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👍❤️
un buon salve
Salve, io ultimamente ho problemi con una persona di famiglia. E' una parente che mi controlla ogni singola cosa che faccio e ogni volta che ce l'ho davanti ho ansia. Cosa faccio?
Forse sarebbe importante imparare a mettere dei confini definiti. A volte è necessario mettere dei paletti e far si che vengano rispettati
E , se la persona con i pensieri negativi non sei tu ma , qualcuno di a te molto vicino ?
Più che consigliare poco possiamo fare… il cambiamento è qualcosa che viene dall’ interno
I pensieri sono auto-giudizi immaginati su situazioni che in pratica non esistono.
Esatto, ma il nostro cervello non distingue tra immaginazione e realtà, dunque le emozioni esperite saranno le stesse, anche se si tratta di pensieri
👍❤️
un buon salve
Salve, io ultimamente ho problemi con una persona di famiglia. E' una parente che mi controlla ogni singola cosa che faccio e ogni volta che ce l'ho davanti ho ansia. Cosa faccio?
Forse sarebbe importante imparare a mettere dei confini definiti. A volte è necessario mettere dei paletti e far si che vengano rispettati
E , se la persona con i pensieri negativi non sei tu ma , qualcuno di a te molto vicino ?
Più che consigliare poco possiamo fare… il cambiamento è qualcosa che viene dall’ interno
I pensieri sono auto-giudizi immaginati su situazioni che in pratica non esistono.
Esatto, ma il nostro cervello non distingue tra immaginazione e realtà, dunque le emozioni esperite saranno le stesse, anche se si tratta di pensieri