Zajrzałam szukając tylko ćwiczeń rozciągających na ból kręgosłupa, znalazłam dużo więcej. Już za pierwszym razem nie dość, że pomogło na ból, to i od tego czasu powtarzam ćwiczenia codziennie rano. Dzień zaczyna się piętnastominutowym relaksem, poranki są dużo przyjemniejsze 😊
A czy możliwe byłoby utworzenia Playlisty na Poranki? 🤔 Tak, żeby wiedzieć którymi ćwiczeniami z innych filmów SylwiaJoga nie zrobimy sobie "krzywdy" o poranku. Bo wiadomo, w ciągu dnia/wieczorem mamy już lepszą mobilność ciała 🤸♀️ Pozdrawiam!
Szczerze mówiąc to nie ma takich ćwiczeń, których nie można robić z rana. Owszem, ciało jest mniej mobilne i rozciągnięte, dlatego warto zacząć powoli, ale po kilku/kilkunastu minutach już będzie Ok i będzie ciało się super czuć. :) ja czasem nazywam praktyki porannymi, bo uwzględniam wszelkie pozycje, które fajnie otworzą ciało po nocy i są takir dodające energii :) wieczorne za to mają za zadanie bardziej wyciszyć i uspokoić :)
www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)
Dziękuję za piękny początek dnia ❤
Bardzo przyjemna praktyka na poranek. Dziękuję
Dziękuję. Świetna praktyka. Będę do niej wracać często. Bardzo lubię takie dłuższe trwanie w pozycji, jest czas, żeby ciało zaczęło się rozluźniać.
Dziękuję za wsparcie 💚
Cudowna praktyka o poranku; z taką czułością dla budzącego się ciała - łagodny ruch🧘♀️ bez słów 🤫
Cieszę się, ze się podoba :) miłego dnia 💚
Fajnie, podoba mi sie, odczulam więcej spokoju, skupialam sie na sobie, swoim ciele😀
Cieszę się, że taka forma odpowiada :)
Dziękuję ❤
Cudowna joga 🥰 to takie pobycie z samym sobą, zauważenie siebie, swojego ciała i umysłu o poranku ( trochę jak medytacja w ruchu ), dzięki 🙏🫶
Taaaak, właśnie byłam ciekawa, jak taka joga się Wam spodoba. :) i widzę, że podoba :)
Dziękuje,to byla przyjemność rozciągać z panią,bardzo mnie pani zmotywowała do codziennych ćwiczeń rano i wieczorem!❤️
Bardzo się cieszę 🥰 aby tak dalej! :)
Wspaniała praktyka i cudowna muzyka w tle
Czas trwania idealny przed pracą. Zakochalam się w cichych praktykach. 😊
Ciche praktyki ..rewelacja ,Namastè 🙏❤️
Dzięki!
Dziękuję
Moja pierwsza styczność z cichą jogą. Ależ to przyjemne. Dziękuję ✨
Bardzo przyjemna praktyka, dziękuję ❤
dziękuję piękna praktyka :)
Idealna praktyka żeby wprawić ciało w ruch po nocy 😍
🥰
Dziękuję. Tak dobrze mi się na Ciebie patrzyło. Praktyka przyjemna. Nagranie niesamowicie dobrze zrobione. Brawo.
Bardzo dziękuję za tak miły komentarz! 🥰
Wspaniała praktyka o poranku, pozwalająca zejść do głębi siebie❤ proszę o więcej!
Będzie! :)
Bardzo podoba mi sie nowa wersja '' silent yogi ,, Dzięki Sylwia 😊👍
Cieszę się, że się podoba :) taka inna forma trochę 💚
Wspaniały poranek, dziękuję
Przepiękne. Dziękuję 🙏
Dziękuję ❤❤❤
Pani Sylwio wspaniala jest praktyka:)
Bardzo dziękuję
Namaste
Bardzo przyjemny zestaw 🥰
Super, że się podoba :)
Bardzo przyjemna praktyka
To było piękne, dziękuję.
Dziękuję 💚
super, dzięki 🙂↕️
Cudooowna!
Jako początkujący polecam, fajnie przedstawione i ładna Pani na filmie 👍
Ta cicha praktyka jest cudowna! Bardzo fajnie się z Tobą ćwiczy 😊❤ Poproszę o więcej takich "cichych" sesji ! ❤️🙏
Na pewno jeszcze takie będą :)
❤
Bardzo dobry układ
Dziękuję! Czułe!
O boshe wczoraj trafiłam na twój kanał i dopiero zauważyłam jak bardzo jestem spięta 😢, ale joga bardzo łagodna, fajnie się po niej czuję 😊
Fantastyczna forma Yogi, jeszcze bardziej wyciszająca ❤
super! oby więcej takich "cichych" praktyk
Już są w planach kolejne :)
Piękne to było przeżycie ;-) ❤
Cieszę się 🥰
Ale to było przyjemne ,dziękuję za ten filmik ❤ spadłaś mi z nieba ❤
💚🥰
Świetnie mi się rozciągało 😉 dzięki ❤
Suuuper! :)
Świetne , idealne na dzień wolny po 10 godzinnym czasie snu… 😍😍 dziękuje i zostawiam suba 🥰
Super :)
Zajrzałam szukając tylko ćwiczeń rozciągających na ból kręgosłupa, znalazłam dużo więcej. Już za pierwszym razem nie dość, że pomogło na ból, to i od tego czasu powtarzam ćwiczenia codziennie rano. Dzień zaczyna się piętnastominutowym relaksem, poranki są dużo przyjemniejsze 😊
Pięknie 🥰🥰 efekty zawsze motywują! :)
Na poranny bol kręgosłupa ,idealne 🙂
Taaaak! :)
Cudowna cicha joga 😍😍😍
Kocham cicha jogę 🦋❤️
Dziś będzie kolejna :)
@@SylwiaYoga cudownie 😍
cudne!
Cieszę się, że się podoba 🥰
Super!❤
🤗
superrrr😍🤗
💚🥰
❤❤
🥰
❤
Cudownie ❤. Muzyka mega relaksacyjna. Co to za muzyka?🍀
The crimson tide - calm shores :)
@@SylwiaYoga Dziękuję 💚
A czy możliwe byłoby utworzenia Playlisty na Poranki? 🤔 Tak, żeby wiedzieć którymi ćwiczeniami z innych filmów SylwiaJoga nie zrobimy sobie "krzywdy" o poranku. Bo wiadomo, w ciągu dnia/wieczorem mamy już lepszą mobilność ciała 🤸♀️ Pozdrawiam!
Szczerze mówiąc to nie ma takich ćwiczeń, których nie można robić z rana. Owszem, ciało jest mniej mobilne i rozciągnięte, dlatego warto zacząć powoli, ale po kilku/kilkunastu minutach już będzie Ok i będzie ciało się super czuć. :) ja czasem nazywam praktyki porannymi, bo uwzględniam wszelkie pozycje, które fajnie otworzą ciało po nocy i są takir dodające energii :) wieczorne za to mają za zadanie bardziej wyciszyć i uspokoić :)