야채 샐러드 vs 나물 야채 샐러드 몸에 정말 좋을까?
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- 야채 샐러드 vs 나물 야채 샐러드 몸에 정말 좋을까? #야채샐러드 #나물 #자미원
자미원 화장품 홈페이지 www.zamione.net
자미원 화장품 전화번호 1544-6105
채소生으로 먹는 것이 좋을까? 익혀 먹는 것이 좋을까?
생채소만 먹을 경우 영양소 결핍, 몸의 균형을 깨뜨려 건강에 악영향을 미친다.
채소는 먹는 방법에 따라 그 효과가 크게 달라진다. 구마모토 대학 의학부 마에다 히로시 교수는 “채소는 생으로 먹는 것보다 익혀서 먹는 것이 적게는 몇 배, 많게는 100배까지 효과적”이라고 말하고 있다. 이 영상은 나물로 먹었을 때의 3가지 장점을 소개한다.
~박사님~감사감사합니다 유익한 생활 정보~고맙 습니다~😭
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
박사님 안녕하세요 😄
오늘도 배우고 갑니다^^
시간되실 때 한번 놀러오세요
@@theonlyone485 네 알겠습니다 ^^
선생님진정한 의사십니다
데처서먹어야 좋다네요
안녕하세요.
항상 감사한 마음으로 박사님 책과 유튜브를 통해 많은것을 배우고 있습니다~^^ 추천해주신 책이 절판되었는지 판매처가 없네요~ㅠ
애구... 품절되었네요.. 그래도 핵심은 익혀먹는 것이 좋다는 내용입니다.
@@theonlyone485 넵~감사합니다.
감사합니다쌤~^^
윈장님 영상보고 .자미원쓰고 많이 도움됏습니다 습관을 바껏더니 이런효과가나타날줄이야ㅜㅜ 저는다이어트때 생채소 샐러드를 먹고싶어질때가잏는데 막 기분이 가벼워지는느낌이들거든요 제가강박관념을 가지고잇는건가요?익힌것도 다이어트때 도움이많이되는건지요 ..살뺀분들영상봉션 샐러드식단이 많아 고민이됩니다 ..ㅎ 영상보면서 식습관을고쳐야 되겟다는 생각이듭니당
새해 복 많이받으세요~^^
생채소 샐러드가 보기에도 싱싱해보이고, 몸도 건강해지는 느낌이 드는 것은 사실입니다. 그런데.. 이런 측면에서 생각하면 어떨까요? 싱싱한 채소에 벌레먹은 자국이 없다는 거요.. 어떻게 관리하길래 ... 또 수경재배같은 것은 질소비료를 많이 넣게 되고, 퇴비를 사용하는 곳은 계분을 많이 사용하는데, 여기엔 항생제 호르몬 등이 많이 농축되어 있답니다. 질소성분은 체내에 들어오면 질산이 되고, 항생제나 호르몬은 당근 나쁘겠죠.. 또한 벌레가 먹지 않았다는 것은.. 유추가 가능할 겁니다.
익한 채소가 다이어트, 비타민 섭취 등에도 훨씬 도움이 됩니다. 다이어트는 몸의 건강을 챙기면서 하는 것이 우선입니다. 몸을 망쳐도 살은 빠져요. 몸을 망치면서 살이빠지는 것은 위험합니다.
글남겨주셔서감사합니다
생각해보니 싱싱한야채가 그런이유란걸 잊엏네요 ㅎ 이제는익혀서 건강하게 먹어야겠어요 . 감사합니다 ~^^♡♡
😅 냉한건 안된다
위가 힘든다는 지식 알게됨 감사합니다🎉
감사합니다 잘보고갑니다~~
감사합니다
박사님 지루성피부염은 물세안 만 한다면 시간이 지나면 치료될까요 아니면 식단 관리도 해야할까요?
물세안만 지속해도 충분히 회복됩니다. 식단관리는 별달리 중요하지 않습니다.
원장님 영상으로 많은 도움 받고 있습니다 ~
아침엔 물세안 하고
저녁에 비누세안을 하려하는데
베이비비누 말고 일반 비누세안도 괜찮은가요 ?
일반비누는 계면활성제가 들어있어서요 ...
일반 비누도 괜찮습니다. 비누의 계면활성제는 피부장벽을 손상할 정도가 전혀 안됩니다. 걱정마세요.
@@theonlyone485 답변감사합니다 원장님
저는 접촉성 피부염 진단을 받은지
이제 6개월정도 되어갑니다 ...
스테로이드 연고는
발병 초반 3일 바른게 다고
그뒤론 스테로이제 복용약 일주일치씩
텀 두고 7번 정도 먹엇는데
호전과 악화를 반복하고
세안제도 안쓰고 보습크림만 바르는데도
차도가 없어요 ...
뭐가 문제인지 .. 접촉성피부염이 아닌지 ....
양 볼에만 그래요
미간,코,턱은 깨끗하고
양볼만 붉으스름해지고
간지럽고 열감심한데 따갑지는 않습니다 ..
@@찐아아아 최초에 염증을 유발한 원인 물질과 뒤에 사용한 스테로이드가 피부 속에서 문제를 일으키고 있는 중입니다. 얘들은 빼내거나 해독하는 것이 방법입니다. 지금부터 새로운 유입을 막는다고 해결되지는 않습니다. 그래서 낫지 않았던 겁니다. 여유가 되신다면 자미원 베이비겔을 사용하시면 도움이 될 겁니다
@@theonlyone485 감사합니다 !!
베이비겔 바르구 좋아지길
바라고 또 바라고 있습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
황성수박사님이랑은 정 반대의 근거자료 주장을 말씀하시네요 이럴경우 각각 환자들이 실험을 직접해봐야 하나요??
그렇죠. ㅠㅠ 안타깝지만..
황성수 그 분 몰골을 보세요 진정 건강하게 보이던가요? 저는 황성수가 틀렸다에 한 표
홍조탈출가이드북 보고 양배추즙을 아침마다 갈아마시고있는데요 이것역시 데치고 갈아마시는것이 더좋은거겠네요
네.. 양배추즙도 좋습니다. 그래도 데쳐서 갈아먹는 것이 더 좋다고 합니다. 익히면 새로운 영양소가 더 많아진다고 합니다
그래서 일본에 샤브샤브가 유명한건가^^~
유튜브에서 다른분은 야채를 데쳐서 먹으면 몸속에 석회질이 쌓이니 모든 야채는 생으로 먹어야된다고 하던데요 어느말이 맞는말인지요?
이론이 엇갈릴 때는 경험으로 보시는 것이 좋겠습니다. 우리 조상들은 나물은 모두 데쳐서 먹었습니다. 생으로 먹는 것은 서양에서 샐러드가 들어오면서부터입니다. 나물로 먹는다고 문제가 생겼다는 말은 들어본 적이 없네요..
ㅋㅋ 반은생반은익혀먹어야겠네요