Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Simple 15 Yoga Asanas for beginners (ஆரம்ப யோகா பயிற்சிகள்) | Simple Yoga Training | Yoga Videos.
Вставка
- Опубліковано 31 лип 2020
- In this video you can learn 15 simple Asanas for beginners (எளிய யோகாசனங்கள்) for full body workout.
Daily Yoga work out benefits -
Help to build strong bones, as it is a weight bearing exercise
Strengthen muscles
Improve cardiovascular fitness
Burn plenty of calories
Help maintain a healthy weight.
இந்த பதிவில் பல எளிய யோகாசனங்களைப் பார்போம். இவற்றை தினமும் செய்து வருவது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது.
Disclaimer
This video is not intended to diagnose, treat , cure or prevent any disease. The advice is for educational use and general information only and should not be a substitute for the medical advice of your own doctor or any other health care professional.
இந்த பதிவில் நான் பேசியது அனைத்தும் என் சிந்தனைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் மட்டுமே.
மற்றவர்களின் சிந்தனைகள் வேறுபடலாம்.
Music: Acoustic Guitar 1
Musician: music by audionautix.com
License: creativecommon...
மிக அருமையான தெளிவான நிதானத்துடன் கூடிய விளக்கம்... புதிதாக யோகா கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்பவர்களுக்கு பயன் தரக்கூடிய பதிவு
Excellent.yoga.practice.and.explain.each.super
Lo
O
K I o
@@arivazhagant8265 ibjoknpkh
ரொம்ப நன்றிங்க அம்மா, உண்மையிலேயே அருமையான யோகாசனம் நான் ஒரு நாள்தான் செஞ்சேன் என்னுடைய சைனஸ் பிராபளத்துல நல்லாவே இம்ப்ரூவ்மெண்ட் தெரியுது நல்லா மூச்சு விட முடியுது, இப்பதான் எனக்கு நம்பிக்கை வந்து இருக்கு, முன்னாடி பார்த்தீங்கன்னா நைட்ல நல்லா தூங்க முடியாது நல்லா மூச்சு விடமுடியாது ஆனா இப்போ மூச்சு விடறது ரொம்பமே ஈசியா இருக்கு ரொம்ப நன்றி அம்மா
நீங்க சொல்லிக்கொடுத்த ஆசனங்களை எல்லாம் நான் செஞ்சு பார்த்தேன். ரொம்ப எளிமையான முறையில் விளக்கமா சொல்றீங்க மேடம், எனக்கு ரொம்ப பயனுள்ளதாக இருந்தது இந்தப் பதிவு மிக்க நன்றி மேடம்❤
அருமையான யோக ஆரம்ப நிலை யோகா மிக மிக நன்று.
சிறந்த பதிவு சகோதரி நன்றி உங்கள் பணி தொடரட்டும்
மிக அருமையா சொல்லி தரிங்க மேடம் நன்றி நான் இன்னக்கிதா பார்த்தேன் மிக அருமையாக உள்ளது மேடம் மிக்க நன்றி
நிதான மான யோகா அருமை அருமை சகோ
மிக அருமை
ஆரோக்கியமாக வாழ நல் வழி காட்டுகிறீர்கள்.நன்றி குருவே
பயனுள்ளதாக இருக்கும் நன்றி
Thanks mam itha pathu naa school programm la 1st price vangunen❤❤❤
மிகுந்த நன்றிகள் 🙏🙏🙏
மிகவும் பயனுள்ள வீடியோ.நன்றிமா
நன்றி அருமையான தகவல்....
மிக அருமையாக உள்ளது...❤
மிக மிக அருமை அம்மா . பயனுள்ளதாக இருந்தது என்னை ஆசிரங்கள் தூண்டுவதற்கு ஒரு உத்வேகானையாக செயல்பட்டது
மிக்க நன்றி🙏💕 பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்து ❤🙏
மிகவும் சிறப்பு..மிக்க நன்றிகள்
ரொம்ப நன்றி சகோதரி
Romaba super I am doing
மிகவும்தெளிவாகாஉள்ளது
மிக அருமையாக செய்தீர்கள் மேடம் நானும் நீங்கள் சொல்வதுபோல் செய்கிறேன். நன்றி
சூப்பர் மேடம்
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️💪💪👍🏼👍🏼👍🏼🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Good
மிக அருமையான விளக்கம் .சொல்வது பிரமாதம் .நன்றி.....
செயல்முறை விளக்கமும் சிறப்பு .நன்றி
Very Very useful plz all of you follow this....l feeling well today
Excellent yoga teaching mam thanks a lot
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️❤️❤️💪💪👍🏼👍🏼👍🏼🧘♀️🧘♀️🧘♀️
மிகவும் நன்றி 🙏❤️💖🙏❤️💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘❤️👍
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️❤️❤️💪💪👍🏼👍🏼👍🏼🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Excellent yoga class mam thank you
Hii ❤🎉
So good, nice explanation
Basic of this YOGA is very good and nessary to all people.
G Ravindran
Arumai
It's very easy I will get 1 price thank you so much
Enligtenment of simple yogasana iconvey grateful thanks toShanti Kasiraj pray Melmaru father Adhipafasakti may confer diviine grace lo g life prosperity to continue ur your divine yoga teacing By. KMBajakrishnan Dindigu.l Tami nadu grateful thanks Againe
🤐🤐🤐
மிக்க நன்றி
Thanks for your appreciation to this yoga ❤️❤️❤️💪💪💪🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Thank you so much akka ippo na two days la supera na yoga panndren akka thank you very much akka
Dear sister ur Language n style r simple n make Understanding easy.thank u .sivayanama
Super madam, Tamil excellent to do , thank u so much, be contuies,
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️❤️❤️💪💪👍🏼🧘♀️🧘♀️🧘♀️
very useful mam வாழ்கவளமுடன்
Super sister nala pairchi
Thanks for your appreciation to this yoga ❤️❤️❤️💪💪💪👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Nalla irukku sister
Thanks sister very useful I will follow you joined stay connected congrats
Thanks Viji🙏
@@shanthikasiraj heu
@@shanthikasiraj be mD Al bhi ho en MM GB f
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww@@shanthikasiraj wwwwwwwwwww
Nandrigal❤️
சிறப்பு
The best yoga tips
Thanks for your appreciation to this yoga ❤️❤️❤️💪💪💪💪🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Excellent mam...
Pls share full body warm up exercise link... I want to do before doing this basic yoga
அருமையாக செய்கின்றார் நீங்களும் புரியும் படி சொல்கிறீர்கள் நன்றி வாழ்க
நன்றி🙏
அருமையான பதிவு மேடம் நன்றி
Thanks for your appreciation to this yoga ❤️❤️❤️💪💪💪👍🏼👍🏼👍🏼
😃😃😃🤗🤗🤗🤗🤗நன்றி மேடம்
வாழ்த்துக்கள் 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐 💐
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️❤️❤️💪💪👍🏼👍🏼👍🏼🧘♀️🧘♀️🧘♀️
வணக்கம்
காலையில் சில நாட்கள் சரியான நேரத்தில் மலம் கழிக்க முடியவில்லை எனவே விடியற்காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் யோகா செய்யலாமா அல்லது கட்டாயம் மலம் கழித்த பிறகு தான் யோகாசனம் செய்ய வேண்டுமா ?
உணவு அருந்திய பின் எவ்வளவு நேரம் கழித்து யோகா செய்யலாம் ?
தயவு செய்து என் சந்தேகங்களுக்கு விளக்கம் தாருங்கள்
நன்றி.
Thanks sister Om Shanti
அருமையான பதிவு
நன்றி
Thank you mam for your clear explanation
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️💪👍🏼🧘♀️
Life time ,resolution, I want to start Yoga!Thank you!
Don’t delay. Start today itself. All the best👍🏻
Thank you mam
நன்றி அம்மா 🙏🙏
Simple & clear explanation. Nice
Thank you
நன்றி.
Thanks madam your all vision super
❤️❤️💪💪🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
❤ அக்கா.வாழ்க❤ நலமூடன் ❤
Starting yoga from today ...✅
madam innum niraya video pannunge , ithu rombe useful ah irukku
This is a good video
Great job
Thanks for your appreciation to this yoga ❤️❤️💪💪🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
நன்றி வாழ்க வளமுடன்
Thanks for your appreciation to this yoga ❤️❤️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
@@MilletSnacks uuuuuuuuuuiuuuuiiiiuuuuuuuuu7uiiiiuuuuuuiuuuuuuuuuuuuuiuuuuuuuuuuuiuiuuuuuuiiuuuuuuuiiiiiiiiuuuuuiu8uuuuuuuuiiiiuuuuuuuuuuuiuuuuuuuuiuuuuuiuiiiiuuiiiiiuuuiuuiuuiuuuuiuuiuuuuuuuuuuuiuuuiiuuuuuuuiuuui
07:24 standing asanas.
06:11 lying on back.
09:34 sitting asanas.
Very.good.teaching.Thanking..you
மிக்க நன்றி சகோதரி
நன்றி சகோ
Thanks
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️❤️❤️💪💪👍🏼👍🏼👍🏼🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Super
Mam.
Enale antha kulantha asanm
Panna mudile
Super mam
Thanks for your appreciation to this yoga ❤️❤️❤️💪💪💪🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Suber akka
I like this job
மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது நன்றி அக்கா ❤
நன்றி நன்றி மேடம்❤
Super mam, epa than firs time, yoga paintren, mam konjam kastama than erugu, neinga
soiletharathu, enagu ecya erugu
I like yoga thanks sister
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️❤️❤️💪💪👍🏼👍🏼👍🏼🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Superb mam🥰
Thanks for your appreciation to this yoga ❤️❤️❤️💪💪💪👍🏼👍🏼👍🏼
My daughter age 11years she interested in yoga but yoga class fees is very high mam so pls update daily children yoga mam
Will post ma
Requested Question Addressed
நன்றி மதம்
Mam nice.i am yoga 4years before class attend but not continue.i am tnpsc study pannikuttu irrukkuren.memory concentration
Increase panna yoga tips
super Thank you mam
Superb. Keep posting many asanas
Sure. Thank you
Super
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️💪👍🏼🧘♀️🧘♀️
நன்றி அம்மா
Thank you ma
Thank
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️❤️❤️💪💪👍🏼👍🏼👍🏼🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Super I subscribed your channel 👌😊
Thank you 🙏
Thanks sister
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️❤️💪💪👍🏼👍🏼🧘♀️🧘♀️
Very useful mam........
Madam I am a children your yoga is very easy mam
Thanks medam 👍
அருமை பதிவு 🙏
நன்றி
Very good madam
Super madam👍👍
Nice 👏👏👍
Thanks for your appreciation to this yoga ❤️❤️❤️💪💪💪🧘♀️🧘♀️
Super video thanks
Very nice mam
Thanks for your appreciation to this Yoga poses video ❤️❤️❤️💪💪👍🏼👍🏼👍🏼🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Good
Thank you ma
Excellent
Thank you sister l will try
Very simple yoga practice, thank you sister
I try this yoga👍
Today first day for doing this yoga
Evening yoga sayala.
Super 👌