Como Cozinhar Quinoa Corretamente - 3 receitas deliciosas e fáceis
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- Опубліковано 4 вер 2024
- Olá comunidade saudável! Hoje preparei pra vocês um vídeo ensinando como preparar quinoa corretamente e algumas receitas com esse grão maravilhoso. As receitas estão aqui no fim da descrição! Vem ser saudável comendo de verdade.
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/ chefiracemabertoco
Receitas com Quinoa
Cuscuz de Quinoa:
Ingredientes:
50 ml de azeite
1 cenoura
1 abobrinha
1/2 pimentão
1 e 1/2 xícara de repolho
100g de quinoa
5 damascos
1 pitada de cúrcuma
5 castanhas do Pará
sal e pimenta do reino à gosto
manjericão e hortelã fresco par finalizar
Quinoa para substituir o arroz:
1 fio de azeite
2 colheres de cebola
1/2 dente de alho
200g de quinoa (cozida)
sal à gosto
Salada Especial de Quinoa
100 g de quinoa vermelha
6 tomatinhos
1/2 manga em cubos
6 amoras pretas
3 castanhas do Pará
1 colher de chá de melado ou mel
folhas de manjericão
1 fio de azeite
suco de 1/2 limão
#quinoa
#receitacomquinoa
#comocozinharquinoa
#cuscuzdequinoa
#saladadequinoa
A água não jogue fora deixe esfriar joguem nas plantinhas vão fazer bem enorme devolver a natureza o que ela nos deu🙏
Obrigado pela dica. As plantinhas agradecem.
Eu faço isso, cozinho tudo sem sal, qdo à agua esfriar, jogo nas orquideas
Gostei muito das receitas
Tirandoa espuma não tira as propriedades da quinoa eu cosinho atraz comum e misturo quinoa
Digo misturo quinoa com arroz comum
Gostei muito. Só que a musica de fundo esta muito alta. No caso a primeira musica. Mais adorei a receita
Sempre que cozinhar ou deixar de molho grãos devolver a água a natureza na terra para as plantas se não tiver plantas coloque na grama ou em canteiro centrais
Devolvendo assim a natureza uma parte que a gente tirou
Boa noite
Amei as receitas de quinoa
Hummm gostei muito vi outros vídeos que falaram e não mostraram o passo a passo e ainda as dicas com certeza vou fazer
Grata ❤
Parabens! Único Videos completo de como usar a Quinoa👍
obriadaaaaaaaaaaaaaaaaa🥰
Querida obrigado pelo vídeo😍, salvei aqui. Que Deus continue te abençoando!!🙏🌻
Fiz o cuscuz de quinoa com legumes e ficou divino. Usei abobrinha e cenoura, que estavam tristes na geladeira, uva passa e amendoim. Ficou divino! Adoro suas receitas.
ahhhhh que legal que voce fez!!!!
Gostei muito das receitas. Espero por outras.
Gostei de como lavar, e a salada combfruta, vou fazer
Sugestão...a música de fundo atrapalha mto!
IRRITANTE MÚSICA NO FUNDO
Desisti de assistir até o final
Pode ser mais baixa, realmente, mas o vídeo é excelente, vale a pena assistir!!👏👏
Música atrapalha
Amei, mas música de fundo está muito alta.
Quanta simpatia meu Deus !!! Olha eu amei suas receitas !!! Que Deus te abençoe muito !!! Foi a primeira vez que vi seu vídeo!!!
Ahhhhhhhhh!🥰🥰🥰🙏
Amei suas receitas vou fazer principalmente como arroz ,preciso mudar a minha alimentação. É a primeira vez que assisto seu canal , vc tmb é muito simpática ❤
Obrigada Nina🥰
Isso aqui não é cuscuz é salada,vou fazer amei , obrigada
Excelente essa sua maneira de preparar a quinoa.
Que receira linda e nutritiva, amei..❤
Parabéns, amei
Parabéns pelo vídeo!Voz agradável,sem enrolação e muito simpática! Gostei tanto que me inscrevi! Gratidão 🙏🏻🥰
Boa noite muito BOM parabéns
PARABÉNs: Ensinou perfeitamente!👏👏👏Muito AGRADECidaaa!!❤
Sua simpatia e seu modo de explicar é muito especial. Parabéns
Nota 10 ❤ as três opções de receita. Vou fazer, gratidão! 🙅
Obrigada, por nos ensinar
Agora, aprendi como fazer quinoa
Você explica muito bem ❤
Obrigada Regina🥰
Nunca tinha comido quinoa, fiz hoje,deixei de molho por 4 horas e segui fazendo o cuscuz,ficou maravilhoso!
que maravilha!!!!! que bom que vc gostou!!!
@@ChefIracemaBertocoeu comprei quinoa hoje eu pensei que comia ela crua, só acrescentar no que quiser, num iogurte e etc.Faz mal comer crua??
Fiz hoje ficou uma delícia!!
Puxa vida. Nunca tinha comido também. Fiz conforme a receita do cuscuz. Maravilhoso!
Amei as receitas. Obrigada. Acho a quinoa sem graça mas vou tentar suas receitas.
tenta, depois me conta🥰
Essa forma de fazer Quinoa é incrivel. 1 vez q vejo esse preparo. ❤
🥰🥰🥰🥰
😊adorei seu canal! E que delícia fiquei aqui babando 🤤 adoro saladas ❤ muito obrigada! Já me escrevi no seu canal.
obrigadaaaaaaaaa🥰
Nossa amei sua receita vc explica muito bem.
Boa tarde minha querida, é primeira vez que entro em seu canal, amei suas receitas principalmente de quinoa,pq eu não sabia fazer e ficava mole, eu estou fazendo uso dessas comidinhas naturais pq estou pré diabética preciso me alimentar corretamente. Obrigada. 💚💛💙🤍💚💛💙🤍🤍
Boa tarde Geny! Que bom que você gostou! Seja bem vinda 🥰! Conte comigo pra te ajudar a ter ideias e cuidar pra não desenvolver diabetes 🥰
Conheci se canal agora por acaso. INSCRITA Jô-Tijuca-RJ 🤩
Oi Jô!!! Seja bem vinda!!!!🥰
oi linda amei
🥰🥰🥰
A quinoa em flocos faz do mesmo jeito? Adorei sua maneira de fazer, gratidão 🙌🥰
Amei todas!!! Obrigada!!!😍😍😍
Parabéns ,amei o seu jeito de preparar a quinoa.
Meu nome é Jefferson,e gostei da sua receita de quinoa,mais precisamente Como Cozinhar Quinoa. Achei muito legais suas dicas,contudo,fiquei com alguma dúvidas.
1a. Qual a altura do fogo?
2a. Quando você faz o cuscuz de quinoa,e começa a adicionar os ingredientes na frigideira,neste momento,o fogo está ligado?imagino que sim,mas,em altura,quero dizer,ele está alto,médio ou baixo?
Desculpe-me,mas sou marinheiro de primeira viagem,e não tenho a menor experiência com cozinha.
adorei seu video simples direto e sem enrolação, já me inscrevi e verei outro
que bom que vc gostou!!!!
Estou apaixonada
Excelente adorei ❤
Essa quinua estás muito chique, comecei a consumo lá, para tirar a pança kkkkkk
🤣🤣🤣🤣🤣
Vi, em outro canal ensinando lavar e cozinhar em seguida com temperos...eu fiz ficou um pouco dura ou, aldente...vou fazer agora colocando de molho de véspera.
Depois me conta 🥰
Incrível não sabia que dava para fazer tantas coisas assim❤
🥰
Estou assistindo seu vídeo do cozimento da quinoa. Gostaria de saber quanto posso comer desse cucus? E também da quinoa pura?
Obrigada.
Beijos 👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰🥰🌺🤩
Claro!!! Pode sim
Não conhecia a quinoa ,
quando comprei por indicação médica , eu não sabia como preparar e fiz um pouquinho e de modo errado ficou ruim , muito dura . Agora 😊vou fazer do jeito certo .
Muito obrigada pelas dicas .
Adorei as receitas. A cenoura e abobrinha são cozidas
Não. Coloco crua. Daí refoga 🥰
Adorei suas digas comprei as duas quinoa mais não sabia usá-la agora vou preparar aqui❤
ah que legal!!!!🥰
Finalmente! Aprendi com você a Fazer a bendita quinoa. A Minha virava papa
Hahaha! Agora vai ficar perfeita 🥰
Gostei da suas. Dicas obrigada ❤
Nossa! Ameiiiiiiii sua explicação, vou fazer assim, obgda ❤
🥰🥰🥰🥰
Parabéns pelas receitas! Você explica tudo muito bem e torna muito fácil. Estou fazendo muito a quinoa como arroz e dá super certo. Já compartilhei
ahhhh! Fico muito feliz que vc gostou🥰
@@ChefIracemaBertoco aguardandp mais delícias!😍😍
Cozinho a kinoa junto com o arroz cenoura e brócolis e sempre fica soltinho. Simples assim 😋
Agora vou preparar quinta do jeito certo. Deus abençoe em nome de Jesus!
Acabei de fazer com vegetais, ficou uma delícia. Amei as suas dicas ... Parabéns!
Ahhhh! Que bom que você gostou 🥰
Oi Irecema Boa tarde. Eu amei as suas receitas de quinoa. Muito obrigada.
Obrigada você
Amei as tuas receitas vo faze com certeza, hj fiz uma salada e coloquei manga ficou muito deliciosa meu genro e a filha amaram
Obrigada querida!!! Que bom que vc ta gostando do canal!!!🥰🥰🥰
Gostei muito vou fazer.
Fiz como ensinou e ficou ótimo! Obrigada!
Ahhhh que legal! Obrigada por me contar!!!🥰
Compro na feira, onde vende grãos, mais em conta. Deixo de molho 6 horas, lavo muito bem em água corrente e faço igual arroz.
Av. Marcurio 222 Brás sp
Eu compro mista já vende assim e nunca jogue a água fora,nunca reclamaram mas lindos pratos!
As vezes não fica amarga, mas se trocar a água fica mais nutritiva 🥰😘
Uma lindeza essa última receita,thanks a lot
Que bom que gostou
Adorei a tua AULA , sobre quinoa.Hoje conheci teu canal. Gosto desse grão. Vou fazer as tuas sugestões. Muito obrigada.
eu que agradeço!!!
Nossa, q delicia de receitas!!
Também já comi risoto de quinoa em Sta Cruz de la Sierra na Bolívia, pensa numa delícia 😋😋😋
Delícia né?🥰
Amei as receitas
Amei suas receitas. Obrigada
Amei com certeza deve ser saborosas, vou fazer todas.
Espero que goste!
Boa tarde tudo bem com você 🌺🤗🙌🙏👍
tudo bem querida. gostou da receita?
❤❤❤
Que bom 😊!!! Aprendi!!! Que Deus bata sempre a sua porta 🤚🙏🙏
Amém! Obrigada querida 🥰
Amém
Chef amei as receitas me ajudaram muito. Mas como eu posso aproveitar a quinoa ué eu usei no meu rejuvelac. Obrigada ❤
Avemaria muoto bom amei❤
Eu fiz a minha como uma salada fria. Com uvas passa manga pepino tomate cenoura ralada e tempero a gosto.
Amei!!!! Melhor explicação que encontrei!
Vou fazer todas as receitas 😁
Parabéns!
🥰🥰🥰
Adorei suas receitas. Dou Nazareth de Anchieta ES. Bjs
Muito obrigada, vou fazer
Amei sua receita, parabéns, e sobre a cenoura, pode ser ralada, a salada é maravilhosa, o arroz tbm ficou legal, antes eu fazia errado, obrigada
Pode ser ralada sim! Que bom que você gostou 🥰🙏
Chocante!!!?? Grata 😊
Amei a receita ❤
Nossa , eu não gosto de repolho triturado. Tem algum segredo?Mas , o restante é só alegria , adorei! Bonitos os pratos!
Pode substituir por couve flor ou simplesmente deixar sem 🥰
PARABÉNS!!!!... 👏👏👏 VOCÊ É ÓTIMA NAS PREPARAÇÕES....
🙏🥰🥰🥰🥰
Nossa, amei as suas receitas e dicas de como fazer a quinoa.
Muito, muito , obrigada, que Deus te abençoe.
🙏🙏🙏
Maravilhosa vc, obg por compartilhar sua simpatia e conhecimento!
obrigada querida!!!!🥰
moça eu fiquei com muita vontade de comer me deu até fome, mas só o trabalho de fazer e preparar disisto vou comer um pão com café .mas parabens pela dedicação abençoada.
Hahaha! Não da trabalho não. 🥰😘
Como eu amei suas dicas ,agora a minha quinoa vai ficar maravilhosa .
Muito ,muito obrigada
🥰🥰🥰🥰😘
Esse água e muito bom para as plantas claro sem sal mia mãe produzia muito na Bolívia
🥰🥰🥰
amo comia tanto quinoa que ricoooo
Quinoa e bom pra quem tem problema de circulação eu vou comprar e fazer gratidão
🥰
Nossa,surpreendeu! Eu não gostava de quinua, mas vendo seu video, acho que fazia tudo errado. Deu até vontade de fazer. Farei com certeza. Parabéns! Um prato super nutritivo e lindo! E com certeza muito saboroso também. Continue nos surpreendendo!👏👏👏👏👏 surpreendendo
Obrigada Vera! Fico muito feliz que você tenha gostado 🥰🙏
Eu nunca comI vou comprar tenho Restrição com carboidratos
Amei as dicas.
❤😍😋👏👏👏 Obrigada!.
Boa tarde amei suas receitas amo cozinhar comida saudável gratidão 👏👏👏👏
Fico muito feliz em saber!!!
Finalmente aprendi como se prepara a quinoa. Obrigada!
🥰🥰🥰🥰
Amei a receita
🏆🏆🏆👏🏾👏🏾👏🏾 Parabéns!!!
A melhor receita, com dicas de preparo da Quinoa
obrigadaaaaa🥰
Parabéns 👏
Amo seu canal. Abraço do Amazonas.
amo Amazonas. Lugar incrível e com ingredientes maravilhosos
Posso comer mesmo estando com um amarguinho....eu nunca senti amargo nenhum....eu amo quinoa e nunca coloquei de molho só lavei bem lavada...obrigada
Olá! Que delícias de receitas com quinoa, amei 😍 Agradecida, Deus te abençoe 🙏🤗❤️
Muito obrigada pela explicação!!!🙏🙏🙏🙏
eu que agradeço!!!
Boa noite Chef Iracema, adorei essas receitas. Eu preparo marmitas para o meu filho, essas receitas podem ser congeladas? Muito obrigada e parabéns pelas receitas.