CENA SALUDABLE EN 7 MINUTOS

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  • Опубліковано 29 лип 2022

КОМЕНТАРІ • 100

  • @carmen_iri
    @carmen_iri  2 роки тому +141

    ◾️INGREDIENTES:
    ▪️1 aguacate grande o 1 1/2 medianos.
    ▪️40g pan integral.
    ▪️1 Cda. AOVE.
    ▪️1 diente de ajo.
    ▪️1 tomate.
    ◾️TOPPINGS:
    ▪️1 huevo
    ▪️Jamón serrano
    ▪️Semillas
    ▪️Especias: Orégano, sal, pimienta.

    • @carlotamur7080
      @carlotamur7080 Рік тому +2

      muchas gracias por poner las cantidades de cada ingrediente. Hazlo siempre, por favor.

    • @mpc550
      @mpc550 Рік тому +1

      ​@Ignacio Rodriguez
      Caro porqué???

    • @mpc550
      @mpc550 Рік тому +1

      @Ignacio Rodriguez
      Ok. No sabía eso. Si leo comentarios de que en Argentina está muy subido de precio todo, pero yo no sé si será mundial o qué, pero por aquí también subió mucho todo. Lo básico para comer, es ya caro. Y el precio de la luz, gasoil, butano...Todo !!!
      Saludos y suerte !! 👍🌲

    • @mpc550
      @mpc550 Рік тому

      @Ignacio Rodriguez
      Y con el Euro apenas tampoco...
      Suerte y gracias...!!!

    • @lourdesculzoni6574
      @lourdesculzoni6574 4 місяці тому

      También le echa otro líquido a su crema...parece agua 😳🤔

  • @leonardo124
    @leonardo124 Рік тому +573

    Mmmm prefiero hacerme un sandwich con esos ingredientes

  • @dulcesdeseossusy4298
    @dulcesdeseossusy4298 10 місяців тому +39

    Lo acabo de probar y me he enamorado de la receta!!!yo lo he calentado un pelín en el microo el purè y le echè sal y pimienta está de muerte,gracias por la receta

  • @shotgunbuki681
    @shotgunbuki681 2 роки тому +159

    NO HIERVAN PLASTICOS NO DESTINADPS A ESO para el huevo poche hagan un remolino en eñ agua y añafan un chorritp de vinagre despues vierten el huevo el eñ centrep

    • @Elpro-yd1ni
      @Elpro-yd1ni Рік тому

      Niña vete a estudiar ortografía q escribes malísimo

    • @damianreyes758
      @damianreyes758 9 місяців тому +1

      Oe Mi pana No te entendí nada

    • @Seaeder
      @Seaeder 7 місяців тому +10

      ​@@damianreyes758Basicamente te explica como hacer huevo pochado.
      En agua hirviendo agregas una tapita de vinagre, formas un remolino con ayuda de una cuchara en el agua y agregas el huevo (preferiblemente frio), esperas dos o tres minutos y listo, lo sacas para comerlo en su punto.

  • @maricarmenmunizperez2602
    @maricarmenmunizperez2602 7 місяців тому +2

    Que rico! MUCHAS GRACIAS POR LA RECETA!! 👍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

  • @potopoto6407
    @potopoto6407 Рік тому +18

    Perfecto, solo me falta la plata 🥶

  • @lauzeta1337
    @lauzeta1337 Рік тому +4

    Holis me encantan tus recetas💕pero te recomiendo poner una sartén chiquita con agua hirviendo hasta la mitad y ahí tiras el huevo como si hicieras huevo frito. Queda riquísimo y sin usar plástico que no es bueno para la salud✨ Saludos de Argentina 🇦🇷

    • @carmen_iri
      @carmen_iri  Рік тому +2

      Muchas gracias Lau por el consejo! Un abrazo!

  • @SantiFox21
    @SantiFox21 4 місяці тому

    Que rápida se hace y que buena pinta tiene

  • @mariajosepaalberich9787
    @mariajosepaalberich9787 Рік тому +2

    No sabía lo del huevo graciass

  • @javiersanchez2382
    @javiersanchez2382 Рік тому +1

    Te amo❤ pero te respeto 🫡

  • @mariadelcaminohernandez5871
    @mariadelcaminohernandez5871 7 місяців тому

    Gracias y algunas recetas perder tripa y recetas de manzana Gracias

  • @yirehmartinezescalante3408
    @yirehmartinezescalante3408 Рік тому +2

    Parecía mangú, ya se me antojó 😋

  • @Malandroceleste
    @Malandroceleste Рік тому +6

    imposible tardar 7 minutos,
    buen plato, pero IMPOSIBLE
    harta de engaños por views

  • @StefanoTeAyuda
    @StefanoTeAyuda Рік тому +1

    huevo poché 👌👌

  • @lukadipa6546
    @lukadipa6546 Рік тому +1

    q wena pinta loco

  • @glittersoupyum5906
    @glittersoupyum5906 8 місяців тому +2

    Todo bien hasta que puso el pan... Industrial

  • @quetzalcoatl7684
    @quetzalcoatl7684 4 місяці тому

    eres muy hermosa

  • @babricr4453
    @babricr4453 Рік тому +2

    Que rico

  • @nahuu5207
    @nahuu5207 Рік тому +24

    No es por hate pero yo ceno eso y me quedo con un hambre brutal

    • @aquihok3183
      @aquihok3183 8 місяців тому

      pues preparate eso pero en mayor cantidad

  • @ethanhernandez2084
    @ethanhernandez2084 Рік тому +8

    Que asco ponerle pan al guacamole. Mejor tostas el pan en lo que se hace el huevo, y embarras el guacamole en el pan y lo coronas con el huevo.
    Buena idea, pesima ejecuciones.

    • @qandissa
      @qandissa 7 місяців тому

      *tuestas

    • @ultraguarra
      @ultraguarra 7 місяців тому

      ​@@qandissasi es argentino no ha cometido falla alguna

    • @laylavereint7034
      @laylavereint7034 Місяць тому

      Eso no es un guacamole, además de pan le puso y ajo y aceite. Y en realidad está rico, pero claro si no lo pruebas...

  • @salchipapa389
    @salchipapa389 Рік тому +25

    A mi parecer parece diarrea ._.

  • @Chara-_-
    @Chara-_- 6 місяців тому

    La música del fondo me recuerda a un juego de cocina de Toca Boca

  • @lim2198
    @lim2198 7 місяців тому +1

    Dice “Cena Saludable”, procede a hervir el huevo con una bolsa de plástico 💀💀💀

  • @lola1033
    @lola1033 5 місяців тому

    🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

  • @yazmincuello9619
    @yazmincuello9619 5 місяців тому

    Guacamole con pan literal

  • @brian27lp
    @brian27lp Рік тому +13

    Delicioso, pero cocer huevo en plástico ya te digo yo que de saludable tiene poco.

  • @valerialopez5016
    @valerialopez5016 10 місяців тому

    QUE COCHINAS SON ESAS 😮

  • @bentxu-5513
    @bentxu-5513 Рік тому

    y de segundo?

  • @DafPunk
    @DafPunk Рік тому +11

    ¿Y esa vasca qué? Te ahorras la embarrada de aguacate en el pan, poner encima los jitomates rebanados y el huevo cocido...en conclusión, el chiste es ahorrar tiempo hasta para masticar...que p..to asco!!!!

  • @enekoalvarezfernandez8605
    @enekoalvarezfernandez8605 Рік тому +36

    Eso no lo come ni mi perro jejjeje

    • @victorgonzalez9955
      @victorgonzalez9955 Рік тому +2

      Pero si lo comes completo en el estómago quedará igual

  • @nittuuu
    @nittuuu 6 місяців тому

    Se puede hacer el mismo huevo sin plástico, estilo huevo benedict!

  • @licantropismokoik3493
    @licantropismokoik3493 Рік тому

    Joder pa que luego digan pero esta es la prueba de que una piba se puede hacer tiktoker sin tener ni idea de lo que vaya el canal de tik tok.. solo hace falta estar buena

  • @Min4v
    @Min4v 9 місяців тому

    La verdad se ve rico, pero se vería mejor si tuviera carne 😃👍

  • @atorivel_9372
    @atorivel_9372 Рік тому +1

    Inviten :'v

  • @myriamreye1168
    @myriamreye1168 7 місяців тому

    Corto elaguacate en laminas. No se rompen las fibras.

  • @dthor8033
    @dthor8033 5 місяців тому

    Y luego a llorar a la habitación viendo lo miserable que es la vida😂😂😂

  • @unChocotorro
    @unChocotorro Рік тому +4

    Diarrea

  • @pacodarcosdarcos360
    @pacodarcosdarcos360 Рік тому +8

    Y esto es saludable? Mezclar hidratos y proteínas sin ningún tipo de vegetal?

    • @gtr8096
      @gtr8096 Рік тому

      la pedorra esta que va de enterada y se cree que por juntar 4 basuras en un bol es nutricionista

    • @anormalperson4443
      @anormalperson4443 Рік тому +3

      Para ella cualquier cosa natural o que tenga avena es saludable nsjsksjsj, nunca se refiere al conteo de macros.

  • @blasselaniquilador4633
    @blasselaniquilador4633 6 місяців тому

    Nena te falta ver master chef

  • @sofi3209
    @sofi3209 10 місяців тому

    Pense que era polenta

  • @javierrojas3940
    @javierrojas3940 7 місяців тому

    No se de cocina pero la verdad pienso que quedaria bastante mas rico si el pan fuera aparte en plan todo igual pero el pan aparte (NO HATE ES MI OPINION)

  • @usuario-yi8vs
    @usuario-yi8vs Рік тому +2

    No me oarece tan saludable, bueno si eso es saludable yo me alimento saludable

  • @capital24
    @capital24 11 місяців тому

    😂

  • @DonSexo1312
    @DonSexo1312 Рік тому +2

    K wea en Chile comemos pan con palta y somos gordos

  • @rmfan9494
    @rmfan9494 Рік тому

    El aguacate en España es caro???

  • @franchescacarrera6740
    @franchescacarrera6740 5 місяців тому

    7 min? 😅😅😂

  • @alonsoeslavacaro7023
    @alonsoeslavacaro7023 7 місяців тому

    Prefiero una buena tortilla de papas con cebolla y pimiento 😋😋😋😋😋😋😋

  • @chetoflotantemagicosupremo189
    @chetoflotantemagicosupremo189 9 місяців тому

    En 7 minutos ni a hervir el agua alcanza

  • @alelapa5579
    @alelapa5579 9 місяців тому

    El pan intengral hace que ya no sea saludable

  • @claudiahinojosa9699
    @claudiahinojosa9699 6 місяців тому

    Se ve poco atractivo

  • @juantomasgonzalezparra7966
    @juantomasgonzalezparra7966 7 місяців тому

    Pero que no te se olvide luego tienes que fregar.

  • @nathanielrivasbracho-ty7es
    @nathanielrivasbracho-ty7es 9 місяців тому

    Es muy caro todo lo que pones

  • @user-ys7rj1ji9x
    @user-ys7rj1ji9x Рік тому

    Solo huevo

  • @marianitalabra06
    @marianitalabra06 Рік тому +2

    Lo siento pero eso me da asco

  • @anq4274
    @anq4274 Рік тому +1

    A hervir un huevo en un plástico...eso se hace solo con el agua.

  • @jumper8875
    @jumper8875 Рік тому

    mejor zucaritas y leche.

  • @Elena-gd8ow
    @Elena-gd8ow Рік тому +7

    🤮

  • @virginiaandrade5286
    @virginiaandrade5286 5 місяців тому

    Que no sería mejor untar todo en el pan?? , molido se ve asqueroso !

  • @Mari-vq6zg
    @Mari-vq6zg 7 місяців тому

    El pan no tiene nada de saludable.

  • @user-mq6ex8nu8q
    @user-mq6ex8nu8q 6 місяців тому

    El pan no tiene nada de saludable

  • @carlosa.5399
    @carlosa.5399 3 місяці тому

    El pan no es saludable estudiale más

  • @jessicahernandez9971
    @jessicahernandez9971 8 місяців тому

    Eso se ve asqueroso 🤢

  • @iceg1231
    @iceg1231 8 місяців тому

    🤢🤢🤢