【おうちで簡単！】全身脂肪燃焼ヨガでスッキリ美ボディをGET

00:00 オープニング
00:36 ウォーミングアップ
02:46 太陽礼拝
07:05 脂肪燃焼ヨガ
19:07 エンディング
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【自分自身を受け入れ愛や温かさを感じられる居場所をヨガを通じてお届けします☺︎】
@ponoyoga
⚫︎プロフィール
👩 かほ☺︎ イシュタヨガインストラクター
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス、急に訪れる孤独感、人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、ヨガを通じてサポートをしたいと思っています。
現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースにてヨガレッスンを開催中。
イシュタヨガインストラクター養成講座200H修了。
対面クラスのご予約やお問い合わせは、インスタのDMまたは予約サイトからお待ちしてます！
●予約サイト
reserva.be/pon...
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/ ponoyoga_kaho
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lin.ee/IVqupV3
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