乗り込みの基本【為末大学】

[@無名雑魚-h5j]

むちゃくちゃ分かりやすいです!

[@三文狸]

こちらのトレーニングは軸足と上げる足どちらに意識をした方が良いですか？

[@yasuyukis]

競歩選手は着地脚の反対側の骨盤を意図的に下げて前スイングを低い軌道で行い経済性を高めています。故に反対側の骨盤低下が必ずしも地面反力を逃がしていることに繋がっているとは考えにくいです。むしろ着地脚側の骨盤を後ろに動かしてしまい地面反力を逃がしてしまっているのではないでしょうか。

[@ヨツコブ.ツノゼミ]

競歩(歩行)とスプリント(走行)では重心の上下動のタイミングが正反対なので、参考になりません。
むしろ、骨盤の動きは逆にする必要があります。