Cuando conocí a Morriz, supe cómo es entrenar como diablo, supe que muchos de mis ejercicios estaban mal hechos, aprendí a tener más constancia, a mis descansos, a mi alimentación. ¡Gracias, Morriz!
Cuando vuelbes a subir videos ,a mi la verdad me han servido mucho tus consejos y pongo tus videos para entrenar contigo...aqui desde veracruz.saludos y que dios te vendiga;eres un ejemplo para este deporte....
Muy buen morriz eso es todo , dando aporte muy grande a este deporte en México y todas las personas que comentan cosas malas son gente sin experiencia y ninguna idea de lo que es el culturismo.
Gracias morriz por tomarte el tiempo para instruirnos ya que la malloria de personas q tienen un cuerpo como tu no dan consejos y asta se enojan si les preguntas .
Nos enojamos xq uno de buena voluntad le da un consejo y terminan haciendo lo que le da la gana. Y esa perdida de tiempo la pude haber invertido en mi rutina.. buen día hechenle ganas
Press con mancuerna banca plana 2x20 2x15 Fondos 4x15 Banca inclinada con barra 4x20,15,12,12 Cables con polea alta 4x15 Banca declinada con barra 4x15 Press con mancuerna a una mano 4x15 Barra z con polea baja 4x15 Barra romana 4x15
Hey Morriz saludos desde Albuquerque,Nuevo Mexico. Te vi en los jefes y despues econtre estos videos, muchas gracias por compartir to tu rutina con sonotros. Me das inspiracion para levantar pesas.
morriz saludos desde republica dominicana cuando dices combinados es al mismo tiempo o luego que termine un set voy al siguientes si puedes responder gracias,muy bien tu canal excelente
Asi es Morriz, por fabor indicanos donde podemos conseguir los suplementos de Strong nutrition, hace tiempo que hando buscando pero solo encuentro por internet y en USA
Este cuate me gusta mucho como enseña ya que el mismo hace los ejercicios explicándote muy bien como hacerlos. No es como otros que ponen a un wey vale madres con un chingo de weba a hacer los ejercicios y sólo se escucha la voz del entrenador.
hola mauricio,te pregunto,en caso que no tengo en el gimnasio,la sentadilla si si,con que otro aparato lo puedo reemplazar?,podría ser una opsion,subida de pierna individual en cajon de 40cm,?
hey Solo los Mas Fuertes porq en el primer ejercicio de pecho (prees banca plana c/ mancuerna) quedabas con la sintura afuera de la banca... que efecto tiene hacer esa variacion...??? gracias por las buenas rutinas...!!! saludos desde El Salvador..
el ejercicio con la barra T agarre neutro fortalezes el musculo del supinador largo del antebrazo asi como la cabeza larga del bicep no el braquial lateral que dijiste
Hola Mauricio vivo en el área de San Francisco California. peso a aproximadamente 375lb. quiero bajar 150lb. me gustaría una dieta balanceada y ejercicio para marcar los músculos. GRACIAS espero pronto tu ayuda.
Hola Mauricio, quería saber si me podías regalar una rutina que esté lo mas cercana al CrossFit, para bajar de peso pero no tanto, me encanta trabajar muchísimo en el gym y ya me aburrió levantar pesos pesados y esas cosas, quiero moverme mucho y quería que me ayudes por favor... Me dijeron que convine un músculo grande con uno chico y que los alterne en ejercicios, pero bueno... y si conoces algun manual que esté en PDF para aprender sobre personal trainers...GRACIAS desde Argentina.
Saludos amigos desde Venezuela aquí entrenando con los mejores los más fuente. Moris que posibilidades que me envíen unas franelas de los más fuentes y si hay cosibilidades de hablar personalmente
Cuando conocí a Morriz, supe cómo es entrenar como diablo, supe que muchos de mis ejercicios estaban mal hechos, aprendí a tener más constancia, a mis descansos, a mi alimentación. ¡Gracias, Morriz!
EXPLICAS CLARO, SENCILLO Y BREVE, BUEN CANAL :)
Cuando vuelbes a subir videos ,a mi la verdad me han servido mucho tus consejos y pongo tus videos para entrenar contigo...aqui desde veracruz.saludos y que dios te vendiga;eres un ejemplo para este deporte....
Muy buen morriz eso es todo , dando aporte muy grande a este deporte en México y todas las personas que comentan cosas malas son gente sin experiencia y ninguna idea de lo que es el culturismo.
Reache Alva toman Herbalife Nutrición les hace creer rápido
segidor desde houston tx ... saludos. .lo mas importante la limentasion.👍👍👌
MORRIZ genio saludos desde ARGENTINA siempre pendiente a tus rutinas ......
gracias morris por tus videos hay veces que me desanimo de ir al gym pero veo tus videos y la verdad me motivas mucho gracias por todo
Gracias morriz por tomarte el tiempo para instruirnos ya que la malloria de personas q tienen un cuerpo como tu no dan consejos y asta se enojan si les preguntas .
La Gran MALLORIA :)
Nos enojamos xq uno de buena voluntad le da un consejo y terminan haciendo lo que le da la gana. Y esa perdida de tiempo la pude haber invertido en mi rutina.. buen día hechenle ganas
O te quieren cobrar por consejos
Press con mancuerna banca plana 2x20 2x15
Fondos 4x15
Banca inclinada con barra 4x20,15,12,12
Cables con polea alta 4x15
Banca declinada con barra 4x15
Press con mancuerna a una mano 4x15
Barra z con polea baja 4x15
Barra romana 4x15
buenas noche sigo su rutina mauricio morriz es muy buena .
seguire su entrenamiento... un saludo
llevo 2 meces haciendo esto & la verdad es una muy buena rutina 😎 igual todo dependiendo de la disciplina 💪
mil gracias. cono siempre nos enseñas mucho en tus videos. de vdd gracias !!
eres un crack !! tu videos son lo maximoo . SOLO PARA CAMPIONES .
Hey Morriz saludos desde Albuquerque,Nuevo Mexico. Te vi en los jefes y despues econtre estos videos, muchas gracias por compartir to tu rutina con sonotros. Me das inspiracion para levantar pesas.
Desde Caracas Vzla, gracias Morris y al equipo SLMF. excelente!!
Morriz muchas gracias por tus rutinas y consejos me esta ayudando a empezar a definir saludos desde orizaba veracruz
morriz saludos desde republica dominicana cuando dices combinados es al mismo tiempo o luego que termine un set voy al siguientes si puedes responder gracias,muy bien tu canal excelente
Que bueno que encontré este vídeo, esta de lujo este canal
Hola como estas, es primera ves que veo tus vídeos en UA-cam y me encantaron tus rutinas y las seguiré al pie de la letra.
Gracias
felicitaciones, muchas gracias por compartir tu experiencia
excelentes rutinas me ha ayudado muchos tus consejos muy detallados
Excelente Rutina combinada, felicidades por tu video, el dia de hoy a realizarla.
me gustan tus rutinas hermano, las estiy haciendo y vaya que me sirven, enhorabuena, gracias 👏👏
sus videos motivan mucho a practicar este de deporte :D, son los mejores SLMF (Y)
es todo morriz sigue para delante campeón
me an ayudado mucho tus rutinas mil gracias saludos desde Ecuador
Excelente rutina Mauricio Morriz, pero una pregunta como se llama la proteina que muestras me interesaría comprarla ¿Stront Recovery?
Mauricio tu rutina de ejercicios son excelente.
excelente morris saludos desde Ecuador brother.. bendiciones sigue así instruyendo a la gente en el deporte
Excelente morriz, gracias por tus consejos
muy bueno como siempre, saludos
Gracias por su trabajo !
buenas rutinas morriz saludos desd guanajuato capital quisera saber alguna opagina apra comentarter y md es algunos tips de rutinas ...
hola soy de entre rios argentina me gusto el video pod decirme como se llama lo que tomas no entendi bien gracias
gracias por tus acesorias morriz, solo una pregunta en donde se consiguen los suplementos que recomiendas gracias.
gracias por tus tips MAURICIO EL GRAN MORRIS !!!!!!!!!!!!!!!! un saludo desde CHIMBOTE- PERU !!!!!!!!!!!!
Buen video os felicito mucho lo sigo haciendo.
buenas tardes me llamo jonathan tengo una pregunta para que sirven las repeticiones ? por fa suban videos haciendolas gracias
Asi es Morriz, por fabor indicanos donde podemos conseguir los suplementos de Strong nutrition, hace tiempo que hando buscando pero solo encuentro por internet y en USA
Mauricio me gusta tu voz varonil y tu fisico.
me gusta porque explica muy bién los ejercicios
una pregunta: cual es su estatura, y cuanto le mide el bicep haciendo fuerza? gracias hermano. muy buenos videos
Este cuate me gusta mucho como enseña ya que el mismo hace los ejercicios explicándote muy bien como hacerlos. No es como otros que ponen a un wey vale madres con un chingo de weba a hacer los ejercicios y sólo se escucha la voz del entrenador.
exelente me encanta estas rutinas
Hola morris..muy buen ejercicios pero lo estas haciendo muy rapido...y cuanto tiempo que descansar entre serie y serie ...gracias
Realiza un vídeo con puro multifuncional tus consejos son de mucha ayuda gracias
buena tarde amigo buenos videos saludos cuales son los suplementos alimenticios y donde lo puedo conseguir soy del estado de veracruz mexico
excelente video .. morris 👌
hola mauricio,te pregunto,en caso que no tengo en el gimnasio,la sentadilla si si,con que otro aparato lo puedo reemplazar?,podría ser una opsion,subida de pierna individual en cajon de 40cm,?
Cordial saludo...cuentas veces por semana se trabaja trapecio y hombros? Gravosas
Muy buenas rutinas
Gracias maestro saludos de colombia
Cuando hace pecho, no es necesario estirar el brazo completo al subir?
Hola soy Luisa me recomiendas hacerlo, menos peso y más repeticiones para reafirmar y quemar grada
Muchas gracias por los ejercicios Omar Chaparro (:
Estan Buenos los consejos
Morris que hay.
El la Barra T para hacer biceps se puede utilizar una Barra Z.?
hola como están, quería preguntan si yo puedo obtener las playeras que usas, ( mauricio )
podria darme el nombre y precio de los suplementos que menciona morriz al final del video porfavor gracias.
hey Solo los Mas Fuertes porq en el primer ejercicio de pecho (prees banca plana c/ mancuerna) quedabas con la sintura afuera de la banca... que efecto tiene hacer esa variacion...??? gracias por las buenas rutinas...!!! saludos desde El Salvador..
Eso es solo para evitar la presión en espalda baja y no lastimarse
Buen video amigo 👍
Amigo cual es la mejor rutina para sacar masa??? por ejemplo lunes pecho biceps martes espalda triceps ect
el mejor!!!! gracias muchas gracias
Donde consiges el strong recovery? Los amino acidos son mejor en pastillas o en polvo?
Al hacer con mancuerna se estiran todos los brazos hacia arriba o solo 3/4 como con la barra
Saludos desde el Salvador Morriz..puede hacer esaa rutina mujeres??
Eres un buen entrenador mi hermano 💪 sigue así enseñando a la gente .. una pregunta mi amigo cuánto tiempo uno debe de descansar cuando acaba su serie
el al que asisto no tiene las guayas para el trabajo de pecho, sera que se puede sustituir con apertura con mancuernas gracias
Omar Chaparro... Versión mamado.....🤔
Jajajajajajaja hiciste que me orinara en los pantalones
Es verdad omar chaparro mamado
Suban la rutina de abdomen xfavor. Excelentes vídeos gracias!
El abdomen se hace en la cocina
pero no es tan intensa las rutinas de abdomen comparadas con pecho espalda etc.
hola, mi pregunta es cual es la diferencia entre la banca echada inclinada?, gracias por la respuesta
Donde consigo los suplementos mi morris?
En el gym quer voy no hay el instrumento del ultimo ejercicio.. con cual podria sustituirlo?=?
buenas estas rutinas son buenas para subir mido 180 y peso 63k necesitó subir me recomiendan estas rutinas gracias
Chevere sigan asi entrenando fuerte★
eres mi ídolo Morris espero algún día conocerte
Me encantas Mauricio.
el ejercicio con la barra T agarre neutro fortalezes el musculo del supinador largo del antebrazo asi como la cabeza larga del bicep no el braquial lateral que dijiste
Excelente Mañana la aplico.
Gracias, tengo una duda porque solo 3 ejercicios para bicep?
gracias.
donde puedo conseguir sus playeras del diablo estoy en new york
Cada cuando se hace por semana esa rutina
Hola Mauricio vivo en el área de San Francisco California. peso a aproximadamente 375lb. quiero bajar 150lb. me gustaría una dieta balanceada y ejercicio para marcar los músculos. GRACIAS espero pronto tu ayuda.
que tanto tiempo se tiene que calentar las articulaciones, podrías dar algunos ejemplos por favor? gracias
Hola Mauricio, quería saber si me podías regalar una rutina que esté lo mas cercana al CrossFit, para bajar de peso pero no tanto, me encanta trabajar muchísimo en el gym y ya me aburrió levantar pesos pesados y esas cosas, quiero moverme mucho y quería que me ayudes por favor... Me dijeron que convine un músculo grande con uno chico y que los alterne en ejercicios, pero bueno... y si conoces algun manual que esté en PDF para aprender sobre personal trainers...GRACIAS desde Argentina.
donde venden los suples de strongnutricion?
das asesorias? en cuanto?
gracias amigo
buena rutina
Haré esta rutina hoy
Bro donde puedo conseguir esa faja que tú usas
Muy bien explicado broooo👍🏼
esta rutina por que tiempo es considerada hacerla..??
Hola que debo comer para anmentar masa muscular me puedes ayudar por favor gracias
Morriz es necesario el exceso de calorias para aumentar la masa muscular?
Full men gracias
gracias man a mi no se me desarrolla nada a pesa de llevar varios meses a un asi seguire intentando gracias
Buen video. Saludos desde peru
Alguien sabe como se llama el tema que suena en el minuto 7.
Como se llama amigo?
Saludos amigos desde Venezuela aquí entrenando con los mejores los más fuente. Moris que posibilidades que me envíen unas franelas de los más fuentes y si hay cosibilidades de hablar personalmente
Se puede hacer todos los dias?