Receita: TOAST DE OVOS com legumes - Saúde no Prato | Nutricionista Ana Carolina

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O ponto correto do ovo: • Como fazer ovo cozido:...
RECEITA:
Ingredientes:
2 ovos
2 fatias de pão de sua escolha
1 cenoura ralada
Queijo ralado a gosto
Temperos a gosto (sal, pimenta, orégano, etc.)
Requeijão cremoso
Instruções:
Pré-aqueça sua air fryer a 180°C por cerca de 3 minutos.
Misture em uma tigela o ovo cozido, a cenoura ralada, queijo parmesão, temperos e uma colher de requeijão.
Coloque a pasta sobre o pão e deixe tostar na air fryer ou forno convencional por uns 5 min.(dependendo da potência do seu equipamento).
Retire o toast da air fryer, sirva imediatamente e desfrute desta delícia! 🍳🧀🥕
......
Contato:
Ana Carolina Barbosa Duarte
Nutricionista
Tel: [phone]
Instagram: @anaduarte.nutricionista
e-mail: [e-mail]
Créditos:
Consultoria de Imagem Pessoal: Tânia Araújo

[@suzanacosta6600]

Hum... gostei dessa dica!

[@anacarolinanutricionista]

Que bom, Suzana! Fico feliz em saber!!
Obrigada por enviar seu comentário!

[@beatrizbarbosa8288]

Prático mesmo! Que delícia!

[@anacarolinanutricionista]

Que bom que você gostou, Beatriz!!!

[@patriciasaterapias]

Adorei ... Ja vou fazer amanha ❤

[@anacarolinanutricionista]

Olá, Patrícia! Fica muito bom! Espero que você goste!

[@raimundamaria3700]

❤❤

[@anacarolinanutricionista]

🙂👍

[@Jurubeba069]

Da pra fazer e deixar na geladeira por quantos dias ?

[@anacarolinanutricionista]

No máximo 3 dias, guardando sempre na prateleira mais alta da geladeira (geralmente é a parte mais fria). Obs: guardar o recheio seperado do pão e montar a receita somente na hora que for consumir.