🔥🔥🔥 Капустные пироги и лепешка на зеленой гречке / 3 рецепта / vegan (постный) /gluten free / ЗОЖ
Вставка
- Опубліковано 10 лис 2024
- Мои Книги здоровых рецептов - www.valeriagnu...
********
Все рецепты на сайте www.valeriagnu...
Yandex Zen - zen.yandex.ru/...
Группа VK - ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram t.me/valeria_p...
*****
Рецепт быстрой лепешки:
1 стакан замоченной зеленой гречки (примерно 2/3 стакана сухой зел. гречки);
50 мл воды;
1 ст. ложка сиропа топинамбура;
1 ст. ложка яблочного уксуса;
1 ст. ложка растительного масла;
¼ ч. ложки соды;
¼ ч. ложки соли;
1/3 маленького кочана ранней (мягкой) капусты;
зелень.
Рецепт быстрого пирога:
1 стакан замоченной зеленой гречки (примерно 2/3 стакана сухой зел. гречки);
50 мл воды;
1 ст. ложка сиропа топинамбура;
1 ст. ложка яблочного уксуса;
1 ст. ложка растительного масла;
¼ ч. ложки соды;
¼ ч. ложки соли;
1 ст. ложка измельченной шелухи подорожника (псиллиума);
1/3 маленького кочана ранней (мягкой) капусты;
зелень.
Рецепт быстрого пирога:
1 стакан замоченной зеленой гречки (примерно 2/3 стакана сухой зел. гречки);
50 мл воды;
1 ст. ложка сиропа топинамбура;
1 ст. ложка яблочного уксуса;
1 ст. ложка растительного масла;
¼ ч. ложки соды;
¼ ч. ложки соли;
1,5-2 ст. ложки измельченной шелухи подорожника (псиллиума);
1/3 маленького кочана ранней (мягкой) капусты;
зелень.
.......................................
Псиллиум - www.iherb.com/...
.......................................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130...
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - leria-soleil@mail.ru
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
money.yandex.r...
или
yasobe.ru/na/p...
Перевод на Pay Pal
paypal.me/vale...
Я вообще конечно не первый раз удивляюсь,что такую полезную информацию выдают бесплатно)
Валения, Вы моя фея!!! Я Вам безмерно благодарна за то, что Вы делаете! У меня сын с непереносимостью казеина, глютена и сои. Во многом благодаря Вам вся наша семья из 4 человек питается полезно и вкусно без применения запрещенных продуктов. Успехов и процветания Вам!!! Благодарю!
😊🙏❤️ я рада быть полезной :)
Посоветую запеканки из нутовой муки. Вкусно и никакого запаха.
111¹1¹11¹11¹¹1¹111¹¹¹¹¹¹
Готувала перший варіант, але додала броколі та цвітну капусту і ще горошок зелений. Дуже смачно з грибним соусом на соєвих бобах - як загусник! Дякую за ідеї! Ви благославенні! Слава Богу за вас!
Божечки, какая прелесть! Надо попробовать приготовить!
увидев ваши рецепты, практически сразу начала готовить все подряд, и салаты и сладкое, и ферментированный кешью, ведь все так просто и быстро. когда я раньше смотрела другие каналы, рецепты сохраняла и забывала не было такого желания попробовать сделать это немедленно, но ваши видео просто магически манят приготовить их сию же минуту . Мне необходимо выдержать строгую диету думаю в течение 2 месяцев и благодаря вам, пока, подготовка к диете впервые (!!!) идет как будто без стресса как для организма так и для психологического состояния. Ну и пользуясь случаем хотелось бы видеть на вашем канале больше рецептов основных блюд и блюд с высоким содержанием белка и минимальным содержанием высокоуглеводных продуктов) Очень надеюсь что видео еще появятся)
Спасибо за отличный рецепт. Конечно же, летнюю капусту в октябре не найти, я сделала пирог (вариант 2) с осенней, предварительно потушив её на сковороде с вешенками, луком, чесноком и любимыми специями. Получилось очень вкусно. Кстати, прекрасно выпекается на обычном пергаменте, ничего не прилипает.
Ваши рецепты подтверждают, что все гениальное просто! Благодарю за вкусняшки!!! Пошла замачивать гречку))))
Приготовида быструю капустную лепешку на сковороде. Она просто нереально вкусная! Даже муж оценил 😊 А ещё эти лепёшки отлично хранятся ч морозилке! Потом просто положить лепёшку на сухую сковороду и разогреть 10 мин на медленном огне 🤗
Восторг!!!!!! Вы просто Королева зеленой гречки!!! Все рецепты гениальны, спасибо😍
Огромное Вам спасибо, Валерия! Сейчас далеко от дома и нет возможности печь свой любимый хлебушек из зелёной гречки (ох....война...) Как же выручает Ваш пирог на сковороде! Благодарю Вас от всего сердца ❤
Благодарю вас за ваши труд, вашу щедрость, ваше время. Очень вкусный пирог. 🌈🌞💖🙏
Приготовила на обед лепёшку. Как же легко, быстро и очень вкусно. Большое спасибо за рецепт!
😊🙏❤️❤️❤️
Что ни рецепт- то шедевр! Согласна, фея, да!!
Спасибо Вам огромное за рецепты!!! Лепешку пробовала с разными начинками: с яблоком, картошкой и луком, фаршем и цветный капустой 👍
Валерия, спасибо от всей семьи за простейший и вкуснейщий рецепт гречневой лепёшки!!!!
Использовала первый рецепт, поскольку не было в наличие псилиума и белокочанную капусту заменила на пекинскую.
Получился супер сбалансированный вкус и нежная текстура!
Благодарим за ваш труд и вдохновение!
Приготовила быструю лепешкку на сковороде и пирог с начинкой из капусты, все очень вкусно получилось! Спасибо за рецепты❤
Попробовала третий вариант. Очень понравился. Ну прям очень👍🏻👍🏻👍🏻. Спасибо огромное вам, за такие вкусные и полезные рецепты.
Ооо, долгожданный, полезный рецепт 😍
Спасибо! !! Всегда всё получается, жду любые Ваши рецепты 😊
Только что испекла! Полный восторг!!! Спасибо!
Это самый вкусный пирог с капустой, который я пробовала ♥️🧑🍳
Я в восторге от вашей подачи рецептов, ваш голос волшебный, вам это уже кучу раз говорили🙂
Теперь знаю, что завтра приготовлю! Пошла замачивать гречку. Спасибо большое!
😊🙏❤️
Действительно зеленая гречка может всё! Восхитительный пирог получился 💗, да еще и легкий в приготовлении, на сковороде) а еще же можно и с начинками экспериментировать и получать каждый раз новый вкус)) Благодарю Вас, Валерия, за мое знакомство с зеленой гречкой, за Ваши мастер-классы и за такое разнообразие рецептов! Все, что делала по Вашим рецептам получается 100%))
У вас проплелось внутри ?
@@Алиса-м6у5в да, всё было отлично, но может я немного дольше выпекала
@@МаринаКузюткина-к3щ а сколько грамм капусты ,мне не совсем понятно из рецепта .качан бывает разного размера .да и с гречкой непонятно ,3/4 стакана .ведь стаканы разные тоже
Валерия огромное Вам спасибо!!!!! Вы моя палочка - выручалочка!!!!
Я только сейчас вас нашла, но хочу сказать огромное спасибо за ваши рецепты! Для меня это спросил спасение т.к. я рьяный противник муки и дрожжей. Зелёную гречку для себя открыла, а что с ней делать не разобралась, вы моя фея-спасительница!!!
Потрясающий рецепт ! Готовила уже много раз 3-й вариант, сегодня хочу 2-й вариант попробовать ❤ благодарю Валерия!!!
Уже сделала! Это шедевр!👍🏻👍🏻👍🏻😍 Спасибо за рецептик👏👏👏 Вы талантище!!!
А стакан какой? 200 мл? 250? Было бы здорово, если все ингредиенты указывались в граммах, а не в стаканах и проч. Так ведь и результат точнее и вернее, что рецепт получится. Спасибо 🙂
Выглядит обалденно вкусно! Обязательно попробую все три рецепта! Спасибо!!!
Приготовила сегодня этот пирог-лепешку. Так красиво и пышно, как на видео, конечно, не получилось, но вкус - просто БОМБА!!! При том, что это не первая моя выпечка из зелёной гречки, и я знаю, что она всё же имеет специфический вкус и запах, но здесь я её ВООБЩЕ не почувствовала. Как будто обыкновенный (точнее, необыкновенно вкусный 😉) заливной пирог. Божественно просто. Всем рекомендую 👍
Валерия, спасибо за чудесный рецепт!
А, ещё хотела сказать, что выпекала в духовке минут 50, не меньше, почему-то долго не пропекался.
Валерия!!! Это же божественно!!! Просто,быстро, из простых продуктов и как же вкусно!!! Здоровья вашим рукам и вдохновения!!! Благодарю 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Приготовила на днях лепёшку по 1 рецепту. Очень вкусно, мне понравилось. Спасибо за рецепт. Планирую еще 3 вариант сегодня реализовать.
Валерия, Спасибо за рецепт, делала лепешку по первому варианту, чуть ложку не проглотила, вкуснотища…..😋😋😋👏👍
Благодарю вас с любовью и светом,рада что нашла вас, обязательно попробую после напишу.🙏👍💖
Валерия!!!! Вы волшебница!!!! Потрясающие рецепты!!!
Добавила крапиву и зелёный лук. - супер. Благодарю 🙏🙏🙏♥️
maria kusanli 🙏😊❤️
Потрясающий рецепт! Спасибо, что делитесь такой ценной информацией! У одного блоггера подобный рецепт или рецепт хлеба стоит от 800 до 1500 рублей.
Приготовила вариант в виде лепешки на сковороде. Тесто такой же консистенции получилось, поднялась лепешка хорошо, когда жарила. Жарила больше, чем по 2 мин с каждой стороны. Но внутри она осталась очень влажная, хотя на вкус вкусно. И после того, как полежала на тарелке, сдулась и стала тонкая. Не знаю, что не так. Буду пробовать еще вариант в духовке.
Спасибо,просто огромное спасибо. Это очень,очень вкусно. С какими начинками я их только не пекла и сладкие и не сладкие. Все «улетает» просто мгновенно.
Благодарю от всей души🙏
אירינה פוסטיליוק 🙏😊❤️
Спасибо. А можно гречку+овсяную муку добавить?
Как мне понравилось! Столько всяких рецептов, а ваши захотелось приготовить!!! Спасибо
У меня лепешки развалились, но получись очень вкусными. Большое спасибо
Благодарю, Валерия, из ваших видео узнала про псилиум и теперь с ним готовлю и сладкие кексики, и овощные пироги. Получается отлично. По возможности буду рада вашим новым рецептам с применением псилиума🙏🤗
ТЭАЛИЯ ТАО 😊🙏❤️
Спасибо большое, очень нежная, вкусная лепешка получилась. Только вместо капусты яблоко порезала))) 😉
Здравствуйте, лепешку приготовила .Очень вкусно . Порция на двоих 👍. Спасибо за рецепт.
Благодарю вас Валерия
Здравствуйте, попробуйте Бумагу для Выпечки с силиконом, выглядит как обычный пергамент, но лучше в сто раз, ничего не прилипает, стоит не оч дорого, просто находка! Купил, теперь не нарадуюсь.
Благодарю!
От Вас узнаю про новые полезные продукты, и рецепты, конечно!
Всех благ Вам!
😊🙏❤️❤️❤️
Ты крутая❤
Готовила по третьему рецепту, только начинка с маком и изюмом. Ооочень вкусно получилось. Спасибо что делитесь такими вкусными и полезными рецептами!
Поделитесь пропорциями, пожалуйста 🙏
Валерия! Спасибо за рецепт! Сегодня попробовала 1 вариант, очень вкусно! Делала без сиропа топинамбура, остальное как у вас. Все получилось.
❤️🙏🤗
Ну капец после всех ваших видео приходится готовить все такое вкусное получается!!спасибо
Супер. Спасибо огромное, что делитесь знаниями.
Замочила гречу на ночь на блинчики, но теперь будет пирог 🥧😄 Благодарю!
😅🙏❤️
😂😂😂 👍
Прям заинтриговали!
Есть зелёная гречка!
Люблю полезную и необычную пищу!
Попробую приготовить!
Знать бы о таком здоровом питании раньше....врачи бы оставались без работы, почти...и люди бы жили без всякой аллергии и другой ерунды...😁
Спасибо вам за рецепты🙏🙌👍👍👍
Валерия ваши рецепты- шедевры ! Спасибо вам огромное !!!! 💜💜💜💜💜
Спасибо Вам волшебница 🙏🙏🙏🙏! Приготовила сегодня по первому варианту ваше блюдо!!! Просто супер 👏👏👏!!! Благодарю Вас, что делитесь с нами 🙏🙏🌼🌺🐦
❤️🙏😊
Спасибо!Что ни рецепт-сказка! Столько много рецептов для людей с целиакией и непереносимостью белка коровьего молока !!!
Спасибо, Вам! Пекла пирог по третьему рецепту, сыну понравилось. Нам нельзя глютен и молоко.
Благо Дарю🙏! Очень быстро, вкусно👍😋💞
Валерия, спасибо огромное за такой рецепт! Приготовила первый вариант, получился огонь огненный. Оооочень вкусно. Зира сыграла не последнюю роль. Готовится быстро, можно сказать, даже махом! Навернула лепеху с гороховым супчиком и теперь я - один из самых счастливых людей на планете. Муж тоже оценил положительно, даже не осознал наличия гречки. Обязательно попробую сделать ещё в духовке. Теперь это будет одним из ходовых рецептов у нас дома. Спасибо огромное!
🙏❤️☺️
У вас просто волшебные рецепты! Всегда восхищаюсь, как красиво, просто и вкусно получается! Благодарю ☀️☀️☀️
Супер вкусный,быстрый,мегаполезный)Спасибо!!Много,много раз! Вы очень классная,ваши рецепты восхитительны!!!
Спасибо за чудесный рецепт! Как здорово, что я когда-то нашла Ваш канал)) Здесь столько вдохновения 🥰
А ещё, очень нравятся Ваши «зелёные тарелочки» в инстаграмм 👍🏻😉
😊🙏❤️❤️❤️
Спасибо, буду делать! Но я предпочитаю менее коричневый цвет, легче поджаренный
Огромное спасибо,обязательно приготовлю🌺👍
обалдеть как вкусно!!! спасибо за рецепт))) :*
Какая прелесть 🥰🥰🥰🥰🥰. Спасибо 🤗
Спасибо за ресепта.можно зёленная мука
Сделала последний вариант, это очень вкусно! Тесто просто потрясающее выходит, а такое простое в исполнении♥️ Спасибо большое вам!🌼
😊🙏❤️❤️❤️
Все три рецепта просто замечательные! Пошла на кухню, замочить гречку.
Irina D 🙏❤️😊
Это так вкусно!!! Валерия, Вы гений и амбасадор зеленой гречки!!💛
Скажите пожалуйста Настя, а без псилиума получится?
Спасибо за рецепты!👍💝 Ооочень вовремя и очень полезны сейчас!) как раз искала что то новенькое для себя💝 хлеб на основе зел.гречки пеку себе уже более полугода, теперь и пироги попробую!👍💝
Спасибо за рецепт! Завтра же обязательно попробую 😀👍
Как здорово у Вас получается. Спасибо за рецепт!
Сергей Стручев 🙏😊❤️
Спасибо большое, то что искала )
Умничка Валерия! Спасибо за рецепт
Потрясающе!!! Спасибо большое!
Большое спасибо🎉
Отличные рецепты!!! Из зелёной гречки делаю оладьи, блины и пироги. Только не добавляю никаких подсластителей. По правилам раздельного питания сладкое нельзя смешивать с жирами. Уверена, что вы это знаете. Сироп топинамбура в этом рецепте лишний 😊
Потрясающе! Рукодельница!
Оооо, как прекрасно! Спасибо за долгожданное видео!❤
Шикарный рецепт! Мои домашние умяли за обе щеки! Теперь буду знать, что надо готовить двойную порцию
Спасибо дорогая за ваш труд💕
Спасибо за этот замечательный канал! Собираюсь все рецепты перепробовать.
Римма Турсагулова 🙏😊❤️
Очень вкусная лепешка получилась, спасибо! А можно сделать такую же из кабачка?
Испекла 1 и 2 варианты, не удержалась 😋. Получилось очень вкусно! Вы большая умница, все ваши рецепты мне нравятся!!!
😊🙏❤️❤️❤️
только что скушали, мой мужчина был в восторге! Делала без псилиума, добавляла так же карри специю. Сверху приправила томантым соусом с авокадо. Вкуснота , спасибо !
😊🙏❤️❤️❤️
Евгения все три рецепта получаются без псилиума? Ответьте пожалуйста 🙏
Благодарю! Очень вкусно! Наконец то нашлось применение зеленой гречки, купленной для десертов, но в десертах она мне не нравится!
Приготовила, очень понравлось! Спасибо вам за ваши прекрасные рецепты😍😍😍
🙏❤️😊
ВОЛШЕБНО
Готовила по второму рецепту, вышло очень вкусно, будем теперь постоянно готовить. Большое спасибо!
Получилось вкусно, спасибо!👍
И где вы рекомендуете покупать качественное оливковое масло 🙏🙏🙏
Умница! 👍
Спасибо, а для чего нужен псилиум?
Очень аппетитно.Бегу покупать зелёную гречку,а то закончилась на чечевично-гречневых оладьях по вашему рецепту)))
Благодарю!
Валерия, у Вас как всегда, всё очень красиво и вкусно! Спасибо!
Приготовила сегодня пирог по вашему рецепту, так вкусно!, А главное полезно) благодарю за рецепт!
Muromec Il я рада! ❤️🙏😊