Ксения, спасибо за ваши знания❤ Я тут на год отошла от правильного питания, сейчас вижу в зеркале не стройное тело , а тесто с баков висит , и бессонница 🐢 и энергия ниже нуля. А год назад я питалась по вашим советам, и всю семью подсадила. У нас не было дома сахара и пшеничной муки. Сладостей магазинных , и молочки магазинной не было. Сейчас вспомню и не могу поверить, что я опять все запустила. Я помню даже почему я бросила правильное питание. Я с детьми пришла в гости к знакомой. Детям 4 и 9 лет. А у нее всегда дома выпечка. Майонез и прочие прелести. И дети соответственно это кушали с большим удовольствием. А когда мы приехали домой, я спросила, почему они так любят к Лене ездить в гости, младший ответил "по тому что у нее чай с сахаром " И тогда я подумала " что ж я за мать такая" и напекла им пирогов 😂 И смешно и грустно. Кстати, дети не болели вообще. Ни простудой, ни соплами. Кушали овощи мясо, рыбу , много зелени. Конфеты не ели, из сладостей были сухофрукты, фрукты. Летом Мы еще отправились в путешествие по России, я набрала с собой аптечку 🙈 (на всякий случай) думала в разном городе свои бациллы. Но нет. Ни один за месяц путешествия по городам, не заболел. А после того как я почувствовала себя плохой матерью и мне казалось что мои дети несчастные😢 Я начала готовить, все по старой схеме. В итоге у старшего какая то сыпь, постоянно голова болит. Мало гулять стал. У младшего постоянные сопли, аденоиды появились. А я стала выглядеть как кусок теста. Сейчас включила ваше видео. И выкинула все печенье , зефирки, и вазу с конфетами увезу на работу 😂 сказала мужу что выбросила все сладости . он попросил оставить хоть пару конфет 😂 на что я не согласиласб. Поняла что делаю только хуже себе и своим детям, ну очень сложно отказать детям в сладком, и то как реагируют знакомые. Это жесть. Чувствую себя ни такой как все, а значит плохая 😂😢
Спасибо снимайте больше рецептов ❤ Это супер полезная рубрика Можно сколько угодно говорить как правильно питаться и какими ингредиентами, но если ты не знаешь как их приготовить , то все бесполезно!
Я третий день питаюсь полезно! Без сахара и хлеба! Когда хочется съесть чего-нибудь вредного, передо мной возникает лицо Ксении, и рука сама отдергивается! Спасибо Ксении , несет здоровье в массы!! Очень хочется узнать, как Ксения относится к стакану воды с лимоном утром натощак, но не знаю где спрашивать
Блииин, это офигенно, до слез прям на моменте "это точно вырезаем" 🤣 Спасибо огромное за заряд позитива и наиполезнейшую информацию! Рубрика очень крутая, не забрасывайте ее! 💓
Дякую Вам за Вашу роботу. Ви молодці. Ви робите людей здоровішими, а відповідно, щасливішими. Веселощі і жарти не вирізайте, Ви так вдало жартуєте, все відео сміялась разом з Вами.
Ксения , спасибо Вам большое за Ваши рецепты , это очень помогает людям, отказываться от глютена , сделала тоже самое только блины и добавила вместо льняной муки рисовая, так как льняную добавляла в булочкт от вас , ещё нашла интересный канал awaken school про десерты и хлеб без глютена , там много чего на кукурузой и рисовой муке и добавления сиропа топинамбура , но есть и другое и можно заменит и банановый хлеб есть ! А вообще спасибо Вам большое за такое открытое видео!
Я не ем хлеб 5 месяцев, сахар около 10 месяцев. Благодаря Ксении, Она изменила мою жизнь, мою фигуру и мое здоровье❤❤❤ Надеюсь, в следующей жизни ей повезет родится богатой аристократкой, что позволит ей больше отдыхать!
Спасибо за рубрику с рецептами! Это очень здорово. Очень давно хотела вас попросить приготовить ягодный тарт, либо ягодный пирог. Как ни пыталась, не могу найти нормальный, полезный рецепт.
Ксении и команде спасибо большое за рецепты! Очень помогает, когда видишь процесс приготовления и, что немаловажно, результат - рецепт рабочий. Ксения, осветите, пожалуйста проблему образования ПОЛИПОВ. У мужа уже дважды удаляли-прочищали и опять не дышит нос, но никак не выстраивается у него взаимосвязь полипоза с питанием. Спасибо!
Рада Знакомству!! ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЛЮДЕЙ ЗДОРОВЫМИ!!!! Мы с мамой уже год придерживаемся питания от КСЕНИИ❤️❤️ Перемены в состоянии здоровья и самочувствии РАЗИТЕЛЬНЫЕ!! СОВЕТУЕМ ВСЕ КТО СОМНЕВАЕТСЯ!!!
Благодарю 🙏❤ за все что делаете. И то что вы вместе рассказываете и снимаете это очень интересно становиться всем 😊 а не только по мнению семьи сумасшедшей мамаше со своим здоровым питанием 😅. Очень благодарю ❤ одно удовольствие смотреть и слушать и готовить 🙏🤗🌷
Очень полезное видео,можно сделать видео о сортах муками их свойствах или что-то типа таблицы ,где какую муку можно использовать,где добавлять псилиум,какой крахмал и сиропы
Дай Бог вам здоровья и всех благ!Испекла, азяв за основу муку зеленых бананов и миндальную муку,добавила кокосовое молоко, соду с яблочным уксусом, и очищенное конопляное семя.Сделала лепешки и нафаршировала их гуакамоле, салатом Романо.Как же ВКУСНООО!!!!!
Ребята, как здорово, что вы нам показываете рецепты. Пусть их будет больше. Огромное спасибо Ксении за твою работу , ты нам "слепым" помогаешь прозреть и делать себя здоровыми с каждым днём. Спасибо!!!! Спасибо!!!! Спасибо!!!! А теперь хочу задать вопрос: я очень люблю пельмени и манты, скажите, как правильно мне сделать тесто, какой мукой заменить пшеничную?
Я за здоровый образ жизни, и не знаю как у других людей бывает, но я не ел хлеб и всё что из муки несколько месяцев, а так же сладкое и сахар. Моя жизнь ни как не поменялась , немного похудел. Чувствовать себя как то необычно лучше не стал. Чувствовал себя так же как ДО.
Первый раз в жизни слышу про такие разновидности муки! Спасибо огромное. Пробовала печь на кокосовой муке- все развалилось, не получилось. Теперь хотя бы знаю почему и какие еще есть варианты. Думала, на ПП вообще никогда никакой выпечки, оказалось можно! Круто!😊
Да сделайте обычное пресное тесто, вода-мука-соль, я для успокоения добавляю туда немного отрубей (клетчатка), и фарш сделайте из нежирного мяса (я например когда делаю куриный добавляю туда кабачок, так выходит сочнее / вместо говядины делаю фарш из телятины, но это чисто мое предпочтение, ну и телятина не такая жирная как говядина) и вписывайте эти пельмени спокойно в свое КБЖУ, не надо бояться пшеничной муки, вот ничего в ней страшного нет. Пельмени лучше есть не со сметаной (хотя в ней тоже ничего плохого нет, просто жирная сметана весь кбжу перекрыть может), ешьте с греческим йогуртом, есть разные варианты его, тот же epica есть 6% жирности, напоминает нежирную сметану. Можно конечно тесто для пельменей приготовить из цельно зерновой муки, но поверьте вкус вам однозначно не понравится и как по мне лучше приготовить из обычной пшеничной муки, вписать эти пельмени в свой кбжу и не париться.
Спасибо большое за полезную информацию ❤обязательно попробую ваш рецепт😊 насчёт не есть белый хлеб ,сахар не ем уже много лет и вообще все продукты из белой муки .
Ксения и Николай, спасибо за рецепт и интересные видео. Снимите, пожалуйста, ролик на тему Орторексия (РПП). Столько раз уже я пишу, что актуально будет,и другие подписчики. Расскажите подробно про эту важную тему.
Отказался от хлеба. Первую неделю, была огромная тяга к хлебу. Стал часто вслух говорить себе «без хлеба». И уже со второй недели не ем хлеб. Такое ощущение, что чувство голода просто не существует.
Попробуйте готовить под крышкой, получается пышнее и пропекается лучше 👌 Соду гашу на кефире, любая кисломолочка, оставляю на мин 5, далее добавляю муку, а конце, добавляю одно взбитое яйцо
Вы молодцы, вас интересно и слушать и смотреть, рецепты переняла, особенно по вкусу печеночный фарш и на оладью из кабачков очень вкусно и полезно, пока вы для меня лучшие из каналов по нутрициологии.. реклама не смущает, так как она вам тоже необходима и это нормально....
Всем привет! Пришлось перейти на еду безглютена из-за не переносимости, так решил мой организм😢. После этого я почувствовал себя богатым человеком глядя на цены этой муки😊! На глаз никогда не получится перемешать ингредиенты прям как надо нужна точность ☝проверено
У Вас они пропекаются? У меня ни из зелёной гречки, ни из муки нормальной выпечки не выходит. Даже на сковороде не прожаривается. Как будто сырая середина В итоге могу только кашу есть (невкусно) и творожок (вполне ничего)
Мука банановая у меня есть, топленое масло давно купила. Ксения, а можно ли здесь использовать козье молоко? Ребята, обожаю когда вы вместе, Николаю спасибо за народные вопросы!!! Ксения, ждем видео про холодильник, уже немного осталось!😂
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?P4E3zdgB-E&
Ксения, спасибо за ваши знания❤
Я тут на год отошла от правильного питания, сейчас вижу в зеркале не стройное тело , а тесто с баков висит , и бессонница 🐢 и энергия ниже нуля.
А год назад я питалась по вашим советам, и всю семью подсадила. У нас не было дома сахара и пшеничной муки. Сладостей магазинных , и молочки магазинной не было. Сейчас вспомню и не могу поверить, что я опять все запустила.
Я помню даже почему я бросила правильное питание.
Я с детьми пришла в гости к знакомой. Детям 4 и 9 лет. А у нее всегда дома выпечка. Майонез и прочие прелести. И дети соответственно это кушали с большим удовольствием.
А когда мы приехали домой, я спросила, почему они так любят к Лене ездить в гости, младший ответил "по тому что у нее чай с сахаром "
И тогда я подумала " что ж я за мать такая" и напекла им пирогов 😂
И смешно и грустно.
Кстати, дети не болели вообще. Ни простудой, ни соплами. Кушали овощи мясо, рыбу , много зелени. Конфеты не ели, из сладостей были сухофрукты, фрукты.
Летом Мы еще отправились в путешествие по России, я набрала с собой аптечку 🙈 (на всякий случай) думала в разном городе свои бациллы. Но нет. Ни один за месяц путешествия по городам, не заболел.
А после того как я почувствовала себя плохой матерью и мне казалось что мои дети несчастные😢
Я начала готовить, все по старой схеме.
В итоге у старшего какая то сыпь, постоянно голова болит. Мало гулять стал. У младшего постоянные сопли, аденоиды появились. А я стала выглядеть как кусок теста.
Сейчас включила ваше видео. И выкинула все печенье , зефирки, и вазу с конфетами увезу на работу 😂 сказала мужу что выбросила все сладости . он попросил оставить хоть пару конфет 😂 на что я не согласиласб.
Поняла что делаю только хуже себе и своим детям, ну очень сложно отказать детям в сладком, и то как реагируют знакомые. Это жесть. Чувствую себя ни такой как все, а значит плохая 😂😢
И я такая же😊
Мы так же с 3-летним детём в гости сходили 😢
Не обращайте внимание на мнения других людей, это ваша жизнь и каждый выбирает свой путь. Вы на правильном пути.
Мне кажется,если у человека нет каких-то серьезных заболеваний,то ничего страшного съесть выпечки с сахаром раз в две недели 😊❤❤❤❤❤
Пожалуйста покажите по больше рецептов буду ооочень рада, я всегда с вами КСЕНИЯЯЯЯ,из киргизии
Из Кыргызстана
Юл😊88
❤
Смотрите с ней судяться.офер😮😮😮😮😮😮истка она хитрая .
Спасибо снимайте больше рецептов ❤
Это супер полезная рубрика
Можно сколько угодно говорить как правильно питаться и какими ингредиентами, но если ты не знаешь как их приготовить , то все бесполезно!
Спасибо за рецепты!! Ставлю лайк за "Что у Ксении Черной в холодильнике"!!
Пожалуйста, пишите рецепты в описании 🙏
Вот вот !
Не напишут. Надо в Телегу народ заманить))
Спасибо за вкусные и полезные рецепты. Хотелось бы больше рецептов основных блюд.
Какие вы классные))) Спасибо за то, что делаете целую страну здоровее своей работой ❤
Ксюша, Коля, вы как всегда крутые!!!! Приятного вам аппетита и всем кто в момент просмотра кушал, была очень рада увидеть собачку😊
Я третий день питаюсь полезно! Без сахара и хлеба! Когда хочется съесть чего-нибудь вредного, передо мной возникает лицо Ксении, и рука сама отдергивается! Спасибо Ксении , несет здоровье в массы!! Очень хочется узнать, как Ксения относится к стакану воды с лимоном утром натощак, но не знаю где спрашивать
Любимая рубрика 🥰
МОЯ ЛЮБИМАЯ РУБРИКА! Супер
Очаровательные Ксюша и Коля благодарность ВАм за ВАш труд !!!❤💙💚💜💛💗🧡
Прикольные видяхи!)полезные,позитивные,лёгкие,поднимающие и настроение и аппетит😉👩🏻🍳-спасибо❤
Ну, понеслась душа в рай 😂 побежала муку из бананов заказывать 😂
Блииин, это офигенно, до слез прям на моменте "это точно вырезаем" 🤣 Спасибо огромное за заряд позитива и наиполезнейшую информацию! Рубрика очень крутая, не забрасывайте ее! 💓
Здравствуйте, Ксюша, Николай, снимите, пожалуйста, видео про посуду, которой вы пользуетесь.
И про вафельницу
Уважаю таких людей которые помогают другим быть здоровыми и прекрасно выглядеть.
Ксения , Николай спасибо за то что Вы делаете. Рецепт супер🎉❤
Дякую Вам за Вашу роботу. Ви молодці. Ви робите людей здоровішими, а відповідно, щасливішими. Веселощі і жарти не вирізайте, Ви так вдало жартуєте, все відео сміялась разом з Вами.
Молодцы !!!
Человек рассказывает как долго а главное здорово и реально жить по уму питание это главное !!!
Обожаю видео с рецептами! Оладушки обязательно попробую сделать 😻
Год назад узнала рецепт оладий из кабачков. Спасибо! Очень нравится!
Я тоже делаю оладьи из кабачков, ещё второй вариант советую приготовить, батат вместо кабачка.
Ксения , спасибо Вам большое за Ваши рецепты , это очень помогает людям, отказываться от глютена , сделала тоже самое только блины и добавила вместо льняной муки рисовая, так как льняную добавляла в булочкт от вас , ещё нашла интересный канал awaken school про десерты и хлеб без глютена , там много чего на кукурузой и рисовой муке и добавления сиропа топинамбура , но есть и другое и можно заменит и банановый хлеб есть ! А вообще спасибо Вам большое за такое открытое видео!
Cмотрел и по-детски умиляться, видео получилось очень ламповое и душевное, спасибо)
Я не ем хлеб 5 месяцев, сахар около 10 месяцев. Благодаря Ксении,
Она изменила мою жизнь, мою фигуру и мое здоровье❤❤❤
Надеюсь, в следующей жизни ей повезет родится богатой аристократкой, что позволит ей больше отдыхать!
Спасибо огромнейшее❤❤❤❤ждем еще рецептов!!!!!👍👍👍
Спасибо за рубрику с рецептами! Это очень здорово. Очень давно хотела вас попросить приготовить ягодный тарт, либо ягодный пирог. Как ни пыталась, не могу найти нормальный, полезный рецепт.
Купите книгу аси мотиной. Там рецепты десертов без глютена
Спасибо,как раз купила муку из зелёных бананов, делаю с ней кабачковые оладьи, завтра попробую этот рецепт❤
Ксении и команде спасибо большое за рецепты! Очень помогает, когда видишь процесс приготовления и, что немаловажно, результат - рецепт рабочий. Ксения, осветите, пожалуйста проблему образования ПОЛИПОВ. У мужа уже дважды удаляли-прочищали и опять не дышит нос, но никак не выстраивается у него взаимосвязь полипоза с питанием. Спасибо!
Спасибо, за новый рецепт! Ролики как Вы готовите получаются такими душевными, забавными. За позитив отдельное спасибо!
Наконец -то!! Начали снимать рецепты! Это оак круто!!!! От теории к практике.❤
Больше-больше рецептов!
Здорово 😀, поднялось настроение!!!,спасибо ,супер! Коляном всегда прикольно 😅,позитивно и весело.завтра буду готовить 🤗
Рада Знакомству!!
ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЛЮДЕЙ ЗДОРОВЫМИ!!!!
Мы с мамой уже год придерживаемся питания от КСЕНИИ❤️❤️
Перемены в состоянии здоровья и самочувствии РАЗИТЕЛЬНЫЕ!!
СОВЕТУЕМ ВСЕ КТО СОМНЕВАЕТСЯ!!!
Благодарю 🙏❤ за все что делаете. И то что вы вместе рассказываете и снимаете это очень интересно становиться всем 😊 а не только по мнению семьи сумасшедшей мамаше со своим здоровым питанием 😅. Очень благодарю ❤ одно удовольствие смотреть и слушать и готовить 🙏🤗🌷
Ксения,милая,спасибо вам!!!Рада вашим рецептам,с вами легче стало!🤗
Очень полезное видео,можно сделать видео о сортах муками их свойствах или что-то типа таблицы ,где какую муку можно использовать,где добавлять псилиум,какой крахмал и сиропы
Слюнки потекли! 😊 Благодарю вам❤
Ксения, спасибо Вам, просто за то , что Вы есть !!! ❤
ТОО что нужно❤❤❤
Ребята, спасибо что снимаете видео с рецептами 😊
Я готовлю оладьи из яиц, безглютеновой овсянки и банана. Получается очень вкусно) жарю на масле гхи
Спасибо Вам большое за Вашу работу. Рецепт вкусный. ждём ещё.
Дякую за ще один рецепт. Чекаю наступний!
Но ведь с подобным много мороки и проще варить). Хотя если нравится готовить...
Попробовала сегодня приготовить, отлично получилось!!! Большое спасибо 🙏
Ура! Любимая рубрика! Всем здоровья!
Дай Бог вам здоровья и всех благ!Испекла, азяв за основу муку зеленых бананов и миндальную муку,добавила кокосовое молоко, соду с яблочным уксусом, и очищенное конопляное семя.Сделала лепешки и нафаршировала их гуакамоле, салатом Романо.Как же ВКУСНООО!!!!!
Какие же вы все таки молодцы!!! Так легко и вкусно !!!
Спасибо большое) очень классно, что вернулся этот формат!
Вчера вас посмотрела, сегодня утром приготовила.
Только вместо банановой положила гречневую.
Всем очень понравилось. Ооооооочень вкусно 😊
Ребята, как здорово, что вы нам показываете рецепты. Пусть их будет больше. Огромное спасибо Ксении за твою работу , ты нам "слепым" помогаешь прозреть и делать себя здоровыми с каждым днём. Спасибо!!!!
Спасибо!!!!
Спасибо!!!!
А теперь хочу задать вопрос: я очень люблю пельмени и манты, скажите, как правильно мне сделать тесто, какой мукой заменить пшеничную?
Благодарю за идею, оладьи вкусные получились 🌺
Идеальный дуэт! Всегда Интересно когда вы оба в кадре! Даже если не рецепт снимали бы, а елки сажали или грядки копали! 😅😍
Давайте видео про холодильник😍😍😍🙏🙏🙏
Я за здоровый образ жизни, и не знаю как у других людей бывает, но я не ел хлеб и всё что из муки несколько месяцев, а так же сладкое и сахар. Моя жизнь ни как не поменялась , немного похудел. Чувствовать себя как то необычно лучше не стал. Чувствовал себя так же как ДО.
У меня так же ,особо ничего не заметила
Первый раз в жизни слышу про такие разновидности муки! Спасибо огромное. Пробовала печь на кокосовой муке- все развалилось, не получилось. Теперь хотя бы знаю почему и какие еще есть варианты. Думала, на ПП вообще никогда никакой выпечки, оказалось можно! Круто!😊
Здравствуйте, а запишите видео про полезное пельменое тесто, хочу сделать пельмени и хотелось бы сделать полезное, заранее благодарю))
Углеводы с белками не совместимы.. ...
Какие пельмени?? Это вредно!!!! Жуйте шпинат и запивайте крестным бульоном. Вы что видио Ксении редко смотрите?)))
Из рисовой муки
Ирена тарвид там много полезного
Да сделайте обычное пресное тесто, вода-мука-соль, я для успокоения добавляю туда немного отрубей (клетчатка), и фарш сделайте из нежирного мяса (я например когда делаю куриный добавляю туда кабачок, так выходит сочнее / вместо говядины делаю фарш из телятины, но это чисто мое предпочтение, ну и телятина не такая жирная как говядина) и вписывайте эти пельмени спокойно в свое КБЖУ, не надо бояться пшеничной муки, вот ничего в ней страшного нет. Пельмени лучше есть не со сметаной (хотя в ней тоже ничего плохого нет, просто жирная сметана весь кбжу перекрыть может), ешьте с греческим йогуртом, есть разные варианты его, тот же epica есть 6% жирности, напоминает нежирную сметану. Можно конечно тесто для пельменей приготовить из цельно зерновой муки, но поверьте вкус вам однозначно не понравится и как по мне лучше приготовить из обычной пшеничной муки, вписать эти пельмени в свой кбжу и не париться.
Спасибо за рецепт!
Ксения, Николай, очень хочу фартук, как у вас😊
Спасибо большое за полезную информацию ❤обязательно попробую ваш рецепт😊 насчёт не есть белый хлеб ,сахар не ем уже много лет и вообще все продукты из белой муки .
Ребята, какие Вы скромные и прикольные, так приятно на Вас смотреть, спасибо за полезности!❤
Спасибо большое за рецепт! Будет ждать новых!!!
Ксения и Николай, спасибо за рецепт и интересные видео. Снимите, пожалуйста, ролик на тему Орторексия (РПП). Столько раз уже я пишу, что актуально будет,и другие подписчики. Расскажите подробно про эту важную тему.
Ксения , сделайте пожалуйста видео про разные виды муки . Чем каждая полезна . И что нибудь приготовьте из нутовой муки и льняной
Спасибо за Ваши рецепты!🙏 это оочень полезная рубрика.
Позитивно, весело)) такое живое видео. Классно, когда оставляете сцены за кадром😄
Я приготовила, вкусно! Делала с кокосовым молоком. Спасиибо за рецепт ❤
Спасибо, интересный рецепт, обязательно попробую🙏👍🌹
Ребята, спасибо за полезное видео с юмором, вы суперские❤
Ксюшенька сама, как прелестный оладушек, который хочется погладить и скушать
Прелесть
спасибо большое за рецепт! Очень ценны такие видео, где наглядно продемонстрировано пп.
Песик милый❤
Спасибо , снимай побольше рецептов 😊
Отказался от хлеба. Первую неделю, была огромная тяга к хлебу. Стал часто вслух говорить себе «без хлеба». И уже со второй недели не ем хлеб. Такое ощущение, что чувство голода просто не существует.
Посмеялась от души, спасибо за вашу работу
Ксения, Коля, спасибо за классное видео! Подскажите, пожалуйста, какой у вас блендер?
Супер! Спасибо большое за полезные рецепты
Здравствуйте, спасибо большое за познавательные видео! В будущем было бы очень интересно посмотреть видео про масла подходящие для жарки.
Только купила муку из бананов, не знала, что приготовить. И тут ваше видео. Спасибо.
Благодарю❤хотелось бы рецепт полезного хлеба 🌾
Позитивное видео, тоже как-то пытался делать оладьи на зелёной муке)
Готовила хлеб из прошлого видео, супер, получилось вкусно, прикольно. На выходных у нас оладьи 😂
❤❤❤ Спасибо за рецепты, нам надо ещё))
Обожаю такие оладушки, часто пеку их детям
Попробуйте готовить под крышкой, получается пышнее и пропекается лучше 👌
Соду гашу на кефире, любая кисломолочка, оставляю на мин 5, далее добавляю муку, а конце, добавляю одно взбитое яйцо
Я бы хотела прийти в кафе и попробовать блюда от Ксении.
Спасибо боьшое за рецепты, с рими намнооо легче откащываться от муки пшеничной!
Вы молодцы, вас интересно и слушать и смотреть, рецепты переняла, особенно по вкусу печеночный фарш и на оладью из кабачков очень вкусно и полезно, пока вы для меня лучшие из каналов по нутрициологии.. реклама не смущает, так как она вам тоже необходима и это нормально....
Ксения спасибо!!!!! хочется побольше рецептов!!!!!
О, про холодильник и шкафчики с продуктами это интересно)
И весело и полезно 👍👍👍👍😁
👏👏из прошлого видео Я делаю булочки с нутовой муки! Вкусно ❤ благодарю вас!!
Всем привет! Пришлось перейти на еду безглютена из-за не переносимости, так решил мой организм😢. После этого я почувствовал себя богатым человеком глядя на цены этой муки😊! На глаз никогда не получится перемешать ингредиенты прям как надо нужна точность ☝проверено
Какие же вы классные! Обожаю вас!❤❤❤
Еще лучше вариант, если взять зеленую гречку, прорастить ее, взбить с другими ингридиентами в блендере и из этого сделать оладьи😉
У Вас они пропекаются? У меня ни из зелёной гречки, ни из муки нормальной выпечки не выходит. Даже на сковороде не прожаривается. Как будто сырая середина
В итоге могу только кашу есть (невкусно) и творожок (вполне ничего)
Сладкая парочка! Между вами прямо химия ❤❤❤
Мука банановая у меня есть, топленое масло давно купила. Ксения, а можно ли здесь использовать козье молоко? Ребята, обожаю когда вы вместе, Николаю спасибо за народные вопросы!!! Ксения, ждем видео про холодильник, уже немного осталось!😂
Можно козье молоко - оно без лактозы
Ксюша, большое спасибо за рецепты. Пекла булочки, понравились
Я полностью отказалась от обычной муки, только Ржаная.Привкус СУПЕР!!!И бисквит и оладьи и ряженка вместо кефира.
Класс, спасибо за рецепт . Можно вопрос , а кокосовое масло и горчичное масло разве не имеет высокую точку дымления , помимо масел авокадо и гхи ?
Супер 👍 Вы лучшие! ❤
Готовлю все рецепты, что вы даете 🥰🙏
По видео очень удобно .. 😘 (просто по рецепту совсем не то )😅
Очень большое спасибо!
Ксения подскажите пожалуйста что лучше есть на ужин. На завтрак видела но на ужин тоже интересно. Спасибо