登山における歩行技術 ①｜歩き方基礎編
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- Опубліковано 20 сер 2017
- この動画では登山における基礎歩行技術をお伝えしています。
登山においては静荷重移動歩行法を基本とします。
足を送り出す際、後ろ足に荷重を残したまま前の足をそっと置き、ゆっくりと荷重移動をした後にそっと後ろ側の足から荷重を抜きます。
蹴り足による推進力は、登山では使いません。
より詳しくは、是非講習を受講願えれば幸いです。
Kuri Adventures " 歩行技術と三点支持 "
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提供 Kuri Adventures
ＨＰ www.kuri-adventures.com
協賛 有限会社ジャングル
出演モデル 加藤由佳
インスタグラム / oyama_no_kato
とても勉強になりました。意識が大切ですね。ありがとうございます。
いつも分かり易い説明を参考に拝見させて頂いています。山では余り意識した歩行を意識した事は少ないですが、下る時に滑らないように意識するくらいでした。これからはもっと意識して歩きたいと思います。ありがとうございます。
毎回楽しませていただいています！
山渓読みました！応援してます！
お久しぶりです、色々参考になります。
次回も期待しています。
今度実践してみます。
体をねじらず、重心を上下せず、体幹を意識して、確実に体重移動しながら体を運ぶ。武術の歩行と似ていますね。安定感を実感できますね‼️
武術を極めた人も同じこと言いますね。
近いのかもしれませんね＾＾