運動してても太っちゃう！？間違いなく痩せるダイエットについて解説します！

[@tanpakushitsu-sommelier]

本日もご視聴いただきありがとうございます！
今回の動画は、最悪なダイエット法ついてお話ししました！
みなさんのオススメのダイエット食材はありますか？
↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨

[@Lan-Wani]

わかっているつもりでも、このチャンネル見てたら食べ物が沢山ある世の中だからこそ、どのようなチョイスをするか本当に大切だなぁと思います。

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます！
選ばされるのではなく、選ぶってのは案外むずかいものですよね😅

[@1124英太]

ありがとうございました。
痩せたい、腹へっ込めたいと思ったら、カロリーオーバーしちゃダメですよね。
動きまくれば2500カロリー消費するかもしれませんが、太りますよ。

[@tanpakushitsu-sommelier]

そうですか、自分は太った事ないので分からないです…😅

[@凛々-o1s]

今まで色々ダイエットしてきましたが、オススメのダイエット食材はありません😅カズさんが言う通りバランスよく適量を食べる事が一番良いと思います。最後にプチボニ料理紹介してくださるのがとても良いです👍🏻

[@tanpakushitsu-sommelier]

ありがとうございます😊
今後も、ちょいちょい紹介しますね👍

[@PANDA-md9kt]

毎回、本当に勉強になります🎉　ダイエット特集を組んで、もっと配信をお願いします🙇　それと、ボニークを買おうと思ってますが、メニュー本とかも、販売されてますか？　ラストのメニューを見てたら、本当に美味しそうです❢❢😍

[@tanpakushitsu-sommelier]

メニュー本はないですが，レシピサイトには1000レシピ近く入ってます！
boniq.jp/recipe/

[@hungakun08]

アンパンマンが自分の顔を食っている状態というのが　とても分かりやすいですね

[@tanpakushitsu-sommelier]

よく考えたら凄い生理機能ですよね😆

[@makoton6485]

季節物の大切さに触れられていて良かったですね。
夏なら、身体を冷やしたり、スタミナを付ける食材、冬なら、身体を温めたり、ビタミンD豊富な食材が出て来るのに合わせないと狂いますよね笑
人間のエゴによるおかしなシーズンレス食材によって偏食と欲に任せた食事では、上手くいく訳がないですし...
いつも良い刺激と本質的な内容の動画をありがとうございます！

[@tanpakushitsu-sommelier]

人間が人間らしく暮らすのと便利なのはまた異なるって事ですよね😅難しい…

[@hiroyokurosawa1991]

いつにも増してトークが冴えてますね！アンパンとマウスのくだり、笑ってしまいました😂
運動でカロリー消費よりも食事改善の方が断然早く結果が出ると思います😊

[@tanpakushitsu-sommelier]

そうなのですが、なかなか気が付かないし、行動が出来るまで理解出来ないモノですよね😅

[@TAKAD1206]

何の満足だ⁈ 笑
最高です

[@tanpakushitsu-sommelier]

🤣

[@昭和のオオカミと私]

お使いの「韓国海苔」といわれているもの同じもの使ってますね。それ美味しいですよね。永井海苔。

[@tanpakushitsu-sommelier]

美味しいですよね😋