшебство, особенно, когда цвет меняется! А из муки из зеленой гречки не получится?
Валерия, здравствуйте! Испекла сегодня этот пирог по Вашему рецепту, только вместо сиропа топинамбура добавила финики. Это нереально вкусно!!! Спасибо большое за Ваш труд! Уже несколько рецептов Ваших опробовала и всё всегда получается очень вкусно и, главное, полезно!
Спасибо огромное за интересный рецепт.Обязательно приготовлю.Я уже готовила блины из зелёной гречки по Вашему рецепту.Теперь это мои любимые блинчики.
Ирина Жирова я рада 😊🙏❤️
Благодарю! Очень простые, вкусные и из доступных ингредиентов рецепты у вас!
Маргарита Рогачева 😊🙏❤️
Спасибо за рецепт. ООО очень вкусный, и это несмотря на мои ошибки(забыла положить масло и ваниль, да ещё через 5 минут пребывания в духовке открыла, хотела исправить... Хлеб осел.) Выпекался 55 минут, не красивый из-за нарушения режима выпекания, но пористый и вкусный. Жду интересных рецептов
Благодарю!🌹🌹🌹
Это можно кушать в Экадаши, пост на зернобобовые Для меня это спасение.💗🙏💗
Я попробовала, удвоила сразу количество ингредиентов, получилось замечательно! Так просто и вкусно! Спасибо большое!
Не удивительно 😀. Я почти так же делаю смузи, не знала что печь можно ))))
Какой полезный пирог!😊👋👍
Красота необыкновенная.
Выглядит прекрасно, можно такой из муки зеленой гречки сделать, увеличив количество жидкости?
Благодарю Вас!!!! Вы у меня, самый прекрасный канал. Я очень люблю Вас, и Ваше видео!!!! Всех Благ Вам!!!!!! 🙏💯
maria koyantaeva благодарю! Мне очень приятно! И вам всех благ! 😊🙏❤️😘
@@valeriaECOCooking Благодарю Вас!!!!!🤩👏
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
Прекрасный рецепт, но я добавила второй раз псилиума немного, изюм. Первый раз не очень хорошо поднялся☝️
Отличный рецепт! Очень понравился кекс, дети съели с удовольствием и попросили еще. Спасибо большое, ваши рецепты супер!