Відео

Cześć tu Robert 😊Czy dzisiaj było na żywo?😀Praktyka bardzo bliska mojemu ciału i sercu.Wiosna,Latem wychodzę na swój trwniczek w przerwie od pracy pochodzić boso i robię większość tych asan ,które dzisiaj zaprezentowałas🧘‍♂️.Widzę ostatnio więcej balsamu dla czworobocznych lędźwi a to dobry kierunek👣👣👣😊.Czy coś się zmieniło w stosunku do tego jak było na początku? Lewy bark wrócił na swoje miejsce 🙌😊.Myślę że do tej 1.5h praktyki dołączę na sam początek dzisiejsza praktykę .Jakoś tak czuję ,że to będzie krok w dobrym kierunku.Czy jednak nie dołączać jej?Fantastycznej Niedzieli 🌾🌻🌺

Zaliczone! Nigdy nie przepadałam za Viniasa bo jest męcząca , szybka i intensywna ale przyznam że ten wstęp a potem sama viniasa to mega rozwiązanie i to że jest to taka krótka wersja robi robotę. Dziekuje ❤

Wspaniała praktyka <3

Zachowanie uważności jest trudne, ale dobór słów do tworzenia odpowiedniej praktyki również. Dzięki Tobie zatrzymałam się i całkowicie skupiłam na odczuciach w moim ciele. Byłam tylko ja. ❤

Bardzo uspokoiła mnie ta praktyka, cudowne uczucie 💚 dziękuję 🙏

Wspaniała praktyka, idealna przed pracą. ✨

Bosko!

Zaczelam dzis dzien od tej jogi. Bardzo dziękuję bo czuje sie duzo lepiej odkad praktykuje z Toba codziennie 🥰

Kolejna mega przyjemna praktyka, dzięki 🥰

❤

Dziękuję ❤️ Namaste ❤

Wspaniały ,spokojny masaż dla ciała o poranku. Dziękuję Sylwia❤ Namaste Dosia

Ależ to było przyjemne rozciąganie <3

Dziękuję, świetna praktyka dla mnie, choć poczułam, że z moją kondycją nie za wesoło...

Mam prośbę.Mozesz mi powiedzieć jakiej kamerki używasz do nagrywania ,w jakiej odległości ustawiasz kamerę od maty,jak wysoko ja ustawiasz bo pewnie jest na statywie.Chyba używasz dwóch kamer bo czasem są ujęcia z boku.Z góry dziękuję 🙂🫧p.s czy u ciebie na kanale był filmik ze wszystkimi asanami?nie mogę ich znaleźć 😢

Zamówiłam wczoraj kostki i nie mogę się doczekać jak je wypróbuję w tej pierwszej asanie. Praktyka idealna na moje zmęczenie ostatnio. Dziękuję 🙏

hej!🙃 Zacząłem dzień tą sesją i fajnie mnie nastawiła. Pozdrawiam🙂

Łatwo nie było, ale to uświadamia nam nasze ograniczenia 😊

z dnia na dzień czuje się jakoś lepiej,mniej spięta😊 poslady ciągną jeszcze ale czuje ze to dobre droga! cieszę się ze znalazłam ten kanał w takim momencie mojego życia 🙂

Namaste🤲

Super 😍 dziękuję!

Nie myliłem się ,że tego mi trzeba 😊Przepysznie mnie ukoilas po dość intensywnym tygodniu i przygotowałaś do niedzielnego wyzwania🩵 Ten czas spędzony na macie dzisiaj był jakiś szczególny,dużo wibracji takich pożądanych wspaniałe.Moze to dlatego ,że miałem wrażenie ,że w momencie kiedy to nagrywalas właśnie miałaś taka fantastyczna aurę ,która mi się udzieliła(pyszczek ci się tak fajnie zacieszał 😊lubię ten chochlikowaty uśmieszek🙃)Może miałaś fantastyczny dzień i stąd ta energia.Ha właśnie dopiero dzisiaj zauważyłem ,że mamy identyczne panele na podlodze 😁 teraz to już w ogóle będę się czuł jakbym był przy tobie😉.Dziękuję za tą energię,uśmiech i luz w ciele.Naprawde potrzebowałem tego🎈✨🩵🫧🫧🫧🫧🫧

Moje ramiona,szyja i plecy są rozluźnione i wdzięczne za ten poranny masaż. Dziękuję Sylwia za kolejne spotkania na macie. Namaste 🧘 Dosia

Przyda mi się po sesji 1,5 h😅 .

Suuuper! Mam wrażenie, że powitania słońca C nie są zbyt popularne a takie przyjemne!

Super praktyka:) dziekuje

Świetne video, brakowało mi takiego zbioru praktyk oddechowych. Dziękuję! :)

Super praktyka❤ jak z resztą każda Twoja ❤😊

Cudowna. ❤ Czy praktyki z wyzwania będą dostępne cały czas na kanale?? 😊

Praktyka super 👌, ale w gołębiu nie mogłam chwycić za drugą nogę, bo mam skurcz w udzie .... w każdej nodze 😢

Bardzo przyjemne rozciąganie. Dziękuję 🙏 miłego dnia 💚

❤

Super❤z czułością,energią,mocą i poczuciem że cala sekwencja ma swój plan i cel,każdy dzień z nowym dodatkiem ,wszystko czego potrzeba i czuć ducha i filozofię jogi. Kanał o jodze dla jogi bez zbędnych treści Chyba przez wiele lat to Ciebie szukałam😉a trafiłam na początku na cichą jogę która bardzo mi się spodobała Pięknie Ogrom wdzięczności🙏💙

Piękny poranek dzięki Tobie, dziękuję ❤️

Dziękuję 🌹😊

Myślałam, że już dziś nie zdąże - ale zdążyłam! Jeszcze raz bardzo dziękuję za to wyzwanie - jeszcze nigdy nie byłam tak regularnie, codziennie na macie :)

Cudowna relaksacja i odprężenie 😊 polecam ❤

Ototo❤ tego mi potrzeba.Znow byłaś w mojej głowie?😄

Dziś na pewno jeden z moich ulubionych odcinków ❤ dziękuję 😍

Dziękuję ❤

Hej 🙂A już myślałem,że nie zmieszczę wszystkiego w grafik😶Ale bym żałował tego😵,jednak jakoś się udało i właśnie schodzę z maty😊.To chyba będzie moja ulubiona praktyka.Brakowalo mi w wojowniku pozycji trójkąta jednak na koniec pojawiła się też moja ulubiona asana🐬🐬 o smaczkach nie wspomnieć🙏💙.Kurcze imponujesz mi ta płynnością ruchu i też chyba się zaczynam trochę obawiać czy nie korzystasz z czarnej magii 🎩🪄Wczoraj robiłem taka swoją wymyślona sesje i właśnie był tam delfinek,hmm a wieczorem tak pomyślałem że już tyle razy z tobą ćwiczyłem i jakoś jeszcze go nie było 😮 A tu ciach i jest.Dziekuje,świetnie komponujesz sesje 🙏💙🧘‍♂️ Wdzięczny 🩵.

Cudowna praktyka, dziękuje 🥰

Wzbraniałam się dzisiaj przed tą praktyką, jest dosyć wymagająca... ale jak już ją zrobiłam to muszę przyznać, że czuję po niej ogromną moc... sama nie wiem jak to nazwać 😅 powrócę do niej jeszcze nie raz... dziękuję 🙏

Joga dzień 6. Nie było tak łatwo dzisiaj,ale dałam radę. Dziękuję za to wyzwanie Sylwia ❤ Namaste🧘 Dosia

Jesteś moim Noworocznym ODKRYCIEM:) Dziekuje!

Cudownie się czuję po tej praktyce ❤ dziękuję 🤗

Po raz pierwszy od bardzo dawna czuję się odprężona, spokojna, a jednocześnie... mocna. Dziękuję :)