ENTRENA BÍCEPS Y TRÍCEPS EN UN SOLO ESPACIO | Frank Serapión.

[@patriciazamudio6590]

Wow! Muy bien explicada la técnica, esto casi nadie lo hace de explicarnos bien, me he dado cuenta de mis errores! Frank, ojalá hicieras video de senradilla sumo y peso muerto sumo

[@dunieskycabrerajames6631]

Frank,muy buena demostración de técnicas avanzadas de entrenamiento para brazos,aunque se ve sencilla y fácil de ejecutar es muy estresante metabólicamente,además es un método que ahorra tiempo para aquellos que desean realizar otras tareas .

[@pyterrefrigeracion9397]

Gracias

[@christianduenas1000]

Una consulta ? Puedo entrenar bicep y al dia siguiente tricep ?

[@ChemsFino-z2b]

Por supuesto