UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche

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  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 55

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 4 роки тому +15

    Quedé antojadísima de todas estas deliciosas recetas, me das tantas ideas, te lo agradezco eres lo máximo... Besos

  • @Sophia-pb8nt
    @Sophia-pb8nt 4 роки тому +9

    me encantan tus recetas!! la verdad me salvas de estar pensando en ideas de que comer 😂 lo bueno es que también soy de Perú así que puedo encontrar los ingredientes

  • @sofiaalvarez6178
    @sofiaalvarez6178 4 роки тому +3

    Me encanta que siempre te preocupas por la presentación además de que no te complica pero siguen siendo platos geniales y nutritivos 😍💚me gustaría que nos enseñaras una receta de aji de gallina saludable 💛saludos desde chile 🇨🇱🙆🏻‍♀️

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  4 роки тому +1

      gracias nena! lo haré. me encanta el aji de gallina y en mi casa la preparo con quinoa❤️

    • @sofiaalvarez6178
      @sofiaalvarez6178 4 роки тому

      @@michelaperleche ese video no me lo pierdo por nada 😆🙆🏻‍♀️

  • @merilynromero7413
    @merilynromero7413 4 роки тому

    Hola me gustaría saber con que tipo de aceite fries para tus comidas con aceite normal o de oliva

  • @bladimirbustosramirez5134
    @bladimirbustosramirez5134 4 роки тому +1

    Gracias!

  • @glaysbetancur4465
    @glaysbetancur4465 3 роки тому

    Me encanta todo lo que enseñas 👍😘

  • @morena18gm
    @morena18gm 4 роки тому

    Todas deliciosas,muchas gracias 🤗🙌🏽

  • @jaeCelina
    @jaeCelina 3 роки тому

    casualmente pase y me encantó tus recetas, justo lo q estaba buscando😁😁👍🏻👍🏻👍🏻
    me suscribí
    Saludos desde Bolivia🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴🇧🇴

  • @mariacerquin1876
    @mariacerquin1876 8 місяців тому

    Hola michela gracias por la receta saludos desde trujillo

  • @moirarivadeneira6538
    @moirarivadeneira6538 3 роки тому

    Genia!

  • @milagrohidalgo4049
    @milagrohidalgo4049 4 роки тому

    Todas las recetas se ven buenísimas gracias por darnos tantas opciones❤

  • @karinaportillovalverde9822
    @karinaportillovalverde9822 4 роки тому

    Cuanta cantidad de arroz es adecuado consumir?

  • @ivelissecardona6868
    @ivelissecardona6868 4 роки тому

    Me encantan tus videos haces todo tan variable me das muchas ideas gracias por tomar de tu tiempo y enseñar lo que sabes hermosa Dios te siga bendiciendo 😉

  • @edyrosabal1682
    @edyrosabal1682 4 роки тому

    Sus recetas son útiles para pacientes dibéticos ??

  • @rayzavergara6729
    @rayzavergara6729 4 роки тому

    Gracias 🙏 por las recetas ! Por favor que corte de carne es el bistec 🥩?

  • @iryselpineda3549
    @iryselpineda3549 4 роки тому +1

    La mejor! 🥰

  • @yuli.s8590
    @yuli.s8590 4 роки тому

    Gracias por las recetas. 💖

  • @maylibrisamendozaleon2784
    @maylibrisamendozaleon2784 3 роки тому

    Gracias por las ideas

  • @BrendaGarcia-bg7jd
    @BrendaGarcia-bg7jd 4 роки тому

    Hola Michela hermosaaaa! 🥰 Gracias por este compilado! Amo tus vídeos! Cariños desde Salta, Argentina!!

  • @margaritaramirezhernandez4065
    @margaritaramirezhernandez4065 4 роки тому

    Hola Michela! Me encantaría que nos hicieras un video donde nos digas como cocer la quinoa, xq siempre ya la tienes cocida en el refri, he escuchado mucho sobre ella, que si hay que freirla antes de cocerla para que no amargue o que si hay que enjuagarla demasiado con el mismo propósito, por favor, sácame de dudas jiji

  • @paulaandrea6828
    @paulaandrea6828 4 роки тому +1

    buenísimas tus recetas, saludos desde Chile 😄

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  4 роки тому

      gracias Paula. Saludos hasta Chile 🇨🇱❤️

  • @javiera-jb3gs
    @javiera-jb3gs 4 роки тому

    Linda receta

  • @MyOneLove8
    @MyOneLove8 4 роки тому +1

    Primeeeer comentariooooo! Te amoooo Michela, veo todos tus videos todos los días! Saluditos de Tacna- Perú. Gracias por inspirarme con tu comidaaaa ❤🤗❤🤗
    Muchas bendiciones hermosa!

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  4 роки тому +1

      🥳🥳🥳 saludos hasta Tacna! Bendiciones para ti también ❤️❤️

  • @silviamorarivas249
    @silviamorarivas249 4 роки тому

    Están muy buenas tus recetas, lástima que no puedo comer todas ya que tengo cálculos a la vesícula y te prohíben un montón de cosas, ni modo, felices fiestas ;-)

  • @dannaruiz7405
    @dannaruiz7405 4 роки тому

    Me encantan todas tus recetas Michela😋💗

  • @javiera-jb3gs
    @javiera-jb3gs 4 роки тому

    Saludos de
    Cancun

  • @leslylopez983
    @leslylopez983 4 роки тому

    Ya llegue uwu Te quiero Michela :3

  • @baleryteran1240
    @baleryteran1240 4 роки тому

    Que rico enserio miche ❤

  • @lydiasanchez3757
    @lydiasanchez3757 4 роки тому

    Que es la maca

  • @Amanda-ei4pg
    @Amanda-ei4pg 4 роки тому

    Allí el camote no es dulce?

    • @michelaperleche
      @michelaperleche  4 роки тому

      hay varios tipos, algunos dulces otros no mucho

  • @keanoxdlol3178
    @keanoxdlol3178 4 роки тому

    El olluco en argentina se le dicen papines y es muy raro de encontrar :(

  • @joheylingmoranmarin6939
    @joheylingmoranmarin6939 4 роки тому

    Videos de cena porfabor

  • @adrianaberganogarcia8953
    @adrianaberganogarcia8953 4 роки тому

    No CONSUMA productos ANIMALES, no contribuya al maltrato y explotacion animal.

  • @javiera-jb3gs
    @javiera-jb3gs 4 роки тому

    Soy nueva

  • @griseldelvalle1944
    @griseldelvalle1944 3 роки тому

    Lomo de res, lo primero era eso.