AUNQUE ESTE VIDEO ES UN POCO MAS LARGO DE LO NORMAL, VALE LA PENA VERLO PORQUE TIENE RECETAS INCREIBLES QUE HASTA ME HABIA OLVIDADO QUE LAS HABIA CREADO. BESOS!
Voy a llorar 😩😩😩 ¡gracias mil! Hace uff me cuido , la verdad no lo hago tan bien para mis exigencias , aunque los resultados son muy buenos . Las youtubers enseñan alguito... muy poquito , una o dos recetas y te mandan a comprar su plan y eso me complica la creatividad . Te agradezco mucho tus recetas . ❤
Recién veo tus recetas, voy a probarlas esta semana...gracias por la creatividad....yo he cambiado mi alimentación durante la pandemia he bajado 14 Kg me faltan 6Kg todavía....con tus recetas sé q llegaré.....muchas gracias
Me encantan sus recetas por rápidas, faciles de preparar y nutritivas. Gracias por ayudarnos a cuidar nuestra Salud. Soy de Copacaba Antioquia un fuerte abrazo. 👏👍
Hola soy nuevecita en el canal, anoche lo descubrí, me encanta, empiezo una nueva vida, me mudo a vivir sola y a empezar a aprender a cocinar... me ayudará mucho tu canal, una preguntita.. ¿no usás aceite de aguacate?
Como siempre tus recetas super riquísimas 😋 me encanta todo lo q haces la mejor es el cusco con camarones y pollo lo voy a preparar y también el zucchini relleno lo hiciste super fácil gracias por esos almuerzos deliciosos 😋 😉 😊 😘
Hola, deliciosas tus recetas, eres lo mejor que me ha pasado... Solo una sugerencia, nos ayuda montos que coloques cuantas calorias tiene cada almuerzo... ko les hagas caso a esas personas que dicen que vives contando las calorias, esq si ayuda bastante saber ese dato... Sigue asi hermosa! Un abrazo!
Hace unos días te sigo y me inspiraste a seguir un nuevo estilo de alimentación, más saludable. Gracias por todas tus recetas! Las estoy haciendo y asimismo me pongo creativa con "cualquier ingrediente que encuentre" (asi como dices) ❤️
jajajaja al editar este video me di cuenta q siempre repito eso, cocinar con lo q tengan en casa. pero es muy cierto. hay q salir de la zona de confort y creae recetas con lo q hay a la mano❤️❤️❤️
necesito un PDF de las recetas...yo soy de Peru y hay veces en las que no se ni que preparar,estyoy perdido en este mundo...ayuda!!!!!!!......me gusta tus recetas, esta xvre se ve rebueno
Hize tu receta pasada q preparaste con spaghetti y pollo con verduras y algo como soy sauce y nos encanto a mi Fam y a mi, ya tengo mas ideas Para preparar
Hello, aquí denuevo :) Aprovechando que siempre me contesta (y lo agradezco) ¿Como guardas la 🥑 palta cuando te queda la mitad para que no se ponga negra? Agradecería un consejo :) Un abrazo gigante
Se ve todo muy rico pero los frijolitos y aguacatito lo eliminaria y no es que no me gusten pero estoy enferma de colitis y ambas me hacen daño me inflaman feisimo😔😪
AUNQUE ESTE VIDEO ES UN POCO MAS LARGO DE LO NORMAL, VALE LA PENA VERLO PORQUE TIENE RECETAS INCREIBLES QUE HASTA ME HABIA OLVIDADO QUE LAS HABIA CREADO. BESOS!
Me salvaste la vida! Se ven riquísimos🤩 pero... no es malo guardarla comida tantos días?
Linda Michela gracias x compartir tus ricas y sanas recetas ami me encantan mucho xk así yo no me complico en cocinar me encanta .....😋
Voy a llorar 😩😩😩 ¡gracias mil!
Hace uff me cuido , la verdad no lo hago tan bien para mis exigencias , aunque los resultados son muy buenos . Las youtubers enseñan alguito... muy poquito , una o dos recetas y te mandan a comprar su plan y eso me complica la creatividad . Te agradezco mucho tus recetas . ❤
Gracias por compartir tus recetas ...mi familia está encantada con tus recetas...saludos de Trujillo...
Primera vez q veo sus recetas y he quedado fascinada , sencillas y nutritivas justo lo q busco , muchas gracias x compartir
Se ven deliciosos 😃 los haré gracias saluditos
Gracias 🙏
Recién veo tus recetas, voy a probarlas esta semana...gracias por la creatividad....yo he cambiado mi alimentación durante la pandemia he bajado 14 Kg me faltan 6Kg todavía....con tus recetas sé q llegaré.....muchas gracias
Esta genial, me gustaría que realizarás una semana pero de cenas donde sea proteína y ensaladas. Gracias
@@lauramarcelaromero No le ves nada de malo pues no entiendes sus necesidad nutricionales, muchas personas tienen ciertas restricciones.
Me gustan sus recetas, porque aparte de que si son sanas son fáciles
Me encantan sus recetas por rápidas, faciles de preparar y nutritivas. Gracias por ayudarnos a cuidar nuestra Salud. Soy de Copacaba Antioquia un fuerte abrazo. 👏👍
gracias a ti por ver mis videos. Me ayuda mucho saber que les gusta lo que hago y más que todo que lo ponen en práctica ❤️❤️
Hola soy nuevecita en el canal, anoche lo descubrí, me encanta, empiezo una nueva vida, me mudo a vivir sola y a empezar a aprender a cocinar... me ayudará mucho tu canal, una preguntita.. ¿no usás aceite de aguacate?
Todas estan geniales!! Las hare todas muchas gracias por las recetas maravillosa!😍🎉
🥳🥳🤗
Esperando tus vídeos con tantas ansias reina! Besotes desde Argentina! Gracias por tantas recetas tan ricas!🥰
gracias Brenda! te lo agradezco mucho! besos
Dónde consigues el pavo molido en perú? :c yo no lo encuentro
Gracias por las ideas ☺
Amo tus vídeos💕
Todo riquísimo y saludable
Que ricooooooooo❤ graciass michelaaaa por mas recetassssss❤
gracias a ti🥰❤️
Saludos desde México,,,,, !viva México!
Como siempre tus recetas super riquísimas 😋 me encanta todo lo q haces la mejor es el cusco con camarones y pollo lo voy a preparar y también el zucchini relleno lo hiciste super fácil gracias por esos almuerzos deliciosos 😋 😉 😊 😘
siii ese couscous es buenísimo y ayuda a variar un poco. yo creo q hay que no aburrir el paladar usando ingredientes no muy comunes❤️❤️
Que rico .... ya tengo una semana de tus recetas para mi almuerzo ..... 😘🤩
siiii ojala te animes a preparar alguna de ellas❤️
@@michelaperleche lo haré....😊
Hola, deliciosas tus recetas, eres lo mejor que me ha pasado...
Solo una sugerencia, nos ayuda montos que coloques cuantas calorias tiene cada almuerzo... ko les hagas caso a esas personas que dicen que vives contando las calorias, esq si ayuda bastante saber ese dato...
Sigue asi hermosa! Un abrazo!
gracias Sara. Claro q tomo en cuenta sus sugerencias 😘
Un videito así pero de postres x fis, soy dulcera y tus recetas son buenazas y sobre todo sanas 🙏🙏🙏
No me pierdo ninguno de tus videos🤗🤗😊
🥳🥳🥳🥳🥳 GRACIAS
Muy buenos almuerzos. Deja ver si m animo y empiezo a comer saludable. M gusto mucho el desayuno pero en fin. Todo
Hace unos días te sigo y me inspiraste a seguir un nuevo estilo de alimentación, más saludable. Gracias por todas tus recetas! Las estoy haciendo y asimismo me pongo creativa con "cualquier ingrediente que encuentre" (asi como dices) ❤️
jajajaja al editar este video me di cuenta q siempre repito eso, cocinar con lo q tengan en casa. pero es muy cierto. hay q salir de la zona de confort y creae recetas con lo q hay a la mano❤️❤️❤️
Buenas ideas . !!
Hola, todo genial pero sino lo hago en horno?.... como lo preparo ?
Donde compraste los spring rolls disculpa. soy de Peru
Gracias guapa! Ya me estaba cansando de comer espinaca🥺
jajajajaja de nada!!!! 😘
me encanta ❤
Dios te bendiga me encanta siempre cuando subes videos ,por mi los veria todos los dias jiji 🙏🥰💖💕💝💗
jejejeje pensé hacer uno diario si les gusta tanto🥰
Si no es molestia a mi me encantaria Dios te bendiga 💗💝💕💖🙏
Wooooo que rico,se me hizo agua la boca Delicioso😁
que hambre!!!
Ese cuscus dónde lo comprastes
Amo tus videos, creo que me he visto todoss
yeeeee ojalá no te aburras de verlos😂😂
Me encantaa🥺
graciassss🥰🥰
X2
Hola Michela. saludos desde Guayaquil Ecuador. me encantan tus videos.
Hola Lourdes. Saludos para ti también 🥰🤗
Esta muy rico todos lo haré en casa me gustaría que hicieras cenas y snacks saludables
necesito un PDF de las recetas...yo soy de Peru y hay veces en las que no se ni que preparar,estyoy perdido en este mundo...ayuda!!!!!!!......me gusta tus recetas, esta xvre
se ve rebueno
Buahh me encantó
😊😊😊
Hola Michele una pregunta tú cuentas calorías?
Geniales todas las recetas. Pero..... se redució o se redujo? . La salsa
Me encanta tus videos porque me dan muchas ideas para mi comidas un saludo desde Honduras 🇭🇳🥰🥰🥰🥰
gracias! y con este te doy 7 ideas más 🤗
Buen video, con ricas recetas:)
gracias 😊
Como se llaman esas telitas de arroz?
Loooove it baby
Hize tu receta pasada q preparaste con spaghetti y pollo con verduras y algo como soy sauce y nos encanto a mi Fam y a mi, ya tengo mas ideas Para preparar
que bien!!!! últimamente cocino para toda la familia. Al inicio dudaban de mi comida, ahora les encanta 😂😂😘
Hola, me encanta tu alimentaciòn. Entiendo que es sostenible comer de esta manera y no se ve como un sacrificio.
la comida no deberia ser un sacrificio 🤗 hay que disfrutarla❤️
😋 Todo rico rico amo tus vídeos! 😘
Ahora uno de cenas y otro de desayunos porfiis
Se ve todo muy bien🥰
Gracias por las recetas y si podrías ponerle las calorias o carbohidratos 🥺
okis! besos❤️
Ya le envié a mi hija el video para q cocine rápido y saludable
Hello, aquí denuevo :)
Aprovechando que siempre me contesta (y lo agradezco)
¿Como guardas la 🥑 palta cuando te queda la mitad para que no se ponga negra?
Agradecería un consejo :)
Un abrazo gigante
yo la guardo siempre con la pepa y en la refri cubierta❤️
@@michelaperleche gracias 😁
Si le echas un poco de limón no se oxida
Ayer hice tus barritas y me quedaron super ricas! Gracias por tus recetas 💕
Saludos desde mi canal, casi llego a 1k🎉
wow q bueno! me alegro x ti. suerte en tu canal ❤️
@@michelaperleche Gracias linda! Enverdad no sabes cuanto me ayudas con tus recetas!! 😋
Me gustaría que cada comida pongas las calorías porfis 🤗🤗 están ricas las comidas
Sii porfavor
Sirve para subir de peso?
?
sí sirve. solo tendrías que aumentar las porciones y comer un poco más de proteína
Que verduras lleva el cuscus?
Cebolla, tomate, pimientos, arveja, y zanahoria. 😊
@@michelaperleche grasias😘
Disculpa tengo una duda , usted vive en estados unidos o en Peru ?
gracias que rico
Agregaste doble carboidratos frijoles y arroz, muy ricas tus comidas
Me encanto el videos y tu receta donde estabas metida ....:D recien te descubrixD
En el último son 570 calorias por todo el sarten
Has una receta de papá ala huancaina
q ricoooo
Ay Dios mío cómo no comer sano si se ven tan deliciosos
exactamente 😂🥰
Se ve todo muy rico pero los frijolitos y aguacatito lo eliminaria y no es que no me gusten pero estoy enferma de colitis y ambas me hacen daño me inflaman feisimo😔😪
Tu eres peruana verdad? Lo reconocí de inmediato 🤗
siii se ve a leguas 🇵🇪
Michela Perleche no lo sé, te acabo de conocer. Me encanta tu contenido ☝️
Tambien se le llama a la palta , aguacate.