ЕСТЬ ЛЕПЁШКИ И ХУДЕТЬ! РАЗВЕ ТАК МОЖНО? ТАКИЕ МОЖНО И НУЖНО! ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 701

  • @allamaxita
    @allamaxita Рік тому +112

    Как говорил ваш незабвенный Ибрагим,светлая ему память,Мариночка вы гениально готовите полезные блюда из обычных продуктов.
    Огромная Вам благодарность,ведь можно худеть вкусно!!!

    • @РаисаПримак-х1о
      @РаисаПримак-х1о 9 місяців тому +17

      Марина молодец!Маринв хорошая! Светлая память Ибрагиму

  • @НеллиДолматова-к9р
    @НеллиДолматова-к9р 9 місяців тому +25

    Спасибо, Марина, за доброту и вкусные блюда. Здоровья и добра, вам. Будьте счастливы.

  • @lanavacilenko5026
    @lanavacilenko5026 Рік тому +397

    Марина,для меня Вы лучшая во всем интернете.Все устраивает : и голос,и тембр,и текст,и блюда и учет и контроль калорий.Светлый Вы человек,спасибо за все

  • @ОльгаШошина-ь7з
    @ОльгаШошина-ь7з Рік тому +670

    Такой женщине хочется сказать тысячу комплиментов- вы очень приятная женщина,грамотная и с хорошим вкусом на 5+)))

  • @2012Helenka
    @2012Helenka 11 місяців тому +44

    Марина, так приятно смотреть ваши видео- без пафоса, как говорят «все по делу»! Спасибо вам!

  • @ЕленаМигаевская-д6у

    Марина, вас не устаёшь слушать, хочется приготовить все, что вы готовите, вы талантливый человек, повезло вашим родным и близким, что вы есть и нам тоже! Здоровья вам!

  • @ЭльвираГаврилюк-п4ж

    Не перестаю удивлятся фантазии этой женщины. Это же шедевры кулинарии!!!

  • @ТатьянаТрохина-н3ж

    Всё так приятно смотреть и слушать, нет этой тягомотины, как чистка, резка овощей... Всё четко, по делу, браво Марина

  • @tamaramoor1020
    @tamaramoor1020 10 місяців тому +71

    Спасибо Марина за прекрасные и вкусные рецепты,мне 67 лет,готовлю по вашим рецептам для себя и мужа,все без заморочек ясно и понятно и очень вкусно дай вам Бог здоровья и вашей семье,вы просто молодец!

    • @maggimag8964
      @maggimag8964 Місяць тому +1

      То есть в 67 лет вы не научились готовить и вам нужны такие рецепты, которые даже подростки знают?🤦

  • @raisacibanova3721
    @raisacibanova3721 Рік тому +312

    Марина очень изобретательна.сторательна и такие вкуснятины готовит.что только диву даешься.где она берет рецепты.Огромная благодарность от всех нас.

    • @СветаЛукьянчикова-в7ъ
      @СветаЛукьянчикова-в7ъ Рік тому +20

      Марина, замечательно, будем худеть- вкусно!!! ❤❤❤❤❤

    • @СветаБ-й3ц
      @СветаБ-й3ц Рік тому +28

      Любимая профессия ,она технолог по приготовлению пищи, а это о чем-то говорит.Я с Мариночкой уже давно..Успехов и побольше подписчиков!

    • @АллаЛи-н5и
      @АллаЛи-н5и Рік тому +21

      Марина не берёт рецепты, а сама их профессионально изобретает.

    • @ГалинаГорбачёва-ц9х
      @ГалинаГорбачёва-ц9х Рік тому

      ​@@СветаБ-й3ц7

  • @раисамешалкина-й4ж

    Как хорошо, что новые блюда. Сейчас буду готовить. Марина, я вам обещала написать, на сколько я похудела. Так вот . За три месяца я скинула 10,800. Много или мало не знаю. Но такое похудение мне нравится. Кожа не висит, а мне 65 лет. Ещё надо 20 кг сбросить. Спасибо вам моя дорогая за ваши рецепты

    • @ГалинаПопова-б7ч
      @ГалинаПопова-б7ч Рік тому +19

      Диетологи говорят, что такое плавное похудение самое правильное...

    • @lia-na2143
      @lia-na2143 Рік тому +1

      мешалкина Это даже много .. 👍👍👍

    • @СветаБ-й3ц
      @СветаБ-й3ц Рік тому +11

      ​@@lia-na2143 Четыре кг за месяц- это правильно! Молодец Раиса!

    • @ТатьянаКузнецова-л3ц
      @ТатьянаКузнецова-л3ц Рік тому

      ​@@ГалинаПопова-б7чВрачи Ленинградского института здорового питания на лекции для желающих похудеть рекомендовали оптимальные темпы для безопасного снижения веса - это не более 3,5 кг. в месяц. Резкое снижение веса может привести к опущению внутренних органов и проблемам со здоровьем .

  • @ninafeigin1271
    @ninafeigin1271 9 місяців тому +12

    Спасибо, здОрово!!!!

  • @Татьяна-д9н1д
    @Татьяна-д9н1д Рік тому +98

    Мариночка, спасибо
    Вам за то, что мотивируете нас пышек на снижение веса! Здоровья
    Вам и процветания вашему каналу! Люблю вас!

  • @julietakhakhnelidze5712
    @julietakhakhnelidze5712 Рік тому +16

    Такой женщине хочется сказать тысячу комплиментов- вы очень приятная женщина,грамотная и с хорошим вкусом на 5+

  • @Экспозиция-х8ь
    @Экспозиция-х8ь Рік тому +27

    Марина - Вы САМАЯ ЛУЧШАЯ !!!
    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД!
    ВЫ СТОЛЬКИХ ЛЮДЕЙ СДЕЛАЛИ СЧАСТЛИВЫМИ❤❤❤

  • @user-on3d6yp9w
    @user-on3d6yp9w Рік тому +84

    Марина, благодарю Вас! Я даже не знаю, чего в Вас больше: обаяния и женственности , или мастерства и хозяйственности. Наверное,и того и другого в избытке. Вы изумительная хозяйка, очень умная и прекрасная женщина. Я любуюсь и заслушиваюсь. Благодарю. С уважением...💐

  • @ОЛЕСЯШИРЯЕВА-ф8б
    @ОЛЕСЯШИРЯЕВА-ф8б Рік тому +69

    Картофель, натертый на терке, замочите прохладной водой на 10-15 минут, потом промойте под проточной. Весь крахмал выйдет, и картофель можно спокойно употреблять на диете, без вреда для фигуры.

  • @ТамараКудрявцева-к4с

    Как мне нравится смотреть ВАС !!!СИЖУ УЖЕ ЧАС И НЕ ХОЧЕТСЯ УХОДИТЬ!!! СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!!!

  • @ЕленаХохлова-х7ю
    @ЕленаХохлова-х7ю 11 місяців тому +10

    Самое главное, всё чётко, ясно, по делу, ничего лишнего, просто профессионал, спасибо, приятно смотреть, а это сейчас редкость

  • @СветланаИжмулкина

    Вот так нужно, господа блогеры! Всё по делу, конкретно, без бла-бла🤷🏼. Грамотно, ёмко, без показухи красивой одежды, мебели, аксессуаров. Конкретно о еде🤷🏼👍👍👍

  • @викториячумак-ч6с

    Добрый день, Марина! Благодарю Вас! Это очередные шедевры поавильной кулинарии!

  • @ЛюдмилаКадичева
    @ЛюдмилаКадичева Рік тому +21

    Шикарные пышки, спасибо, очень люблю всякие блинчики, оладушки, но стала придерживаться ваших рецептов, а вот на завтрак люблю какую нибудь вкусняшку сьесть, это для меня находка, спасибо, обязательно приготовлю, Мариночка, еще раз спасибо

  • @ФросяБурлакова-з1ш

    Мариночка,Вы Ангел !!! Как я рада ,что Вас нашла !!

  • @ТатьянаКиреева-г6р

    Спасибо Вам Марина-за очередной шедевр,готовлю вместе с вами и кушает вся семья.Очень хорошие слова

  • @ЕленаУчускина-у7д

    Спасибо, Мариночка! У Вас, как всегда, все очень аппетитно. Дай Бог Вам и Вашим близким здоровья, мира и благополучия!

  • @СветланаИжмулкина

    Даааа уж, это нечто. Снимаю шляпу. Вроде ничего особенного, а ценность , а эстетика! Браво❤

  • @ЛанаЖвания-ю7ф
    @ЛанаЖвания-ю7ф Рік тому +63

    Слюнки потекли сразу!!! 😀 Спасибо, Мариночка за простые и вкусные рецепты!!! За ценные советы особая благодарность!!! 🙏

  • @ЕленаМартынова-ъ8ы

    Мариночка, как всегда, спасибо, люблю ваши блюда, дай Бог вам и дальше вести ваш замечательный канал.Вы очень нам помогаете, вам это зачтется.

  • @УстиноваНадежда-з6з

    Марина спасибо вам за здоровые и полезные рецепты вы мотивирует людей на правильное и здоровое питание здоровья вам и вашей семье

  • @irina_golina
    @irina_golina Рік тому +29

    Отличные рецепты!Попробую сделать на завтрак,или ужин! Рада,что вы появились в эфире!😂

  • @allagrishina1742
    @allagrishina1742 Рік тому +38

    Мариночка, сплошной восторг и от рецептов и от ваших роликов! Все четко по делу, с объяснениями и не затягиваете ролик долгими нарезаниями продуктов, как другие. Я смотрю ваши ролики не очень давно, но видела многих других блогеров....., Вы лучшая, на мой взгляд. Спасибо , вам ,большое за ваш труд! Очень нравится, что сообщаете вес, каллораж и рецепт под видео, очень удобно. Здоровья вам и процветания вашего канала! Всем худеющим успехов, мира и добра!

    • @galkul9561
      @galkul9561 Рік тому

      Да согласна,лучшая!А главное она оперирует научными данными!Молодец!

  • @ТатьянаХромова-с2х

    Чудесное блюдо, спасибо за рецепт👍👍👍

  • @оооооо-д1с
    @оооооо-д1с Рік тому +29

    Мариночка, какие гениальные
    Рецепты. Полезные, малокалорийные, красивые - супер!!!. Изобретайте и дальше.

  • @АлександрХориков-д9щ

    Приятный голос, всё по делу без лишних слов,интересные рецепты.Пользуюсь и вспоминаю Вас добрым словом!

  • @ninagalina154
    @ninagalina154 Рік тому +6

    Благодарю Марина ❤🌹🌹🌹!
    Присоединяюсь ко всем добрым пожеланиям!
    Мира, добра, счастья!

  • @ИнгаБатищева-ч7ъ
    @ИнгаБатищева-ч7ъ Рік тому +19

    Огромное Вам спасибо за рецепты, готовлю только по ним, не оставляйте нас

  • @РиммаБлейве
    @РиммаБлейве Рік тому +22

    Марина доброго вам здоровья и удачи во всех делах, как всегда шедевр 👍👍👍

  • @nato4712
    @nato4712 Рік тому +15

    Как же вовремя!!! Спасибо- седня искала что-то, но у Вас, Марина, всегда самое разумное и вкусное!!! Спасибо!

  • @natalinatali3954
    @natalinatali3954 15 днів тому +1

    Марина, Вы - хозяюшка с фантазией!❄️ Волшебница вообщем🌲

  • @smichkova1955
    @smichkova1955 Рік тому +20

    Мариночка, Вы замечательная ! Очень люблю Ваш добрейший и очень нужный канал.Обожаю Вас, Вы даете надежду очень многим людям .Спасибо большое и низкий Вам поклон Будьте здоровы и счастливы.

  • @АллаМинина-х5х
    @АллаМинина-х5х 25 днів тому

    Добрый денб, Марина. Очень понравился ролик. Подан без лишних слов и суеты, без приготовления всех компонентов. Все понятно и доступно. Спасибо. Лайк

  • @НадеждаТретьякова-щ8ш

    Марина добрый день. Как приятно послушать приятный голос. Еак раз . Рождественский пост вот нам нужно проститься. Все понятно спасибо без лишних слов. Спасибо вам большое.

  • @НинаДерменева
    @НинаДерменева Рік тому +93

    Какие правильные слова: еда одно из доступных удовольствий. Поэтому люди наберают вес, трудно отказать себе любимому в удовольствии 😂

    • @asbest-23.rylit.61
      @asbest-23.rylit.61 Рік тому +2

      Удовольствие может быть не только приятным, но и полезным!!!

    • @viravira2336
      @viravira2336 Рік тому +6

      Удивительно, но факт =жиробасами становятся не переедая, а просто из-за медленного метаболизма. Отказаться от Глютена и сладостей!

  • @ГалинаИвлиева-к2ю

    Спасибо,что все просто без понтов,умница!

  • @Koncord
    @Koncord Рік тому +4

    Лепешки получились очень вкусные, не простояли и 15 минут, так все захотели сразу худеть!!!

  • @olgasimsek502
    @olgasimsek502 Рік тому +28

    Спасибо хозяюшке!
    Грамотная и чистоплотная ,умелая и талантливая!

  • @herlimerlijdjfjfjfjfjf5469
    @herlimerlijdjfjfjfjfjf5469 День тому

    Спасибо Вам за ваши рецепты, доступно, ясно и без заморочек!!! Супер! Удачи вам!!!🎉

  • @ТатьянаКолпакова-я3я

    Марина очередной раз восхищаюсь вами, и говорю слова благодарности. Я на зиму много замораживаю ( в жамороженном виде в болгарском перце больше витаминов!

  • @ПатшаУнгарбаева

    Все рецепты великолепные! Спасибо! Будьте здоровы и счастливы!

  • @ЛарисаКим-щ8и
    @ЛарисаКим-щ8и Рік тому +10

    Вы Мариночка , Чудо Женщина ! Большое Вам Спасибо ! Готовлю , радуюсь, и восхищаюсь Вами !👍♥️🙏

  • @Simak888
    @Simak888 Рік тому +55

    Марина,спасибо большое за ваше мастерство.Такие чудесные,очень привлекательные и вкусные блюда вы нам дарите.Готовлю и радуюсь,что это так вкусно❤❤❤.Очень интересно и важно,что вы рассказали о сметане и вечернем приёме пищи.❤❤❤❤❤

  • @Анна-г9и6у
    @Анна-г9и6у Рік тому +11

    Марина! Как всегда просто, вкусно, красиво, аппетитно!!! Умница Марина!!!!!!!!

  • @НаталіяДордюк
    @НаталіяДордюк 5 місяців тому +2

    Благодарю за вкусный и здоровый рецепт"овощи с котлетами". Всем понравился на Ура. На мою сковороду хватило 400гр фаршу и 80гр лука

  • @rimmarosenberg2346
    @rimmarosenberg2346 Рік тому +5

    Спасибо, дорогая Мариночка! Прекрасные рецепты! Здоровья и благополучия Вам!

  • @ТамараАлександровна-х6б

    Мариночка давно подписана и с удовольствием смотрю как тыготовишь и объясняешь с душой,всех вам благ милая женщина🤗🤗🤗

  • @СветланаКузнецова-ф5ы1ш

    Огромная вам Благодарность, за все что вы делаете 🙏

  • @ЛюбовьКоноплева-в8щ

    Очередные вкусняшки ,спасибо Мариночка огромное ,за такие прекрасные рецепты , будем готовить !!!

  • @ОльгаПокотило-ф7р
    @ОльгаПокотило-ф7р 10 місяців тому

    Эта женщина просто чудо. Рецепты просто супер. Вкусные, простые, а самое главное здоровое питание. Знакомые поверить не могут, что так возможно. Они вечером не едят, пьют кефир. Я им послала эту прекрасную фею. А как красиво, и понятно она преподносит. Ничего лишнего. Браво и спасибо большое Вам. Удачи, успехов. С огромным уважением Ольга г. Иваново.

  • @verasuprunova7053
    @verasuprunova7053 Рік тому +21

    Марина добрый день А ваш сын ведёт кулинарный канал как давно видела его несколько раз И Вас давно не было Хорошо что Вы Вышли на канал Удачи

  • @hgullll5015
    @hgullll5015 Рік тому +7

    Спасибо вам за все что вы делаете,как говорится для средних слоев населения

  • @adakapanadze7257
    @adakapanadze7257 Рік тому +6

    Вы обогащаете интернет полезными рецептами! Всегда интересно. ❤

  • @ЕленаФедорова-ц3ю

    Мариночка спасибо большое! Вы умница, как нам всё просто и с душой рассказываете про полезные блюда и продукты!!! Лайк конечно! ❤

  • @ВалентоваОльга
    @ВалентоваОльга 9 місяців тому +3

    Приготовила несколько блюд по вашим рецептам,. Благодарю, вкусно.

  • @ИринаВасильева-е8ю6ц
    @ИринаВасильева-е8ю6ц 9 місяців тому +1

    Слов не хватает для благодарности, одни слюни, настолько же добрая, приятная Марина!! ! Спасибо!!!

  • @ОльгаКузнецова-ъ3ц

    Марина, я с вами с 5 человек подписчиков, потом с со 120, потом навсегда! Вы супер!!! Умница!!!

  • @АннаРудая-р7ш
    @АннаРудая-р7ш Рік тому +10

    Мариночка. здравствуйте. Привет .из Беларуси .Давно. слежу. за. вашими. рецептам. .Решила. что. буду. стройнеть. именно. с. вами. После. Нового. года 3. числа. готовлю. по. по. вашим. рецептам. Я. по профессии. по.вар. поэтому. ещё. могу. оценить. простоту. и .доступность. рецептов. Успехи. пока. ещё. скромные. но. они. есть.Первое. что. приготовила. это. была. курица. с рисом .Ела. вся. семья. .Мой. 6 внук. съел. все. что. не. всегда. бывает. .Спасибо. за. ваш. труд. и фантазию. .

  • @ЛюдмилаТемошенка
    @ЛюдмилаТемошенка 11 місяців тому +1

    Марина! Спасибо за фкусняшки!!! Умничка наша уважаемая!!! Солнышка всегда душе Здоровья Тепла Добра!!!

  • @ВераМирошниченко-ч8й

    Благодарю ,Мариночка за рецепты ❤Но очень аппетитно!!!

  • @НаталияВышинская-с5к
    @НаталияВышинская-с5к 10 місяців тому +1

    Здравствуйте, Марина.Очень профессонально во всём: приготовлении, рецептуре, приподнесении материала. Спасибо большое. Успехов, мира, добра вам и вашим близким. С уважением.

  • @verakudryavtseva1269
    @verakudryavtseva1269 Рік тому +4

    Марина, благодарю за бесценные рецепты! Продуманные! Полезные! Вы - мастер своего дела!😊

  • @НатальяДокукина-т3э

    Спасибо Мариночка за прекрасные рецепты , ты такая умница ,столько полезных рецептов, хоть каждый день готовить разные❤

  • @Gulsina116
    @Gulsina116 Рік тому +7

    Понравились пышки и овощи с куриными котлетами ❤Благодарю, Марина.

  • @Александра-ы8ч7ц
    @Александра-ы8ч7ц 2 дні тому

    Спасибо огромное за такие чудесные рецепты!!! Я так рада, что наткнулась на ваше видео. Просто супер! Видимо скоро я стану стройняшкой и всё благодаря вам ❤

  • @ТатьянаМеккер
    @ТатьянаМеккер Рік тому +1

    Я совсем случайно попала на канал! Восторг полнейший! Огромное спасибо, дорогая Мариночка! Вы супер! Спасибо, спасибо, спасибо!!!

  • @ЛюдмилаКадичева

    Добрый день, Марина, пеку сейчас по вашему рецепту пышки, вкусно невероятно, и действительно на 1 ложке растительного масла я приготовила двойную порцию, а раньше лила и лила это масло при приготовлении, спасибо за рецепт, жду новых вкусняшек от Вас, добра и мира Вам и Вашей семье.

  • @olgabond7326
    @olgabond7326 6 місяців тому +3

    Благодарю Мариночка, за ваш труд!!!

  • @allamaxita
    @allamaxita Рік тому +2

    А я пышки приготовила и с яблоками и клубникой замороженной,к утреннему чаю выпечка,супер!

  • @НатальяАхламова-г6ф

    Мариночка, большое спасибо вам за Ваш труд, чудесные рецепты. Приготовить вкусный,полезный завтрак,обед, ужин- нужно потрудиться. Поэтому-Вы трудитесь, а мы как в школе у Вас списываем. Я Вам очень,очень, очень благодарна, за Ваши чудеснейшие рецептики❤❤❤❤

  • @жизнь-л5я
    @жизнь-л5я Рік тому +11

    СПАСИБО МАРИНА,
    ИДЕАЛЬНОЕ БЛЮДО💕

  • @нинапетрова-ч9е
    @нинапетрова-ч9е Рік тому +3

    Спасибо, дорогая Мариночка. Очень люблю лепешки и все в таком духе.но особо не поешь. А здесь такой рецепт, просто подарок. Спасибо огромное.❤❤❤

  • @ВалентинаБачура
    @ВалентинаБачура 6 місяців тому +1

    Мариночка вы просто находка.Я вами восхищаюсь все так вкусно...и за месяц минус 6 кг.Я вас люблю🌹🌹

  • @ЗвёзднаяФиалка
    @ЗвёзднаяФиалка Рік тому +4

    За такие лепёшки отдельное спасибо. Попробую на кефире и без дрожжей.
    Как приятно Вас слушать! 👍🌹

    • @ЛюбовьЛапидус-м2ф
      @ЛюбовьЛапидус-м2ф Рік тому

      Получилось ?

    • @ЗвёзднаяФиалка
      @ЗвёзднаяФиалка Рік тому +1

      ​@@ЛюбовьЛапидус-м2фда, хотя многое изменяю, т. к. лишнего веса нет, но много противопоказаний. А технология приготовления просто класс, огромнейшая благодарность.

    • @ЛюбовьЛапидус-м2ф
      @ЛюбовьЛапидус-м2ф Рік тому

      @@ЗвёзднаяФиалка Благодарю за ответ.

    • @olisherstyuk9257
      @olisherstyuk9257 9 місяців тому

      Я тоже хочу без дрожжей

  • @ГалинаИвлиева-к2ю

    Записала себе - рецепт Марины,спасибо дорогая,что все просто,без понтов,очень грамотно.

  • @Unknown-x1d4n
    @Unknown-x1d4n 3 місяці тому +1

    Не удержалась и подписалась. У меня не хватает фантазии готовить такие простые, но полезные, верю,что и вкусные блюда. Спасибо большое, что вы делитесь ими с нами.

  • @TamaraBelova-i4d
    @TamaraBelova-i4d Місяць тому +15

    Светлая Память Ибрагиму.Его не хватает рядом с Вами.

  • @ТаняШарипова-ч8х
    @ТаняШарипова-ч8х 17 днів тому

    Мариночка, спасибо большое Вам за прекрасные рецепты ❤

  • @milamila4981
    @milamila4981 Місяць тому

    Спасибо, отличный рецепт. Я подобное делаю с кобачком, но люблю положить больше яиц, вкусней и насыщает.

  • @Zinaida_Metelkina
    @Zinaida_Metelkina Рік тому +13

    Какая прелесть этот рецепт! Так хочется иногда чего-нибудь мучного, а боязно. А тут такая вкуснота и так мало калорий! Давно пользуюсь подсказанным вами принципом снижать калории добавлением в блюдо клетчатки. Вкусно и полезно. Спасибо, Мариночка!

  • @ТатьянаГлазова-е7д

    Мариночка, добрый день. Подписана на ваш канал давно, смотрю все время. Пересмотрела много других каналов, но обратно возвращаюсь к вам. Мне ни кто так не нравиться, у вас все понятно, вы объясняет подробно. У меня огромный вес 150 кг и возраст 69 лет. Я остановилась на вашем канале, буду питаться по вашим рецептам, конечно много всего нельзя есть, но я буду придерживаться ваших рецептов. Сегодня 21 августа 2023 год с сгоднишнего дня веду дневник питания и придерживаться калорийности пока 1500.звать меня Татьяна. Всё Мариночка стройнею с вами.

  • @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно

    НАШ ВТОРОЙ КАНАЛ НА ЯНДЕКС ДЗЕНЕ dzen.ru/id/620c9be75554cf41fee4f504 ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ,

  • @ТатьянаТассова
    @ТатьянаТассова Рік тому +11

    Марина, очень давно искала"такую кухню".Все очень просто и вкусно!!!! Спасибо Вам большое!!!! Вы, Талантище!!!!!

  • @ТамараГлебова
    @ТамараГлебова 11 місяців тому +1

    Марина вы лучшая и блюда для похудения у Вас лучшие.Успехов вам.

  • @ИринаСтепаненко-х4б

    ❤❤❤ Мариночка как всегда на высоте, быстро вкусно без заморочек и растрат.

  • @liliyamenshikova2103
    @liliyamenshikova2103 10 місяців тому +1

    Пока смотришь готовку, слюной изойдёшь. Мариночка, детка, пожалуйста не оставляйте нас, кормите нас. Огромная благодарность. Муж со мной не хочет худеть и я ему не говорю, а готовлю все вкуснятины Марины и кормлю.

  • @olgasobolenko7826
    @olgasobolenko7826 Рік тому +1

    Мариночка,огромная благодарность вам.замечательные рецепты и главное всё расписано.низкий вам поклон,будьте здоровы и счастливы.

  • @olvldv
    @olvldv Місяць тому

    Большое спасибо, пышки супер! Вы молодец, удачи.

  • @ТатьянаМ-ю9т
    @ТатьянаМ-ю9т Рік тому +3

    Мариночка, благодарю тебя за такие рецепты. Полезно, вкусно, радостно.
    Такая полезная еда подойдёт и тем, у кого удалили желчный (у меня четыре года назад)
    Это то, что надо. ❤

  • @אלנהפלקוביץ
    @אלנהפלקוביץ Рік тому +6

    Шикарные пышки, сегодня же и сделаю@ Спасибо, Мариночка, огромное!!!🥰🔥🥇❤💖🙏👍👍

  • @ЕленаЯковенко-г9б

    Марина, спасибо,😁😁😁вы научили меня готовить.спасибо за простые рецепты ,худела с вами в прошлом году -10 кг.радует ,то что вы всегда проговаривание сколько калорий блюдо.вы чудо! спасибо.

  • @tatianabanul2434
    @tatianabanul2434 Місяць тому

    Спасибо за рецепт и видео. Вы замечательная хозяюшка. Восхищаюсь Вами!!!