ДВА БЛЮДА ИЗ ФАРША ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ! НА УЖИН КОТЛЕТЫ С ОВОЩАМИ, НА ОБЕД ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ И ФРИКАДЕЛЬКАМИ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @ΜαριναΚυριακου-θ9δ

    Марина,ну вы даёте,каждый день новые рецепты,уже на целый год можно не задумываться что готовить каждый день🤩 ,вы супер. Спасибо огромное. Мы вас обожаем❤

    • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
      @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно  Рік тому +24

      Спасибо огромное! Это взаимно! Мне через экран передаётся положительная энергетика, я всех вас обожаю и люблю. Когда читаю комментарии моя душа наполняется добротой, умиротворением, хочется всех обнять!

    • @НадеждаКлокова-м3ф
      @НадеждаКлокова-м3ф 8 місяців тому

      Мариночка ты Ангел, что Бог послал на землю. Любим тебя и Обожаем❤️

  • @НатальяКудрявцева-ы3д

    Больше нет такого блогера на ютубе,это спасительница наша,я уже 4 года по Марининой кухне. 7 месяцев сбрасывала вес,а теперь держу,при этом ем вкусно и полезно. Вес был 96 теперь 69. Марина!!!поклон вам мой,до самой земли.

  • @Лариса-я3т1ы
    @Лариса-я3т1ы 3 місяці тому +1

    Все бдюда вкусняшки

  • @СветланаМаврина-с9б
    @СветланаМаврина-с9б 2 місяці тому +1

    Марина, я тоже, как и все хочу поблагодарить Вас за вкуснейшие блюда! Все продукты простые, в отличии от многих каналов. Всю жизнь истязала себя диетами, но результата не было. На Ваших блюдах похудела на 14 кг за 4 месяца, чему несказанно рада. А разгрузочных 2 дня на кашке ... -2! 👍 Вы ,находка для многих людей. От души СПАСИБО!!!❤

  • @allagrishina1742
    @allagrishina1742 Рік тому +51

    Смотрю ваш канал и поражаюсь вашей кулинарной фантазии! Блюда простые, интересные и очень хорошо снимаете свои ролики, не затягиваете лишними разговорами и очень подробно и понятно. Еще нравится, что говорите вес и каллорийность. Мариночка спасибо, огромное! Здоровья вам и всем стройнеющим. Удачи!❤❤

  • @НатальяСюзева-т4р
    @НатальяСюзева-т4р 2 місяці тому +1

    Марина, вы чудо!

  • @НадеждаТюрюмина-н8я

    Супер!!!😂😂😂

  • @svetlanakorneshova4903
    @svetlanakorneshova4903 Рік тому +31

    Марина, Вы гений кулинарии, рецепты просто бомба! Благодарю от души.❤

  • @ЕленаДенисовв-ю7в

    Здравствуйте,Мариночка! Как всегда огонь! Как уже писала,что благодаря Марининым рецептам похудела за 1год,со 157кг. До 90кг.и остаюсь в таком весе,плюс Маринина гимнастика.Спасибо,Мариночка! Здоровья,успехов и процветания!❤❤❤

    • @СветланаКара-ъ4я
      @СветланаКара-ъ4я Рік тому +7

      Марина,ЛУЧШАЯ! У меня из за ДИАБЕТА пока зависание и качели,но на ее прекрасно сбалансированных вкусняшках и я на пути к 99ти с 127. НИЗКИЙ ПОКЛОН МАРИНЕ за труд.

    • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
      @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно  Рік тому +3

      Добрый день! Вы просто настоящая ГЕРОИНЯ! Очень рада за Вас! Так держать! Всех благ, здоровья и хорошего настроения!!!

    • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
      @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно  Рік тому +4

      Спасибо огромное! Как я рада за Вас! Как за себя! Мне очень приятно, что в этом есть и моя не большая заслуга!!!

    • @ЛюбовьБогомолова-л8ч
      @ЛюбовьБогомолова-л8ч Рік тому +1

      Как вы питаетесь,у меня что то плохо получается похудеть.

    • @СветланаКара-ъ4я
      @СветланаКара-ъ4я Рік тому +6

      @@ЛюбовьБогомолова-л8ч Питание по Марининым рецептам полтора года.Порция 250-300г в пиалочке.Между едой чашка ТЕПЛОЙ воды.Всем переживающим за избыток веса ГОРЯЧАЯ вода
      /тепиратура,как чай/ это палочка, выручалочка.Я лимон или мяту в гор.воду добавляю.

  • @ИренаБлизнюк
    @ИренаБлизнюк 8 місяців тому +1

    Всё же как я рада, что могу смотреть ваши кулинарные шедевры,очень вкусно и красиво, главное есть всё что нужно для худеющих.не нужны искусственные белки,подсластители.спасибо огромное за то, как ясно и понятно объясняете.милая,добрая и самая красивая женщина.здоровья крепкого вам.

  • @ГалинаЕрышева-у3я

    Как я рада, что опять вас нашла, теперь можно кушать, не переживая за вес! Спасибо большое!

  • @ТатьянаМихайлова-о7ф

    Марина огромное спасибо тебе за твои блюда, за твой труд. Я уже давно с вашим каналом.Это огромная находка для худеющих,да и просто взял и приготовил! Низкий поклон тебе родная, здоровья тебе крепкого!

  • @ИринаОнищук-н3с
    @ИринаОнищук-н3с 10 місяців тому +1

    Огурцы в этой роли ещё не встречала, за всю свою долгую жизнь. Интересно, на что они похожи...
    А вообще-то, Марина, вы меня очаровали. 2 блюда уже приготовила по вашему совету, немного переделанные, под наличие продуктов. Всё очень достойно, даже моему капризуле-мужу нравится.😊 Благодарю вас за труд и доброту!

  • @СтойковаВера
    @СтойковаВера Рік тому +6

    МАРИНА ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК.СПАСИБО ЗА ТРУД

  • @СветланаБокотько

    Мариночка, большое спасибо, котлеты бесподобные, вы умничка, храни вас Господь.

  • @ЛидияЗайцева-ь4ц

    Марина будьтесчастливы вы мое спасение!

  • @АлексейСоколов-ь2о
    @АлексейСоколов-ь2о 10 місяців тому +1

    Паштет из куриной печени ❤ 2:34 ❤🎉😂😂

  • @ТатьянаМихай-я8ъ
    @ТатьянаМихай-я8ъ 8 місяців тому +1

    Вот спасибо. А я думала, куда мороженные огурцы девать 🙏👌

  • @ЕленаУчускина-у7д

    Спасибо, Мариночка, за прекрасные рецепты! Какая же у Вас фантазия - постоянно придумываете новые блюда.

  • @СветаБатырева-у5о

    Даааа!!!!!
    Очень понравились блюда!!!!!!!
    Теперь я знаю, что завтра приглтовлю!!!!!
    Спасибо огромное!!!!!!👏👏👏
    Я с вами😊.

  • @ternovkavodafone5674
    @ternovkavodafone5674 Рік тому +1

    Вы, Марина лучшая!!!🥰👍

  • @НеллиДжабраилова
    @НеллиДжабраилова 11 місяців тому +1

    Марина! Вы супер! Благодарю Вас! Спасибо!

  • @Татьяна-д1б2б
    @Татьяна-д1б2б Рік тому +1

    Марина ! Спвсибо большое . Готовлю по вашим рецептам . Просто шедевр . Вся семья подсела .

  • @ОльгаПодолинская-я2о

    Очень нравиться ваши рецепты и этот один из лучших, спасибо за простое и понятное объяснение , простые и полезные рецепты

  • @НатальяДокукина-т3э

    Мариночка спасибо огромное за прекрасные рецепты, когда же только ты успеваешь готовить ,такую вкуснятину❤

  • @asbest-23.rylit.61
    @asbest-23.rylit.61 Рік тому +3

    Интересные рецепты! Всегда всё быстро,вкусно и главное ПОЛЕЗНО!!! Спасибо Мариночка,ты наша палочка-выручалочка! Не надо заморачиваться просто посмотрел твой ролик и вперед! Прекрасные завтраки,обеды и ужины!🤩🤩🤩👏👏👏👍👍👍 Мира,добра и здоровья всей твоей семье!

  • @ЕленаПашкевич-ы8в

    Марина, спасибо большое за Ваши рецепты!! Готовлю уже 3 месяца. Всё очень вкусно и разнообразно!! Здоровья Вам и Вашим близким!!

  • @НатальяКузьмина-ы5ю

    Доброго времени суток.
    Мариночка,Вы умничка всегда что-то новенькое.Спасибо за рецепты.

  • @НаталияТокарева-с2н

    Спасибо Марине за рецепты. Многие взяла себе на вооружение. Очень вкусно и полезно.

  • @ЛюдмилаЖукова-о5п

    Мариночка молодец очень классные рецепты

  • @ИринаАнненкова-х1в

    Какая красота!!! Марина, ты умничка!!!

  • @nnikkov
    @nnikkov Рік тому +4

    Интересный рецепт) обязательно приготовлю. Спасибо❤

  • @ОльгаПорошина-у1щ

    Мариночка огромное спасибо за ваши рецепты

  • @ЕленаЛи-к6я
    @ЕленаЛи-к6я Рік тому +2

    Марина Вы такая молодец, все Ваши рецепты это просто шедевр, восхищаюсь Вами ❤

  • @ЛюдмилаШ-ф8ы
    @ЛюдмилаШ-ф8ы Рік тому +4

    Спасибо, Мариночка,отличный рецепт для тех у кого проблемы с кишечником кто не млжет сырые овощи

  • @ЛюбовьГиниятулина

    Марина вы волшебница 🎉🎉🎉

  • @ИннаМарина-щ4э
    @ИннаМарина-щ4э Рік тому +1

    Каждый рецепт шедеврален! Спасибо!

  • @Natalya506
    @Natalya506 Рік тому +2

    Мариночка,вы мастер своего дела! Беру на заметку и эти блюда.

  • @Gulsina116
    @Gulsina116 Рік тому

    Благодарю! Благодарю! Благодарю! ❤👍👍👍💐🌷🪻🌻🌺

  • @alafrunza4189
    @alafrunza4189 Рік тому +2

    Спасибо Вам за все рецепты.Удачи и здоровья 🎉

  • @Татьяна9-ж7к
    @Татьяна9-ж7к Рік тому

    Марина привет,ты умница все разное ивкусное спасиботебе

  • @iliya7940
    @iliya7940 Рік тому +1

    Марина, спасибо вам большое!

  • @ОльгаФедорова-о5я

    За все ваши видео рецепты -лайки, спасибо! Спасибо ,что делитесь своими рецептами

  • @СветланаКузнецова-ф5ы1ш

    Мариночка, вы просто Супер женщина, спасибо вам большое 🌹

  • @ЗинаГаврилова-к8л

    Девочки наша Мариночка профессиональный технолог поэтому с ее блюдами вы обязательно похудеете.

  • @ТатьянаКнягинина-й1о

    Добрый вечер, Марина. Приготовила гречку, но с кабачком и куриное суфле. Вкусно! Спасибо за интересные и вкусные рецепты.Всех благ !

  • @бусябусина-в2о
    @бусябусина-в2о Рік тому +1

    Марина, как всегда отличные блюда из доступных продуктов. С капустой ленивые голубцы, спасибо, что напрмнили об этом вкуснейшем блюде.

  • @Simak888
    @Simak888 Рік тому +1

    Марина,сердечное спасибо за такие вкусные,необычные рецепты.Отдельное удовольствие смотреть,как аккуратно вы всё делаете,отличные видео,всё что нужно,ничего лишнего.Всего вам самого прекрасного!!!

  • @Татьяна-п6д1р
    @Татьяна-п6д1р Рік тому +1

    Спасибо сердечное, Марина! Я благодаря Вашему каналу поняла все про калории, и как можно вкусно и сытно питаться и причём еще не поправляться 😊.

  • @innasemminnava3989
    @innasemminnava3989 Рік тому +1

    Спасибо за рецепты!!!

  • @Марина-ш6ф6е
    @Марина-ш6ф6е Рік тому +1

    Спасибо вам большое за рецепты!

  • @РафикаАширова-л5ь

    Благодарю Вас.

  • @ЛиляЮсупова-н9ь

    Спасибо за лучшие рецепты

  • @ТатьянаМартынова-ц8и
    @ТатьянаМартынова-ц8и 10 місяців тому

    Супер! Спасибо Марина.

  • @ириназагнойко-щ7д

    Добрый день! Давно смотрю Ваш канал, прекрасно! Просто, быстро, полезно, подача рецепта понятная, грамотная. Удачи Вам, вкусных новых рецептов, здоровья на все начинания! ❤

    • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
      @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно  Рік тому

      Спасибо большое!

    • @ТамараЛысенко-ч4о
      @ТамараЛысенко-ч4о Рік тому

      Добрый день ,Мария я выражаю самое искренне спасибо за Ваш труд и ,за вашу фантазию и хорошо подобрано калорийность .У вас не только вкусно ,но и аура отличная.Здоровья всем и радуйте нас ❤❤❤❤❤❤

  • @ingatrifonova700
    @ingatrifonova700 Рік тому +1

    Спасибо за рецепты,просто и вкусно🤗😋

  • @tymotymo188
    @tymotymo188 Рік тому

    Марина,Вы ТАЛАНТ во всем,благодарю за кулинарные ЩЕДЕВРЫ

  • @NatalyaBrus-u3r
    @NatalyaBrus-u3r Рік тому +1

    Слюнки потекли! А я сейчас готовлю суп по вашему рецепту ранее

  • @Сок-л3л
    @Сок-л3л Рік тому +1

    Спасибо за рецепт,как раз искала такой рецепт

  • @Maryana83
    @Maryana83 Рік тому +1

    This looks so delicious 🤤 Thank you so much Marina for all your hard work

  • @СветланаВ-ф1к
    @СветланаВ-ф1к Рік тому

    Спасибо) Очень понравился рецепт👍🏅💐

  • @Татьянка-ч8б
    @Татьянка-ч8б Рік тому +1

    Спасибо

  • @ЛюбовьФедорова-э3х

    Благодарю

  • @tetyanavincent6460
    @tetyanavincent6460 Рік тому +1

    Спасибо!

  • @ОльгаПодолинская-я2о

    Вес правда не получаеться скинуть , но ваши рецепты использую включаю в свой рацион

  • @Nina-rr8px
    @Nina-rr8px Рік тому +1

    Мариночка , как всегда. браво !!!Спасибо за идеальные рецепты.❤

  • @ЛюдмилаСлепцова-о6ф
    @ЛюдмилаСлепцова-о6ф 10 місяців тому

    ❤❤❤

  • @svetlanaioakim103
    @svetlanaioakim103 Рік тому

    Мариночка спасибо огромное за ваши вкусные ,полезные и легкие в приготовление. Я очень много готовила из ваших рецептов и всё получалось и конечно сьедалось с аппетитом. Желаю вам крепкого здоровья,счастья и радуйте нас дальше своими классными рецептами. Обнимаю и рада что нашла ваш канал,я уже с вами около двух лет.❤❤❤❤

  • @ЛияСотникова-и8о

    Гречка с тефтелями моя любимая еда. Удачи вашему кпналу?

  • @СабинаАгаева-й4ж

    🔥🔥🔥

  • @ИринаГончар-ь7о

    Ну вот,а я только вчера приготовила капусту с фрикадельками по вашему рецепту,но эти новшества возьму на заметку, только почему-то когда я отваривала капусту,она при нарезке,особенно верхним листы, превращались в кашу.

  • @saksafon1970
    @saksafon1970 Рік тому +2

    ❤👍👍👍

  • @МаринаАндреева-п9з

    👍❤

  • @СветланаСтреленко

    Мариночка благодарности моей нет границ. Спасибо большое

  • @goqormilitonyan9754
    @goqormilitonyan9754 Рік тому +1

    👍👍👍

  • @forschljudmila7499
    @forschljudmila7499 Рік тому +1

    Здравствуйте Марина, спасибо большое за очередную вкусняшку. Я хотела у вас спросить когда можно кушать пирог из лаваша утром или вечером. И ещё можно ли на перекус арбуз кушать. Заранее вам благодарна. Удачи вам во всем. 👍👍😃

  • @forschljudmila7499
    @forschljudmila7499 Рік тому +1

    Спасибо большое у нас в Германии сейчас очень вкусные арбузики, но кушать боюсь. Марина пока не отвечает.

    • @raisakondratenko607
      @raisakondratenko607 Рік тому

      А почему вы боитесь есть арбузы, ешьте за час до еды, за это время они опустятся вниз и пища поступит в пустой желудок, как и положено. Тем более это в первой половине дня, вечером нежелательно

  • @НатальяРат
    @НатальяРат Рік тому

    Доброго дня, Марина, а что если соус разбить в блендере? Мне кажется хуже не будет. Большое спасибо за ваши труды.

  • @verar2334
    @verar2334 Рік тому

    Мариночка, добрый вечер! Я совсем недавно подписалась на Ваш канал, большое спасибо за Ваши рецепты, есть желание похудеть. Я почитала Ваше меню на день, а вот фрукты и ягоды между приемами пищи не приветствуются совсем? Если можно, напишите пожалуйста.😮

  • @NatalyaBrus-u3r
    @NatalyaBrus-u3r Рік тому +1

    Кориандр, кориандр...везде кориандр! Я уже заказала себе на озоне, попробуем, что за штука

    • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно
      @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно  Рік тому +2

      В специях продают везде. Корейской морковке придаёт вкус, в том числе кориандр. Вообще вкусно, но надо пробовать, вкус то у всех разный.

  • @anapasluostiene8617
    @anapasluostiene8617 Рік тому

    A vmesto grečki mono bulgur?spasibo

  • @Tatjana_Malisheva
    @Tatjana_Malisheva Рік тому +1

    Большое спасибо за ваш труд.
    А можно ссылочку на рагу из огурцов.я искала и так и не нашла. Спасибо.

  • @ЛюдмилаГолуб-т2м

    А нельзя сначала капусту измельчить а потом приварить?.

  • @ЕленаШалашникова

    Напишите,почему нет..Ибрагима ?,что случилось?

  • @НатальяСуммина
    @НатальяСуммина 9 місяців тому

    Почему в каждом блюде приправа кариандр

  • @ВасилийКормышев

    А, что такое Марина, у Вас чёрного цвета? Неужели пригорело? Да и вообще не в обиду, почему Вы всегда говорите, пусть приготовленная " отдохнет"? Прямо ухо режет, не профессионально! Пища или настраивается ,или пропитывается ингредиентами !

    • @Татьяна-д1б2б
      @Татьяна-д1б2б Рік тому +1

      Вы видимо не на тот канал попали . Идите на другой со своими неуместными замечаниями .

    • @ТатьянаСосина-ч3б
      @ТатьянаСосина-ч3б 9 місяців тому

      Решила показать себя умной, пища настраивается, на что она настраивается😂 Марина правильно говорит, что настаивается

  • @ЛЮБОВЬ-б3д6з
    @ЛЮБОВЬ-б3д6з Рік тому +1

    Спасибо!